А сиборит?
Никто не сидит на нем здесь? Почему? У меня знакомая ТАК похудела... Или там есть подвох?
Насколько знаю, нет:). Дело в том, что нужно перед каждым приемом пищи выпивать коктейль "Сибарит", а в какие-то дни вообще заменить два приема пищи(на выбор-либо обед, либо ужин)этим коктейлем; соответственно, дневная калорийность пищи умеренно снижается, т.к. "сибарит" -это, в основном, творог и кисломолочные продукты,т.е.белок...
А при снижении калорийности на фоне нормально удовлетворяемого чувства голода(коктейль же тоже чего-то "весит")- эффект, как грится, на лицо:).
Поищите в яндексе "Елена Стоянова.Сибарит", целый ресурс этому посвящен.
Я везде посмотрела там питание такое что можно радоваться от изобилия и отсутствия вечного голода кормящей)). Про замену приема пищи на коктейль ничего нету((
оопс...мож,это я чего-то напутала. Я про "Сибарит" смотрела у М.Гинзбурга,это же его вообще-то "детище", сама идея то бишь.
Хотя...вот тот же Гербалайф под таким же соусом подавался-типа "пейте наш белковый коктейль до или даже вместо еды-и будет вам Щастье":)! Так что принципиально ничего нового, но Сибарит ты сам себе смешиваешь из известных ингредиентов:).
Т.е. формула удачного похудания все та же: затраченная энергия должна быть больше съеденной:), при этом не должна страдать питательность и сбалансированность рациона. Как-то так...
Как его смешивать,сибарит, я точно не знаю,это все к Стояновой:)
Я сижу, второй раз за год. Очень понравилось ) В первый раз две недели посидела, минус 4 кг. Потом решила на систему "худеем правильно" перейти, в результате только вес стабилизировала 69 кг при росте 180 см, и ни туда, ни сюда... Для полного счастья хочу 64-65 кг, сейчас 68, до беременности было 60 :)
у меня примерно такие же до беременные габариты, но щас 80(( .Но я кормлю еще и вот подруга посоветовала
Инн, неплохая вещь. Без всяких подвохов. Я сидела пару дней, когда Даньке полгода было. Но не пошло - еще ЖКТ у него слабенький был, от моего творога животик сильно пучило. Но за эти пару дней эффект сразу был виден! Так что если до души тебе, попробуй. А про замену приемов пищи - там есть как вариант разгрузки целый день только на сибарите. Но это не обяз-но, ну или заменять какие-нибудь приемы пищи - но тоже по желанию :о))) А мне вот протасовка подошла - в июне хорошо на ней сбросила - там хорошо, что можно есть всегда, т.е. круглосуточно :о)))
Протасовка всем вроде подходит, но там ведь первое время только сырое есть надо? А это очень тяжело, для желудка минимум? Мне так кажется)))
И я кормлю, отличная диета. Правда, сейчас к году кормления фигура стала и сама меняться. Килограммы сидят, но как-то распределились уже намного лучше, раньше всё было в районе "спасательного круга", а сейчас я на себя хоть в зеркало с удовольствием смотрю. Осталось немножко помочь природе )
Я сидела 2 недели, похудела на 4 кг. Сейчас придерживаюсь принципов сибарита, но не строго. Хочу опять посидеть. Давайте вместе с понедельника???
Я не знаю. Знала бы сказала. И вообще я дисграфик нелеченный. Я "собрание" без Р недавно написала.
На сайте "Сибарит"
<CИБАРИТ - это человек, понимающий толк в самых разных наслаждениях, в изысках, не спешащий, смакующий каждый миг. Не бездельник, но труженик на ниве удовольствий. Ну и, конечно, можно осуществлять чрезвычайно напряженную профессиональную деятельность, но при этом не только слыть, но и вправду быть сибаритом. Это так здорово. Как будто проживаешь одновременно несколько жизней. Но надо научиться быстро переключаться с одного на другое. Ко мне это пришло не сразу. В прежние времена в русском языке слово «сибарит» ассоциировалось с клеймом «паразита на теле трудового народа». Это извращенное толкование, уводящее от изначального смысла.>
