девочки помогите
Села на диету неделю назад,все норм идет привыкла почти,но проблема другая возникает.Меня все бесит,причем до мелочей!!!!!Ругаюсь дома постоянно со всеми,как с этим справиться?
да в плане еды наоборот в этот раз как то спокойно села.Не ем после 18 ну и сладкое мучное исключила.Но на столько взрывоопасна ужс,причем тока дома это проявляется.Н аработе все оки
А Вы ешьте после 18( белки с овощами, обезжир. творог) и немного не жирного сладкого позволяйте(мармеладку, зефиринку)И понаблюдайте за своим поведением и весом.
такая же проблема пару дней назад была. я себе отвары трав успокоительных делаю и пью вечером, еще вязать начала, тоже успокаивает. и извинилась перед мужем и сыном за свое поведение, объяснила причину, сразу легче стало, поверьте.
Прям про меня!!! Сидела на диете 3 недели, ух как колбасило... Прям бесконечный ПМС какой-то караул, зверела с полоборота и только на родственников, на улице нормально. Как-то тоже вопрос задавала все проигнорировали.... Мужу говорю терпи, как начинаю пыхтеть на ребенку отворачиваюсь в сторону... дышу..