ВСД

копировать

Переезжаем, а то тот плохо грузится.

копировать

С переездом!:)

копировать

даже переезжаем анонимно?)))

копировать

Сегодня как шарахнула ПА. Уже 8 часов прошо, а до сих пор дурно. Волны холодные по телу, лицо и язык иголками покалывает. Сердце побаливает. Девчата, меня в туалет гоняло раз 10, как будто мочегонное выпила и голова чесалась ужасно...это все тоже до кучи ПА?? И сколько ждать пока отпустит??? Такой приступ сильный впервые.

копировать

Да, это все до кучи... Ждать все время по-разному. У меня дольше двух дней обычно не бывало.

копировать

Где все?)))

копировать

лично я - на месте :-) Теперь в этот топик каждый день захаживаю, может что новенькое увижу :-)))
Принимаю АД уже 6 день, по пол-таблетки, вроде получше, ПА практически не было все это время, но... врач рекомендовала мне принимать пока по 0,5 мг клоназепама на ночь, а я этим советом пренебрегла, уж очень мне не хочется на транки подсаживаться... и вот два дня назад меня снова накрыло, сама не своя была, какой кошмар! Правда само по себе прошло ко второй половине дня. Клонозепам теперь пью ( доза 0.25 мг - больше не хочу) :-( Вот такая вот фигня. Врач говорит действие ципралекса развернется только к концу второй недели приема, и то - по целой таблетке, тогда и можно будет отменять клонозепам потихоньку. Надеюсь и верю. :-)
А вообще, полностью вылечится удалось кому? Или АД все равно теперь время от времени придется пить на протяжении всей жизни?

копировать

Я пила Атаракс, он легче клонозепама. Но лучшевообщебез транков,ждатьдействияАД

копировать

я вам ЛС отправила.

копировать

Да, первый месяц обычно пьют АД вместе с транками, т.к. первй месяц сильные побочки от АД.
Нужно выяснять причину невроза и работать с ней. АД на причину не влияет никак, поэтому часто после отмены все возвращается... Поэтому если состояние очень плохое назначают АД (это решает врач) , если состояние ничего, то назначают курс транка. И ведется работа с психотерапевтом.

копировать

да? а мне казалось транки посерьезнее АД... а насчет причины - абсолютно согласна, как раз сейчас над этим работаю.

копировать

Ой, нет что Вы! АД намного серьезнее. В транках главное не принимать их долго, но они и помогают быстро.

копировать

вот блин... может стоило тогда просто клоназепаму попринимать? очень не хочется подсаживаться ни на что... так хочется верить, что возможно справиться и без этого... у меня впервые фигня эта; так плохо было, что готова была принять что угодно, лишь бы вернуться к нормальному образу жизни :-((

копировать

Очень странно... Обычно тем у кого впервые не назначают АД, обходятся коротеньким курсом транка! А АД это ведь от 3 месяцев и до бесконечности... Видно нарвались на такого врача, любителя антидепрессантов(
У меня уже почти 10 лет ВСД. Несколько раз порывались назначить АД, но когда я сама была против, когда психотерапевт отговорила! И я рада. Пока так могу справляться . буду справляться и бороться!

копировать

вы меня расстроили :-(( может пока не поздно с другим врачом проконсультироваться? Правда я была ни абы где, а в НИИ им. Сербского... вот теперь и думай...

копировать

Конечно, проконсультируйтесь! С другим, с третьим, с четвертым - пока не найдете того, кто "разрешит" вам не пить эти противные антидепрессанты! Есть много желающих вас вылечить немедикаментозно - будете 10 лет два раза в неделю ходить бабочек рисовать или кактусом себя представлять, очень занятно, между прочим!

копировать

Бесспорно! Антидепресс. ЗЛО! Потом еще и от них придется лечится, а это долгий и не простой момент. Из личного 2-х летнего опыта систематического приема антидепресс. И только с четвертого раза, успешная, длительностью 1год, попытка воздержания от подобных препаратов!Как говориться, Будьте бдительны!

копировать

Всегда нужно другое мнение. По одной консультации я бы не рискнула ничего пить.
А анонимов не слушайте, они на то и пишут анонимно, что себя оправдывают, видно им нефига АД не помогли)

копировать

А с другой стороны если посмотреть, мы все такие разные и ситуации у нас и состояния бывают разные, на форуме ведь все не опишешь ( да и не к чему это, наверное), поэтому вопрос о целесообразности назначения того или иного лекарства должен решать врач...
Насчет дополнительной консультации у другого специалиста, наверное стОит...

копировать

Почитайте в интернете признаки депрессии, пр ней назначают АД. Есть ли у вас желание умереть, никуда не выходить, не кушать, ничего не радует и т.д. и т.п. Решать должен врач. Но вы сами знаете какие у нас врачи, один одно советует, второй другое. При вирусах антибиотики назначают и много еще чего. Вам решать насчет дополнительного мнения, если все устраивает, то что трепыхаться ? :-) Надо было до приема все взвесить.

копировать

ну тогда вообще можно всегда обходиться интернетом, по нему все взвешивать и назначать себе лечение... если бы врач мне с порога тут же выдала рецепт на АД, я бы естественно задумалась, а надо ли... но этому предшествовала почти двух часовая беседа, поэтому вряд ли назначение этого препарата необосновано. я же ведь не должна здесь описывать все до мельчайших подробностей, что со мной происходило и происходит.
Видимо ваше течение ВСД несколько иное, раз вы уже 10 лет справляетесь своими силами ( к слову: у моей соседки с 18 лет ВСД/сейчас ей 46, но она и слашыть не слыхивала ни о транках ни о АД).
И поверьте мне, насчет здоровья своих детей и своего собствнного я всегда достаточно активно "трепыхаюсь".

копировать

Так и вы не писали о двухчасовой беседе))) Если врачу доверяете, здорово. А интернет всегда в помощь, хотя нет, как раз при ВСД иногда во вред, когда страшилок начитаешься подходящих под твои признаки :-)
Пример: вашему ребенку выписывают антибиотик при гриппе, вы бы давали или пошли за другим мнением?
Я вам все это пишу, потому что мне тоже советовали попить АД, а хорошие специалисты психотерапевты отговорили, чему я рада. Вам кто назначил АД? Это должен делать психотерапевт или психиатр. Мне предлагали пить АД невролог и терапевт.

копировать

я в предыдушем топе писала :-), психотерапевт назначила из НИИ им. Сербского ( о как ;-))

копировать

тогда я пас, уговорили :-)))))))))))

копировать

Замечательный, жизнеутверждающий пост! "У меня уже 10 лет ВСД, но АД я принимать не буду!" Зишибенно просто! Есть еще желающие 10 лет прожить с ВСД или лечиться всё же будем?

копировать

Ну-ну, оправдывайте свой прием АД :-)
Прием АД еще никто не вылечился. ТАк же все вернется, просто вопрос времени!!!
У меня не настолько выражены признаки что бы пить АД и страдать от побочек, и травить организм. ПА не было уже много лет, а с вялотекущими признакими жить можно очень даже прекрасно.
А АД никогда не поздно начать пить, как припрет.

копировать

бред не пишите. Взгляды на АД как в советские времена. Вы не в курсе что есть последнее поколение таблеток, у которых побочек нет. Сама принимаю Паксил (Франция) так с ним даже выпивать можно. Если бы не он , не знаю как бы жила. Да не дешевый 1300 , но на месяц нормально

копировать

Я в курсе про последнее поколение таблеток))) И в курсе их побочек тоже. Вы думаете от последнего поколения КОК (например) нет побочек? Ошибаетесь, часто больше , чем у прошлых. От паксила кстати многих колбасит не по деццки, взять хоть этот форум :-) С ним жить хорошо, ага, пока пьешь. А после отмены надо еще посмотреть.
Ни в коем случае не хочу сказать что АД не нужны. Нужны, конечно, но в оправданных случаях.

копировать

а я не первый курс с ним прохожу и пока жива здорова ттт

копировать

привет!не поделитесь "точкой" где покупаете паксил, а то я дешевле 1500 не нашла :( Если найду попрошу ПТ перевести меня, а то мне что то от анафранила не очень, хотя врач грит что это так в начале лечения, потом лучше будет.. Можно в личку написать

копировать

Последний раз покупала у себя на Тихвинской (р-н м. Меделеевская, Новослободская) за 1250 р.

копировать

спасибо! А у вас были побочки от него вначале? а то врач грит можешь и его, я типа твои деньги экономлю, поэтому подешевле анафранил выписала, но от него у мя голова чугунная прям стала уже вторые сутки -, она дозу то уменьшила полтабл.в день. но я боюсь чето его пить..как бы хуже не было..

копировать

вы знаете, конечно все индивидуально и АД подбираются методом тыка по любому.. Но Паксил препарат высокой степени очистки, я не ощущала и не ощущаю НИКАКИХ побочек. Даже выпиваю с ним иногда.. И потом для своего здоровья найти тыщу с небольшим, я думаю можно..

копировать

А что такое АД?

копировать

антидепрессант :)

копировать

:-) Что-то я тормознула ;-))) Спасибо :-)

копировать

а у меня вот уже полгода неземная любовь....ПА пошли на убыль при чем очень заметно)))

копировать

ваааауууу, это самое классное средство!

копировать

Я тоже здесь... Пока у меня некоторое ухудшение, но ПТ заверяет, что еще немного, и будет хорошо. Надежды не теряю:), хожу к ПТ 2 раза в неделю.

копировать

ТАК ДЕРЖАТЬ!!!! ВСЕ БУДЕТ ОКИ!!!!

копировать

СПАСИБО!:)

копировать

Девочки, а сталкивались с шевелениями в голове, ковыряниями?

копировать

что значит ковыряниями?

копировать

как будто мозги шевелятся, такое чувство что кто то в голове ковыряется, или как мышца дёргается

копировать

это т.н. сенестопатии

копировать

ужас, открыла рамблер, это к шизофрении...ужас. Первый раз такой термин вижу, живу и терплю это. Вы можете сказать, что это такое?

копировать

Я уже сказала, что это такое - сенестопатии. Прочитали, что это такое, похоже?
А вот в рамках чего это течет (а иже с ними все ВСД, ПА, депрессии) вам никто не скажет (и даже врач скроет!). Расстройства невротического круга (а их много - от собственно невроза, до невротической депрессии, до неврозоподобной шизофрении). К ДоХтуру идите, он покопается в ваших мозгах основательно!:)

копировать

я тоже тут.пока ничего нового.осеньььь.

копировать

а сегодня вечером себя все хорошо чувствуют? у меня что-то давление высокое...

копировать

высокое это сколько?Сегодня атмосферное повышенное,плохо для людей с гипертонией, сосудами.Может вы на него реагируете?

копировать

у нас жутки дожди, ветра и шторм 8-10 баллов.Меня плющит.

копировать

у нас тоже перемена погоды с мороза на тепло....вот и меня колбасит...и вообще солнца мало стало((

копировать

а мне, как не странно, сегодня ничего, хотя обычно я на малейшие перепады реагирую...лечение, что ли, наконец помогать начало?:)

копировать

а тики нервные могут быть?У меня периодически разные приступы:нереальность,тахикардия,клаустрофобия,удушье.Я каждый раз раскусываю приступ и или справляюсь с ним психологически или знаю какие лекарства принять.А тут после отдыха давно ничего не было,но вдруг начал дергаться глаз.То нижнее веко,то верхнее,то уголок.Если отвлекаюсь,то ничего не дергается.Напрашивается мысль,что это проявление ПА.У вас такое было,может такое быть?

копировать

глаз дергается периодически, не обращаю внимания, либо пью несколько дней пустырник.

копировать

Девочки,объсню свою ситуацию,может дадите совет какой нибудь?
как врачи говорят,у меня легкое ВСД.
Однажды во время беременности у меня во сне онемело лицо,рука.Вообщем я забыла на время слова.Потом отошло.
С тех пор я просто не могу так больше жить.Чуть где кольнет,щипнет,все,я уже почти реву,начинаю прыгать,бегать быстро по квартире,звоню знакомым,а еще лучше я бегу к кому нибудь в гости или просто на улицу и это все продеваю с маленьким ребенком на руках.У меня страх,что паралезует, боюсь за ребенка.Я постоянно вся чешусь.
Но аллергия на самом деле у меня есть,но проявляется обычно не в чесотке,а в сопливости.
Мне постояно кажется что у меня что-то немеет.Я уже схожу с ума.Была у невролога,рассказала об анемении,она в ответ "Ну а что вы хотите,у вас все таки есть легкое ВСД".Ну говорит попейте успокоительные.Какие,сколько ничего не сказала.При совсем тяжелых днях я пью корвалол.Но он помогает на час-два,потом все опять начинается.И самое страшное знаете что?Что я так и непойму на самом деле немеет что-то или я просто себе внушаю?
Я боюсь находится одна дома,только потому что боюсь если что с кем будет ребенок?Вообщем помогите мне пожалуйста,дайте советы.
Сейчас у меня новый глюк.Вяжет во рту:(Я даже топик открыла на эту тему.В интернете начиталась страшилок и стало еще хуже,глотать тяжело.Еще у меня на голове корки,видимо расчесываю голову сама того не замечая.Что со мной?

копировать

Успокойтесь, у меня тоже самое было, вначале. Потом пришли другие ощущения, потом третьи. Их миллион. То дёргается веко, то колет в спине. Это всё от нервов. Мой вам совет, сначала ликвидируйте источник невроза. Потом боритесь с последствиями. Если ребёнок- гуляйте чаще. Особенно перед сном. Врача уже посетили...как прочла, толку ноль, ну сами боритесь, вам огромные форумы в помощь.Только помните, что вы в своей голове сама хозяйка. А ещё хорошо помогает позитивная психология.

копировать

С ребенком гуляю два раза в день.Сейчас ребенок болеет,сидим дома и я с этим вязанием во рту реально схожу с ума.
А подскажите пожалуйста какое нибудь успокоительное?Валерианка не помогает.
И как ликвидировать источник невроза?Я уже обошла всех врачей по поводу анемения,никто путного ничего не говорит,назначают лекартства для кровообращения и на этом все,гудбай.
А сейчас еще и рот добавился.

копировать

Хотите я вас успокою, у меня вообще одно время был комок во рту, я глотала с такой болью. Пошла к лору,представила, что миндалины опухли, их вырежут и т.д. Но лор очень уверенно сказала- нервы. Я была в шоке, до такой степени так себя довести. И ведь прошло. Из успокоительного - травы, только грамотно. Вот ниже про афобазол написано, я пила, мне понравилось. А еще хорошо покопаться в себе. В чём неуверены, где что называется "тонко". Я вот такая личность, всю жизнь отличница, с завышенными требованиями в первую очередь к себе. И вдруг появляется группа людей, которые говорят, что ты -"ничто", включая одного из самых близких. Поковырялись в душе, нагадили мне, а организм пошёл платить нервами. Поэтому самый главный совет-ликвидируйте все те причины, которые вас довели до такого.

копировать

Вы меня не успокоили))У меня этот комок уже больше месяца в горле сидит.Я грешу на щитовидку.Но он есть не всегда.
Неужели и он от нервов?
Даже незнаю какие мне причины ликвидировать.если покапаться их тааак много.
Спасибо вам за советы.куплю афобазол.
А глицин как считаете в моем случае,бесполезно?

копировать

Главное не пить всё сразу и много. Я одно время по 6 таблеток в день пила, пока не поняла, что это перебор.

копировать

Спасибо за советы.Буду лечить свой невроз.

копировать

Обратитесь к психотерапевту. Я с онемениями, муррашками, болями в мышцах и суставах обошла всех, дошла до психотерапевта :-) С него и надо было начинать, теперь знаю на личном опыте )

копировать

+ 100000, то же самое. Каких только врачей я за это время не обежала, каких только анализов не понасдавала, и каких только диагнозов себе не понапридумывала! А реально помог только психотерапевт (и то, не первый, к которому я обратилась). Поначалу даже было некоторое ухудшение, хотела уже опять все бросить, а теперь стало намного легче! Хочется жить, энергия просто бешеная последние дни (т-т-т):)

копировать

не поделитесь своим ПТ? можно в личку , спасибо заранее

копировать

если вас не смущает, то что мои психотерапевт в Испании, то могу поделиться))

копировать

:))

копировать

Афобазол, кто то принимал? Стояла в аптеке, решилась. Из личного -Па как полгода, после конфликта со свекровью, тревожусь, переживаю, за себя, за ребёнка, в груди комок, жгёт. Решила начать с афобазола. Была у невролога, сразу атаракс, я удивилась, покупать не стала. Может кто что подскажет?

копировать

Я принимала два месяца, не помогло совсем. По совету в интернете стала пить негрустин, стало заметно лучше. Но помог все же антидепрессант, назначенный психотерапевтом, хоть я сначала и не хотела на такие сильные лекарства садиться. Теперь мнение изменила. Жизнь и так не слишком длинная, обидно жить в постоянном беспокойстве и страхе.

копировать

Атаракс - хороший препарат, и не вызывает привыкания, Афобазол я пила, толку ноль. Но самое лучшее лечение -грамотный ПТ (медикаменты+сеансы ПТ)

копировать

Девушки,подскажите пожалуйста,как конкретно называется книга Курпатова об этих проблемах(всд,па и т.п),на сайт его сходила,не смогла понять,много книг перечислено

копировать

"Паническая атака и невроз сердца".

копировать

Nsh, скажите, пожалуйста, а что конкретно Вам помогло из занятий с психотеропевтом? Вы занимаетесь какими-то конкретными упражнениями? какие техники Вы используете, если не секрет?..

копировать

ну, во-первых, конечно, беседы, всякие там упражнения на расслабление, а еще мне очень помогает (точно не воспроизведу, как это называется, какая-то ауди-чего-то там обратная связь), это специальные очки и наушники, ПТ регулирует в очках вспышки (лечебные:)), сначала просто сидишь, слушаешь музыку, расслабляешься, а потом подключается ПТ и дает всякие там установки, работает с подсознанием. вот после этих сеансов я потом вообще летаю просто до вечера. Но это на всех по-разному действует, разговаривала с одной женщиной, она говорит, что ей вообще никак. Правда, и у меня результат появился где-то с 6-7 сеанса только (а сколько их вообще нужно, я и не знаю, говорит, пока надо ходить):)

копировать

спасибо большое за такой подробный ответ.. я живу в Австралии и тоже посещаю психотеропевта.. очень интересно сравнить техники и приемы которыми нас лечат. Мы тоже делаем упражнения на расслабление, дыхание и отвлекательные маневры при приближении приступа. Процедуры с очками и вспышками у меня, правда, не было, но мне дали диск с релаксом. :)

копировать

Отвлекательные маневры при приближении приступа я тоже проходила, правда, раньше и с другим ПТ, к этому я уже попала, так сказать, несколько подготовленной:) Кстати, диск с релаксом - это здорово, я тоже думала уже, вот было бы здорово, если бы ПТ записал бы мне музыку и голос на диск, чтобы и дома слушать (хотя бы и без очков):)

копировать

поделитесь пож отвлекательными маневрами(примеры хотя бы).

копировать

Девочки, подскажите как справляться с паническими атаками? ВСД с детства, раньше проявлялся в том, что периодически трудно было сосредоточиться, "тупила" :) а вот за этот год появились как я понимаю "панические атаки". Что делать? Что-то попить?

копировать

к психотерапевту. либо пропейте курс успокоительного, либо растительного если вам помогает, либо транквилизатор (коротким курсом, две-три недели).

копировать

Девочки, а у кого то есть такие проявления, как голова напряжена, как будто вода в ушах, как бы нервное напряжение именно в голове?

копировать

есть.

копировать

скажите, а вам от этого страшно, у меня просто такие боли, что я начинаю паниковать

копировать

нет, мне от этого не страшно) Вы читали книги Курпатова?

копировать

Я уже писала раньше, что "вода в ушах" у меня тоже бывает каждое утро. Раньше очень напрягало, теперь перестала замечать, и оно быстро проходит. Сегодня разговаривала со своей парикмахершей (тоже подруга по несчастью:)), она говорит, что и у нее такое есть, и тоже, стоит только перестать это замечать, со временем проходит.

копировать

Девочки, даже не знаю что делать. Предлагают работу, о которой многие мечтают..Корреспондентом на ОРТ в известную программу. Встреча с известными людьми, интервью и т.д.. НО!!! Куда девать ПА? Мало того, что мне до Останкино 2.5 часа дороги в один конец, так и там все в разъездах.. а меня в транспорте колбасит и ПАшит.. И что делать..? в глубине души я понимаю, что скорей всего откажусь, но это такой шанс...! Блин, и все из-за ПА....

копировать

ВАУ! Соглашайтесь, отказаться успеете всегда!!! Курс транквилизатора перед началом работ и вперед!
Почему у вас пА продолжаются? Книги Кураптова прочитали???

копировать

Я даже лечилась у врачей Курпатовской клиники.. Писала здесь ранее. Мне оч. помогло.. но я пока только не далеко из подмосковья могу ездить, часа полтора по удаленности... Здесь же в два раза больше в один конец, да и по Москве мотаться целый день.. Работа то конечно интресная.. но конечно не для ПАшника..

копировать

Ириночка, соглашайтесь обязательно! Вы уже сколько лет мучаетесь, перебейте наконец эту гадость, увлекитесь новым делом! Это точно помогает - ВСД надо вытеснять, изо всех сил.
Так же точно лечат алкоголизм (в конце концов, наши ПА - это тоже вредная привычка, рефлекс, который надо изживать), так вот его вытесняют чем-то, занимающим время и силы и еще доставляющим удовольствие - так это как раз такая вот новая работа.
НУ ПОПРОБУЙТЕ ЖЕ! Ну не умерли вы за все это время, так с чего вдруг сейчас в автобусе вдруг помирать станете? :-)))))))))))))))))))))

копировать

Соглашайтесь, 99,9 ПА пройдут

копировать

не вздумайте отказываться таких шансов немного, втянетесь в работу и все пройдет...Сама оч.сильно страдала ВСД 1-2 года назад и сидела в этом топике.

копировать

а сейчас как? Отступила ВСД? Как справились?

копировать

привет (раньше вроде были на ты), вроде ничего последний раз сильно накрывала той зимой..когда я несколько раз скорую вызывала, лето прошло вообще отлично ездили отдыхать несколько раз, было разок на даче в августе ночью испугалась от какогото шума, выпила 20 капель карвалола и сказала нет валидолам и карвалолом..Весной была у нервопотолога он сказал либо лечение выписал Ад и еще какуето дрянь либо перестраивай свой мозг, но т.к я еще с того года хотела второго ребенка а он сказал что лечение и ребенок не совместимы, и даже после надо ждать время, яч решила буду перестраивать свои мозги, тяжело..да.. НО ТЫ ЖЕ САМА ЗНАЕШЬ что раз мы не померли от первого приступа, то и сейчас не помрем, потом привыкли к этоиму состоянию и перестали боятся, и эно само отпускает когда его не боишься..Бывает иногда пью валерьянку просто забила себе в мозг, что она помогает как карвалол и т.д, ведь мы ж сами себя программируем...Твое то как состояние??? (извени если куча ошибок)

копировать

Да, теперь что-то я выкать начала)
Да, действительно это в голове все сидит. Если сама не можешь перестроиться, то надо к психотерапевту ходить на перестройку :-) Чем я и занималась с июля месяца. Лето прошло прекрасно, была у меня мама с сестрой, отдых, море, путешествия, не было времени на ВСД :-) А к осени видно уже эффект от психотерапевта развился, работали именно над моим напряжением, которое и вызывало все симптомы. Если помнишь я с прошлой осени мучалась с болями в суставах и мышцах, онемениями и мурашками. Делала МРТ несколько раз, все ОК, по части невролога ничего. Она меня научила хорошей методике расслабления, помогает. Так что я ОК! Устаю сильно в этом году, учусь и утром и вечером, и весь дом на мне, плюс сын со всеми его занятиями и школами( простая и муз.), каждый день за рулем. Встаю в 6.45 ((( Из-за этого иногда кружится голова. Но вроже голову перестроила) Не боюсь. Знаю что все ХОРОШО :-))))

копировать

те, кто советуют не отказываться - вероятно, понятия не имеют, что такое корр на федеральном канале... Там здоровые загоняются. Потому что работа РЕАЛЬНО собачья. Куда пошлют, туда и побежишь. Плохо станет - никого не волнует. При всём уважении к коллегам (сама работаю и для Первого, в том числе) - я честно, не понимаю, как они рвут жопу за такие небольшие гонорары. Работают в основном, уже оч. бывалые - абсолютно выносливые и непробивные товарищи, жители других городов, которые пашут в любую погоду (у них вариантов нет), остальные же - начинающие и просто любопытные -- текучка... Моё мнение - здоровье дороже. Концепцию ОРТ знаете? НЕЗАМЕНИМЫХ ЛЮДЕЙ НЕТ. Свалитесь в дороге, - вас же ещё обругают, что сорвали задание. Дело ваше, я бы не советовала. Если вы действительно талантливый корр - дорогу себе пробъёте к более спокойной и подходящей нише.

копировать

если там такая песня, то действительно лучшще не суваться..

копировать

Свет! Вы же из июнят, мы с Вами беседовали по поводу РД 72, помните? Насчёт телека - даже не жалейте, вот серьёзно говорю. Чёрт бы с ним, это не те деньги, за которые можно рисковать здоровьем и нервами, а главное, ещё сами знаете, чем.))). А пестня там такая уже много лет. Но у нас теперь своя пестня, так что работа подождёт)).

копировать

Девочки,я новенькая! Но проблемы у меня старенькие:) Скажите,у кого состояние оглушения есть,ну как при мигрени.Я заметила,что в последнее время часто голова кружится и находишься в оглушенном состоянии.Мб от остеохондроза это?

копировать

и качает еще:)

копировать

а у кого нибудь щелкает в ушах?, меня уже достало это щелканье по утрам, может это какая нибудь болезнь, что скажите?

копировать

уже писала тут неоднократно, щелкает по утрам, уши закладывает, ощущение воды в ушах тоже бывает... никакая это не болезнь, а тоже проявление невроза нашего.

копировать

Я пока скроюсь....Последнее время замечаю, что я постоянно нервничаю, переживаю, как буждто бы сосет под ложечкой....постоянно в каком-то напряжении....что это? чем облегчить состояние? Живу в маленьком городке, врачей хороших тут нет( Мне что -нибудь поможет?

копировать

невроз. Пропейте курс успокоительного, раз до психотерапевта далеко. Но самое первое, прочитайте книги Курпатова "жизнь с ВСД" и "невроз сердца и Паническая Атака " (вроде так называется)
Начните с растительных средств, типа персена. Если не помогает, то легкий дневной транквилизатор на короткий курс, типа атаракса.

копировать

А кто все время боится? я уже лет 10 боюсь всего: чуть кашель -сразу думаю пневмония и представляю её,если начинает болеть голова то даже мерить давление боюсь,так как напредставляю себе что оно 160 оно и повышается. Часто просто в грудной клетке страх разливается,вызываю 2-3 раза в месяц скорые- делаю кардиограмму- после этого немного успокаиваюсь. Сдала анализ мочи- оказался не очень- так уже нашла у себя все признаки почечной недостаточности,пока не сдала в других местах и не получила норм.результат.От этих мыслей о болезнях рушится вся жизнь- так как считаю себя вечно больной и несчастной. Смотрю на свою приятельницу с реальным диабетом- она вообще о нем не думает ,колит инсулин и даже не думает о смерти,а я постоянно боюсь.Для кучи боюсь самолетов- разбиться или упасть в море,когда летаю сразу представляю и мне не хватает воздуха.Босю плавать на паромах,так как тоже начинаю представлять что он погружается в воду. Даже блин вчера в лифте застряла так такой страх нашел- что сейчас будет пожар и я здесь медленно заохнусь.Блин при этом надо еще работать,на работе стараюсь страхи не показывать хотя ххожу с аппаратом для измерения давления. Я без аппарата уже 1.5 года никуда -даже в служебные командировки беру с собой. Боюсь одна в квартире спать,что если будет плохо никто не спасет.Вот сейчас муж в командировке - меня колбасит от ПА каждую ночь.Блин у меня самая запущенная форма по моему ???

копировать

У меня все то же самое. Один в один. Кстати я не просто боюсь на самолетах летать, я даже к аэропорту близко не подхожу. В лифтах не езжу. Даже машину сейчас стала боятся, у меня в машине постоянно ПА. За рулем уже больше полугода не езжу, стоит моя ласточка.
Психотерапевт сказал, что фобические и тревожные состояния это норма при ВСД и ПА.

копировать

я сюда впервые заглянула и на ваш пост наткнулась. как с меня списано! правда у меня ко всему еще постоянный страх за ребенка. раньше только у себя болячки находила, теперь и у него выискиваю, по врачам таскаю. как-то ходила к психологу, но помогло мало. сейчас вот не знаю, где хорошего спеца в своем городе найти. сама выкарабкаться не могу. а сейчас у нас эпидемия свинного гриппа - так мне вообще крышу сносит, боюсь на улицу лишний раз нос высунуть.

копировать

Вы книжку курпатова "паническая атака и невроз сердца" почитайте - я плакала - все про меня

копировать

а вы не знаеете где ее можно скачать? я все перерыла, везде только ссылка на файл exe и пишут, что он инсталлируются, но ничего нет. наверное вирус какой-то (о, опять страхи полезли).

копировать

и я не нашла в инете, я в книжном в итоге купила 160 руб- благо у мя через дорогу

копировать

"Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности", "Средство от вегетососудистой дистонии", "средство от депрессии", "Невроз сердца или паническая атака". Вот хорошие книги. Ищите в интернете. Раньше можно было найти и скачать, сейчас с этим сложнее. Но книжки недорогие совсем, может купите. Мне они помогли справиться с ПА.

копировать

Как мы с вами похожи! И как я вас понимаю. Тоже изводит постоянный страх за детей. Про свиной грипп вообще молчу:( У детей постоянно щупаю лоб, не горячий ли. Стоит что-то прочитать о болезнях, сразу переношу все на себя. Тоже понимаю, что сама с этими фобиями не справлюсь. Устала от вечного страха.

копировать

А что не лечитесь? ЗАчем так запустили?
Я от ПА сама избавилась постепенно, помогли книги Курпатова, чтение форумов о ВСД. Аппарат давление мерить всегда с собой возила тоже, это кошмар. Как перестала, так и давление стабилизировалось))) Теперь не меря. совсем, ну может раз в пару месяцев.

копировать

Тоже самое

копировать

Я раньше тоже боялась. За себя, за детей, за мужа, постоянно диагнозы выдумывала, сейчас, вроде, отпустило т-т-т:)

копировать

Я тоже такая же, если кашель то сразу пневмония или туберкулез мерещатся, давление постоянно зашкаливает, в голову взякая ерунда лезет, эх, как нас таких много

копировать

ничего себе..Я думала я дна такая ненормальная,а у других просто голова кружится и давление скачет.Например сегодня забрада анали крови- СОЭ-21 лимфоциты 45 норма до 36..Уже в голову всякие мысли лезут.Расстроилась...

копировать

у меня при ПА темпа под 39, соэ и лимфоциты

копировать

не забывайте, что хронический стресс влияет на состояние крови. Это мне психотерапевт мой поведал :-)

копировать

гы, у меня уже всю осень так. только я круче - у меня темпа до 39 поднимается (3раза болела - антибиотики назначали (правда были бронхит и фарингит и лимфоденит), а в третий вобще никаких симптомов только темпа по привычке) а какие я себе диагнозы только не ставила, вот счас я на стадии обследования. узи все сделала.кровь (причину темпы пока не нашли) а все симптомы па налицо,и умная терапевт грандаксин выписала и отправила в психдиспанвер . но меня сегодня как раз не приняли,т.к из другого района я.

копировать

а я с градусником хожу :) вот и сейчас 36,9 - чувствую себя неизлечимо больной и ставлю себе диагнозы, хотя буквально вчера вечером была у врача и анализы были в норме. И я сразу в этот топ :) поржать :)))) эт нервное уже наверное. умом я понимаю всю ситуацию, но не могу с телом и симптомами ПА ниче поделать..

копировать

А я боюсь ездить одна куда бы то ни было на дальние расстояния, например час, полтора от города.. И это меняочень напрягает.так как даже работу нормальную не могу найти... А раньше боялась всего - от дышать,кушать, до остоваться одной.. Одна дома боялась, одна вне дома боялась.. Лечилась АДами с психотерапевтом. Почти все страхи отпустило, а вот страх поездки преодолеть не могу.. блин.. из-за него вообще вся!!!!! жизнь портится..

копировать

ооо и я боюсь . По работе раза 3 в год бывают выездные семинары в Подмосковье,каждый раз себя заставляю ехать,особенно если с ночевкой. Ночи жду как ужаса..почти всю ноччь не сплю. А коллегам в радость свалить на семинар из дома,все напиваются

копировать

но вы таки ездите как я понимаю, а меня страх и жуткая паника накрывает.. и я стараюсь не ездить, чем значительно ограничиваю места своего передвижения и качество жизни..

копировать

мне деваться некуда..Не поеду- работу потеряю, а мне ребенка кормить и лечить надо ...Зато потом дома в 2-м размере ПА накрывают. А в поезде как тяжко одной ехать- в этом году пришлось 2-а раза ночью. Стараюсь не спать- только засну- просыпаюсь с пульсом 160,а проводникам по фигу..один раз просила помочь- послали... Как жить ?? Качество жизни снижено действительно. я пробовала АД но помогли чуть..

копировать

Йёмаё((( Кажется и я в Ваш клуб(((. Уже месяц мучаюсь с комком в горле. Или даже два - со счета сбилась. началось все с того, что резко начала курить - был реальный стресс, горло стало сухим ( а у меня итак хронический фарингит). поехали на курорт и там меня в первый раз накрыло. Страх, удушье, сердце стучит, как у зайца, голова болит, тошнит, все кружится(((. Там даже не знала, что. Думала, отравилась или кто-то укусил. Приехала в Москву и все повторилось. обошла всех врачей, а к ПТ не дошло - болеет он. Давление было высоким и сердцебиение. И у лора была.икак не могу продышаться, ощущение, что в горле сомкнуто что-то, воздуха не хватает, к ночи начинается паника, естессно, потому что спать-то хочется, а дышать трудно((( Пила афобазол + магне в6, валокордин на ночь пью, но не очень-то. И ухо левое постоянно закладывает и.. как писали "вода в ушах". Афобазол мне очень помог первые 2 недели, потом все вернулось.. Пошла к кардиологу, естессно, сердце стучит, страхи - дышать-то трудно, она мне сердечные препараты назначила, попила - такая слабость от них, бросила. Еще сухость во рту. У кого-нить есть сухость во рту? или это признак уже другого?

копировать

Налицо ВСД с признаками панических атак. Сухость во рту самый распространенный вегетативный симптом. И все остальное - сердечная недостаточность, повышенное давление и прочая - ваши нервы. Обратитесь к психотерапевту и неврологу. Вылечите нервы - все остальное пройдет само собой.

копировать

у меня сухость жуткая - слюна прям стоит белая и пенистая.. но правда было на фоне все того же фарингита, вот сегодня накрывает - послежу за слюной. а так у меня лично еще и темпа сразу вверх лезет. Пью грандаксин - 10 дней хорошо помогал, а вот сегодня что то не очень..

копировать

девочки, может ли быть такие симптомы проявлением ВСД? у меня днем бывает кружится голова,не постоянно, а так,вдруг накрывает. Голова тяжелая. И ночью кружится. Причем засыпаю нормально,потом полупросыпаюсь, не могу голову от подушки оторвать, кружится. Это все происходит в полусне, но с утра отчетливо помню,что мне было плохо. Теперь боюсь спать ложится, страшно. Спать не могу на спине, затылком на подушке лежать, сразу удары сердца в голове слышу, и ощущение,что затылок ломит. Или это все же остеохондроз? мне шейный ставили.

копировать

Остеохандроз...нужна ортопедическая подушка, мне стало значительно легче...а вообще остеохандроз ухудшает всд((((

копировать

те у вас тоже головокружения были? а на ортопедической как можно спать,только на спине или на боку?

копировать

были...смортя какая подушка...Можно спать как угодно, я даже на животе умудряюсь спать на ней))) вообще очень удобно...люблю ее очень)))

копировать

а где вы ее покупали? а с остеохонжрозом что нибудь еще делали?

копировать

в интернете можно купить, я питерскую купила. с ним уже ничего не сделать...только стараться чтобы хуже небыло и спортом заниматься, плавать надо, массажи

копировать

посмотрите подушки tempur они не дешевые, но того стоят. реально - лучшие из орто подушек! я то перепробовала несколько...

копировать

а я свою терпет не могу. На боку еще ничего. На живот не лечь, а для меня это самое страшное)))

копировать

ну вот они разные есть, по жесткости различаются....надо смотреть...я тоже не сразу полюбила ее, пару дней было не привычно...но благодаря ей у меня прошли боли и многие симптомы ушли

копировать

Жанна подскажите пожалуйста. Мне тож приписали спать на ортопед.подушке .Но они в орне разные - есть как бы из толстого поролона с выемкой а есть просто как подушка только внутри гречихаю И та и та называется ортопедической. Какая больше помогает??? У меня шейный остеохандроз и нестабильность шейного отдела.- отсюда головокружения

копировать

Из гречихи я не советую, помимо головокружения добавится по утрам головная боль.
Подушки из гречихи это как бы прошлый век, главное во сне ровный позвоночник, но не в ущерб Вам. Если нет комфорта, то подушка скорее всего подобрана не правильно...хотя ошибиться в выборе сложно, вы сразу поймете что Вам подходит.

копировать

А какая? И где её покупать? Говорят что поролоновую надо подбирать под размер шеи

копировать

Может, причем очень частый симптом. Но обязательно исключите патологии, такие как нарушение кровообращения, например. Сходите к неврологу.

копировать

а нарушение кровообращения от чего может быть?

копировать

от остеохандроза

копировать

если есть шейный остеохандроз, то значит есть нарушение кровообращения головы, от этого и головокружения

копировать

не обязательно совсем.Это надо доплер делать.

копировать

а тогда какая взаимосвязь по вашему головокружение и остеохандроз???))) именно то что нарушен кровоток.

копировать

повторяю не всегда нарушено кровообращение, это показывает только допплер сосудов. У меня подозревали нарушение, т.к. постоянный шум в голове и головокружения. Сделали доплер - нарушения кровообращения нет.

копировать

когда у меня было жуткое головокружение - тоже от остеохондроза - я колола по совету врача курсом 10 дней Мексидол. Уколы болезненные, но головокружение прошло.

копировать

самовнушение))))

копировать

нет, действительно из-за остеохондроза зажались сосуды, поэтому и кружилась... А мексидол их расширил.. так, что самовнушение - это не в этот раз..

копировать

Скажите, а болезненность в висках, с одной стороны
как бы потягиваение нервов внутри, шевеления, дрожания, тянушие боли...такое есть у кого то? А я уже думаю вдруг что то страшное

копировать

Всем добрый Вечер! И я к Вам! Пока скроюсь.
у Меня эти приступы давненько - еще со школы. Раньше были 1-2 раза в год... и даже реже...
Но вот с 2008г. все изменилось... Ехала я на работу на автобусе (сами понимаете час пик! народуууу, духотааа) и автобус до метро идет без остановок. Вот тогда меня накрыло (был сильнейший приступ) я до сихпор не знаю как я вообще из автобуса вылезла... С тех пор в общ. транспорте ездить не могу - в автобусе с горем по полам, а в метро вообще... Если еще в тунеле остановится - все, сразу приступ накрывает...
Я до этой пятницы вообще не знала что это такое... (думала давление), после того приступа в автобусе обращаась к врачу - и ни кто мне ни чего не сказал...
А вот в эту среду был опять приступ вечером - аж температура поднялась, пошла в больницу, к своей врачихе не попала, послали к другой - и такая врач оказалась хорошая, поговарила со мной... и сказала, что это у меня скорее всего Панические Атаки,работаю на износ, отдыхать надо чаще и посоветовала обратиться к психотерапевту.
Я сначала расстроилась - думаю млин так и до дурки не далеко...

копировать

Не надо расстраиваться! С ПА можно справиться. Начните с книг Курпатова.

копировать

СОВЕТ, может кому то поможет чуточку, мне лично косвенно психологически немного отвлекают от мыслей ЗАПАХИ - можно побрызгаться духами или просто понюхать что нить - гель для душа вкусный :) кофе выпить, если давление позволяет и не очень бодрит Вашу ЦНС.

копировать

Точно, приятный запах - это хорошо. И неприятный, кстати, тоже. Помогает, если кажется, что тяжело дышать. Я люблю цитрусовые запахи, и еще - не удивляйтсь :-) - резину (ластики всякие, шины и хоккейные шайбы). Вообще обожаю в шинный магазин заходить, когда на шиномонтаж машину ставлю. Так и дышу, так и дышу :-)))

копировать

а кто нить подскажет вот у атаракса "обладает умеренным ингибирующим влиянием на желудочную секрецию" это что?

копировать

Не знаю что это. Но атаракс пила несколько раз мне нравится.

копировать

Усиливает, насколько я понимаю, препарат хороший

копировать

"обладает умеренным усиливающим влиянием на желудочную секрецию" ЭТО КАК? :))

копировать

девочки,скажите,пожалуйста,как вы себя чувствуете при такой погоде ужасной? влияет ли она как то?(имею ввиду московскую). Я вот последние 2 недели прямо измучилась, никогда так плохо не было:(

копировать

на меня жутко действует, ощущаю себя как в подземелье полумрачном. давит небо, настрой тревожный, хоть бы чуть чуть солнышка или снега - все ж посветлее было

копировать

ужасно. 2 дня назад вызывала скорую. всю трясло,голова болела,думала,что вот-вот умру,сердце бешено билось. скорая сказала,что реакция на погоду...

копировать

ужасно влияет. Хоть я и не в Москве, но у нас дожди, шторма, ветра(((
При солнышке совсем по другому себя чувствуешь.

копировать

и мне хреново...только корвалол и спасает...утром встать не могу, слабость целый день, дышать тяжело....страшно до одури становится, стены давят((( ужас, все время думаю а вдруг не ВСД, вдруг чего-нибудь другое(((

копировать

Кто ж об этом не думает? Я вот пару недель назад тоже прямо уверена была, что болею страшно :-) Сейчас ничего, отпустило.

копировать

Девочки, как вы думаете...это ОНО?
По утрам встаю тяжело, сил нет, хотя сплю часов по 8, потом целый день слабость...тяжело дышать, воздух при этом проходит легко, но дышать как то не правильно начинаю, от этого страх что мне сейчас будет плохо и я упаду в обморок. в горле( там где гортань) как буд то что то есть, что то мешает...как спзм, но дышать от этого не тяжело...Все время состояние что стены давят, что сейчас сойду с ума... постоянное желание прилечь...вечно мокрые и холодные ноги,
так достало это...целый день как картошка в пакете себя чувствую...что делать?
режим у меня не как у нормальных людей...
ложусь спать в 4-5 утра, встаю либо в 10, либо в 13.00)))
на улицу выхожу редко, не работаю год. целый день сижу перед инетом. есть остеохандрозгрудной и шейный, гипотонус сосудов....
что делать то? режим налаживать? просто и при нормальном режиме все так же...

копировать

Оно:( В моем случае простое налаживание режима не помогло никак. Одно время, вроде бы, было полегче, а потом еще хуже. Единственное, что действительно помогло - лечение у психотерапевта. Он мне так и объяснил, если это дело не лечить, это как пружина по спирали сжимается, сжимается (то лучше, то хуже), а потом как выстрелит в один момент:( что собственно, у меня и произошло. Я уже вообще почти себя нормально перестала чувствовать, да еще и депрессия накатила, уже и просыпаться утром не хотелось... А сейчас все потихонечку налаживается (т-т-т), жить захотелось:)). Так что помочь себе можно только при помощи психотерапии, и таблеток, естественно, в тяжелых случаях (которые психотерапевт и выписывает). Здоровья!:)))

копировать

Оно! Режим очень важно, и сна и питания, и секс, и спорт! Психотерапевт супер помогает.

копировать

у меня тоже самое(((((((((((((

копировать

Девушки, а перебои в дыхании у вас случаются???
Мне 2 года поставила ВСД..приступы первые начались на фоне беременности. После родов пол года так мучило, скорую за скорой вызывала....и что интересно каждый приступ с новым ощущением с каждым разом хуже и хуже.Сейчас стала себе более или менее контролировать , не доводить .Занимаюсь аутотренингом. перед мужем уже стыдно, стараюсь ему о своих страхах и не говорить.
А вот сейчас с дыханием перебой, такое чуство что в груди что-то переворачивается, на фоне этого естественно атака начинается. И начинается поиски таких же симптомов в инете, а там инсульт, и т.д. и т.п.....прям замкнутый круг.

копировать

Ага, у меня перебои с дыханием последние месяца 2,(думала из-за погоды) а последние 3 нед.(в связи с семейными обстоят. - сильный стресс испытала) просто ну оооочень все как то сложно...
Я вообще то вообще не знала ЧТО это такое и КАК все это называется... Мн только на этой нед. врач сказал что это ПА. а я думала давление, сердце...
Тут все пишут что надо сходить к психотерапевту, вот пойду на этой неделе (а то что- то совсем последнее время все хуже и хуже) надо как-то решать проблему...

копировать

А у меня вроде так хорошо все пошло, с лечением: и ПА больше не было,даже без транков на фоне приема АД, и сама спокойнее стала, жизнь вроде наладилась... и вдруг приключился со мной очередной жуткий приступ мигрени, думала все-помираю :-((( и не один, а два подряд с перерывом в несколько дней :-(( И вот после последнего меня снова накрыло, снова тревога, ПАшит... Я плакаю :-(((

копировать

То есть на АД вас все же накрыло...???

копировать

не могу сказать, что накрыло, как в первый раз, но после того, как мой приступ мигрени прошел ( очень -очень тяжелый приступ :-(()я вновь ощутила тревогу (типа: все, помираю, доктор, скорее спасите меня!...;-)) Особенно нехороши эти приступы утром :-( Вчера купила книги Курпатова, бум читать, надеюсь справлюсь :-)
ЗЫ. А почему вас так удивило, что "накрыло" при АД? У них ведь даже в инструкции написано, что противотревожный эффект развивается вообще по истечении трех месяцев от начала приема ( я пью всего четвертую неделю), а антидипрессивный, аккурат к концу четвертой...

копировать

Ой, девочки может кто напишет как с этим беспокойством бороться? Днем вроде нормально, ну как нормально, есть конечно немного, но все это сидит где-то внутри далеко, а как дело к вечеру... так пипец... все лезет наружу, на изнанку все выворачивается, страшно спать ложиться так и кажется что приступ будет...

копировать

Да, к вечеру всегда хуже. Если совсем пипец, то пропейте курс успокоительного.

копировать

Девочки, а я как начитаюсь на Еве (особенно в разделе Здоровье и медицина) всяких топиков про разные заболевания и, пипец, накрывает меня. То про сердце прочитала, то у одной девушки голова болит, а ей говорят инсульт скоро. Только тапками не кидайте, я серьезно! Не у кого не бывает такого?

копировать

вот чего точно не стоит делать - так это читать лишний негатив про других (своего хватает!), то же с телеком - только политические новости! и типа "Давай поженимся" - проверено!

копировать

Ну как не бывает! Очень даже. Чувствую, мне самой с этим не справиться:(

копировать

Вот и меня сегодня опять накрыло... Только все налаживаться стало, ПТ говорит, выздоровление идет успешно, скоро заканчивать лечение будем, и на тебе, снова-здорово - ПА... (а я уж было стала подзабывать, что это такое):((((

копировать

видимо погода сейчас такая, очень сильно действует :-( Мы ж солнца уже месяца полтора не видели :-((( Все пройдет и обязательно наступит улучшение!! вы же уже совсем справились!

копировать

Будем надеяться!:) Наверное, действительно, погода. Мне сегодня две подруги позвонили, одна жаловалась, что вчера весь день плохо было, лежала, а вторая вообще вечером скорую вызывала из-за повышения давления:( Так что большинство из нас, видимо, метеозависимы:( Жизнь в мегаполисе даром не проходит... Но ничего, прорвемся:)))

копировать

kisunishka я рада за тебя что все ОК, слушай я тут к остеопату пошла по поводу спины так мне так тяжело было расслабиться..Не можешь подсказать может пособие какое то может из личного опыта. Можно в личку, а то бывает по вечерам когда устаю, а Беременные устают вдвойне есть напряжение, я его правда снимаю сном, ложусь начинаю считать досчитаю до 10 и все Ок..Блин но только муж бесится что в 21-22 я уже сплю..

копировать

Ой, поздравляю с беременностью!!! Когда пополнение?)
Да, я у остеопата просто с ума сходила на приеме, мне реально было тяжело лежать не шевелясь столько времени! Начинало казаться что прям болят руки или ноги, или в голове что-то шевелится, или в ушах шумит и давит! Это проблема, когда не может, не знаешь как расслабиться.
Кстати сон это здорово! что муж недоволен?
Я потом напишу вкратце как я расслабляюсь, сейчас сын под ухом жужжит, надо комп уступить))))

копировать

так, вкратце :
садитесь на диван или кресло, в очень удобную позицию, в которой можно полностью расслабить все мышцы, руки расслабленно лежат на ляжках (хм, как это по начному?).
Обязательно правило делать расслабление с мотивацией (примеры : я буду более спокойно общаться со своим ребенком; я буду терпима с мужем; я буду радоваться каждому событию; я буду хорошо и быстро засыпать ночью. Что-нибудь из этого. Важно НЕ употреблять никогда частичку НЕ, строить фразу с позитивной точки зрения, вместо "я не буду кричать на ребенка" говорите " я буду спокойно говорить с ребенком" и т.п.)
Далее начитка. Я не буду тут все цитировать что говорю я, как меня учила психотерапевт, просто расскажу как это.
Начинаете всегда так : "я расслаблена (даже если это не так), я спокойна, сижу удобно, глаза закрыты". Далее : "мои ноги расслаблены, мой живот расслаблен" , и так в каждой частью тела (руки, плечи, спина, грудь, голова, лицо).
Далее медленно, раз 5 "я спокойна"
Далее: "мои руки мягкие и горячие" говорите столько раз пока не почувствуете что либо в руках, кистях : пульсацию, отсутствие кисти или пальца (реально их не чувствуешь), мурашки, или чувство как будто пальцы распухли. Потом так же с ногами, потом так же живот.
Далее : на вдохе "Я" на выдохе "спокойна" , много раз, медленно, не модифицируя ничего, к тому моменту тело должно дышать само, расслабленно и спокойно.
Дальше я представляла зеркало, в нем свои лучшие отражения, опять определенная начитка. Потом перемещение в свое любимое место (пейзаж) , потом вода, потом солнце, потом опять зеркало :-)))) Это непосредственно над моими проблемами работа была.
Потом опять руки-ного- живот мягкие и горячие, опять дождаться ощущений в конечностях ( у меня это почти всегда пульсация), потом резко выходишь из этого состояния вскидывая руки и открывая глаза.
Не знаю хорошо ли я описала, но старалась) Самое главное это духание и концентрироваться на ощущениях, на расслаблении, стараться почуствовать как расслабляется каждая клеточка.
Поначалу было ОЧЕНЬ тяжело! Чего мне только не казалось, похуже чем у остеопата))) То, что голова наклонена на один бок, то руки болели, то что тело повернуто в сторону (я реально это чувствовала, даже открывала глаза что бы проверить!!!!) Психотерапевт объяснила что это нормально, организм сопротивляется расслаблению.
С каждым разом все проще расслабиться. Потом наступает момент когда полностью владеешь своими мышцами, сразу расслабляешься, чувствуешь пульсацию в пальцах. Иногда засыпаю при этом, это хорошо, но можно засыпать только когда хорошо уже умеешь это делать :-)
Если какой пункт не понятен, спрашивай.

копировать

О! Забыла, все это говорите ПРО СЕБЯ, мысленно, а не вслух :-)))

копировать

Вроде поняла, надо немного поработать над собой..Если будут вопросы спрошу..

копировать

о,я тоже так расслабляюсь! правда не так последовательно, но очень похоже. Выключаю свет,музыку включаю(по ДетиFM ночами классная музыка) и вперед:) очень нравится, правда все тело и голова отдыхает. Я стараюсь любые мысли приходящие в голову гнать прочь-как облачко-пролетает по голове и дальше. главное ни о чем не думать. сосредотачиваться на дыхании и расслаблении. Это из основ медитации. Древние-были мудрые люди:)

копировать

да, поначалу что только не лезет в голову :-) Потом учишься уже ни о чем не думать)))

копировать

Я, вроде бы, тоже научилась уже ни о чем не думать, а сегодня на сеансе у ПТ мне тоже показалось, что голова в сторону наклонена:) реальные такие ощущения, хотя, когда проверила, голова была в нормальном положении (прям как ты выше описывала):)))

копировать

У нас с тобой вообще все симптомы одинаковые)))
ДА, про голову вообще у меня бзик был, прям чувствую что наклонена и все тут! Или что повернута. Даже щупала ее, хехе-на месте)))

копировать

:)))

копировать

Прошла через все ощущения написанные в этой ветке-
вылечилась только после посещения психотерапевта, который назначил 6 месячный курс АД, только это помогло, другое ничего. ВСД нет, есть невроз. Он и дает ежесекундное ощущение что сейчас умрешь, упадешь, потеряешь сознание, стошнит, инсульт, инфаркт. и прочее.
Так что не тяните, само не пройдет идите к специалисту.

копировать

Признаки ПА это невроз, а невроз раньше считалось шизофренией))))

копировать

нет логики в вашем сообщении, невроз не может быть признаком панческих атак ;-)
и невроз не может считаться шизофренией, данному заболеванию соответсвуют несколько иные особенности ;-) читайте внимательнее и в более компетентных местах.

копировать

а кто-нибудь знает где можно скачать курпатова "паническая атака и невроз сердца"

копировать

Девочки, как Вы себя сейчас чувствуете?

копировать

Мне эти три дня очень плохо, сердце болит, колотится, голова ватная кружится, то спать ни стого ни сего резко хочу,ночью плохо сплю страхи какие-то,а давление вроде в норме, только это меня и останавливает вызвать скорую, а 300 раз на дню думаю что у меня инфаркт!Так что такие дела

копировать

Я уже писала выше, что меня тоже накрыло, хотя до этого самочувствие было более, чем хорошим:( Сегодня лучше, но было головокружение небольшое, а вчера накатывала дурнота периодически...

копировать

Ага, что-то как то самочувствие не очень...
сегодня ходила на праздник к ребенку, ждать пришлось мин. 15 (до начала)в душном зале заполненном родителями...периодически становилочь плохо...еле сдержалась что бы не выбежать...
а, вечером пошла с реб. в магазин - заколол бок - так паника началась, подумала что аппендицит (или может еще что хуже)
в общем иногда кажется что медленно и верно я схожу с ума....
вот,жду когда психоневролог с больничного выдет. схожу, что скажет. - первый раз пойду, даже волнуюсь, не знаю что и как скать (вдруг не поймет меня) скорее я переживаю какие мне лекарства выпишет...

копировать

Не волнуйтесь, врач все поймет:) Думаете, Вы одна с такими симптомами? Нас о-о-очень много. Я, когда к ПТ первый раз шла, тоже все думала, как сказать и что, а он сам вопросы задавать стал и лучше меня описал мое состояние и сходу диагноз поставил.

копировать

не переживайте! Моя психотерапевт, например, против таблеток, ничего мне не выписала, только капельки Цветы Баха.

копировать

я вообще против всех таблеток, год назад когда была у психотерабевта, единственное что она мне выписала это гелариум..

копировать

ходила к платному неврологу. зашла,описала все свои проблемы. она покрутила меня,постучала молоточком,померила ад и все остальное время записывала с моих слов. диагноз всд -особенно неврологичный синдром,ничего толком о нем не рассказала,говорит,все так и должно быть. назначила узи щитовидки,кардиограмму - потом снова к ней. прописала афобазол,бензолипен,и какой-то ...бропин(не могу разобрать). девочки, это не опасные таблетки? просто в голове не укладывается,а можно уже на первой консультации прописывать лекарства,это нормально??

копировать

Я считаю хороший невролог это большая редкость. То что он платный, это ещё ни о чём не говорит. Я была у нескольких и только один мог внятно мне объяснить что как и откуда взялось. То что вам выписали можете совершенно не пить, лучше станет только от комплексного подхода.

копировать

в зависимости от состояния. Если вы пришли на трясущихся ногах, с тахикардией и давлением, то нормально))) А вообще это сильно, еще и такие лекарства.

копировать

Девочки кто нибуть пил адаптол?? Прочитала- вроде по описанию -для снятия неврозов- очень легкий не АД,но и не травка типа Негрустина...Никто не пробовал?

копировать

Я пробовала, мне как-то не пошел он.

копировать

Девочки, скажите, а самолет (перелет) и "МЫ" это понятия не совместимые?
Я ни когда не летала и боюсь вообще... а желание конечно огромное. я просто представляю, что сажусь в самолет и понимаю, что отступать то не куда и сойти нельзя... вот тут у меня паника и начнется...

копировать

ага, у меня такие же страхи, до ПА летала пару раз. особого удовольствия не получила - вся на нервах летала, но тогда было проще ПА то не было.. А сейчас вот только духом собираюсь, но пока еще не решаюсь.
Можно, конечно, попробывать перед полетом напиться транквилизаторов а-ля Феназипам и в полутрансе лететь..

копировать

Очень даже совместимое понятие. Я летаю каждое лето, по 4-6 перелетов. Побаиваюсь, но не критично. Никогда плохо не было, но я очень люблю самолеты)))

копировать

Для меня совместимое тоже. Летаю несколько раз в год,иногда перелеты бывают длительными. В самолетах не паникую, перед полетом выпиваю, а если нельзя (например, по прилете надо за руль садиться), тогда феназепама чуть-чуть, а иногда и вообще ничего.

копировать

И я летала и летаю, первый раз было жутко страшно, выпила водки еще перед отъездом в аэропорт, потом могла и на сухую летать. Совсем страшно не было, сидишь как в комнате и занимашься своими делами, а взлет и особенно посадка мне вообще оч. нравятся, прям адреналинчик такой..

копировать

Слушайте а как все таки отличить приступы ВСД от ишемии? Мне тут 10 лет говорят про ВСД,а последнее время то один кардиолог то второй говорит что приступы похожи. И там и там неприятные ощущения в сердце со страхом,потением и кратковременные,потом может вообще неделями быть нормально. И там и там кардиограмма вне самого приступа( если не поймать в те 5-10 минут) нормальная особенно у молодых. И холтер не показывает еси его поставили вне приступа. Веселуха вообщем...Страаашно что то..

копировать

Так при ВСД помимо "сердечных" ощущений еще вагон и маленькая тележка! И страхи, и головокружения, и мурашки, и боли мышечно-сустаыне, и скачки давлени и температуры, и еще мнооого чего)

копировать

так и при ишемии во аремя приступа страх,давления бывает повышается а бывает нет...

копировать

я имела ввиду , что присутствуют вышеназванные признаки при ВСД, не во время приступа сердечного, а постоянно

копировать

У меня были симптомы ВСД, холодели ноги, чувство тревожности, усиливающееся при наступлении сумерек. Волнение, если куда-то дойду, обольюсь холодным потом вся. Сил нет, хотя сплю достаточно, на мозг давит, соображать трудно. После приема алкоголя и недосыпа - вообще встать не могу.
Врач-терапевт прописала Ноопепт, все симптомы ушли.

копировать

Здраствуйте всем! Давно не писала. У меня такой вопросик как вы теперь алкоголь употребляете(Новый год на носу). Я раньше спокойно могла выпить разного: и коньяка и вина и пр. Теперь как то пробовала чуть чуть пива, чуть чуть вина, так меня так начало кружить-мотать, как будто я водку неограниченно пила. Вообще алкоголь теперь не воспринимаю(Это конечно к лучшему), но иногда на праздники все-таки хочется выпить бокальчик. А у вас как?

копировать

ДЕВОЧКИ,подскажите!!!!!!
У меня у дочки ВСД ей 14 лет.
у дочи руки холодные постоянно,потеют ноги и руки.
Особенно когда волнуется,то руки ужас!!
Контрольная без пота вообще не обходиться...
Ещё мы нервные очень.и сейчас обострение с возрастом:(
А ещё головокружение началось по утрам,что делать то???
Я хотела спросить:
Может что то начать делать? пока она молодая ещё,может что подскажите,знающие и с опытом

копировать

Режим, питание, спорт. И не нервничать. С возрастом может пройти, на это и надейтесь. Если есть на то причины (стрессы), то чем раньше начать консультации с психотерапевтом, тем лучше.

копировать

А что должно преволировать в питании???
Какой спорт???
Просто головокуружения меня напрягать стали иногда еле до дому доезжает:(

копировать

Просто питание должно быть полноценным и регулярным, и обязательно высыпаться. Спорт все равно какой, лишь бы не перенапрягалась. Очень хороши плавание и танцы. У меня тоже в подростковом возрасте головокружения были, потом переросла и благополучно забыла про ВСД на долгие годы, пока эта гадость не вылезла со страшной силой уже после рождения второго ребенка.

копировать

офф... вы сейчас то как? отпустили вас ПА?

копировать

Да вроде бы, отпустило (т-т-т), как тогда накрыло разок (достаточно сильно), больше ПА не было, но как-то все равно неважно. Здоровой пока себя окончательно не чувствую, но жить можно:))) ПТ выписал мне танакан, говорит для бодрости, и чтобы головокружений не было. Я купила, но пить пока не начинала, думаю, а вдруг опять заПАшит:( Бывает у меня такое в начале приема новых лекарств...

копировать

у вас вроде, если мне не изменяет память, уже достаточно длительный курс АД позади :-) все наладится, это точно, самое главное этого хотеть!
мне вот сегодня как то не по себе было целый день, а с другой стороны, мы солнце то когда последний раз видели? погода, что называется шепчет: займи но выпей... :-D

копировать

Да нет, не было у меня длительного курса АД.:) Последние месяца два-три я очень плотно работаю с ПТ, и жизнь как-то налаживаться начала:) Сейчас мы общение с ним сократили, говорит, выздоровление, мол, успешно идет.Я и сама это, конечно, чувствую, но вот "откаты" очень сильно из себя выбивают, хотя ПТ говорит, что такое очень даже бывает, и не надо расстраиваться:)

копировать

значит память мне изменила :-)
вы вообще без АД лечитесь?
в любом случае - вы молодчина,так держать!

копировать

полноценное разнообразное питание. Спорт, хорошо плавание, танцы, как ниже пишут.
А головокружения, может у нее давление низкое?

копировать

Вот и я в ваш клуб..
Первый раз давление скакнуло в сентябре, обычное мое 90/60, поползла в аптеку, там измеряли - 140/100. Таблеточка Коринфара меня спасла и я забыла об этом до вчерашнего вечера.
Вчера вечером меня опять долбануло давление. Муж еще не пришел с работы. Померяла 120/80, но так болела голова, так давило глаза и переносицу, что я решила выпить таблетку Коринфар, которая в прошлый раз мне сразу же помогла. Но не помогло, за час не то чтоб улучшение - еще давление поднялось, 130/90. Вырвало. Муж пришел, вызвали скорую, 1,5 часа они ехали, когда доехали 140/100. Пипец. Поставили укол. Отпустило. Бедный мой муж, после отпуска выйдя первый день на работу - вечером готовил ужин, кормил и купал детей, самому в душ и поесть надо, и за мной еще ухаживать. С утра еще отвел старшего в садик, а я вот только встала с постели... Вернее, вставала мелкого покормить (ему 5 мес) и памперсы поменять, и потом опять падала лежать.. Из садика на такси привезет Тиму другая мама, нашего друга из группы, ибо я по стеночке хожу, вот села чай с сушками попить, кушать то хочется...
Вот и что делать? Врачи со скорой сказали топать к терапевту, что диагноз мой называется вегето-сосудистая дистония. А тут у нас в МО терапевты... Может, есть у кого толковый врач, к кому можно на консультацию съездить? И вообще профилактика есть какая-нибудь? Очень не хочется, чтоб в очередной раз меня накрыло, когда я буду не дома и с двумя детьми на руках :-(
Почитала всю темку, и налицо у меня еще: руки-ноги холодные, последние два месяца повыш.потливость замечена, а я то думала мой дезик справляться перестал... ПА - да, имеют место тоже, в основном это страх за детей и мужа, в транспорте ТТТ езжу нормально.
А в чем заключается помощь психотерапевта? Я даже не представляю как они могут помочь.. расскажите плиз!

копировать

У меня тоже были гипертонические кризы, и рвало и трясло, очень плохо было, это при давлении 130 на 90.
Про психотерапевта. "ВСД" это невроз, дано доказано. Как только будет выяснена причина невроза проявления ВСД пойдут на спад. Психотерапевт работает над вашим состоянием, учит расслабляться (очень часто ВСД от напряжения, что тоже ест невроз), работает над причиной появления невроза.
Вы почитайте для начала Курпатова.

копировать

В моем случае ПТ над причиной появления невроза даже и не работает - очевидна причина-то... перенапряжение и хронический стресс. Самое главное - это расслабление и релаксация, еще понимание того, что с тобой происходит. Ну и медикаменты, если надо, конечно, тоже ПТ выписывает.

копировать

Нужно копаться :-) Мы с моей психологичкой столько всего раскопали!!! У всех стресс хронический, но не у всех от этого ВСД и ПА. ВСД и ПА у тех, у кого есть неврозы, а неврозы это как раз состояния психики, чаще всего принесенные из детства.

копировать

Да это понятно, что из детства. У меня это тоже очевидно, и копаться не надо (но было дело, и копались):) Впрочем, ничего нового и не накопали, с таким детством, какое у меня было, не удивительно, что все пришло к тому, к чему пришло:)

копировать

У меня так же, с таким детством странно что я вообще не псих :-))) Но мы с психотерапевтом проработали все ситуации вызывающие невроз. Нужно что бы все эти ситуации в мозгу уложились нужным образом и больше вас не точили изнутри. Вы прорабатывали может это раньше?

копировать

Да, но с другим ПТ. У нынешнего совершенно другие методы, что мне, впрочем, нравится больше:)

копировать

И я подтверждаю, при моей хронической гипотонии, первыми признаками ВСД были именно скачки давления, до 150/90 в последний раз... трясучка, головокружение и ты пы - вообще само собой разумеющееся при этом, к сожалению :-( Где-то вы перенапряглись, вот и вылезло это неврозом ( по другому так наше заболевание называется :-))
Я тоже из МО, даже ваша соседка :-), на консультацию ездила в Москву, где это можно сделать в нашем колхозе не имею ни малейшего представления.
Кстати, насчет книг Курпатова, очень дельный дядечка, многие вещи встают на свои места после их прочтения. И мне кажется будут они полезны в первую очередь тем, кто не имеет возможности часто ездить к психотерапевту. Но первично все-же вам к нему съездить обязательно нужно, равно как и к неврологу.

копировать

Я тоже гипотоник, но при панических атаках раньше и у меня давление подскакивало...

копировать

А в психо-неврологический диспансер кто то обращался?:) я пошла.. кому интересно - напишу :) там и ПТ есть.

копировать

на самом деле, это все правильно, ведь никого не смущает например обращение в эндокринологический центр... другое дело, что у нас долгое время такое, мягко говоря неоднозначное, отношение было как к тем кто туда обращался, так и к тем, кто там работал :-( на учет не поставили? :-)

копировать

спецом этот вопрос проработала сначала.. карту заводят, а на учеn как сказали отдельно они ставят.. но если мед.справку водительскую то через комиссию.. ну положено так! вот единственное что конечно если в фирму нормальную устраиваться и где проверяют - вот тут не знаю..

копировать

ну а так, помогли вам там? понравились специалисты?

зы. вот система наша, если вдруг у кого что с нервами случится и человек будучи адекватным ( подчеркиваю! :-))направится, как и положено на лечение, потом в случае чего и аукнется ( сама на госслужбе работала, там ессно красный свет сразу, если есть следы в ПНД :-((, можно подумать, что с нелеченой депрессией человек гораздо лучше работать будет).

копировать

я недавно занимаюсь этой проблемой, с того дня как на этот топ наткнулась:)) а так все по разным врачам бегала и пила антибиотики .. В понедельник была первый раз, порядок такой что сначала к психиатору направляют, час беседы, точнее моего рассказа и ответов на ее вопросы про жизнь про проблемы, так поговорили посмеялись, назначила мне курс таблеток АД+транки + витамины уколы и направила к ПТ и сказала приходить когда хочу а так на контроль через месяц (негатива от всего не получила), в среду была первый раз у ПТ (она и психиатр также), очень понра интеллегентная пожилая женщина с долей строгости (сразу наехала на меня "как не стыдно, молодая здоровая женщина а ищет в себе болезни), правда потом когда я повелада что меня никто из родных не понимает и не верит моим недугам, стала говорить что "да, ты больна и мы будем лечиться" ну чисто психологические моменты, много раз у нас с ней сходились мысли (в смысле она задает вопрос в утвердительной форме , на что я отвечала ДА,ДА ТОЧНО!! а она часто говорила. да, я знаю! я понимаю! Вобщем мне понра она отмела все лечение назначеннное, и только на ночь транк три дня и на прем завтра и сказала будет смотреть что получается.. А у меня вчера не было ПА первый раз за последние 1,5 недели.

копировать

вот только она с меня обещане взела, что я эти два дня не меряю темпу,давление и пульс не считаю, не читаю аннотаци и тнет на мед.темы (про последнее я забыла :)) А. да. еще негативные новости ну и вобще все негативное по ящику не смотреть

копировать

все очень верно!!! Выполняйте! И то, что отменила АД хорошо. Моя психотерапевт вообще ничего не разрешила пить, сказала так все вылечим)))

копировать

Вы только из топа не уходите !:) я Вашу методику расслабления распечатала и пробовала - плохо получалось, потом еще раз попробую :) Вот сегодня ПА опять не было - неск.раз пыталось начаться но я переключалась мысленно и физически на что то и глубоко дышала, но настроение не очень было.. но не дошло хотя бы до физических симптомов, точнее один раз тахикардия началась - я валерианки 6 штук таблеток съела :)

копировать

Да я не ухожу))) Пытаюсь отвечать по возможности, может кому-то помогают мои ответы. Сама помню как в панике спрашивала "у кого так бывает"?)))
Хотя вот периодически что-то накатывает. Последние мои заскоки насчет мышечных болей и мурашек)
Атаракс у курсами пила несколько раз, мне нравится. Я с ним и вожу, на меня вообще не оказывает седативного эффекта. А терапевт моя от него спит, например, тут индивидуально.

копировать

про"накатывает" вобще то вам сюда лучше не ходить!:) - если здраво рассуждать,. Моя сестра грит, я когда с тобой поговорю - мне плохо становиться потом..

копировать

А мне наоборот хорошо, так и тянет написать "когда кому-то еще плохо" Ржу :-)))) Не, всегда легче, когда знаешь что не только у тебя так.

копировать

а мне кстати атаракс этот на ночь сказала пить, я днем его выпила полтабл. и чуть на ходу не уснула..и еще на машине особо нельзя с ним ездить.. :(

копировать

а вот вчера ПТ моя назначили АД, я сегодня выпила одну (там по одной в день) мне таак плохо было, подташнивает еще и вобще каматоз какой то,за руль я в таком состоянии точно не сяду, а потом на мыслях что это какой то наркотик :) ПА накрыла (страх неизвестности), днем поспала - боялась что вобще не отпустит такое состояние. как за ре в сад идти.. действие таблетки понемного прошло и лучше стало, я честно думаю уйти от этой врачихи.. А то она и транк увеличила мне (3 р в день) и какой то сонапакс еще (даже не знаю что это - обещала ей аннотации не читать и АД теперь вот) даже не знаю что и делать..
а еще она грит что нет такого диагноза ВСД и панические атаки, что все от головы , какие то там центры -вот и глушит она их таблетками, она практик старой системы и учений,старых таблеток (про атаракс вобще не знала в книгу полезла), не нравится мне все это :(( Там еще есть дядька-психотерапевт - она про него грит - весь китайскими палочками и колокольчиками увешан (явно знаком с нетрадиционной медициной) - вот не знаю может к нему попробывать :)

копировать

Я бы на вашем месте такого ПТ поменяла бы сразу... Один транк 3 р. в день чего стоит! Хорошие ПТ стараются обойтись минимумом лекарств. Ничего хорошего в "глушении таблетками" нет, этим проблема не решается.
То, что у нас все в голове, это понятно, что диагноза ВСД нет, тоже уже все знают, мой диагноз, например звучит как "паническое расстройство".

копировать

да уж...
но насчет подташнивает, это частенько бывает, меня тоже вначале от ципралекса тошнило, после двух недель приема прошло. Но вот других побочек не было. И транк 3 раза в день - это очень много( я пила клонозепам по 1/4 только на ночь - хватало за глаза), смотрите по состоянию своему. А насчет старой системы - я тоже была на приеме у ПТ, на вид ей тоже ближе к 50, но она мне очень понравилась, все дельно так, душевно и по-существу :-) Так что не все, что старой школы - плохо, просто зависит от закостенелости специалиста, кто-то легко учится, кто -то считает, что всему уже научен ;-)
Насчет китайских колокольчиков - не уверена, чесслово, лично я бы не пошла... Но вы то должны найти СВОЕГО специалиста, так что ищите такого, к которому будет лежать ваша душа :-)

копировать

А моему ПТ вообще за 70:) Это уже не первый ПТ, к которому я обращаюсь, но мне понравился больше остальных:) Все назначения грамотные, и по делу. Да и вообще, несмотря на возраст, он очень современный человек:)

копировать

Все это очень странно((( ВСД нет, это различные неврозы (почитайте про неврастению, например, это самый типичный невроз) АД и транки 3 раза это улет. Неужели настолько все плохо?
О, про палочки и колокольчики, в кабинете у моей ПТ много всяких примочек :-))) И расшитые узорами коврички, и палочки, и колокольчики, и странные картинки)))

копировать

транк по полтабл, ад раз в день полтабл., грит что дозы у мя детские, потому что не так все запущено!

копировать

полтаблетки 3 раза в день - это не детская доза вообще-то...

копировать

вот атаракс полтабл 3 р в день, потом антидепр.полтабл.в день (она грит что люди по 5 таких едят если надо) , а еще сонапакс по 1 табл.3 р.день 10 мл

копировать

детские дозы. ну вы даете. транки, антидепрессанты и антипсихотическое, хороший набор))))

копировать

люди чего только не едят:( достаточно сходить на сайт панических расстройств и форум почитать... есть и такие, которые АД по 3 таблетки в день заглатывают, а некоторые и больше.

копировать

Мне тоже поставили ВСД по гипертоническому типу,начались внезапные скачки давления 160/110/При моем нормальном 120/80.Во время приступов ломило нос и переносицу.Назначили препарат от давления, вот уже год пью, нормальное давление снизилось до 110- 100/70? ,бывает и 90/60 но я все равно нормально себя чувствую.Приступы остались, но теперь оно поднимается до 140/130 и снижается само.Когда начинается присуп, я чувствую необяснимую тревогу, меряю давление и оно повышенное.Мне как не странно помогает переключить свою тревогу на другие проблемы, начну выясять отношения с мужем и т.д и моя тревога сходит на нет и давления само собой падает.Так что я убедилась, что все это чисто психологическое.

копировать

Девочки, я к Вам со своими вегетативными расстройствами.

В наст. момент. есть небольшое онемение языка, едва ощутимое, реальные мурашки по телу, знобит, трудно согреться, стягивает обручем голову, ночью обливаюсь потом и мучаюсь от бессонницы - рано просыпаюсь, потом сон оч. поверхностный, если вообще есть он, этот сон.

Были ли у кого-нибудь подобные проявления и как их можно убрать? Сил больше нет. Начала пить афобазол. К неврологу только через неделю попаду. Напишите что-нибудь мне, пожалуйста.

копировать

Были такие симптомы, все, кроме обливания потом :-) Как убрать? Лечиться у психотерапевта.

копировать

Как всегда, согласна на все 100:) Тоже было все вышеперечисленное. И тоже лечусь у ПТ.

копировать

И помогает лечение у ПТ? Как часто нужно ходить на сеансы?

Заметила, что меня "накрывает" в разных вариациях поздней осенью.
Каждый раз добавляются новые нюансы и я начинаю думать, не больна ли я чем-нибудь:-). Улучшения обычно наступают, когда я перестаю нервничать по поводу своего состояния. Т.е. я осознаю, что это все нервы, а нервничать-то как раз и не надо.

копировать

А что вы хотите, осень же, пора обострений:)) Новые симптомы при ВСД - обычное дело, так называемая мутация:) Лечение у ПТ помогает. Частота сеансов зависит от вашего состояния. Я, например, сначала ходила к ПТ 2-3 раза в неделю, потом раз в неделю. В последний мой визит ПТ сказал мне, что 1 раза в 2-3 недели достаточно. Естественно, если будет ухудшение или возникнут вопросы, надо сразу же идти к нему.

копировать

А Вы не поделитесь в личку координатами ПТ?

копировать

помогает, просто гениально!!! Я сначала ходила раз в неделю, пару месяцев. Потом пару месяцев раз в две недели. Сейчас раз в месяц.

копировать

Читаю вот вас, девочки..вопрос возник - А зачем назначают транквилизаторы? Вот пойду я к неврологу, выпишут мне это, а зачем мне их принимать, если у меня нет ПА? Я так поняла к неврологу/психиатру только приди... я вот категорически против приема транквилизаторов.... потому что не вижу причины для себя их принимать.. И если доктор назначит мне их - я ж к нему не пойду больше... Я еще понимаю, когда ПА есть, когда реально неспокойно жить... Но я не чувствую причин для себя принимать транквилизаторы. Успокойте что ли, что их не всем назначают )))

копировать

Конечно, не всем. Многие ПТ вообще работают без медикаментов.

копировать

Ну тогда ладно ))) Я прям душой и телом против медикаментов, особенно тех, которые могут воздействовать на психику и нервы... В инете читаю - при ВСД сполшь и рядом что-то сильноуспокоительное назначают, вот и засомневалась..

копировать

ничего личногО! :) я год назад тоже сначала пришла к невропатологу-он мне АД сразу выписал почти меня не выслушав и не поняв меня.. Я не стала их пить, вот в эту осень у меня появилась необходимость что то делать и я поразмыслив направилась в псих-диспансер :) узнав заранее что там психотерапевты есть -бесплатные :) Пока что я довольна, правда была у ПТ 2 раза, но даже она сказала что АД пить пока не надо. Работала она всю жизнь в клинике неврозов на шабловке, а счас сидит в районном диспанвере - ей под 70 и оч многих лечила и лежит актеров. А то что у вас симптомов ПА нет и Вы не чувствуете необходимость пить транки - и слава богу!и желаю чтобы не дошло до этого!

копировать

психотерапевты наоборот против таблеток.

копировать

Девочки, может и мне к вам пора?
мне как-то давно, в лет 13 ставили ВСД.
Сейчас 26.Забыла совсем о своем диагнозе.
Часто чувствую усталость, очень нужен моему организму долгий сон, если не посплю хотя бы 9 часов - кошмар, часто сонливость, усталость, ладошки бывают влажные, когда иду по лестнице, почему-то возникают мысли что сейчас споткнусь и упаду, постоянно прокручивается в голове эта мысль, про то что могу упасть с лестницы... ощущение ненужности всему миру. Быстро устаю. Все пытаюсь начать бегать, никак, нет сил такое ощущение (
Давление очень низкое по жизни. 90 на 60. Это обычное. Иногда меряю 80 на 50 бывает.
Делаю мозг своему МЧ. Он говорит, что я вечно обижаюсь и обижаюсь без причины, а мне кажется, не так посмотрел, не то сказал... и т.д. Или мне просто к психиатру?
Не судите строго, если это не по теме, я описала так как у меня есть, я даже не знаю, что такое ПА о котором все тут так часто пишут...

копировать

Может у вас просто сильная усталость по жизни и стресс. Не сильно перенапрягаетесь?
А Панические Атаки не у всех бывают. ПА это приступ, при котором может быть : сильный страх, повышение давления, тахикардия, повышение температуры, боли в животе, тошнота, головокружение, чувство нереальности происходящего. Все из перечисленного может быть, а может не быть) Как показывает практика чаще всего это: страх, головокружения, тахикардия, давление, нереальность.

копировать

У меня еще последний год!! температура субфебрильная, почему, никто не знает. Многих врачей уже обошла. Из-за этого утомляемость конечно сильная.
Я еще когда душ принимаю, начинаю под конец как-бы задыхаться, скорее выползти хочется, потом сил мало.

копировать

У меня тоже пару лет назад температура небольшая несколько месяцев держалась (тоже обошла многих врачей, меня тогда чуть до смерти (на полном серьезе) не залечили из-за температуры этой, все инфекцию несуществующую глушили)), и в дУше тоже плохо бывало. ВСД это.

копировать

Ну у меня слава богу, не от чего не лечат. Не нашли болезнь и не лечат. Вот сегодня была у эндокринолога, сказал, что скорее всего и не в нём тоже дело, назначил для успокоения души анализ на гормоны и узи. Посмотрим.

копировать

А как у Вас с месячными на фоне таблеток? у меня на фоне нервов и транков задержка 2,5 недели , а раньше как часы, гормон крови хчг показывает нет беремен.тест тоже отриц, узи в норме. в понедельник пойду к гинекологу..

копировать

Девочки всем здравствуйте! Как у Вас с самочувствием последние 2 суток? у меня что-то совсем плоховато...сильное беспокойство усилившееся к вечеру...аж страшно спать ложииться...
Сегодня пошла первый раз! к Психитератевту, чесно сказать ощущения не очень, может из-за того что я другого ожидала, а он просто послушал все мои беспокойства, и выписал множество препоратов : Мирзатен; Тазепам; Фенозепам; Нейромультивит
Чесно, я их пить боюсь, но что делать сама я не справлюсь.
Скажите кому нить назначалаи такие препарата? Толк есть?
И что странно врач мне сзал принимать их аж до окончания праздников!!!! Хотя в анатации на лекарства написано, что их принимают максимум 4 недели и то это много!!!

копировать

ЗАберите деньги за этот сеанс и забудьте этого "психотерапевта"

копировать

Кошмар. Я из этого списка знаю только Фенозепам, уже одного этого достаточно - от одной таблетки я вырубилась на двое суток. Вставала поесть и в туалет... Но мне разово назначили, просто чтоб уснула, мне один диагноз тогда сообщили :-( А уж если б я до конца праздников их пила - в летаргический сон впала бы, наверное..

копировать

Девочки, а есть такие у кого голова постоянно болит - то больше, то меньше, в течение нескольких лет?
И еще - бывает ли у вас сильная слабость и головокружения внутри головы, что голова как бы "едет"?

копировать

Ну у меня не то что бы каждый день, но были периоды что почти каждый день болела. Слабость и крыша едет очень часто.

копировать

Что делаете по этому поводу? Как от страха этого состояния избавляетесь, когда нужно куда-то ехать и что-то делать, а состояние, как в космосе?

копировать

У меня тоже голова "едет", и очень часто. Никак не избавляюсь, просто если надо, беру и еду, и делаю то, что надо, и как-то отпускает со временем. Иной раз думаю, не могу никуда идти, дома остаться хочу, но очень надо, собираюсь, еду, а потом думаю, как же хорошо, что дома не осталась, вот уже и состояние паршивое прошло, и дело сделано:), а так бы провалялась бы полдня дома, и толку никакого:)

копировать

ТАк же сажусь в машину и еду куда надо (как и моя сестра по топику, что пишет ниже))), отвлекаешься. А вот если дома сидишь, то круша едет сильнее.

копировать

У меня весь август и сентябрь болела голова. Я это списывала на последствия эпидуральной анастезии в июне месяце, но после этих болей в конце концов шарахнул первый приступ, когда давление сильно поднялось. С тех пор болит меньше и реже, но все же частенько ловлю себя на мысли о головной боли...

копировать

Девочки, всем привет. Многие наверно слышали, что случилось в нашем городе. На фоне этого, моё состояние ухудшилось:( Меня посетили 2 ПА, да ещё с давлением 140/90. В пятницу и субботу было плохо. Подскажите, это означает что нужны таблетки от давления? К кардиологу не попасть, очередь пока. Вчера давления не было, но скачка я очень боюсь, вплоть до паники. Пью седативный сбор и негрустин только. А ещё лицо краснеть стало, вот прям на работе сижу и краснею. Это давление? Было у кого нибудь также?

копировать

да уж, слышали :-((( я думаю, трагедия в вашем городе никого не оставила равнодушным... :-(
знаете, у психологов даже термин есть специальный, который описывает состояние людей, которые непосредственно не участвовали в той или иной трагедии, но переживают и чувствуют все происходящее так, как будто это случилось с ними. В этом нет ничего страшного, просто необходимо себе помочь пережить это. Ваше давление - это следствие вашего волнения ( если только вы не гипертоник), знаю это по собственному опыту, как только паника, начинает повышаться давление. Если вас это пугает можете принять не очень сильное гипотензивное средство (мне выписывали Энап 2,5 мг, но я ни разу не применяла его,потому как только я начинала успокаиваться, снижалось и давление). Самый простой способ успокоиться: сесть (или лечь) удобно, сделать три глубоких вдоха, выдох длиннее, а затем начинать просто считать свои вдохи, как только дойдете до 10, начинаете сначала, или глубоко дыша представлять как воздух сначала входит через левую ноздрю, а выходить через правую, затем через правую и выходит через левую, затем входит в две ноздри и выходит соответственно через две. Вы переключаете свое внимание и успокаиваетесь ( в идеале :-)).
Лицо краснеет - вегетативная реакция.
Вообще, вы себя не накручивайте. Жизнь по любому продолжается, ваша и ваших близких, вокруг много людей которым вы НУЖНЫ спокойной и здоровой :-).

копировать

Спасибо, да, думаю это вегетативное...но очень не хочу начала гипертонии...

копировать

Давление на нервной почве. Я пропивала два раза курсом по месяцу анаприлин и очень маленькой дозировке (от давления и тахикардии). О гипертонии это не гооврит, но конечно, склонность есть, к сожалению. У меня бабушка такая волнительная, гипертония на этой почве и инсульт пережила в 40 лет! Надо быть спокойнее.

копировать

Так Тазепам пью 3 раза в день по 1/4; Фенозепам на ночь по 1/2; Нейромультивит - это витамины.
Другой препарат я не стала покупать.
На этой нед. или на след. пойду к другому специалисту.
Но пока пью это т.к. и беспокойство сильное и бессоница одолела...

копировать

Новеньких принимаете? Только сегодня поняла что у меня ПА. Коротко о главном - меня с ребёнком бросил муж. С этого всё и началось. Нервы. Я решила отдохнуть на море, расслабиться. Но вместо отдыха был ад: в самолёте мне стало не хватать воздуха (хотя летаю я очень часто и люблю летать), стюардессы померили давление - высокое для меня. Приехала в отель - голова кружится, паника, страх, мурашки по голове, голову как будто сжимают, озноб, тревога, хождение по комнате, плюс ко всему как только начинала есть голова начинала кружиться, с пульсом у меня давно проблемы (пралакс митрального клапана плюс блокада бахмана), появились боли в области сердца...2недели "отдыха" не забуду никогда. спасалась валерианкой, купленной за 10баксов в отеле.
Стала бояться транспорта, мне там становится душно (спасает радио в ушах, отвлекает), в крупных магазинах кружится голова), боюсь одиночества уже давно.
Сегодня прочитав про ПА, поняла что это про меня...9 пунктов из 12 у меня.
Постараюсь в ближайшее время купить Курпатова.
К врачу обязательно пойду (не знаю по страховке в Семейном докторе есть ли психотерапевты). Ребёнок на мне и вот уже 2недели сидим дома на больничном, оставить не с кем. На работу выхожу с января месяца, зарплата маленькая, денег нет на психотерапевта(

копировать

Да у вас оно самое. Это лечится, главное положительный настрой! Есть и бесплатные психотерапевты. Часто даже психотерапевт не требуется, достаточно прочтения книг, аутотреннинга, бесед с "коллегами" по ВСД :-)

копировать

Спасибо, коллега:-) Только вот на счёт бесед - тут двояко: после прочтения этого топика я поняла что у меня не всё так плохо, как у некоторых форумчанок, но начала в себе копаться и выдумывать фобии((
а про аутотренинг у Курпатова написано?

копировать

у Курпатова именно треннингов нет, насколько я знаю. Это может кто знает, насчет методик расслабления. Я там выше писала про свою, поищите.
А искать у себя, это наше все. Плохая привычка!!!

копировать

я правильно поняла, что у вас с сестрой похожие симптомы? У меня и у сестры также. Мы обе испытали ПА, теперь трясёт обеих...это что, наследственность?

копировать

с сестрой по несчастью я имела ввиду, по топику :-)))
В принципе не знаю, наследуются ли неврозы...

копировать

У Курпатова (только вот не помню, в какой именно книге) есть очень подробное описание различных техник расслабления.

копировать

Да? Слушай, может сможешь узнать? Я бы себе из России заказала книжечку.

копировать

привет, а что вы на букапе не читаете Курпатова? вроде там полно

копировать

Привет! А можешь дать ссылку, пожалуйста. Там скачать можно или оттуда читать?

копировать

спасибо!

копировать

"Счастлив по собственному желанию" в двух книгах. Покупала на Озоне.
:-)))

копировать

спасибо. У меня подруга едет скоро в Москву, может привезет мне.

копировать

Да, по-моему в "Счастлив по собственному желанию", или "От депрессии к радости", в какой-то из них, это точно.(или "Таблетка от страха"?:))) короче, я все эти книги читала, они все нам полезны, заказывай смело, не помешает:)

копировать

ага, он в каждой книге рассказывает о той или иной методике расслабления, но все они собраны именно в "Счастлив..."
и все книги полезны, это точно, мне тоже очень понра:-))

копировать

Девы, а у кого нибудь закладывает уши? У меня такое чувство что в ванне лежишь, когда вода в ушах...давление судя по аппарату вроде бы в норме. То в одном, то в обоих? Уши как бы горят...чё такое?

копировать

да, закладывало у меня и счас иногда но меньше уже.

копировать

постоянно по утрам:( уже неоднократно писала тут об этом...

копировать

Скажите, а вы не грешите на давление? Я вот меряю во время таких закладываний и оно вроде 140/90

копировать

не-а, я меряю, у меня давление в норме.

копировать

Девчат, привет всем. Что знаете хорошего про грандаксин? Кардиолог выписала как "вегетопротектор". В аннотации -это транквилизатор. Хм...врач опытный, со стажем. Как понимать?

копировать

я пила его 20 дней- легкий легкий транк - мне терапевт до выяснения объстоятельств :) выписала, помогает в самом начале применения. хорошщо снимает вегетативные симптомы, но от чувства тревоги меня не избавлял :)

копировать

У меня от него была прямо противоположная реакция - чувство тревоги было сильнее, ком в горле, проблемы с дыхание были намного острее выражены. Короче - не пошел он мне.

копировать

Девушки, я к Вам :-( Неделю уже живу в каком-то кашмаре. Заложены уши, кружится голова, слабость, давление в пятницу было 85/45. Это что такое может быть? Сдала кровь клинику - тромбоциты понижены, остальное в норме. С сердцем вроде проблем раньше не было. Куда идти, что делать? Пока при таких "обострениях" пью цитрамон, вроде чуть отпускает, но не всегда. Переживаю, всякие гадости в голову лезут...

копировать

у вас просто пониженное давление. Занимайтесь спортом и сексом почаще, принимайте горячий душ, ешьте черный шоколад, кофе, да еще побольше солененького(оно повышает давление)

копировать

а-а-а-а-а, меня сегодня опять накрыло:( по полной:( с тошнотой и повышением давления... а вчера-позавчера давление, наоборот, было оч.низким, от погоды это, что ли? надоело...

копировать

привет! Не вешай нос! Это погода.
Я сегодня тоже "за старое". Сделали мне сегодня для контроля вызванные зрительные потенциалы, опять повышены показатели. Я обрыдалась с обед и опять страшно.

копировать

Да, погодка нам все дело портит, перепады эти. Но хоть давайте что-ли солнушку порадуемся!

копировать

не, ты это дело бросай - рыдать еще вздумала:) все будет хорошо!

копировать

все пройдет! самое главное вы идете к выздоровлению! а на этом пути могут встречаться и трудности, самое главное, что все они поправимы и переживаемы!
ЗЫ. Можете не отвечать на мой вопрос, но я не из любопытства спрашиваю: вы вообще без АД лечитесь?

копировать

Сейчас да, без АД. ПТ меня вообще странно лечил в самом начале - АД 3 дня по половине, потом дней 10 по целой, потом опять дня три по половине, и все, сказал завязывать. Я спрашиваю - мол, если АД лечиться, это же длительный процесс должен быть, а он сказал, что длительный, это если без психотерапии, а так я и сама справлюсь. Вот до сих пор убей-не понимаю, зачем ему вообще надо было мне АД назначать... Он объяснял, но я чего-то не совсем поняла:))) Но я ему верю, на самом деле у меня улучшение-то есть, даже муж и дети заметили, что я спокойней намного стала, да и научилась я правильно на какие-то моменты реагировать, например, на некоторые вещи я теперь вообще внимание не обращаю (хоть раньше переживала подолгу), как будто-бы вокруг меня оболочка защитная выстроилась, что ли, не знаю, как это правильно описать:)))

копировать

ну так тем более, вы ведь САМА справляетесь! а нелегкие периоды бывают у всех, не только у ВСДшников :-)
зы. надеюсь в скором времени тоже уйти от АД и работать с собой самостоятельно...

копировать

Вы говорите словами моей подруги (про нелегкие периоды у всех:)), а она семейный психотерапевт, тоже немножко в теме :), и именно это она сегодня утром сказала мне в ответ на мою жалобу о вчерашнем приступе... А работать с собой самостоятельно - на мой взгляд, самое действенное средство:) Так что удачи, и все наладится!:)

копировать

О, я тоже перестала на многие раздражители внимание обращать!)))) Это так здорово) Надо продолжать работать над собой!
Была сегодня у невролога, посмотрела она мои зрительные потенциалы, говорит что не такие они и плохие, даже лучше чем в прошлый раз. Назначила повтор МРТ головы, как она сказала, что бы убедиться что я здорова как конь)

копировать

Вот, говорю же, все будет хорошо:) Самое главное сейчас - не заморачиваться по поводу предстоящей МРТ:) А то я нас знаю:))))

копировать

Эт погода, меня 2 дня тут колбасило:))) Не вешать нос!!!!

копировать

А меня накрывает от трагедии в клубе и когда известные люди умирают:(

копировать

вот и меня это тоже мучает:( сегодня, как назло, опять - Турчинский, и Гайдар еще... Вот знаю ведь, что нельзя загоняться по этому поводу, а после клуба все не могу остановиться - каждый день инет читаю, переживаю за всех:(

копировать

вот насчет трагедий, я тоже себя периодически загоняла в тупик своими переживаниями, причем дошла фактически до ручки. я думала, что это - сострадание, а на самом деле это вылилось в глубокий невроз и депрессию. К сожалению люди погибают, болеют, страдают каждый день :-(, и остановить это мы не в силах, но! рядом с нами наши близкие, мы им нужны, и может быть даже больше чеи тем людям о которых мы так переживаем заочно.

пермская трагедия, как и любая другая, в нормальном человеческом сердце, естественно, оставила глубокий след и мы все скорбим о погибших людях...

и тем не менее жизнь то продолжается!

копировать

а я сейчас на это почти не обращаю внимания, что толку грузиться? расстраивалась, конечно, когда прочитала. Психотерапевт помогает.
И (не поверишь) даже не искала ничего вчера-позавчера в инете насчет своих анализов, и не буду)))

копировать

О,вот это здорово! Я тоже себе перестала после сеансов у ПТ диагнозы искать... ну, почти:)

копировать

здорово, да))) Я даже по поводу МРТ не заморачиваюсь, пойду 23-го спокойно и все)))
Продолжай работу с ПТ. У меня через 4 месяца сеансов прошли заморочки насчет выискивания диагнозов.

копировать

Поможите мне, а? год назад сама наткнувшись на Ваш топ подумала, что Ваш клиент :-) :-( но ушла так глубоко в депрессию, что и про топ забыла. И вот потихоньку опять, опять, опять: утром не могу с духом собраться, то-нибудь сделать, а уже вечер; все плохо; либидо ниже плинтуса; тут еще заметила, что стала тяжело дышать, все время вздыхаю, сердце болит. Пошла сегодня к кардиологу. Меня прежде отправили к терапевту, написал анализы крови: общ, биохимию, на гормоны (запись на 10 февраля :-(), ЭКГ. И диагноз: DCL

И я снова вспомнила про этот топ. Я уже столько лет в таком депряснике, что готова, гото, готова идти ко всем врачам и верить во все. К кому мне идти? что говорить? ваш клиент или нет? помогите мне.

копировать

Исходя из моего опыта, советую идти к психотерапевту (пройдя, конечно, все назначенные анализы). Если с анализами все в порядке - то точно, наш клиент:) и поможет психотерапевт.
ЗЫ. Я, кстати говоря, тоже постоянно вздыхаю, и сколько не лечусь, это пока никак не проходит:(

копировать

а я часто зеваю!

копировать

девушки, а вы не связываете причины ПА с употреблением алкоголя? меня раньше жутко мучили депрессии...всд поставили впервые, когда упала без причины в обморок, по скорой.. но если по наблюдениям, то состояние в худ сторону менялось всегда в связи с употреблением даже оч лёгких напитков и в малых дозах.
пысы: никогда не лечилась и не интересовалась своей всд..поставили и поставили) вот уже больше года нет ПА и депресиий, но я полностью исключила употребление А даже по праздникам :)

копировать

я не пью вообще ни капли уже 6,5лет. А вот 3 года уже как мучаюсь... так что ни в моем случае такая связь

копировать

не пью уже года 2, не курю и занимаюсь спортом, тем не менее через день колет, болит, ноет и трясёт от ПА.

копировать

я нет. Наоборот когда выпьешь и расслабишься потом лучше. Главное не перепить)

копировать

о да, если я перепью мне кранты, дня 3 отхожу

копировать

ой, а мне об этом даже подумать страшно:))) но я сейчас строго свою норму знаю:)

копировать

У меня депрессия затянулась... По-моему идёт всё на ухудшение... Мне к вам или отдельный топ завести? Хотелось поделиться (потом напишу подробнее) и, может, кто совет даст, как бороться с проблемой...

копировать

пишите!

копировать

Девочки, а опишите свои ПА. У меня так- озноб-страх-дрожжь-страх-сдавливает грудь-при дрожже и огромном страхе- трясусь- пью валосердин-трясусь-кажется что инфаркт- при этом ещё хочу в туалет, трудно дышать и сохнет во рту.....это капец- минут через 40 потихоньку отпускает-засыпаю. Это всё в ночь бывает. Стало чаще, 2-3 раза в неделю. А у вас?

копировать

У меня начиналось все точно так же, только сначала было трудно дышать, задыхалась, а потом все так же, как у вас, заканчивалась ПА походом в туалет.Я уже знала, что если в туалет сбегала, значит уже всё, конец ПА:) Одно время тоже было по ночам. Потом прошло, вернее не прошло совсем, а видоизменилось. Сейчас в такой вот острой форме не бывает (т-т-т), но бывает по-другому, тоже приятного мало, вообще-то:(

копировать

Скажите, а как у вас видоизменилось? У меня вот тоже острых не стало, но "колотун" и сердце стучит достало. Может кардио болезнь...я просто в шоке от всего этого

копировать

Да у меня за 4 года как только не изменялось - и сердечные проявления были (сейчас тоже иногда бывают), и головокружения, и тошнота, и чего только не было... и метеозависимость еще. Постоянно, короче говоря, все меняется, не соскучишься:) Но сейчас уже легче,потому как все уже по которому кругу идет, ничего новенького не прибавляется, а так как я это уже все переживала, то это не страшно, и проходит, соответственно в более легкой форме, чем раньше.

копировать

А вы лечитесь с а/д?

копировать

Я недавно выше отвечала уже :)

копировать

Сегодня как шарахнула ПА. Уже 8 часов прошо, а до сих пор дурно. Волны холодные по телу, лицо и язык иголками покалывает. Сердце побаливает. Девчата, меня в туалет гоняло раз 10, как будто мочегонное выпила и голова чесалась ужасно...это все тоже до кучи ПА?? И сколько ждать пока отпустит??? Такой приступ сильный впервые.

копировать

У всех по-разному... Насчет туалета - при ПА активно выбрасывается адреналин, отсюда позывы, это "нормально" :-(.Ждать пока отпустит можно до бесконечности, нужно научиться помогать себе в таких случаях. Вы пишите, что такой сильный приступ впервые, а раньше как справлялись? Лечились как-нибудь?

копировать

У меня тоже голова чешется((( Еще и волосы выпадают при обострениях.

копировать

ого, у меня тоже голова, бывает, чешется, но я думала, что уж это-то от другого...

копировать

как понервничаешь сразу голова чешется и волосы выпадают!(

копировать

Девочки привет! По вашему совету начала читать Курпатова "Паническая атака" - ВЕЩЬ!!! Многое поняла, немного успокоилась, поняла что у меня не всё так запущено и не на многом зациклена:-) это радует. Долго Искала его книгу "ВСД..." - оказывается вместо неё издаётся теперь "Паническая атака...".
До врачей никак не доеду:-( ребёнок не вылазит из больничных - хочу обследовать сердце и анализы сдать (по страховке грех не воспользоваться).
Выше я писала свою историю серым ником "пока Anonymous".

копировать

Ну и молодец! Приятно осознавать, что многие наши страхи - результат собственных же иллюзий ( в том смысле, что тогда ты вполне можешь с ними справиться). Успехов вам! :-))

копировать

Ой, а у меня прям наваждение какое-то: вот уже несколько недель я навязчиво хочу курить. Все дело в том, что около трех лет назад я благополучно усилием воли бросила это занятие(самостоятельно, никаких каров не читала), для меня надо сказать, весьма приятное ;-)). Никогда не собиралась бросать, но внезапно бросил курить муж, но и трое детей как-никак, какой пример-то... Воообщем вот... Не курила, так временами тянуло, но в целом относилась к курящим вполне спокойно, без зависти :-). А последнее время - не могу, хочу и все тут! Даже снится, как я делаю это! ;-) Вот елки, что делать-то? Мой мозг вспомнил, что приносило ему удовольствие и начал мне об этом напоминать? Причем я хочу курить не потому, что мне нравится никотин как таковой, мне и раньше приносила удовольствие именно сама церемония :-).
Хнык.

копировать

раз удовольствие приносит церемония, надо найти похожую по смыслу-действию церемонию успокаивающую нервы, но безвредную для организма...интересно есть ли сигареты-пустышки, плацебо так сказать? (я сама не курю, поэтому не знаю)

копировать

Да, тоже хотела предложить найти какую-нибудь похожую церемонию (ну, или не похожую, но отвлекающую), например, можно чай зеленый заваривать по всем правилам:), можно собой заняться (маски там всякие, маникюр)... я, например, рисую, меня это о-о-чень успокаивает:) раньше времени на это не хватало, а теперь (т.к. это своего рода терапия), обязательно нахожу свободную минутку:)

копировать

я вязать люблю...а ещё меня сериалы успокаивают (скачиваю с торрента сериал Gossip Girl/Сплетница - прям такой кайф смотреть на красивую богатую молодёжь - спасибо подруге что рассказала про этот сериал)
кальян ещё многие курят, но при детях даже кальян не покуришь...может ароматерапию какую-нибудь сообразить

копировать

Так сделали же электронные сигареты :-) Какая-то такая штучка, которую куришь, действительно вдыхаешь воздух через нее, и аромат получается какой-то (там на выбор, фрукты разные и прочее), и даже, вроде, дым идет... Только без никотина и без горения, короче, совсем безвредно. Поищите в интернете.

копировать

Давайте обсудим такую проблему как ПА при беременности? Что делать?

копировать

это надо спросить у тех, у кого ПА были во время беременности. Лично у меня все только началось через какое-то время после вторых родов...

копировать

говорят что в беременность ПА не бывает.

копировать

В беременость ПА не бывает. Проверенно на себе.. А вот после беременности ПА расцветает с большей силой.

копировать

Расскажите, плиз, у Вас ПА были до беременности?
Очень хочу второго ребенка. ПА начались полгода назад. Боюсь беременности именно из-за ПА. Если припечет, а пить ничего нельзя, что делать?
Прям :-''(

копировать

Я же выше написала, что ПА при беременности НЕ бывает. У меня в беременность не было.. Прошли сразу на самом раннем сроке. Возобновились так же сразу же после родов с бОльшей силой. Эти ПА уже лечила АДами и психотерапевтом, до беременности сама как то справлялась с ПА.

копировать

Я в первую Б. очень переживала за все, на узи бегала часто. Сейчас стоит попереживать и ПА сразу.

копировать

У меня такая проблема. В октябре была травма с сотрясением мозга+больница+напряженные отношения с мужем (практически разводились).Потом меня качало и болтало как былинку,потому как я похудела на 6 кг. За три недели. Клоник (клоназепам) у меня всегда с собой, иногда пользовалась, когда уж совсем невмоготу.В общем как только я начала выходить из этого стресса,у меня бац незапланированная беременность при предохранении.Опять проблема,нервы,стресс – и вот здрасьте вернулись ПА, которых не было уже бог знает сколько.Я думала гормональная перестройка спровоцировала, ан нет.И токсикоз страшенный.К клонику прибегаю все чаще.В пятницу была у своего доктора,он сказал,что все должно уходить в Б.Что в моем случае надо копать глубже.
Настроения никакого.Слезы. К вечеру начинается: то сердце «останавливается», то сознание «теряется».В общем выписал мне 14 дневный курс, хотя бы, что называется голову поднять. Лечение,конечно,с Б. несовместимо.Транки еще туда-сюда,эпизодически допускаются,а вот АД категорически нет.Ну я в принципе и планировала прерывать.

копировать

Девушки, скажите, плиз - это ПА? Заметила, что если какая-то возникает стрессовая ситуация, то у меня начинает учащенно биться сердце, тошнота вобщем состояние ужасное

копировать

это не ПА, при стрессе у всех людей сердце часто бъется.

копировать

Слава Богу!))))

копировать

Скажите все, у меня ПА недавно случилась при простотре передачи "минута славы" и вот уже 2 выходных я её совсем не могу смотреть, кажется сейчас накатит:) Я одна такая заморочистая?:)

копировать

У меня так было с машиной, когда ПА за рулем случилась, я потом постоянно (особенно на светофорах) вся напрягалась, казалось, что опять начинается:( Со временем, Слава Богу, отошло:)

копировать

ой,девочки, как я устала от этого ужаса :( страшная фобия уже 6ой год. боюсь болезенй.да и общая тревожность сильная.ходила к психологом -пофиг.один чуть помог, но не на долго.ад боюсь пить.да и многие психиатры сами их не одобряют.
все вот готовятся к н.г., а я опять иду к врачу сегодня. дай Бог что б все было хорошо!

копировать

я такая же. Все у вас (у нас всех) хорошо!!! Это у нас ипохондрия.
Мне завтра за результатом МРТ, вот знаю что все хорошо, а все равно трясучка!
Ведь сами себе вредим. У меня тоже врачи и о НГ и после сразу, ужас.
Но мне психотерапевт хорошо очень помог, я теперь в интернете не ищу про болезни, ничего не читаю)))

копировать

а я вот к гинекологу через день хожу. у меня были большие проблемы когда то, и вот меня на этом клемануло. :(
каждый раз мне врач говорит что у меня все хорошо, а я все равно что то "выискиваю". :( тяжело,хреново.даже Н.г. не радует.

копировать

Дорогий девочки, от всей души поздравляю вас с наступающим Новым Годом!!!!
Очень желаю всем нам избавиться от всех проявления ВСД и ПА!!! Быть веселыми, здоровыми и счастливыми!!!

копировать

Спасибо!!! И тебя тоже с наступающим!!!

копировать

Спасибо:) Присоединяюсь и тоже желаю всем счастья в Новом Году:)!!!

копировать

Спасибо! Присоединяюсь к поздравлениям, желаю всем ЗДОРОВЬЯ!:)

копировать

Спасибо!! так же присоединяюсь ко всем поздравлениям.

копировать

Моя МРТ хорошая, ура)

копировать

а ты еще сомневалась?:)

копировать

Я не сомневалась) Я знаю что всё хорошо!!! Но все же я еще не избавилась от своей волнительности.
Сейчас вот сын с гриппом, так я себя извела.И его соответственно, своей нервозностью.

копировать

а я вот мужа извожу: посмотри что тут болит?, а что у меня там чешется, а это ли не стало больше..... и т.д. и главное что вижу что и дочка становится такой же мнительной. чуть что-бежит, показывает и т.д. ращу еще одну неврастеничку :(
девочки, а как ваша семья с вами уживается и реагирует?

копировать

+1 тоже себя извожу, у дочки темпа повысилась до 37,2,(видимо сказывается 1 класс) так я уже вся на ушах, надумалась черти чего .

копировать

я тоже рада за Вас!!! И с наступающим всех!!!

копировать

А у кого-нибудь темпа повышается на нервной почве? У меня бывает общее непонятное состояние, что все тело болит, именно болит, а не ломит, как при гриппе, такое ощущение, что все нервы оголены и радлитая боль по телу, голова свинцовая и темпа от 36,9 до 37,2 при этом. Такое длится от одного до нескольких дней, потом проходит. И еще заметила, что этому может предшествовать сильный стресс.

копировать

тоже самое, и как правило в ночь? так:)?

копировать

бывало и такое:(

копировать

у меня бывает наоборот. кажется что горю. слабость и т.д. а температура 36.2

копировать

у меня до 39,5 - я тут уже писала, за два месяца осени проболела 3 раза (думали что болела ) пропила 3 курса антибиотиков, потом сама все поняла и пошла сдаваться к ПТ. счас тьфу тьфу темпа в норме. а я на таблетках, а начальным стрессом было то что дочка пошла в садик и очень плохо пошла а я переживала сильно очень и потом болеют они много, ужас вобщем..

копировать

девы а здесь инвалиды есть по данной проблеме? Вот завела свой топ, но может вы сможете чем-то помочь. Адрес темы: http://eva.ru/topic/80/2115714.htm

копировать

По ВСД и неврозам а также тревожным растройствам инвалидность не получить.. Можно если только совсем в психиатрию- например к шизофрениям...Но это не хорошая инвалидность- потом даже с ремиссией будете на учете. А по неврологии надо иметь органическое поражение чтобы получить..

копировать

нет почему очень много болезней, класс по мбк с буквой F и от 00-99 т.е. это получается порядка 100 заболевания- в их числе есть панические атаки, просто мне кажется, бывает легкая степень, а бывает уже серьезней, вот тогда и можно чего то добиться, к тому же у меня эпилепсия- правда ремиссия, мне бы по ней оформить инвалидность, вопрос в том, что лежать нигде не хочу, на учете не состою и состоять не хочу- есть какой либо закон регулирующий лежание в больнице при получение инвалидности.

копировать

С новым 2010 годом! Пусть этот год принесет нам всем много радости, любви, взаимного понимания!!! Пусть у всех у нас будет все хорошо!!! :-)
Как новый год встретили?

копировать

Девочки просьба- у меня уже несколько лет ВСД перешло в жуткую кардиофобия,причем со временем она все усиливается. Пробовала АД- но не помогает,только поправилась.Проблема в том что мне абсолючно нельзя болеть и ПАшиться так как дочка больна-форма ДЦП и надо её втаскивать,а меня саму не переставая колбасит. Может кто посоветует хорошего психотерапевта- которЫЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОГАЕТ !!??? Я пробовала несколько сеансов,но только зря деньги потратила( немалые для мамы ребенка с проблемами) а эффекта не было..Если кто посоветует в личку буду очень очень очень признательна Вы нам очень поможете.

копировать

Девочки всем привет!! всех с НГ 2010!!!! Счастья всем и здоровья ( главное )!!!
У меня вопрос: последние дни такое ощущение, что болит все тело, как будто ноет.. суставы рук, ног и спины.. такое впечатление, что я заболеваю гриппом, но температуры нет. Сегодня, правда, меньше.. У кого так бывает?? это наше? невротическое?

копировать

с новым годом! бывает так, ага. Как будто 10 соток распахала накануне, все болит и ноет и ломит...

копировать

ага, как ты точно выразилась!!!! а я мужу пыталась описАть, как будто по мне грузовик проехал, потом развернулся и опять проехал :) Спасибо за ответ.. Ничего - прорвемся!!

копировать

Девы, а до наступления ПА и прочих бякостей ни у кого не было травм и падений. Я тут у врача была-анализировали внезапное наступление ПА и депресии у меня-они обычно плавно начинаются-и я вспомнила, как за неделю до 1-го случая ПА на роликах грохнулась прямо об траву башкой( еще повезло голова не на асфальт попала, о на обочину дорожки по которой с мужем катались)- с тех пор ПА. Вот так.

копировать

я одна такая)))? это не шутка, у меня и вправду ПА после травмы начались.

копировать

ПА не могут начаться вследствии травмы, только если это у вас не вызвало супер стресса от падения. ПА это обострения невроза.

копировать

мне врач объяснил, что во внешней поверхности мозга есть отдел, отвечающий за психо-эмоциональное состояние чел-ка, он при сотрясении мог получить повреждение, что и вызвало такие внезапные ПА.

копировать

ДЕВЧОНКИ! Скажите, это может быть ВСД или ПА (я толком еще не разобралась)! Заводила подобный топ здесь в прошлом году, но никто не отозвался :(

Итак. Все началось год назад. Вдруг ночью немного мутит или тошнит (рвоты нет), потом крутит суставы и сильнейший озноб..затем поднимается температура до 39 градусов...к утру (после сна) спадает, но остается на уровне 37-37,3 и слабость..на следующий день - здорова...Подобное происходило раз в месяц - январь, февраль, март. В апреле прошла кое-какие обследования - все ОК. С лета начали неметь руки (пальцы) и месячные идут с задержкой на 2 недели. В декабре снова эти вечерние/ночные приступы. УЖЕ ТРЕТИЙ РАЗ СЕГОДНЯ НОЧЬЮ. Температура правда выше 38 не поднимается (37,5-37,8), озноб, ломит суставы...через день все более или менее... Сдала кровь сразу после ночного кризиса - лейкоциты повышенны, пересдала через сутки - лейкоциты уже в норме. Семейный ничего не находит, а мне кажется, что у меня прогрессирует какая-то неизлечимая болезнь :((( ...это может быть ВСД?

копировать

у моего мужа было точно такие приступы, но без температуры. Это были ПА. После того, как он прочитал книги Курпатова приступов не было.

копировать

ПОМОГИТЕ И МНЕ СОВЕТОМ!!!!!плиз!!!может и я из "ваших"? http://eva.ru/topic/80/2120019.htm

копировать

скорее всего, если исключена соматика (анализы всевозможные, ЭКГ, рентген шейного отдела позвоночника, МРТ головы) в норме.

копировать

анализы вроде не критичные, экг скорая делала при последнем приступе-нормально,вот рентген не делала(а что он покажет?)к голове какие-то штук с "гелем" прикрепляли(не помню, как процедура называется :)-ничего страшного не сказали....

копировать

Девочки, я ваша? http://eva.ru/topic/80/2121446.htm?messageId=53091018