японская диета
06.01.2010 14:08
д.день! что-то я не нашла здесь такого. а сама до сих пор не решила как худеть, склоняюсь к этой диете? кто со мной с завтрашнего дня?
06.01.2010 14:37
Я сидела на этой неделе 2 года назад. Ну что вам сказать? Лучше и эффективнее, чем правильное здоровое питание , люди еще ничего не придумали.
Диета сложная, неприятная. Я сбросила 4 кг, 1 кг через неделю вернулся. А вот, начав правильно питаться, без диет, похудела на 6 кг.
06.01.2010 20:31
Лучше всего правильное питание совместить с занятиями спортом! И сделать спорт образом жизни! Я не о большом спорте, а о фитнесе, йоге, простой утренней пробежке или домашней гимнастике... Это не так сложно!
06.01.2010 17:01
Правильно сделаете и не пожалеете! Диеты к сожалению приведут к новому набору веса.
