японская диета

копировать

д.день! что-то я не нашла здесь такого. а сама до сих пор не решила как худеть, склоняюсь к этой диете? кто со мной с завтрашнего дня?

копировать

Я сидела на этой неделе 2 года назад. Ну что вам сказать? Лучше и эффективнее, чем правильное здоровое питание , люди еще ничего не придумали.
Диета сложная, неприятная. Я сбросила 4 кг, 1 кг через неделю вернулся. А вот, начав правильно питаться, без диет, похудела на 6 кг.

копировать

спасибо. я вот все сомневалась. завтра или послезавтра начну новую жизнь)))

копировать

Лучше всего правильное питание совместить с занятиями спортом! И сделать спорт образом жизни! Я не о большом спорте, а о фитнесе, йоге, простой утренней пробежке или домашней гимнастике... Это не так сложно!

копировать

пусто

копировать

удалите пож. топ! я передумала. попробую для начала правильное питание))

копировать

Правильно сделаете и не пожалеете! Диеты к сожалению приведут к новому набору веса.

копировать

вы уже вип? отлично!

копировать

сидела на этой диете очень понравилась. Сяду с понедельника

копировать

я сидела на этой диете, вес очень хорошо уходит, по 500 г в день. Но потом ну оооочень хочется есть. Если себя не настроить на постдиетный период, то стрижешь потом все подряд и с привесами соответствующими.
Ну у меня так было по крайней мере.

Открыть в форуме