Бокс для девушки
Есть в нашем фитнес-клубе бокс, как и у многих, я думаю. Ну так вот, уже месяц сидит в голове мысль тоже ходить на бокс. Почему? Не знаю.. хочется негативную энергию сбрасывать...
Но вот только стесняюсь что-то:( Там дядьки здоровенные ходят, грушу эту лупят, а я что?:( Будет только тренер на меня время терять...:(
Или на бокс девушек вообще не берут?
я ходила на тай-бо, самый класс для выброса негативной энергии и лишних кило, причём всё это в танце и под драйвовую музыку, мало мало не покажется))
я знаю, что разные, просто, если автору негатив выбросить необходимо-это наиболее оптимальный способ, да, и тренер по тай бо у нас-профессиональный боксёр.
Я хожу в фитнесе на бокс уже 2,5 года. Проблем никаких)). Другие девушки на занятих тоже иногда появляются, никто нас не выгоняет. Советую подойти к тренеру и спросить не будет ли с его стороны возражений. Если есть конкретные вопросы, задавайте.
ну почему не берут? берут
кстати, Вы сходите просто посмотрите на занятие - может они там просто грушу бьют. Тогда вообще никаких проблем. Проблемы - это если спарринг. Удар мужчины, даже когда он считает, что бьет легко, гораздо сильнее женского. Я, несмотря на свою немаленькую массу и достаточно сильный удар, первое время почти отлетала :-)
Опять же, очень серьезная физическая нагрузка + травмы, от этого никуда не денешься. Носы, конечно, не ломали, но вот левое запястье у меня до сих пор побаливает.
Как-то по челюсти удар пропустила - пару дней было есть сложновато. Насчет сброса негативной энергии - лично мне не помогало, я наоборот еще больше заводилась: адреналин, агрессия, азарт. Хотя сам вид спорта мне нравился. И еще - если Вы приходите так, слегка кулаками помахать, то скорее всего на мешочке так и будете удары отрабатывать, что скучно, а если деретесь всерьез, то имейте в виду, что в какой-то момент мужчины просто забывают, что Вы - женщина и бьют всерьез.
Занимаюсь боксом, прекрасный вид спорта. Выброс отрицательной энергии колосальный, так я после 1,30 часов занятий вообще летать готова. Такая легкость появляется. Нагрузка хорошая, поэтому будете в форме. А если будете учавствовать в спаринге то купите защиту на грудь. Мне спаринги больше нравятся, чем просто по груше лупить. Причем спаринги с мужчинами больше люблю из-за отличия в мышлении.
