Фитнес-тренер
Я - инструктор по фитнесу с опытом работы 10 лет. Закончила Российский Государственный Университет Физичекой культуры, спорта и туризма, имею сертификаты по различным направлениям фитнеса, Кандидат в Мастера спорта по спортивной аэробике, Чемпионка России по фитнес-аэробике.
Преподаю классическую , танцевальную, силовую, стэп- аэробику.
Если у Вас нет времени на посещение фитнес-клуба, помогу Вам приобрести хорошую физическую форму, подтянутое и гибкое тело у Вас на дому.
Могу разработать специально для Вас программу для самостоятельных занятий ( для этого понадобится 2 занятия- на первом я оцениваю Ваши возможности, физ. подготовку , на втором я привожу Вам разработанную с учетом ваших пожеланий Вашу индивидульную программу и отрабатываю ее с вами). Также предлагаю Вам свои услуги в качестве личного тренера- подтянуть мышцы, укрепить мышцы живота, растяжка и т.д.
контакты: Александра, fitnesseva@yandex.ru, +7903-1481032
Можно мне расценки? Физ. подготовки ноль. Стала ходить на фитнесс. На калланетике в первое занятие думала что умру. Сейчас 5 все ок. ошла на Фитболл через 20 минут выпала из зала с черными кругами перед глазами. Интересует шейпинг, но у меня пролема: руки и ноги скоординировать сложно. За Тренером не поспеваю и не повторяю движений.
