почему так
со вторника на диете, ем 1 раз утром -геркулес на воде с ложкой меда, весь день ничего не ем потом, только литр воды выпиваю. На ночь-150 гр кефира(Био, детский Агуша)
Сегодня взвесилась,я в шоке.За 3 дня у меня прибавилось 2,5 кг!! Почему так, ведь я ничего не ем.
Отеков точно нет. В чем причина и как теперь их скинуть? Вообще есть перестать чтоли?
с весами все в порядке. На диете вместе с соседкой, у нее на этих же весах-минус полтора кг.
В туалет хожу нормально)
так организм почувствовал, что у вас дурь в голове, и давай запасы делать впрок :) Вы так еще пару недель попитайтесь, плюсанёте еще 5 кило :)
Нет, ну правда странно, ведь организм "чует" не сразу, он ведь поначалу скидывает, и очень даже хорошо, а вот спустя некоторое время, просекает, что его на диету сажают, и начинает бунтовать и запасать впрок)))
Причина в том, что Вы мало едите. Организм почувствовал угрозу в виде голода и начал накапливать кг на всякий случай. Если и дальше будете продолжать в том же духе - быстро наберете 10-ку
Почитайте в инете инфу про правильное питание, про количество порций и их вес и Вы поймете, что есть нужно 3-5 раза в день, а величина одномоментного приема пищи не должена быть крошечной. Тут весь фокус в правильной "продуктовой корзине" и исключению некоторых вредных продуктов из рациона вообще.
