вопрос знатокам японки
В рядах незнаек образовался вопрос. Про японскую диету пишут, что ее ингредиенты крайне нежелательно менять. А что делать людям, которых заранее вырвет при одной только мысли об употреблении внутрь сырого яйца? Может, его вообще просто пропустить, ничем не заменяя?
Сидела в 2006 коду, потеряла 5.600:-) Яйцо сырое не ела, морковь вареную заменила сырой.
Я его когда отваривала,когда вообще не употребляла.На ней всегда сбрасывала 5-6 кг.Вот в этом году я на ней потеряла всего 2,5 :( но я по средине конкретно нарушила,в гости пригласили,блюда были умопомрочительные,не удержалась :)и в прошлые разы я на тренировки через день бегала,а в этом спорта было ноль.И еще я поняла,Что после рождения ребенка,худеется намного труднее(((((
Я на японке схуднула на 15 кг. Яйцо отваривала чуть чуть и жидким смешивала с морковкой. Вес не вернулся.
