Замучилась((( 84 - заколдованная цифра
Девушки, напинайте меня! Похудела на 15 килограмм. Еще надо 14. Вес остановился на 84 кг., ниже не опускалось ни разу. Мне хочется весы об стену разбить.
Рост 177, возраст 51 год. Может, мне уже просто невозможно весить меньше? Но мне очень хочется весить 70, ну может 72 кг. Вес стоит полгода на 84, всего похудением занимаюсь год.
ПОМОГИТЕ!!!!
Ну почему ж невозможно меньше. Полагаю, возможно. Отей мой в 60 поставил цель и худел. На 30 кг похудел.
У него был основной способ - после шести кефир, и разгрузочный день. Ну и плюс бассейн 3 раза в неделю.
Так что всё возможно!
Вы вон какая молодец - уже минус 15 кг! Супер!
Значит, можете :)
года за полтора наверное, похудел. Но он молодец, был упрям и последователен в достижении цели. И сейчас хорошо держится, уже несколько лет! Как только поправляется на 1-2 кг, сразу разгрузочный день и кефир.
Я сама так не могу пока что (если честно) :))) У меня пяток лишних кг.
года за полтора наверное, похудел. Но он молодец, был упрям и последователен в достижении цели. И сейчас хорошо держится, уже несколько лет! Как только поправляется на 1-2 кг, сразу разгрузочный день и кефир.
Я сама так не могу пока что (если честно) :))) У меня пяток лишних кг.
Коэнзим поколите.Это гомеопатия для клеточного обмена.Хелевская. ЕЕ обычно для подготовки к беременности назначают.Безвредна.Вес легко уходит.Ну если конечно много не жрать.
Есть один способ, но если нет ни каких противопоказаний по здоровью. Купите штуки 5-6 грейпфрута, и яйца (5-6 шт- кушать только белок). Чередуйте каждый час эти продукты. Съели грейп, через час белок от 1 яйца ( варенного естественно),через час опять грейп,и так весь день, последний прием должен быть не позднее 19-00. Утро конечно начинать лучше с яиц. Сахар,жлеб, мучные ,кондитерские изделия,макароны,картошку исключить. Это дает сильный толчок в обмене веществ.Кстати, можно такой денек разгрузочный устраивать 1-2 раза в неделю. ( опять же с учетом состояния здоровья и противопоказаний типа гастрит, язва, повышенная кислотность желудка и тп.) Удачи.
Я уверена, что все получится!!! Просто не так быстро, ну и что?! Времени впереди вагон еще, хоспади! :-)
знаете, я по собственному опыту и еще у Бабкиной читала в интервью, что когда вес вот так замораживается надо подтолкнуть его, начав на недели 2-3 питаться еще меньше. Я понимаю, что вы за пол-года безумно устали, но это для того, чтобы пройти эту цифру. Они периодически возникают на пути похудения, когда невозможно сдвинуться, я вот тоже на такой торчу сейчас. Думаю отдохнуть месяцок на этой цифре и рвануть дальше, сократив на время еще рацион.
