Что делать с мужем?
Он храпит как боров, я совсем не могу спать. Уже беруши вставляла, очень не понравилось.
Нужно к сомнологу обратиться и сонограмму сделать.Уже год с мужем спим в разных комнатах и это сподвигло его на обследование. Перегородка в носу, как мы думали не искривлена, там ослабление мышц неба возрастное(ему 40), если по-простому. Храпит жутко, потом происходит задержка дыхания, недостаток кислорода и просыпаясь резко дергается. Были у сомнолога в Газпромовской поликлинике, делали сонограмму ( 3 ночи в проводах спал), а дальше рекомендации врача: не поможет ничего, кроме какого то препарата, который одевают на ночь, чтоб небо не западало. Узнавали-стоит ок. 25000 руб. Выхода нет, в ближ. время будем покупать его, потому что врач сказал, что постоянный недостаток кислорода это вообще чревато. А потом стали узнавать у знакомых- и оказалось, некоторые из них уже спят с таким аппаратом и высыпаться стали лучше и выглядеть замечательно.
У моего тоже возрастное видимо, потому что раньше не было.
Я ему говорю, чтобы к врачу шёл, а он говорит, что ему проще переехать на диван.
Про этот аппарат я слышала, но муж никуда не идёт, "отстань и отстань":(
Ну тогда терпения Вам, мой папа жутко храпит и мама за 35 лет так привыкла, что когда она у меня ночует, спать без его храпа не может. Наверное, и вы привыкнете. Я не смогла и малышка просыпается, но супруг очень хочет вместе с нами спать, пусть даже с этой штукой во рту. Да и лучше он с "кляпом", чем я с бирушами-ребенка ведь не слышно!
ну а как же иначе? Храп-то больше вас не устраивает, чем его :) На кой ему одному мучиться? :) Я бы вряд ли стала :)
Ну если серьезно подойти к проблеме, то нужно выяснить причину храпа. Иногда это бывает, например, при искривлении носовой перегородки, у меня приятелю по этому поводу операцию делали.
Да он не пойдёт на операцию, даже к врачу с такой проблемой не пойдёт. Может есть какой домашний способ? Подушку другую ему купила, вроде меньше стал храпеть.
носовая перегородка искривлена (поломан нос когда-то), такое тоже может вести к храпу. и сон на спине.
а как он отреагирует на разговоры о том, что храп - это опасно для сердца. ведь во время храпа происходит задержка дыхания... поищите в инете. много про это уже говорят. от храпа нужно избавляться. это важно прежде всего для самого храпящего. ну, и для тех, кто с ним живет... все-таки, зная, что рядом с тобой человек не может нормально спать, нормальный человек сам озаботится проблемой... если тот человек ему еще важен.
Храпящий засыпает первым(с) это закон...подлости. к сожалению, кроме как беруши и/или отселение в другую комнату не поможет ничо. я не могу спать, когда тикают часы, капает вода, телек работает, из окна шум улицы громко, соседи когда громкие...даже при смертельной усталости не могу уснуть, а храп так ваще... для меня мука быть в гостях, когда храпит кто-то, кое-как держусь, выбиваю отдельное помещение. а уж с часами все родственники знают прикол - если я приехала, убирают тикающие часы из комнаты. был ваще случай - жесть. ночевали за городом и комнаты поделили среди семейных пар...уже поздно за полночь, когда я увидела, что в комнате, где мы будем спать, стоят напольные часы с боем - я прифигела:-о..кароч, поменялись с подружкой...спали вместе, а мужиков положили в той комнате с курантами...на утро смеялись подколками, не приставали ли мужики наши друг к другу ночью))) но смех-смехом, а если б не было такой возможности - не смогла б уснуть точно, а мне машину надо было вести на следующий день...тыща км...
так что, да, понимаю автора топа и сочувствую...че тут скажешь....
А у моей бабушки были часы с боем, которые каждые 15 минут бумкали. Все под них спали, а я ....шизела. В результате уходила спать на кухню:-)
дык, да, каждые 15 мин, а мы-то и не знали, т.к. весь вечер провели в беседке на улице. и их же не переставишь никуда, пришлось вот...кое-как... а мне нравились такие в детстве часы, всегда думала, что только политработники такие имеют:) и мечтала прикупить, када вырасту..славатехоспади, шо ума хватило не покупать эти куранты:)
у моих бабушки-дедушки были с кукушкой и гирями, настенные. они на кухне висели, что не мешало тем часам трезвонить и кукукать на весь дом, но..в детстве все кажется хорошим - и деревья большими:)
нее....нас много, я точно знаю название нам - "невростенички", так меня моя тетка зовет, когда речь заходит об этом, но...ну и пусть.
но я реально не могу слушать это все и тем более спать. даже у мужа часы на руках когда тикают и мне слышно - всё, пиши-пропало, начинаю нервничать.
И меня так зовут. А когда к маме приезжаю, тоже вынимаю батарейки из настенных часов, а на балконе вырубаю морозильник (и надеюсь, что за ночь не разморозится, а то влетит от мамы).
А когда все это закончится, не знаете? Я знаю только когда это началось-с рождением второго ребенка. У меня такое было после рождения первого- прошло постепенно в течение 7 лет. Но такого крепкого пофигистского сна, как в ранней молодости все равно уже не будет. Хотя... У моей мамы было так же, а к пенсии стала спать как младенец, и она единственная, кто меня не обзывает, а жалеет. Часто вспоминает, как я заснула ребенком одна дома (родители в гости ушли),и забыла,что мама просила не закрываться на шпингалет, а закрыться на ключ. После 2-х часового крика и стучания в окна и двери (1-й этаж)- онис отцом взломали-таки дверь, а мы с сестренкой даже не шелохнулись. Вот и влетело же нам потом за крепкий сон!
О! сестра! про батарейки, про холодильник-морозильник один-в-один...про маму тоже, она меня только и жалеет, да:) сама спит чутко и очень ей покой нужен. когда закончится - не знаю, началось..не припомню когда, но еще до рождения сына, это точно. еще кошка у нас была, вот уж кто любил шороху навести ночью, особо когда игрушку найдет (теннисный мячик) и давай гонять)))))
и про детство верно подмечено вами: у меня родители со слесарем и болгаркой:-о двери выносили, когда мы в братом спали, закрыв на шпингалет входную дверь,ага, помню хорошо, что утром встали, а вместо двери одеяло висит:-о и дверь его так..подпирает только:) говорят, что и стучали и гремели и звонили и все сразу. мама говорит, что на миг даже подумала, что мы того...
ой, не знаю,когда и закончится ли вообще, но факт есть факт - я не могу спать некомфортно, даже когда ребенок сопливый дышит тяжело во сне - не сплю вообще:(.
я вам больше скажу - я уже несколько лет вожу СВОЮ подушку по отпускам-самолетам-пароходам-поездам-автомобилям-мотелям-родственникам-знакомым, где бы мы ни были, в какой бы стране...ВЕЗДЕ своя и только своя подушка, на других спать не могу и свою не даю никому, вообще НИКОМУ.
маниакально-депрессивный педантизм, кароч:-D
ДА-а-а, куда что делось! Кстати, с моей сестрой так не произошло, спит как слон.Про подушку смеялась, но у меня еще пара придурочных приколов есть: не могу спать с закрытым окном, всегда выключаю отопление на ночь, живу на 5-м этаже, а слышу как прыгают подростки ночью на 1-м этаже в подъезде.Причем на нижних этажах никто не возмущается, спят крепко, наверное, а ощущаю вибрацию.Вот так.Дурдом по мне плачет, наверное. Но днем это не проявляется , а у Вас, интересно, как днем?
я днем редко сплю, но если сплю с ребенком, то ничего не мешает, почему-то:)) мдя...диагноз)))
одно из простых упражнений - как можно дальше вытягивать язык, широко открывая рот. как-то так. моему мужу помогало, причем стоит ему только в течении одного дня поделать упражнения как храп в разы уменьшается. кстати, неожиданно помог увлажнитель воздуха. включаю на ночь часа на три и муж меньше храпит
Цокать, как в Бриллиантовой руке...Ну помните, когда Сеня в отель Атлантик пришёл:)
Цоакть,гимнастика,лечение проблемы,похудение...А,беруши:-) А по сути-только спать в разных комнатах.У меня ребенок с рождения под папин храп идеально спит,а я за почти 10 лет так и не привыкла:-)Но у моего сильное искревление перегородки после перелома всего чего можно на лице,а на операцию идти боится.
