худеиу
Сажусь на диету - 3 дниа рис, 3 дниа куриние грудки, 3 дниа овоши.
Сегодниа 1-ии день. Вес 69 кг.
Автор, пишется ДНЯ,СЕГОДНЯ!ой да тут много можно поправлять...овоЩи,куринЫе
Жуть...
Спасибо! Правда суть диети немного поменялась - 1-ии день курица; 2-ои - мясо; 3-ии - яица; 4-ии риба. Завтра напишу отчет за 1-ии день.
а у меня обе подружки на диете с понедельника - вот на той первой - три дня рис, потом курица, потом овощи... сегодня третий день рис, полет нормальный )))это наверное, не совсем диета - а разгрузочный цикл. интересно, полезен ли именно такой для организма?
я пыталась на такой диете сидеть, выдержала только 2 дня рис и два дня курицу, всё-равно схуднула (точно не помню,но где-то на 3-4 кг),а потом у меня пропали месячные месяца на полтора!да и кг-мы быстро вернулись...
да тут целый топ был, многие на этой диете сидели, похудели,но не надолго и сбои в цикле у многих начались
СУТь ДИЕТИ ПОМЕНИАЛАСь :-)
Сижу на протеиновои - 1-ии день курица, 2-ои - мясо, 3-ии - яица, 4-ии - риба. Дальше по правилам: 1 день овошнои, 1 день фруктовии. Получается, можно сказать, сбалансированное раздельное питание :-). НО т.к. нужни екстремально бистрие результати, фруктовии день точно вичеркивау.
Итак, отчет:
1-ии день (куринии) -(-200гр.) - ето оч. мало для етои диети. Причина, думау в том, что до етого болела ангинои и дня 3 не могла есть вообше. Посмотрим что будет дальше...Сегодня у меня мяснои день :-)