Можно из-за этого похудеть?
Две недели назад стал болеть желудок.Перешла на питание состоящие из супов и каш.И за 2 недели я сбросила 3 кг.Ем я досыта, так как нельзя чтобы желудок был пустой.
Вот примерное меню
Завтрак-каша овсянка на воде с сахаром.
Потом перекус чай с сушками.
Обед-суп на мясном(куринном) бульоне без зажарки или паровая котлета с пюре картофельным.
Полдник-чай с сушками
Ужин суп или каша или котлета с пюре
Потом опятиь чай с сушками
Овощей не ем вообще, в общем то суп и каша питательные продукты.
И каждый день теряется 200-300 грамм.
Я уже стала беспокоится.Раньше сидела на диетах гречневая, паротасовка, да и просто мало и полезно питалась и нефига не худелось, максимум 1-1,5 кг.
В чем тут дело?Надо уже беспокоится или нет?И вообще никаких вкусностей не хочется,это тоже для меня странно.
Радуйтесь и продолжайте в том же духе, 3кг за две недели это самое оно, кожа не будет висеть и не будет растяжек, медленно, но верно
тоже был такой эффект от сушек в свое время, возможно, твердая пища, на переработку которой уходит больше энергии, чем на те же сладости, хуже усвояемость, ленивый жкт стал активнее работать, так думаю.
Только сушки нимало не особо полезного содержат, я заменила на макароны (перья), отваренные 5-минут - ничуть не пожалела.