Как победить неуемный аппетит?
И воду пью, и пресс качаю, но аппетит не уходит!
И ем ведь не просто живот набить, а с удовольствием! А живот при этом растет!
Как победить ЖОР? (иначе не скажешь)
осень потому что :( Организм к зиме всегда пытается накопить запасов. Так что крепитесь, можно гулять побольше, если время позволяет (мы вот сегодня утром выбрались на час в парк), или дело найти вроде вышивания, когда руки заняты, не до еды :)
+1 за вышивание (или вязание и т.п.)! Очень отвлекает! А вот после холодных прогулок еще больше есть хочется.
после холода и правда аппетит просыпается. Но его можно забить чем-то здоровым. Я вот говядину тушеную с овощами съела, и все. А могла бы сидеть и чай с сухофруктами в шоколаде гонять полдня, маясь бездельем :-)
На меня ЖОР нападает перед месячными, ем и ем с удовольствием. Спортом тож занимаюсь и всегда хочу есть после занятий! Вот сейчас все прошло и чувство голода пропало)))
И у меня жор начался, 4 кг за две недели плюсом.
Сегодня вроде первый безжорный день. Надеюсь на лучшее.
НЕ думайте о белом медведе! !! и все безуспешно пытаются о нем не ДУМАТЬ))))) когда была беременной, на 4-ом месяце начала ползти...врач мучила диетами и я поняла, что циклюсь и пытаюсь не думать о еде, тем самым думая об этом постоянно ... я не стала себя ограничивать, а перешла на овощи, рыбу и прочие легкие продукты... а еще хорошо перекусывать по чуть-чуть и не доводить себя до голодного состояния, после которого обычно ОБЖИРАЕШЬСЯ))))
у меня такой жор после работы моей,кучу нервов,прихожу поздно,а есть-то хочется!подруга порекомендовала с моим режимом пропить формолайн,чтобы жиры нигде не оставались,она с ним на 6 кг за два месяца похудела,тоже диеты соблюдать не может.
Нужно интересное хобби какое-то, чтобы мозги были заняты. Мозги, а не руки.
Пример:
Я бросала курить 3 года назад, вдруг увлеклась комнатными растениями. За 2 месяца вся квартира с пола до потолка была заставлена горшочками :).На мысли о курении не осталось времени и желания. Курить я бросила, растения потихоньку раздала, теперь у меня, как у всех нормальных людей, 7 горшочков.
Про еду. Я худею больше, чем полгода, и у меня появилось новое увлечение: я коллекционирую парфюм. Прихожу домой, и начинаю вдыхать из флакончиков разные запахи :). Аромотерапия своеобразная такая. В коллекции уже 26 парфюмок))). И вголове вертится не то, как бы пожрать, а названия духов и воспоминания об ароматах, а также желания о новых флаконах для коллекции.
А вот вышивать или вязать не смогла бы я :(. Не хватит терпения, не люблю бесполезную работу :(.
Свет, а клима винтаж чем отличается? Дома нашла два флюкончика (не полных)- отличия есть, но какой старше не знаю.
Вы, видимо, никогда не пробовали вязать и вышивать. Иначе Вы бы знали, что при этом заняты не только руки, но и мозги. На мой взгляд, коллекционирование духов, это бесполезное занятие. А вот вязание и вышивка очень даже полезные - вещи носятся, а картины на стенах висят и глаз радуют.
Кесарю-кесарево:-))Я вот тоже себя не представляю со спицами или иголкой и пяльцами(правильно написала?) в руках, духи тоже не коллекционирую.Ну уж никак не считаю эти занятия бесполезными:-)Тут главное что? отвлечься от жора!Некоторые отвлекаются, подглядывая за соседями в замочную скважину:-))Или порно смотрят-руки заняты:-)Много на свете безобидных и, на Ваш взгляд, бесполезных хобби:-))
Конечно, я знала, что кого-нибудь заденет мое замечание про бесполезную работу :). Я имела в виду вот что: если можно сравнительно недорого и быстро купить вещь вязаную, или вышитую, да какую угодно, то я просто не способна тратить на нее время, которого и так катастрофически мало :(. Я же не пытаюсь сделать свой парфюм собственноручно, просто потому, что есть целые отрасли, которые умеют это делать гораздо лучше меня, и быстрее. Лучше я за это время заработаю денег и куплю ту вщь, которая мне нужна, за 5 минут.
Я пробовала вязать в детстве, и даже навыки сохранились. Когда движения отрабатываются до автоматизма, то да, заняты только руки, а не мозги. Если у вас по-другому происходит, то извините. А вышивать я еще со времен школы не люблю - ну совсем никак :(. Не понимаю смысла. Мой парфюм хотя бы пахнет замечательно, и я со шлейфом вокруг себя хожу, и мне хорошо, и окружающим неплохо :). И аромотерапия - вот что самое главное. При занюхе хороших духов даже подумать о еде не получается - однозначно отбивает аппетит.
А если знали, зачем так написали? Попробовали бы вы это написать в форуме "Вышивка"...
Ну извините, не хватало мне еще в интернете бояться высказывать свое мнение. Я заглянула в ваш паспорт, понятно, почему вас так оскорбил мой пост.
Но меня не оскорбляет, когда мою парфюмерную манию считают бесполезным увлечением, главное, что мне нравится и я довольна. А вышивкой, хоть убейте, ну не проникнусь я никогда и так и буду считать ее простым убиванием времени.
На форум "Вышивка", "Вязание", и тому подобное домоводство мне и в страшном сне не приснилось бы заглянуть.
И у меня жор...Я сижу с декрете, с детьми, двойнящки....Стала заедать стресс еще..Может кто что посоветует: и ЖОР ПОСТОЯННЫЙ и сладкого охота (стараюсь не держать дома сладкого, если кто приходит покупаю) и как понервничаю - бегом на кухню!! Хоть вход платный на кухню делай.....Как не "заедать стресс", а?
Это у вас цели нету :). Я про то говорю, что свою коллекцию перенюхиваю, и есть совсем не хочется. Если после этого меня привести в кафе и показать разные блюда, то я, конечно, захочу :). Но суть в том, что после вдыхания парфюма не зайти в кафе мне будет очень просто
Попробуйте записывать досконально всё, что едите - мне помогает удержаться от поедания чего-нибудь одна мысль о том, что придётся об этом написать :)
