Вопрос тем, кто следит за собой+работает
Как вы планируете время и сколько его тратится на процедуры? Выделяете один выходной на всё? или по чуть чуть несколько раз в неделю по вечерам/утрам? Что считаете обязательным уходом за собой, а что от случая к случаю? Какой % от собственной ЗП готовы потратить на это?
когда раюотала, хорошо зарабатывала, имела одного ребенка в саду: всю зп с мужниного согласия тратила на себя (одежда, косметика, ногти, парикмахерская, добровольные подарки любимым и близким). время не выделяла специально, за исключением записей на коррекцию и парикмахера, маски по желанию самостоятельно дома в свободное время. обязательно: скраб пару раз в неделю, тоники-крема утром и вечером на все желаемые участки тела. обязательно ногти в порядке, чистые, уложенные, свежеокрашенные волосы, педикюр (всегда сама делаю), отсутствие растительности (у меня простая бритва через день-два вечером в душе, подмышки эври дей с утра). Бровки подщипываю почти каждый день перед нанесением макияжа. Легко. Все считают ухоженной и следящей за собой.
Я слежу за собой, но в салон хожу только стричься, все остальное делаю дома сама, т.к. кризис, и денег на это нет.
Я посещаю 2 раза в неделю спортклуб, 1 раз массаж, 1-2 раза косметолога в зависимости от процедур. Парикмахер 1 раз в месяц, маникюр-педикюр 1р. в месяц, дальше поддерживаю дома сама. Хожу исключительно после работы. трачу 1,5-2 часа. В выходные нет возможности - 2 ребенка. Дома маникюр-педикюр + крем для лица, рук, шеи. Остальные процедуры - салоне. Живу в таком режимеуже несколько лет, выгляжу хорошо (по мнению окружающих). Трачу на все это много, к сожалению. Но пока еще такая возможность есть, дальше посмотрим.
Я слежу за собой крайне нерегулярно :-( Какие спортклубы, если домой после работы прихожу в 20.00 выжатая как лимон, еще с мужем и с ребенком надо пообщаться, а в 22 максимум уже с ног валюсь :-(, чтоб встать в 6.30. Если б я еще с таким графиком по клубам ходила, меня бы оттуда выносили каждый раз :-) В выходные маникюр/педикюр. К косметологу бы надо, но каждый раз лень, по выходным я отсыпаюсь, только днем сплю 3 часа. Единственное, в чем я себя не ущемляю- это косметические средства. Покупаю достаточно дорогие.
Когда я работала "на дядю", то на процедуры уходили 2-3 выходных (по 2-3 часа) ну и пару-тройку раз в месяц после работы на пару часов заезжала в салон. Каждые пол года обязательно курс массажа (15 сеансов) + обертывания (5 шт) - после работы опять-таки забегала. Из салонных процедур: маникюр, педикюр, коррекция ногтей (наращенные тогда были), мелирование/тонирование волос, наращивала волосы тоже в те времена пару раз, эпиляция каждый месяц. Сейчас я работаю на себя, времени больше, а в салон я хожу меньше, как это ни странно. Остались обязательные массажи раз в пол года с обертываниями, раз в 1,5 мес. привожу волосы в порядок, наращенные ногти сняла уже очень давно, маникюр дома делаю, педикюр иногда в салоне, иногда дома, эпиляцию только в салоне раз в месяц. Сколько трачу- не считала. 3-4 года назад тратила, однозначно, больше. А! еще химзавивку ресниц делаю раз в 3 мес. Всегда делала.
стараюсь следить за собой сама) в салоне только - раз в месяц волосья крашу и стригу - выходной день. К косметологам не хожу - сама себе косметолог. Пока что. Основной уход много времени не занимает, маски-пилинги тоже. Маникюр+педикюр - сестра. Дома. Бесплатно)
Большой минус - никак со спортом не подружусь. А надо.
