Сайкл,что он даёт? Какие мышцы подтягиваются? Или это просто кардио нагрузка?
если технично, то подтягиваются и бедра, и попа, и руки. если нетехнично, то сжиросжигание все равно обеспечено.про себя скажу, у меня похудели-подтянулись бедра очень хорошо.
спасибо. попробую походить:)
