Почему исчезает аппетит после занятий?
09.12.2009 02:12
Мое средство борьбы с тягой к шоколаду (если есть сила воли, конечно) - это 15 мин.занятие растяжкой и аппетит как рукой снимает! Вопрос: кто-нибудь знает взаимосвзязь, почему так происходит и чем обусловлена такая реакция организма?
10.12.2009 13:52
Потому что занятия спортом способствуют выработке сератонина - того же вещества из-за которого мы подсаживаемся на сладости.
10.12.2009 14:31
ваша, наверное, правда. У меня зависимость от еды, действительно, скорее психическая. поэтому и пропадает после спорта, когда сератонин выделяется.
Стало все яснее:)) спасибо
09.12.2009 08:36
согласна, я тоже стараюсь заниматься вечером, чтобы есть не хотелось. Не знаю почему:))
09.12.2009 14:09
После растяжек да,пропадает.А вот после кардио наоборот,аппетит зверский :) Тоже интересно,почему так происходит.
