Тренажер Ab Rocket
Увидела по ТВ рекламу этого тренажера http://www.top-shop.ru/ab-rocket.html и очень он меня заинтересовал. У кого-нибудь такой есть? Как считаете, действительно хорошая и нужная вещь или ерунда?
Если бы была возможность качать без тренажеров, так бы и качали. Автор не о том спрашивает.
Возможность есть у всех, желания нет. Есть желание купить супер-дупер новую штуку которая все быстрее в 20 раз сделает. Нет таких тренажеров и не будет.
тренажер облегчает это упражнение, поддерживает спину и шею, а мышцы живота все равно работают. просто чтобы накачать пресс надо больше времени, чем без него. вам удобно без тренажера, занимайтесь сами.
мне нравится, с ним легко качать пресс, обычными упражнениями я бы столько не выдержала, а тут совершенно незаметно, при этом нагрузка на мышцы чувствуется.
в принципе неплохо им пользоваться в самом начале тренировок
А зачем рекорды ставить? У меня клиентки без проблем накачивают живот до той степени как им хочется без всяких тренажеров, начиная с 1 подхода по 1 повторению. Удачи
одна моя знакомая купила такой позанималась неделю и перешла на старый бабушкин способ качания пресса , думаю эффект занятий от этого тренажера исключительно в том что столько денег за него отвалишь поневоле делать что то на нем будешь. Там три пружины жесткости, на мой взгляд даже самая жесткая пружина весьма слабовата даже для атрофировавшихся мыщц. Думаю что он не стоит таких денег, и такой пресс как на картинке качается не на таком тренажере:))) но для нулевого уровня наверно и это не плохо, массажный ээфект - это вообще помоему рекламный трюк, В одном его приемущество если у вас хронический остеохандроз или были травмы позвоночника, особенно шейных отделов то да, хотя в лечебной физкультуре полно приемов как укрепить мышцы и при таких проблеммах
