спортзал
собираюсь ходить в спортзал, но есть возможность ходить только 1 раз в неделю в выходной на 1,5 часа. В другое время ребенка не с кем оставить. Будет эффект от таких нерегулярных занятий? или лучше вообще не ходить, чем так? Дома заниматься не могу-ребенок мешает, под ногами ползает, а когда он спит-я работаю на дому.
если ребенок сидит в коляске, устраивайте себе в остальные дни аэробную нагрузку - энергичные заходы с коляской минут на 40-час. А в тот единственный раз упор делайте на силовые.
ооой, так вы большие уже! Значит ищите клуб с детской комнатой, где с 2 лет деток принимают. И занимайтесь сколько вам хочется. Я хожу в подобный клуб. Детская комната очень приятная, чистая, воспитатели адекватные, занимаются с детками.
какая дочка у Вас умничка, прелесть просто! дальнейших ей достижений! а сколько ей? со скольки лет начала заниматься гимнастикой?
у меня дочке 4 года, просит отдать ее, но с клубами у нас так же засада здесь, хоть прям переезжай за красотой и здоровьем! ))
спасибо! Могу дать контакты в ЮАО секции от нашего же клуба.
Юняшке сейчас 5,5 лет. начали заниматься в 4,3, так что вам уже пора!
Туплю, это ж автору в ЮАО, Но если вы в Москве, то разных точек много. А если нет, то ой.
в Москве, дайте пожалуйста, попробовать то хочется, а вдруг "затянет" как у Вас? ))
киньте плиз на Lydmilla2006@yandex.ru
Конечно желательно 2-3 раза, очень большой перерыв.
Но Вы можете дома делать простые упражнения - купите фитбол и он будет Вашим помошником в упражнениях с пресом, с ногами можно его эксплуатировать. Причем для этого не нужно даже много времени или отсутвие ребенка.
