Подскажите...
Первый раз на диете. Веса лишнего никогда не было, а после родов набралось. Сейчас бросила кормить, и решила похудеть. Не ем неделю в норм. режиме. Утро: кофе, обед: кусок вареной курицы с цв. капустой или салат, ужин: или салат или йогурт с фруктами. Ну это приблизительно описала чтобы было понятно. Ем по мало. Мотивация видимо так сильна, что мне и есть то не хочется. За неделю ушло 3 кг. Чувствую себя нормально, но... У меня уже дня три моча слегка красноватого цвета, не ярко выраженного, но я вижу что цвет явно другой. Это проблемы какие то?
вам нужно к урологу сходить, проверить почки, анализы сдать. не должно быть такого. может воспаление идти. не затягивайте, может в скрытой форме пройти, а потом в хроническое перейдет. не хочу пугать, но просто не пускайте на самотек.
Вашему организму не хватает воды. Пейте 1,5-2 литра в день и моча будет иметь нормальный ( не насыщенный) цвет.
Ко врачу, естественно. Вообще-то резкое похудение и жесткие диеты для почек очень неполезны. Если были скрытые проблемы с почками, теоретически они могли обостриться на фоне такой голодной диеты.
Ну и универсальный совет - занимайтесь не диетами, а здорово и рационально питайтесь. Эффект от диет недолговечен. Но это уже банальность.
