Живот после кесарево?
Подскажите как его убрать? Конечно без операций . К тому же беспокоят бока на талии и ушки на бедрах :( Рост 159, а вес 51.
Прошло уже 4 года.Занималась я по методике Синтии Кроуфорд но низ живота , а именно над рубцом никуда не уходит. На верхнюю часть живота я не жалуюсь там у меня все в порядке.
даже хуже все((( внутри разрез по мышце.. на ней (на мышце) теперь рубец, он не эластичный, его фактически не накачать..
есть небольшой шанс уменьшить - не давать вокруг этой поврежденной мышцы жиру накапливаться)))
мне кажется тут только операция полностью поможет(((
у меня подруги тож кесарево (после двойни!), она похудела сильно (спорт, диета похожая на -60), но мешочек под рубцом все равно нмножко есть..
причем не для похудения или подтяжки, а по восстановлению эластично ткани мышц...
пробовала пару лет назад узнать цену... эх(((
пока жалко столько денег бухать!
Про пресс понятно , а как с ушками на бедрах бороться? У меня они в маму, хотелось бы как-нибудь от них избавиться...
у меня 1,5 года после второго кесарево. весящий живот с растяжками почти не раздражал из-за наличия другого лишнего веса. Сейчас стараюсь худеть и вижу,что кожа живота над швом совсем "мертвая". Я пока делаю сама себе массаж каждый вечер, натираю контратубексом (крем от рубцов), качаю пресс, но уже думаю при успешном худении мне без профессионального массажа или процедур или даже пластики не обойтись. Останавлиевает от радикальных мер желание иметь 3-го ребенка и соответственно все те же проблемы после 3 КС.
Уши, ИМХО, только массажем
Или надо мноооого плавать или бегать. Реально очень много, тогда они уменьшаются
Поделюсь с Вами своим способом убирания живота. У меня после 2 родов и похудения он очень повис, я делала массаж, ну плюс диетка своя и пресс, но еще неплохо именно в убирании лишней кожи - миостимуляция. Я бегала в обеденный перерыв бегом в салон, процедура всего 17 минут, но после 15 сеансов преобразуются именно объемы, не до идеала конечно,но результат видим, что дает дополнительный стимул и помощь в нашей борьбе. а потом главное не запускать. Поддерживать упражнениями.
