Как укрепить сосуды?
Давление стремиться к 80/40... Устала уже от него. Чай, кофе помогают, но кратковременно. Слабый тонус в сосудах.
Как повлиять на последние?
пс.. Про контрастный душ знаю.
_15822493639688362.JPG){kind=small}
да никак,кроме умеренного спорта и гулять,аскорутин можно( рутин укрепляет стенки сосудов).У многих так,не переживайте,приспосабливайтесь жить.Спите больше.У меня так же,иногда летом в жару вообще подняться не могу,в холод легче.
Что за ерунда,сосуды очень даж укрепляются!!!!!!Сначало нужно почистить кровь,а затем укреплять сосуды,в первую очередь питанием,а затем если уж совсем плохо,препаратами.Закаливаться!!!!!!!!
А чего Вы сами кричите? :-) При чем тут молодуха? Я 85го года-сосуды ни к черту лет с 12. При перепадах давления ползаю или хожу как зомби, мерзну вечно, башка гудит и раскалывается. Вот щас сижу, в комнате +24, а стопы ледяные. И кстати спортом занимаюсь, и все равно мернзу:-) Капилар пила-получше стало, но у меня на какой-то его компонент аллергия началась. Думаю, Вам стОит к врачу сходит, попросить направление на обследование... Мне тоже стОит, но времени никак нет.
