Калланетика
Всем привет А кто знает что то по поводу этой гимнастики? У одной девочки видела результаты после гимнастики в паспорте.Впечатляюще.Стоит попробывать?
Стоит. И очень. Я занималась по молодости лет 5, потом бросила из-за проблем со здоровьем. Результаты были очень и очень хорошими, калланетика здорово подтягивает все нужные места.
Скачала несколько программ по калланетике, занимаюсь дома, нравиться, спина перестала болеть, там есть очень хорошие упражнения на растяжку. Насчет результатов пока не чего не могу сказать занимаюсь всего ничего. Но ощущение подтянутости появилось и осанка лучше стала - это факт.
Набираете в поисковике.Вылезает полно страниц.Но так как на занятия в зал ходить не могу,то заказала себе 2 диска в интернет-магазине.А так даже можно программу скачать для гимнастики
присоединяюсь к вышесказанному. Но считаю помимо калланетики нижно и правильно питаться .
