на ГВ худеть легче?
Правда, что при ГВ легче худеется? ведь расход энергии больше идет. но и кушать кормящей маме больше хочется. У кого как?
Вот честно говоря, видимо это не мой случай. Тоже читала, что идет расход до 500ккал на ГВ в день... ну не знааааю, пока не уселась на диету, дома не стала спортом заниматься, гормоны более-менее не устаканились не могла сбросить лишние килограммы. Да и сейчас сыну год и три, на ГВ - если не буду заниматься и за питанием следить чувствую, поползу снова.
Я очень старалась худеть при ГВ, но вес только набирала и набирала. Хотя везде пишут, что худеют при ГВ.
Питание правильное было, с коляской гуляла, обруч крутила.
Кормила до 10 мес., всё время был жуткий жор (ночью вставала и кушала булки с молоком), за время ГВ не худела, но и не набирала. Когда завершили ГВ сами собой ушли 5 кг за 2 месяца, потом ещё 3 кг за 2 мес. (ничего для этого не делала, ела много, как и при ГВ). Получается после окончания ГВ за 4 мес. сами собой ушли 8 кг.
пы.сы. в моём паспорте фотки в весе 74 и 66 кг, в этот промежуток я не худела специально, вес ушёл сам, когда свернула ГВ.
у меня тоже не получилось, вес был отечный, после кормленя ребенка хотелось пить постоянно.
Моя мама похудела за время беременности и пока кормила была худющая! В норму пришла только после ГВ.
Подруга - аналогично.
Так что это индивидуально.
У всех по-разному.. кто-то худеет сильно, кто-то наоборот поправляется, кому-то никак не влияет. Гормоны.. не угадаешь.
Лично у меня ГВ никак не повлияло (кормила 3 года). Поправилась да, но исключительно потому что ела больше, чем надо :-(
Нет, это не правда. Вернее, правда наполовину. Кто-то при ГВ худеет очень быстро, но при этом как правило у таких людей и ритм жизни интенсивный, и аппетит умеренный. А очень многие во время ГВ набирают, и вес уходит очень долго и тяжело. А когда женщины заканчивают кормить, вес начинает уходить быстрее. Вообще, после разговора со многими девочками, которые родили, пришла к выводу, что после родов часто вес вообще сложнее уходит, чем до беременности. Видимо это еще связано и с гормонами.
Мне что-то не худеется на ГВ. Правда сначала все-таки немножко сбросила вес - из роддома вышла 58, через год была 52-53. Сейчас также около 53, ребенку 3,5 на ГВ, но последние несколько кг не уходят, у меня по вечерам какой-то жор просыпается, хотя днем нормально ем. Моя проблема - полное отсутствие талии, вот думаю, может закончу ГВ совсем и талия появится :-)
у меня деть на ГВ. Мне кажется чтохудеется. у меня первый ребенок искусственник - так результат - у меня вес с 56 подрос до 72 в беременность и так 8 лет был 68-70 - ничего сделать не могла =только кратковременный результат....
сейчас второй ребенок 10 мес на ГВ. начала с 72 после родов и сейчас 65.5 и я вижу что процесс идет. Жора особого нет все вредное стараюсь есть с утра (совсем отказать себе не могу :(( ) спорт очень умеренно (даже скудно) но пешком с коляской гуляю в день часа по 2-3 ( не сижу на лавке а все время стараюсь ходить интенсивным шагом).
Пока думаю что ГВ способствует. даже боюсь что после окончания ГВ вес может вернуться. Очень хочу скинуть до 56 и зафиксировать :)
сильно похудела, ГВ уже 2,5 года...особенно быстро худелось после 2х лет и летом...много пою, активно гуляем, ребенок активный:)
Если бы я столько не ела, то похудела бы. Жор у меня психологический, даже не хочется есть, а руки врот суют ерунду всякую. просто надо пожевать что-то, хотя мозгами понимаю, что не надо. В общем будешь умеренно кушать будешь худеть, и не важно ГВ это или нет
Все индивидуально. Я в беременность не поправилась сильно, уже полтора года на ГВ, держу 42 размер, хотя хочу вернуть прежний 40-42. Мне надо просто не жрать вечером.
Согласна - у кого как. У меня за 2 года ГВ ни кг в минус, потом долго сгоняла свои лишние 10
