3дня рис,3дня курица,3 дня яблоки
Подскажите, кто в курсе, пару вопросов по диете.
У меня сегодня начался третий день риса, пока всего минус 1.300г. Так вот вопросы:
1. сколько можно есть по объему? Сколько хочется или ограниченное количество?
2. Сколько нужно пить? Читала что много, а мне пить не хочется что-то
3. Слышала что яблоки можно заменить овощами, чем именно?