Специи и пряности
Какие специи и пряности могут быть помощниками в деле похудания? Знаю что куркума способствует расщеплению жиров. Что еще?
да нет там особой "помощи". По крайней мере это никто научно не доказал. И куркума ничего не "расщепляет"
Просто диву даюсь, насколько много мифов в народе бытует.
скажем наоборот: нет никаких научных доказательств, испытаний, что расщепляет и как-то на вес влияет.
А на уровне предположения утверждать можно что угодно.
так же ведь нет научных доказательств что она не расщепляет.... Разговор не о чем...
и про опилки нет доказательств, что они НЕ расщепляют жиры, так давайте есть опилки!
Начуные доказательства считаются обоснованными, если они что-то доказывают, а не наоборот, не доказывают.
А еще не доказано, что хвостики от вишень НЕ расщепляют жиры, а также чипсы, а также яйца, а также...да перечислять можно долго...
Куркума содержит сильные антиоксиданты — вещества, нейтрализующие свободные радикалы — нестабильные молекулы, разрушающие клетки.
В Индии куркума на протяжении многих лет считается средством, сохраняющим молодость и красоту.
Исследования, проведенные в США показали, что куркума оказывает положительный эффект при болезни Альцгеймера и уменьшает отеки при артрите. Другие исследования показали, что куркума блокирует развитие рака кожи и предотвращает развитие рака молочной железы.
Куркума используется как противовоспалительное средство при проблемной коже.
Применение куркумы:
Куркума при артрите:
* половина ложки сухой куркумы на порцию супа или тушеного мяса — это терапевтическая доза при артрите.
Куркума при проблемной коже:
* смешать сухую куркуму с водой до состояния пасты и точечно нанести на кожу. Внимание: при раздражении пасту немедленно удалить.
Куркума для снижения веса:
* в составе напитка для снижения веса куркума способствует усилению обмена веществ и снижению уровня холестерина в крови.
насчет расщепления соглашусь.
Но есть специи, улучшающие кровообращение.
Попробуйте горячий имбирный чай.
Может быть и не расщипляет, но это хорошая альтернатива кетчупам, майнезам и прочим вредным заправкам! Просто специи помогают пищеварению.
Не знаю, как там про "расщепляет" - "не расщепляет", но твердо уверена, что специи полезны! Взять хотя улучшение пищеварения - имбирь, кардамон, тмин, фенхель.
Отсюда и похудение можно получить! Понятно, что на одних специях "далеко не уедешь", но польза от них будет, однозначно! Если нет аллергий и всякое такое, конечно...
Я, правда, специи не люблю. Если только корицу... Но очень уважительно к ним отношусь!
Не слушайте никого! Нравится Вам куркума (я, честно говоря, даже не знаю, что она из себя представляет) - ешьте НА ЗДОРОВЬЕ!
Посоветую Вам еще вот что - добавляя в еду специи приговаривайте что-то, типа "куркуму я добавляю, стройную фигуру обретаю"! Это - из Симорона. И хуже однозначно не будет и дополнительный позитив внесет ;)
