сколько терять кг?
21.12.2009 17:55
Сколько максимально кг в месяц можно скидывать, чтоб вреда здоровью небыло! Ну примерно, т.е. как быстро нужно худеть? Вот например 2 кг в месяц это хорошо, а 10 в месяц это много, где та грань?
21.12.2009 18:17
если лишних больше 300, то 3-5 кг в месяц нормально, если 10 лишних, то кило в месяц нормально
21.12.2009 18:40
У меня лишних 30. За первый месяц ушло 3кг. Так и хорошо. :) Можно было бы и 4 ))
А вам по 2-3кг в месяц - отлично было бы.
