Ну как заставить себя ходить на фитнес??
Вот как? Что за лень то такая? Как избавиться? Целлюлитом обрастаю...а ходить лень. Две недели отходила, и забила...
Как вы себя заставляете?
Я делала так:заходишь в салон рядом с домом и покупаешь сразу годовой или месячный абонемент0 а потом не ходить уже просто жаба душит
А для меня фитнесс - это праздник какой-то! Был месячный абонемент - с удовольствием ходила, я там отдыхаю :-) Вам надо просто заниматься тем, что нравится Вам
Это стало моей жизнью, сразу после работы еду и тренируюсь. На начальном этапе ходите с мужем, любовником, подружками в общем выбирайте с кем:-)
Кушать себя тоже заставляете? Надо найти те занятия, которые вам нравятся, где душа отдыхает и танцует. Я, например, в жизни не пойду на сайкл или тренажеры силовые, поэтому их всячески избегаю. Зато могу часами плясать на степе или с мячом заниматься. Надо искать своё направление, тогда и на тренировки будете как на праздник спешить.
