Ложусь спать в пять утра.
В связи с праздниками сдвинулись биологические часы, не могу уснуть ранее 5-6 утра, потом сплю до двух дня, кошмар! мучаюсь уже дней 5. Что делать? Персен не помогает, может дозу увеличить и принять за несколько часов до сна?:(
Родите себе ребенка и проблемы со сном уйдут - будете срубаться в 9 вечера и благодарить небеса за то что можете лечь спать так рано!!!
Чушь, простите... я как раз с рождением ребенка и нажила себе проблем со сном. :((( Доче уже 7 лет, а у меня до сих пор! сдвинуты биологические часы(я и раньше-то была "совой", а как родила, так вообще крантец настал, дочка в добавок малоспячая). Сейчас получше, а раньше было вообще жуть. Когда ей было от 2 до 7 мес., я спала по 3 часа в сутки, просто не получалось больше. Потом несколько лет спала по 5-6 часов, засыпая при этом в 4-5 утра, просыпаясь в 8-9, ну, еще днем удавалось урвать один-пару часиков. Знаете, КАК таким образом я подорвала себе здоровье?? :((( Никому не пожелаю таких проблем. Все, от иммунолога до эндокринолога говорили: во-первых, вам нужно выспаться...
Согласна. Я тоже первый месяц от рождения кажется вообще не спала, пишу и не верю, что такое может быть. Уже как 5 лет сплю не более 6 часов. Раньше спокойно могла спать по 12 часов.
Родите себе ребенка и проблемы со сном уйдут - будете срубаться в 9 вечера и благодарить небеса за то что можете лечь спать так рано!!!
ну не скажите, я вот при ребенке все равно не могу лечь в 9, а встаю тем не менее в 6.30
аналогично... укладываю поросенка и стараюсь переделать все то, что при бодрствующем дитятке невозможно делать. итого отбой в час ночи, а подъем в 6.30 в любое время года, по будням и праздникам. особенно тяжко 1-го числа января было)))
Мы когда в сад ходим, то я ложусь спать в 3 ночи, что встать в 6 утра. И будильники у меня 9 штук на заводе стоит. И все равно иногда в сад просыпаем.
а я в 5 ложусь, а засыпаю в 6 утра... Клиника. Все нормальные люди на работу идут, а я с соловьями только спать ложусь (заснуть не могу от их пения).
офф... а вы где территориально?
я, помнится, была у подруги в Филях, засиделась до утра, она грит "щас соловьи петь начнут" и правда:) я заслушалась:) а где еще соловьи в Москве поют?
неее...не щас, летом пели, а щас не знаю, я про соловьев ничо не знаю - поют они зимой или улетают куда, не знаю. но поют красиво, очень, особо перед рассветом,когда темень такая...ммм....и разговоры задушевные получаются и коньячок-с идет;)
На нагорной поют :) В домах вдоль оврага - соловьи в нём живут; (улица Нагорная, Нагорный бульвар)
А ещё этом овраге несколько лет назад жили совы, а сейчас пропали :(
Такая же...Люблю в 3-4 ночи за продуктами в Метро или Зельгросс съездить. Жаль, все спят в это время, даже поболтать не с кем.
Я в Люберцах живу. Езжу в Метро на Новорязанке или в Зельгросс, там же, но к МКАДу ближе. Я вообще ночной житель... Вся жизненная активность - ночью.
что вам мешает поставить себе будильник на 8 утра и вечером никаких проблем с засыпанием
а я в семь,утра. пипец.клиника,что делать. снотворные не помогут,а пить алк. я больше не могу,он помогает, быстро вырубаюсь,но это если много
все что смогла пробовала. никак не получается(((((((((((((( с утра до обеда сплю кстати прекрасно,но хочу по-нормальному.
А вы попробуйте не спать вообще сутки. Т.е. в 7 утра не ложиться, а идти завтракать и тд.
И ляжете вечером в 23.00. Утром следующего дня встанете в 7 утра.
вообще не спать наверно не получится. вот два часа в ночь перед НГ было дело,и борствовала до утра в новогоднюю ночь.
Абсолютно то же самое, НО! Опыт нескольких последних лет (с тех пор, как сделали 10-дневные новогодние каникулы) показывает, что в первые два рабочих дня после каникул режим волшебным образом приходит в норму :-)
В интернете быстро время летит, а днем занятие всегда найдется. Я так вхожу в режим. Главное - не лечь спать слишком рано, а то проснешься в три ночи и сидишь, каг дураг :)
О, то ж самое, бодрячком до 2-3 ночи. Утром в 10-11 сама просыпаюсь в состоянии абсолютно выспавшегося человека. Может быть это не биологические часы сбились, а я по натуре сова, и сейчас все временно встало на свои места. С ужасом думаю о выходе на работу((
И я с вами. Засыпаю ок. 2 ночи, потом сплю до 11. Ребёнок самостоятельный стал, самостоятельно встаёт, выпивает на завтрак Агушку, съедает мишку барни, яблоко, умывается и включает себе мультик, довольный, что никто не трогает "хватит телевизор смотреть!". С ужасом жду 11 числа, у нас ещё на хоккее тренировка в 6.30.
А я раньше 2 ночи в принципе не ложусь, так что и в праздники ничего не изменилось. :) Автор, как рабочая неделя начнется, все само на места встанет - не переживайте. :)
И я с Вами. :( Причем мне от этого уже плохо становится. :(
Сейчас 2 часа ночи по местному времени, а я ни в одном глазу! :(:(
Через три дня на работу, я и так тяжело по утрам встаю, а тут перестраиваться... АААААА! :(
Ну что, все с этого топа спать ушли??? храпите небось? Сладких снов и тигрята и котята,поросята медвежата,рыбки зайки и мартышки
мое настроение рулит:)не в сон))
ахаха..
нет здесь у нас Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/77/2121778.htm?messageId=53098479
я вообще решила не ложиться. Посплю днем пару часиков. А сейчас после евы в 5 утра, когда все лягут спать, надену напалечник и буду посуды мыть. Суп варить. Котлетки делать. Убираться. А то сегодня бездельничала весь день на диване с компом. В квартире бардак.
Я вчерась так рубанула себе по пальцу ножом мамадорогая.
Такая же фигня. Ложусь спать после трех утра. Сегодня побью все рекорды. А ведь в понедельник рано утром на работу!! АААА! С невыспавшимся видом - нехочу. Буду злая и кусачая, вокруг пострадают люди.
Сегодня хотела лечь спать вовремя: пошла вечером с детьми погуляла, вернулись в начала девятого, покушали и дружно завалились спать. А нет!, бляха! В час ночи проснулась, лежу. Посмотрела "мужики сво..". Лежу. Захотела есть, поела, лежу. Ну, пошла за комп, а что делать? До сих пор Морфей не приходит ко мне.
стыдно признаться, но сплю полдня. Пока кто-нибудь звонками не разбудит. Иногда в 12 просыпаюсь, а когда и в 4 встаю... В смыле - в 16.00. Гвоздееееец :(
Дааа, детные подруги от меня в шоке %) Когда звонят мне в час дня (раньше они уже и не пробуют меня набирать), а я им так сонно в трубку: "Ммммм?,," %)
Да я не сонно, а сразу РРРРРРРРРРРрр нафига так рано звоните...
"Да Вы что, спите еще???"
"Да!!!"
"Так время уже первый час".
Сын конечно сразу от звонка просыпается и ко мне, "Мама вставай, уже солнце встало"
ага, я когда не замужем была, всегда с кофе+сигарета и в ванную на 1-2 часа шла, а сейчас только душ по-быстрому.
а я замужем ) Но муж-то спит, как зайка ) Он с утра на работу уйдёт, поправив на мне одеялко и я буду спааааать )
Сейчас у соседей будильник звонит! И кто-то даже ходит по подъезду! И ещё мусоровозка за окном помойки выгребает! Такие нереальные для меня звуки :)
если уж совсем плохо - донормил.
но мне помогает уснуть просмотр кино, а так как муж невероятно рано ложится, то мне приходится смотреть кино на кпк в наушниках ((
препаратов всяческих я боюсь, никогда их не употребяла... у меня мама фармацевт, я с детства настороженно отношусь к лекарствам )))
задумалась сейчас - а что же мне-то помогает? а ничего, блин. Отлично себя чувствую! Зачем спать? ) Просто в какой-то момент думаю: так, спать! И всё...) Это где-то через полчасика наступит )
вы меня пугаете ) Хотя, безусловно, это - расстройства. И даже расстройства психики. Лечиться нужно! Срочно на море + правильное питание %)
на море тоже самое ))
просто я начинаю хотеть спать не тогда когда нужно )
днем..вечером..в машине (как доезжала домой после института после вечерних занятий до сих пор не понимаю)
в основном я высыпаюсь за 6-7 часов.
а мне не меньше 9 часов надо, как ребёнку ) Поэтому в нормальные дни я катастрофически не высыпаюсь, на работу вставать рано-рано, а вечером ну не могу заставить себя лечь хотя бы в 12. Постоянно не высыпаюсь. Поэтому на каникулах - навёрстываю )
в основном нет.
в жизни все ок.
конкретно сегодня до 3 ночи холодец варила, в остальные дни - сама не знаю причин.
в первые годя совместной жизни это была катастрофа..муж привык в 22 ложиться, а я в 1 ночи..
Странно, вот и у меня вроде бы все хорошо в жизни, спокойно... и не мучаюсь я своим ночным образом жизни и муж теперь меня ласково "вампирчиком" зовет. Но все врачи кричат в один голос, что мне нужно нервИ лечить:)
что, нынче даже приятных снов только анонимно желают? :) Это тоже уже стало чем-то непристойным??
я если бы топ открыла то не ушла бы. Сидела бы и читала.
Она мне писала, что боится промахнуться и забыть поставить галочку.
Потом промахнулась и засветилась.
ну тогда передавай ей слова сочувствия. И пусть не слушает кого попало! А ты что - спать сама не собираешься??
а что ей передовать, я с ней и так в ее топе "кошмар" пообщалась, нормально.
Нет спать не буду. А то сын уже через 7 часов проснется, я то не усну.
нет, я понимаю, когда анонимно пишут гадости - ну да, мерзкая душонка. Но когда чего-то приятного желают? )))))
Да я же объясняюсь, читают Еву знакомые девушки, не хочу перед ними светиться, начнутся вопросы отчего я тут ночами сижу, наверное муж не удовлетворяет и пошли-поехали сплетни:D, а клон лень завести:)
Сложно не то слово:) Эх, вечно я сама себе понавыдумываю лишних проблем:) А вы не бойтесь, я обычная девушка и совсем не злобная:)
ладно, попробую не бояться ))
а вы потом не будете на меня анонимно обзываться, в каком-нибудь другом топе? :)
неа, у меня подружечка в скайп вылезла, вся в слезах-соплях. Срочно необходим сеанс психотерапии!
Спасибо, буду иметь ввиду:) Вот как неожиданно случаются такие интересные знакомства:)
нет, ну где справедливость?
муж разбудил в 8-30, включив тв..
был послан на кухню мыть посуду, а я вот только сейчас проснулась )
всем добренького утречка!!
поставить будильник на 7-8 утра и до вечера не прикладываться к подушке, все само встанет на свои места
