зачем я неосознанно считаю свои шаги
может кто знает-с чем связано то ,что когда я иду по улице то часто ловлю себя на мысли ,что считаю свои шаги, причем в себя прихожу когда счет достиг второго десятка, хотя вроде и не впадала в бессознательное сосятоние ,то ли счет сразу начинаею с 12..13...14...и так очень часто....иду и мысленно зачем то считаю шаги....
это одна из практик остановки внутреннего диалога. и походу она у вас включается самопроизвольно :)
Угу :). Если специально использовать - то весьма неплохая вещь для этой цели :). Еще вариант. Например, устали на работе, мысли крутятся, вам отдохнуть надо по дороге домой. Идете и считаете шаги, деревья и т.п.. Глядишь, и те мысли потихоньку ушли и уже особо не достают. И самой спокойнее гораздо становится. Может и саморегуляция так срабатывает. Если достает - попробуйте, как заметите, тут же на что-то переключаться. Если навязчиво это и не снимается - ну тогда можно и о врачах и об успокоительных подумать.
нет. это нормальная тема. просто включается как механизм саморегуляции. одни пьют успокоительные. а вы-ваш организм это сам выбрал-считает шаги. на мой взгляд-нормально.можете попробовать песню петь, хотя это все одно и тоже: песня, шаги, таблица умножения. так разгружается ваш мозг и сознание.
а паниковать зачем:), попейте курс успокоительных, например персен или что-нибудь в этом роде, не переживайте:)
ps для Джасти, а я просто останавливаю мысли и все..:), т.к. счет -это тоже мысль..
Практики тем и отличаются от навязчивых состояний, что включаются они осознанно и человек контролирует этот процесс. Для сравнения приведу вам пример остановки сердца усилием воли (есть и такие практики) и физиологическую непроизвольную остановку работы сердца. Во втором случае это признак серьезного растройства злоровья и к практикам не имеет ни малейшего отношения
Если у вас этот счет безконтрольный и навязчивый, то советую, не мешкая, обратиться к психоневрологу.
В общем-то, считать шаги или столбы, "пролетающие" мимо, когда Вы на машине (в поезде)- это куда полезнее, чем занимать свой ум бесполезными размышлениями или дурными мыслями. Голова пустая и не засорённая... В такую голову всегда приходят интересные идеи и нужные ответы на вопросы.
Автор, я к вам пристроюсь. Две шизи... это сила:)
Тоже замечаю за собой, как считаю лестницы, четность/нечетность слов, суммурую цифры...
ой девочки,и я к вам)))будем в 3ем скоро стенам улываться...тоже считаю..ток за рулем едя столбы причем до 3х потом опять до 3х и опять до 3х)))групками по 3 столба вообщем))
+ 1 И я к вам. Столбы, шаги, ступеньки в подъезде считаю))))
Только даже и не задумывалась, что это может быть вестником чего либо плохого!
ничего не делать. чем меньше вы паритесь над чем-то ВООБЩЕ тем плавнее течет жизнь :)внутренние процессы саморегуляции сами все сделают.
Ну как что, прогрессировать?))
Да ладно вам, не свихнемся....куда ещё то больше?))
У меня, как правило, такое случается, когда я одна, или в очереди, особенно к педиатру. Вот тогда и мысли одолевают, но я их, как правило не замечаю и они меня не напрягают. Начинаю подсчитывать, высчитывать проценты, сколько детишек блондинов и сколько брюнетом, мальчики=девочки, с мамами=папами=бабушками….но как в анекдоте про секретарей, только моя папа оторвалась от стула, мозги сразу же отключились и забыли:))
Если для вас это просто прикол - не сташно. Такие вещи присущще многим (даже детворе). А вот если вы уже ходить не можете, наступая на трещенку (и этот контроль у вас навязчив, вы настоятельно их перешагиваете... иначе - никак!) - повод для волнения
Всё вышеперечисленное - признаки невроза. Шизофрению-то зачем приписывать? Диагносты,блин...
и я считаю, только не шаги а ступени на лестницах, причем сколько себя помню столько и считаю :-) еще деревья могу считать когда еду куда-нибудь или что-то еще, столбы например... эх...
Блин, я тоже считаю, только не совсем так...считаю по принципу нечётности...т.е. предметов должно быть нечетное кол-во: например 5 букв в каком-нибудь слове на вывеске считаю буквы как 1;1-2-3;1. если 7 деревьев считаю: 1-2;1-2-3;1-2 и т.д., в середине всегда должно быть 1-2-3, а по бокам одинаковое количество цифр...это нормально???? одно время ВСЁ так высчитывала, сейчас пореже... и с линиями тоже частно -не наступать! и если плитки разного цвета - то только по одним идти, на другие не наступать!!!...
УРА!Я не одна!:)Я повернута на четности с детства: но это включается, если сижу и о чем-то думаю, если занята, то нет. если я сделала какое-то движение (палец почесала) на одной руке, то должна то же сделать и с другим, или по принципу со всеми пальцами на этой руке :). Но у моей дочери то же самое, видимо, передается.Она сидит и чешет пальцы по бокам от ногтя, и чешет все очереди.
Автор,я вот тоже считаю,но только тефтельки,когда суп с ними готовлю.И не парюсь никак!
А суп всегда ну очень вкусный.
Я тоже шаги считала какое-то время. Считаю, потом поймаю себя на мысли, чем занимаюсь :-), остановлюсь, через какое-то время понимаю, что опять счет возобновился. :-)
Со временем само собой как-то прошло.
я лет наверное 20-25 считала столбы))))))))))пипеццц))))вот еду с отцом на машмне и считаю))))как дура чесслово)))) сейчас выросла купила машину и не считаю))))так как смотреть в оба нужно на дороге))))
а если честно думаю это что то с психикой(,(возможно где то глубоко))). нервы....это и меня касается конечно).
Я тоже считаю, но намеренно. Особенно, когда идти далеко-далеко и лень... Начинаешь считать метры. Машины иногда считаю, идешь по улице и высчитываешь ...дцатую машину, которая якобы укажет на будущее благосостояние. Не думаю, что невроз, у меня развлекалово такое.
И сыну, когда ныть начинает, что устал, предлагаю считать шаги- на русском, английском. Придумываю всякие задания.