Диета для хищницы
Дорогие форумчанки! Посоветуйте что-нибудь дельное. дело в том, что я не могу жить без мяса и рыбы. обед и ужин без этих продуктов просто не насыщает. на завтрак чаще всего обхожусь без них, хотя бывает. а вот если и в обед, и в ужин не поем - я не наедаюсь. чаще всего на обед мясо, на ужин рыба. бывает наоборот. точнее сказать не мясо, а птица. мясо как раз редко ем, чаще даже сосиски. я так понимаю, что столько белка животного потреблять в любом случае вредно, даже если продукты нежирные. ведь кроме того я еще ем яйца, сыр, творог. В принципе, худеется мне довольно неплохо, но вот моя диета мне уж очень Аткинса напоминает, а это мне что-то не очень нравится. выскажите свое мнение, плиз. можно ли так питаться?
идеальное питание - нежирное мясо-рыба плюс много овощей и фруктов:):):) в таком виде это вовсе не аткинс...
а вот сосиски к нежирному мясу явно не относятся и к здоровому питанию тоже...
а насчет количества белка - необязательно же огромные порции съедать при этом? овощей должно быть много, остального - немного, тогда все будет нормально
меня наверно закидают тапками, но я посоветую, потому что тоже не могу без мяса. похудела вот на этой диете http://eva.ru/topic/64/1934111.htm но это если, конечно, нужна диета, а не постоянное питание.
А чем вам кремлевка не нравится? Вам как раз бы подошла. Главное мясо есть с овощами....
http://www.vesti.ru/videos?vid=209033
http://www.diet-clinic.ru/communication/blog/index.php?page=post&blog=Novosti&id=68
И то правда, чем не нравится "Кремлевка" или "сибарит" - короче, диета с жестким ограничением угдеводов, почти полным отказом от простых углеводов (сахара), большим количеством нежирного мяса, рыбы, икры, яиц и прочего, большим количеством овощей кроме крахмалистых и определенным количеством фруктов? По-моему самая что ни есть "хищная" диета
