Посоветуйте витамины или добавки
Пила Витрум Бьюти - хочется купить что-то стоящее,которое действительно для волос/кожи,организма очень пользительно..
Советовали Элевит типа для беременных,вот не знаю..
Может с витаминами какие-нить добавки дополнительно пить...
Посовентуйте,кто что принимает.
Мерц Бьюти лучше, это раз. Ещё оч.хорошие Алфавит. Омега-3 попейте, я принимаю.
Для волос/ногтей Перфектил, Иннеов, Ревалид, Мерц Бьюти, ...смотрите ,вам нужны группы В, биотин. ВитЕ тожжж хорош. Ещё мне советовали эти, там вообще всё:
http://www.pharmamed.ru/catalog_brand_5.htm
.А Омега 3 - какие именно - я что-то искала,там для сердца продавались,их ведь много - посоветуйте какие именно и как принимать - схема должна быть?
Ледис купила для кожи,ногтей и тыды..
Лучше всего Норвежские Омега-3 Норвесол, но они не везде продаются. Если не найдете, то опять же смотрите норвежские другие, ну на крайняк Доппель-Герцовские, я их сейчас пью, не смогла те вовремя купить.
я пила весной "Омегатрин", по 1Х3 раза в день, пропила 2 пачки. И вот сейчас неделю назад начала Доппель-Герцовскую, там удобно 1 капс. в день. Ну пачку пропью. А потом все-таки отищу Норвесол, зимой пропью ещё разок. Да это типа рыбьего жира, только лучше!, его почти постоянно можно пить, не бойтесь!)))
Очень неудобно,когда 3 раза в день - иногда забываешь,иногда с собой не возьмёшь...А Норвесол тоже 3 раза в день надо?
если актуально еще: я нашла, где купить Норвесол. На сайте норвесол.ру, там можно заказ оформить и по почте получить. Я заказала... посмотрим, как долго они будут идти...
В Элевите много железа... так что если у Вас нет анемии, то не советую принимать. Универсальные витамины - Комплевит
Девочки, а не подскажете, у меня после родов (уже год прошел после родов) оч. "высохла" кожа на руках. Раньше никогда такого не было. Может, это еще от того, что руки часто в воде находятся-ну мою посуду часто. Но мне кажется, надо организм чем-то подпитать изнутри. Кожа сухая, заусенцы появляются, грубокие морщины появились. Я не узнаю свои руки. Посоветуйте что-нибудь стоящее плиз.
скорее всего это явная нехватка вит.А и Е, можно попить их Аевит, или отдельно
+попейте Омега-3, тоже хорошо будет, он для кожи в т.ч.
крем для рук Радевит, Спасатель, Пантенол, посуду мыть/убираться дома в мед.перчатках тонких-в них всё чувствуется и для ручек-спасение! В аптеке 100 пар стОит в р-не 300р., т.е. 1 пара=3 р. недорого!,а руки будут благодарны!
по поводу витаминов..пила мерц бьюти..не помогло...сестра моя беременная посоветовала мне пить витрум пренатал форте для беременных...сказала.что волосы,кожа,ногти стали намного лучше..волосы не выпадают...стали крепче и блестят...и я это вижу..вообщем вот решла купить завтра..попробую..хотя я не беременна..а может кто пробовал уже??расскажите!
лучше не пить их без беременности, т.к. там содержание витаминов и минералов ВЫШЕ нормы, необходимой в сутки, что тоже оч.плохо! особенно лучше не шутить с вит.А, кальцием!!!
и что же делать??что пить??волосы выпадают!!секутся!!жирнеют на концах!!!ногти ломаются вечно..слоятся!!про кожу я вообще молчу..сухая
Во-первых перестать нервничать! ;)
Во-вторых выяснить ПРИЧИНУ выпадения, гормональный фон? дигидротестостерон/андрогены? диета? щитовитка? нехватка витаминов? в идеале конечно решать вопросы с ТРИХОЛОГОМ (например http://www.microelements.ru/service)
В-третьих подходить КОМПЛЕКСНО, т.е. витамины,минералы (что важно при выпадении см.мои сообщения выше)+уход (шампуни,спреи,...я использую Алерану, ещё оч.хороши Диксидокс)+не нервничать,исключить стресс+больше гулять+массаж кожи головы, есть ещё оч.хорошие ампулы • Dikson POLIPANT COMPLEX - несмываемые ампулы от выпадения волос
Так же, на выбор как гриться:
• Inneov Густота волос - средство Виши от выпадения волос
• Биотин - витамины
• Пантовигар - витамины для роста волос, кожи, ногтей
• Перфектил – лекарственный препарат
• Плацент формула - ампулы против выпадения волос
• Ревалид - витамины
• Шикосан – биологически активная добавка от выпадения волос
• Эсвицин – средство против выпадения волос
Если уже пьете драже Мерц, то 4 мес, не меньше, чтобы был толк!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
