Депрессия , терапия? какая?
Поделитесь пожалуйста своим опытом. Кто был у психотерапевта, кому какая терапия помогла, или нет.
Я сейчас в поисках своего терапевта или психолога, но пока не знаю, что мне нужно конкретно, а быть сманипулированной ради денег нехочется.
История моя такая: тяжелая беременность, очень ранное роды, послеродовая депрессия. К врачу не обращалась, думала, вытяну сама, но сейчас ребенку 2 года, а мне хуже и хуже. Вот поняла больше тянуть невозможнно надо идти "сдаваться". Но страх , что еще будет хуже останавливает.
Расскажите пожалуйста кто проходил такое, все опыты интересны, удачные и не очень.
спасибо.
Сначала по психологам моталась, выкачка денег. НЕ знаю, конечно, кому что, но мне за разговоры о том-о сем жалко было деньги платить. Так можно ходить бесконечно, всю жизнь.
Обратилась к психиатру-психотерапевту, от психотерапии отказалась, лечусь только медикаментозно. Полегчало.
Но, повторюсь, кому что больше подходит. Кому-то может просто необходимо выговориться, проработать свои комплексы, проблемы, неудачи. Но это не моё.
Ну, если вы боитесь, что будет хуже, то вам не так уж и плохо :)
Моя история: депрессия началась лет 10 назад,я не лечилась, как-то сама справлялась. После первых родов состояние сильно ухудшилось, но к врачу я не обращалась.
После вторых родов все стало совсем плохо, вдобавок щитовидка отказала, а это еще более поспособствовало депрессии. В общем, я пожаловалась своему гинекологу, мол, послеродовая депрессия у меня, и он прописал мне антидепрессанты. Пью их полгода и собираюсь пить еще год. Результат - наконец-то я живу по-настоящему, нормальной полноценной жизнью!:)
А болтовня с психотерапевтом мне не помогла абсолютно,
т.к я не склонна изливать душу ни перед кем. Получалось, что болтал в основном психотерапевт, а я слушала и думала с тоской, когда же эта мутотень уже закончится :)
Странного вы психотерапевта нашли, это он вообще-то должен был вам таблетки назначать. Депрессия в первую очередь медикаментозно лечится, а психотерапия не обязательна. Дожили! Теперь за антидепрессантами будем к гинекологам ходить, а к психотерапевтам, видимо, за назначением контрацептивов и лечением придатков :mda
По-хорошему, конечно, надо было бы к психиатру,но я терпеть не могу госпитали и врачей.
А к гинекологу по-любому идти надо было :))) Вот я и сказала ему, что у меня послеродовая депрессия (с этим тут у нас надо к гинекологу обращаться). А он мне назначил антидепрессанты, lexapro называются.
А к психотерапевту я ходила не по поводу депрессии, а чтоб в каких-то своих проблемах разобраться. Давно это было, лет пять назад. Мне кажется, хорошего психотерапевта найти трудно, практически невозможно.
У меня вот, например, много друзей психологов по образованию, но далеко не по призванию :))
ну если попытка суицида " не плохо" ...
У нас антидеприсанты не выписывает женский врач. Так что пойду к психотерапевту.
И на самом деле есть куча психитерапий и не тилько "болтовня". Психоанализ я исключаю именно поäтому. Потому и спрашиваю, так как есть гештальт-терапия, поведенческая, траума-терапия ит.д.
Да я пошутила насчет "не плохо". Очень вам сочувствую.
Удачи в поиске хорошего психотерапевта и лечении.
Мне прописали Мексидол, еще что-то... Пила я это все пила, а потом пришли первые лучи солнца, мой ДР, пикники на природе, шашлычки, а потом лето, смена обстановки, новые знакомые через ребенка появились) Потом вдруг захотелось в квартире что-то поменять и глобально( но денег особо нет, так что лелею планы, что тоже приятно) и по мелочи (своими руками: декупаж, порисовать на бумаге, на стекле витражными красками, кто-то мыло варит,тоже интересно)
Походы в храмы ооочень помогли, умиротворение и жизнелюбие обретаешь сразу (ну это с каким смотря настроем идти)
Вообще очень полезно физ. нагрузки (лучше не тупо в спортзале, а лично для себя - уборка в доме,хотя бы (сначала не хочется,потом затягивает;))
ПРИЯТНОЕ ДЛЯ СЕБЯ что-нибудь, хоть мелочь, хоть пустячок, а НАДО! Ищите хорошее даже в ерунде и пытайтесь улыбаться даже когда совсем тошно - проверено мной, работает.
А долго пили?
все остальное слова, , приятное для себя... и.т.д уже не катит. За два года после родов у ребенка было вде операции на головном мозге и приближающейся развод, так что думаю, что солнышком не обойдусь.
бедняга, сочувствую! Как по инструкции, еще она мне тералиджин прописала но я его не нашла и не пила.
На счет слов- все-таки попытайтесь. Все идет от головы.
Мексидол прописывают, когда диагноза никакого нет, а выписать что-нибудь надо. К депрессии он вообще никаким боком....
в инструкции написано, что он предназначен всем у кого высокие нагрузки и физические и психические. Его спортсмены регулярно пьют.
1. Надоело светиться со своей депрессией
2. Если человек не в депрессии и не болен, то предел его возможностей очень велик - и спортом можно заниматься, и работать на трех работах, при чем тут депрессия и повышенные нагрузки (иже с ними стресс и т.п.)?
вы можете сходить к проверенному психотерапевту, которого вам посоветуют люди на еве, я была у такого и мне она очень помогла, а также еще трем моим друзьям и всем кому я ее советовала, но как только начинаешь об этом на еве писать все думаю, что либо это твой родственник либо вообще самореклама. если все-таки надумаете я вам дам ее контакты.
