"Потеряшки", второе дыхаение!
Ну, собстно дом готов. Стены я побелила, паркет постелила. Мебели нет, но тут уж давайте каждый со своей табуреткой. Я на велотренажере. Потому как больше так жить нельзя:-)
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ домой, девочки!!:-)
Фуууу! Всем огромный привет!!! Я пришла с новым диском с упражнениями (целая серия "Я хочу такое тело").
Мне подходит, что упражнения всего по 10-15 мин и женщина, которая их ведет не комок мышц. Буду делать все по-немножку:)
Встала утром на весы - 78,5. Докатилась. Еще немного и вес вернеться опять. Кароч, наварила вчера борща на грибах, и с сегодняшнего дня опять на -60 в самом строгом виде.
А я тут два дня болела, забила на спорт, кушала тяп-ляп, тоже не хорошо, сегодня привесик обнаружился. :(
Так что снова в бой! Тем более понедельник, да ещё и начало нового месяца - самое время!
Я на подсчёте каллорий и на бодифлексе. Всем удачи в новом месяце!
У меня есть хорошая ссылка на упражнения с подробным объяснением и с картинками. Я не знаю, можно сюда ссылку дать или в личку лучше?
Какие успехи в прошлый раз были с бодифлексом?
Надежда хотела спросить рецептик борща с грибами?А то в интернете много разных вариантов!
Варю точно так же как и мясной, только вместо мяса грибы. Варю грибы и фасоль, а потом все как всегда.
А то я привезла из Костромы закваску для костромских щей, прям чуть ли не кинулась щажже варить бежать, как про твой борщ прочитала )))
Девы, какие вкусные энти самые костромские щи - приперла целую банку, блин, надрывалась :-)
Привет!!! да уж, так больше просто не может продолжаться :( с сегодняшнего дня, в новом "доме", с начала недели и тем более месяца, начинаем новый этап!!!
Ой и правда! Меня спасает только то, что я их не умею печь и поэтому ем только в гостях, а дома - ну никак :-)
привет в новом доме))) а я с привесом - погода ужасная, выходные прошли дома, так что взяла сегодня себя в руки и перестала есть. занимаюсь каждый день, кроме субботы - 8 минут для всего+бодифлекс или тай-бо. ничего не делаю только если активно гуляю. все равно похудею!!!
Молодец какая!! А я не могу себя заставить:-( Ни заниматься ни не есть..Вот решила взять себя в руки!!
я тут:oops график себе написала как просто обязана похудеть за год. и не вписалась после выходных((( стыдно как-то стало.
Уф, и я тут. Блин, седня встала на весы - 98,1. Пипец просто!
Первый раунд я сегодня все-таки проиграла. Завела вчера будильник на 6.15 с целью с утра заняться уже наконец-то бодифлексом. Но вчера заснуть долго не могла, в начале третьего только уснула, поэтому после отключения будильника позорно продолжила спать :oops .
Второй раунд будет сегодня вечером - дома есть нельзя!!!!!!
Удачи во втором раунде!
Я тоже сегодня еле заставила себя хоть программу-минимум по бодику сделать, а то два дня не делала, болела. Сегодня вроде уже получше, так что надо, а то привес утренний мне совсем не понравился. :(
я тоже опять вернулась к бодифлексу, но после выходных с так тяжко себя заставить заниматься...
Так, даю установку!!:-)
1. Кушаем по часам. Никаких подъеданий и перехватов.
2. МЯСО И КАРТОШКА - враги навек:-)
3. Никакой картохи в ужин!!
4. Ничего не жарим на масле. Для начала просто будем запекать, а там втянемся.
5. Пьем, пьем, пьем и пьем воду. Кушать хочется, пьем воду, утром встали пьем воду, пришли вечером домой, кушать хочется? Пьем воду:-)
Я заметила, что перестала пить воду..
+1, про воду - я тоже как-то перестала. Тут недавно купила бутылку и на рабочий стол её - так что ты думаешь, выпила одну и вторая что-то никак не появляется, а ведь раньше мне её могло и не хватить на день... Может, это с зимой как-то связано?
(робко так) А 17.00 - это ещё не ужин?
Сегодня своих кормила картошкой жаренной, ну и себе положила грамм 200 и две куринные филешки маленькие. Наверно после болезни организм потребовал, сил не было отказать. А ведь планировалось на это время только рисовый йогурт. Ну что же теперь делать, больше сегодня ничего не кушаю. А завтра муж, надеюсь будет здоров, пойдёт наконец на работу, ну а я войду уже наконец в режим. Ну и бяка эта кишечная инфекция! Врагу не пожелаешь таких 3-ёх дней, какие я пережила. А дочка и вовсе уже почти неделю мучается. Слава Богу сегодня дети уже гораздо лучше, и я вроде в норму вхожу.
выздоравливайте, инфекции это ужас-ужас. ну и организм подкормить нужно, очень уж ослаблен. я в детстве с яичным коктейлем какую-то бяку подхватила, так до сих пор с содроганием вспоминаю. (правда мы еще разводили его водой из снега с подоконника) - кулинары юные)))
Муж попросил. Дочка как раз пюреху ела. :) Да и не совсем жаренная, скорее варённая (я как раз сварила, дочке дала, а муж попросил пожарить), но порезанная на кусочку и подогретая на сковородке, но тем не менее факт остаётся фактом.
Здесь это называется - рисовый перекус или что-то такое. Рисовый десерт, выглядит, как йогурт, но с рисинками. В одном отделении - такой рис, в другой - добавки ягодные разные. Очень вкусно и сытно. На полдник - в самый раз. В 170гр (порция) 240кл.
У нас такой зерненый творог продается: в одном отделе творожок, в другом - ягодные добавки. Только по мне они уж больно химические... Рисовый... Хотела бы попробовать...
А я тут подсела на адыгейский сыр, который такой мокрый и пресный :-) Вот прям пожираю по утрам с кофе его... С Костромы головку приперла.. В общем, как я погляжу, че-то я одну жратву перла, худеющая, блин :-D
Ну ты отлично похудела. И даже за праздники не прибавила, а закрепила семёрочку. Молодец! А в каком сыре, интересно, больше калорий, в простом или с плесенью? Хотя, наверно от сорта многое зависит. Я без сыра ни дня не могу.
Я тоже, кстати, стала меньше воды пить. Ну, картоху на ужин я вообще забыла, когда ела... собственно, а когда же я ее ела в последний раз? :think
Я вот тож собралась БФ освоить - девочки, помню читала у кого-то ссылку в торренте на БФ с Мариной Корпан - дайте, а.....пожааалуйста...
а то я только на ютубе нашла урок из 5 частей, а перед компом мне неудобно - места мало
У меня за последний месяц (каждое утро завожу будильник на пораньше) - ровно 1 раз получилось сделать зарядку. На этот месяц план - минимум 3 :) Будем постепенно увеличивать нагрузку :)
Я почти десять дней отсидела на диете. Ушло где-то 4-5 кг. Занимаюсь ежедневно по 15-20 мин. Но знаю, что нажрусь скоро блинов:( А потом Пост - как уж пойдет.
Привет всем!Я тоже с привесом после Нового года:( Злюсь на себя,надо тоже настрой боевой!!!
А шо ее там делать?;-) Как все появимся, сделаем перекличку, я внесу в табличку..изменю адресок и погнали!!:-)
А я до 18.00 редко получается могу покушать,чаще 18.30-19.00 :( А чай зелёный вечером пить немогу--- отекаю утром сильно...Так что буду крутить обруч и трескатть лёгкие салатики!
да конечно это хорошо,но у меня мелкая 4 годика такая молочница,что вечером молочко я и не вижу- всё детьми випивается!:)
Всем желаю здравствовать в нашем новом доме:-D !!!
Кхя кхя, и я присяду поболтать:chr2...
Вчера сорвалсь , пила пиво:party1 , наготовила солянки( обалденная к слову сказать) и конечно нажралась, нуу думаю с утра то точно ни ни ! Ага! Счас! Вобед опять солянки и ...пахлавы:oops , и еще ( шепотом, с зажмуренными глазами) с вареной сгущенкой, ложки 3 чайных, но с горкой пребольшущей:oops :oops ...
А она и не должна быть из капусты:-) Пусть мясо, главное - без картошки. Нам как раз солянку можно! Ну мне, во всяком разе. И солянкой можно хорошо наесться, и в ужин потом меньше слопать. Солянка - наш лучший друг:-)
О, блин, а я и не знала!А то думаю и так нарушила, можно и пахлавы со сгущенкой....Сегодня оставшийся день на кефире, правда не обезжиренном и зеленом чае!Ща часиков в 5 - пол 6 , Попляшу под zumba опять)))))
правда????????? а то у меня агрессивные занятия какие-то. боюсь ногой телевизор снести. хотя настроение и тоже мокрая
Всем привет. И я здесь. Понедельник - день тяжелый.
Сегодня первый день иду на акву :)
Если пообещаешь худеть так же здорово, как и в прошедшую неделю, регулярно отчитвываться, не пропадать и сидеть тут с нами и тарахтеть:-) То Добро пожаловать!!:party1
А 76 (уже 77) - большой? Примете со своей беговой дорожкой?
Как-то я не в ту сторону пошла...
Привет! Начну с хорошей новости! :) Во-впервых, девочки, поздравляю всех с "возвращением домой", во-вторых, поздравляте меня - у меня сегодня ДР! :), а в третьих, (точнее скорее во-впервых) Я УСТРОИЛАСЬ НА РАБОТУ!!!!! И сегодня отработала первый день! УРА!!! :)
ЗЫ. Надюш, я твое сообщение только что прочитала... Так что молодец, что не стала ждать! ;)
Ура! Зеленоглазая, с днём рождения и новой работой!!! На работе СУПЕРРРРРР - это я говорю как человек, тоже недавно находившийся в поисках! Счастья тебе большущего, любви огромной и очень горячей, здоровья крепко-накрепко, мужчин в новом коллективе побольше и погалантнее, ну и много зелени - во всех смыслах :)
Поздравляю! Столько приятных событий сразу! Поздравляю-поздравляю-поздравляю и пусть все будет так, как хочется!
:party2 Поздравляю с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!! :love2 Ну, всего тебе САМОГО!! Сбыча мест в первую очереддь!!:party1
С новой работой поздравляю!! :cool2
Ну..теперь жизнь покатится!!
Принимай поздравления! Сколько приятностей. А ты обещала рассказать, что за работа. :)
Дык работа по специальности! :) Если кто еще не в курсе, то я вокалистка академическая, пою в хорах. Больших и профессиональных! ВОТЬ :)
Ух ты! Здоровские новости! Во-первых, с днем рождения поздравляю, желаю успехов больших и не только похудательных. Во-вторых, с новой работой! Я, как недавно сменившая место работы, очень тебя понимаю и поддерживаю!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! УРААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! СО ВСЕМИ ПРАЗДНИКАМИ СРАЗУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Анька, Я ЗА ТЕБЯ РАДА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ну приветы всем-всем-всем! С горечью расскажу про свой конец прошлой недели :)
Начался конец недели в среду в спортзале, где как вы помните я взвешиваюсь (после того, как мои весы уплыли в потоках кипятка из прорванной батареи) - с привеса в 400 грамм.
По этому поводу в пятницу я решила устроить себе молокочай - и закончила его в японском ресторане с роллами и салатами плюс много вина. Точнее, закончила я вечер ещё позже - у подруги дома с шампанским, уже около часу ночи..
В субботу я опять героически в спортзале - на весах ни граммом меньше, естественно. Хочется добавить "хорошо, что не плюс..."
Ну и конечно же воскресенье - как обычно катание с детьми на снегокатах, беганье с ними же с полной загрузкой (младшему моему Фёдору очень нравится, если мама катит транспорт бегом) - вот, казалось бы, отличный повод скинуть немного лишнего! Да не тут то было, к катанию прилагается сначала коньяк на свежем воздухе (для сугреву, конечно же) с бутербродами, а сразу после ужин из риса с рыбой и ещё коньяком и ещё раз коньяком.
Ну вот а теперь я хочу спросить саму себя - И КАК ТУТ ПОХУДЕТЬ???
Ага, моя неделя также похожа на все мои предыдущие за месяца два-три (началось примерно с Федькиного ДР в конце ноября)...
это супер-неделя)))) я вот весь день героически занимаюсь, пью воду, ем как положено, а вечером начинаются покатушки, гости дни рождения и так постоянно. тоже не знаю как перестать есть вечером.
Девочки, а мне бы так хотелось, чтобв наш этот топ был выделен чем-нить таким дурацко-прикольненьки по бокам (ну, типа сердечек каких-нить, загогулинок). как в клубных топиках. Как вы на это смотрите и как бы нам это сделать? :)
Где бы нам их найти, лучше спроси, а то , мне кажется, тут уже все какие только есть загогулинки приперли на еву, и ничего оригинального нам не осталось. Вот бы нам где загогулинки в виде весов, что ль, найти :-)
Пламенный привет! Вот и я к вам. С благими намерениями и тазиком салата. Руккола, черри и зерненый творог в качестве заправки. Сегодня на весах 90... А ведь было (было!!!) 81. И не так уж давно. И о семерочке мечтала... Хватит раздолбайства и кусочничества!
Нет, творог был не обезжиренный. Обычный зерненый "Домашний". Процентов 5 жира, наверное. Нулевой-то вообще идеален! Надо у нас посмотреть "Президента". Вот, подумываю, каждый раз себе подобный ужин устраивать. Заехали вчера в Метро, а там столько всяческих сортов салата!!! И уже порезанные! В самый раз для таких ленивых, как я.
Надь, а какие-нибудь тематические заправки знаешь? Чтоб вкусно и не жирно. Я вот что-то никак придумать ничего не могу. Чтоб можно было, например, к пекинской капусте и вареному яйцу.
Можно взять за основу горчичу, туда немного лимонного сока, травку (орегано, чебрец, базилик), или вместо лимонного сока бальзамический уксус, или виноградный. Вообще с винными уксусами можно оч хорошо повеселиться. Йогуртом тож хорошо заправлять. Кефиром отпадно!!!
Оля!!!! 90?????????? Ну когда ты успела, мать?????!!!!! Вот так оставляй вас.... на растерзание калориям....
Ага, Катюнь. 90. :( И вообще у меня огромный потенциал в этом деле! Меня оставишь, так я и до 150 легко домчусь.
Ты че!!! В 150 ты уже лопнешь, а я не могу позволить нам тебя потерять!!!
В общем, мы очень вовремя переехали, как я посмотрю. И чтобы не пропадала ни на день, поняла??????
че то там и не болтает никто, вроде все тамошные тут. я и подумала, что переименовались
Девочки , "я хочу такое тело" диск, он на части разделен, как я понимаю, и кадждая часть содержит упражнения на разные группы мышц? Если да, то напишите пожалуста, номера частей,, где упражнения на ягодицы, ноги и живот.... Я просто в инете скачать хочу, а все части у меня целый день будут скачиваться:) заранее спасибо
Я смотрю - это глобальная проблема:-) Будем как-то пытаться таки начать сначала. Вот я уже поужинала, все. Держусь..уже 42 минуты:-)
Пошла заваривать вкуууусненький зелееееененький чаек! Буду вдыхать аромат и наслаждаться! Присоединяйтесь!
Присоединилась! Держу второй раунд. А на ужин у меня сегодня была гречка без соли! Это можно сказать реванш за проигранный первый раунд! Для меня это большой подвиг - есть опять эту гадость. Просто девочка на работе тоже худеет и ест весь день гречневые хлопья заваренные без соли. Я вдохновилась ее примером и выпросила у нее на ужин хлопьев. Гадость редкостная (клейкая безвкусная масса), но я ее в себя впихнула и запила водой. А сейчас заварила белый чай (зеленый кончился) и сижу потягиваю.
Нет, фу, я не могу худеть, если при этом надо есть что-то невкусное! Мы и так ограничиваем себя в еде! И то малое количество пищи (кхе-кхе, аж подавилась), которые мы едим, должно быть приятным на цвет, вкус и ощупь языка! Представляю себе эту замазку твою, брррр.....
Ага, вот точно замазка. Дело в том, что я как-то непредусмотрительно ничего не взяла с собой на ужин и маялась - ведь не выдержу! Ведь приду и нажрусь! Поэтому запихивала в себя эту так называемую еду. Зато сейчас сижу хоть и голодная, но гордая такая!
Вот согласна. Даже и невредностей можно найти то, что нравится кушать. Я бы не смогла кушать то, что мне не нравится. Но мне многое нравится. Так что не так сложно найти из того, что нравится, наиболее полезное :)
о, я помню гречку без соли. это были первые три дня моего прошлого похудения. аппетит пропадат как только я о ней вспоминала. там можно было только ее и чай зеленый, брррррр. Оля, тебе за такой ужин нужно памятник поставить, честно.
я бы не смогла. или смогла бы. главное - сильно захотеть. мне нужно дойти дом предела что-ли чтобы окончательно взяться за себя. толчок нужен. в прошлый раз помню героически худела, похудела на 2 кг, потом поела винегрета и они вернулись. тогда сказала все и села на гречку. потом на калории. сейчас хочу попробовать спортом и правильным питанием. а там видно будет. калории до сих пор иногда подсчитываю машинально.
Врач-эндокринолог??? Садистка какая-то.
Я раньше практиковала кашную диету - всего пятнадцать дней, по три дня на разных кашах. Без соли, как водится. Гречку, пшено, и, как ни странно, перловку есть могла. А вот геркулес ела сухой, жевала :). Не могла вареный в себя впихнуть. А рис не могла есть вообще. :) Поэтому три рисовых дня голодала. Вот ведь измывалась-то над собой! А толку???
О! А где это мой пыльный степпер? :think Пойду-ка достану его из-под детской кровати и похожу!!!!!
Какая ты молодец, а! Прям завидки берут! Вот такие нам тут примеры нужны, чтоб пенделя давали!
Ну вот, дожила... Прибежала домой с работы, не жрамши, соответственно, налетела на торт, залила винцом и закусила белой рыбкой копченой :) Вкусно, да? :) А я вот после этого полчаса ужо из туалета не выхожц (пардон за анатомию....) :(( Не привык мой бедный худеющий организЬм к такой шикарной пиСЧе! :(
Так! Во-первых тебя поздравляю со всеми замечательными событиями которые произошли!!! А во-вторых я сегодня ночь тоже на унитазе провела, т.к. вчера жрала все подряд, на ночь, аж самой противно. На весах +2кг!
Фигасе, вы наболтали!!!!!!!!!!!!!!! А меня почему никто носом не ткнул???? Вот будете виноваты, если у меня от стресса откроется жор!!!
*ушла обиженная*
Оляяяя, ну хоть ты не издевайся!!! :-)
Ты не представляешь, КАК я рада тебя видеть!!!
Одно могу сказать: 48-й размер становится все ближе ко мне :-)
Вернись немедленно! Я тебе приглашения не прислала, это я виновата. Меня и казни, народ не трогай.
Боже, какая роскошь.. Уже даже написано вкусно, обязательно сделаю вот как только обычный борщ доедим!!!! Спасибочки!!!!!
Ну не скажи... Я представляю, какой там от фасоли навар получается знатный..
Слушай, а грибы вместе с фасолью замачивать, да? А от них песка там не будет никакого в воде????
Гыыыы :party4
Я просто небольшой знаток грибов :-) :-) :-) Я их чаще маринованными уже ем :-) А долгое время вообще не ела, поскольку аллергия была жутчайшая, до отека Квинке доходило :-)
Че-то я не поняла... А когда вы все успели за сегодня переехать??? Я вроде была в инете весь день.... Или, может, это у меня с голодухи так все перед глазами слилось, что я нас не заметила? :-)
В общем, поздравляю нас ))
:) Так ты вообще на голоде сидишь????
А наболтали, потому что соскучились. Все-таки подобные топы должны быть камерными, чтобы чувствовать каждого!
Ну я на кефире типа седня :-) Но на кефире мне жрать болше хочется, чем на молокочае :-)
Я с кефира зверею. Но я и на молокочае больше, наверное, не буду сидеть. Хотя мне с него совершенно есть не хочется.
Слушай, я тоже раньше зверела. А щас ниче привыкла. Молокочаилась за все время один раз только.
Слушайте, пол-подъезда у родителей ходило на меня смотреть, как потянулись соседки с блокнотиками - записывать "диеты", девки! Ужас! Под конец после очередной соседки уже хотелось спрятаться под кровать, реально аж уже стало неловко и надоели, как будто я чудо заморское какое-то.. или Геннадий Петрович Малахов собственной персоной...
Нулевой беру. 1 литр, раньше брала 2 с половиной себе и мужу, теперь беру 2. А муж вообще стал вес набирать после кефира:think
Чес слово!! Где-то раз на пятый, или на шестой. После этого мы завязали с кефиром. До поры до времени
Пилять... Сорри за мой французский... Скоро доживем, что от воды будем пухнуть уже... Что ж за жизнь-то....
Диффчонки, рассказываю про обновки ;-)
Купила себе шубку до колена из серебристой нутрии с песцовой опушкой, куртку (взамен как бы) такую удлиненную и сужающуюся к низу, на поясе, брючки в обтяг, бриджи в обтяг тоже (выше колена), 2 пары зимних сапог, юбку-карандаш по колено, несколько кофточек и кучу новых нижних бельев :-D
Ну вот брючки которые... Они мне прям, скажем так, впритык совсем на талии. Я их решила взять себе за стимул :-)
Покажу обязательно! Я еще и в очки переехала - линзы пока временно носить запретили, так я и очки там себе новые заказала :-)
Я просто еще даже фотки не скачивала, мне первым делом надо было инет запустить дома.
Нуууу... :ups2 не совсем уж полностью.. Просто, девы, я поняла, что я лет 6-7 точно себе ниче нового не покупала... И когда муж ушел, и я начала худеть к тому же, оказалось, что я совершенно раздетая. В куртке синтепоновой ходила 6 лет - зимней. Стыдобища. Она была 62-го размера, я когда домой приехала к маме вот щас, она меня как увидела в этой куртке... Мы ее потом начали называть плащ-палатка, а не куртка, ей-богу, она надувалась как парашют, и под ней можно целый пионерский лагерь смело разместить :-)
ааааа, шубка - мечта! ;) Но, у меня на первом месте машинка сейчас... :) Кста я ужо заправский водила можно сказать! Муж укатил на Кубу и оставил мне машину на 2 недели! Пришлось купить себе на ДР навигатор, после того, что я сделала на незнакомой дороге в прошлые выходные....:crazy
Зая моя, плюнь на шубу!!! Это такая фихня! Это я ей радуюсь, потому что у меня машинки нет! :-) Но я твердо верю, что она у меня скоро будет ))
Слушайте, а я поняла, что у меня еще присутствует психологический барьер размерный - вот, сейчас закзывала себе весчички на сл зиму. Пишу 42 европейский, потом думаю - ой, нет, не влезу ведь и переписываюсь на 44. Преследует страх и комплекс! Я же не могу быть 48 росс размера?! А он +6. даже +8 идет! Ведь утону, когда получу их! А понять, что я уже не 54 размера еще очень сложно! :(( Так и оставила в заказе 44 :mda
Ань! Вот один в один! Я только что с глобального шопинга, покупаю себе... ну, труселя, к примеру.. Девочки протягивают одни, я грю: ой, вы что моя задница не влезет в ЭТО! А они с недоумением: а что не так с вашей задницей - у вас стандартная задница 48-го размера... И я В ШОКЕ!!! Потому что у меня НЕ МОЖЕТ БЫТЬ задницы 48-го размера, она ж у меня всегда была как братская могила!!!
Это надо пережить.
Не, это прекраСТно! :-) Это ж какой кайф осознавать, что ты уже не громадина :-)
А кстати!!! Я ж ить тожа работу поменяла... :oops Аккурат 29-го декабря уволилась :-)
Ну ушла, канеш! :-) Ты че! Я ж мать-практиццки одиночка, я так рисковать не могу - в никуда уходить :-) Ушла... Поломалась после месяца уговоров и ушла :-)
Катька!!! Про братскую могилу - это просто перл!!! :) :) :) :) Я это себе в девиз возьму, ладно? Просто офигительно точный эпитет! :)
Да, кста, я катаюсь на коньках каждую неделю. Ну, вчерась поехала без сына - приболел, кашляет ужасно :((( Мы с подругой выходим на каток, прокатываемся кружочек и она падает на ровном месте!!!:-o Я ей говорю - вставай, Алеша, блин... А она мне - не могу - нога йок! Доковыляли до раздевалки. Она мне грит - счас, потру ногу и пройдет! Начали снимать конек, она в рев! Я думала она шутит!... Я её в трампункт после долгих уговоров (хорошо я с машиной была!!!) - перелом!!!! Боковой лучевой кости, да к тому же косой! :( Жесть! Классно покатались....:chr1
Абалдеть!!! Бабоньки, вы поосторожнее!!!
Я тож в Костроме каталась, правда, пару раз всего, а так все в полях, в полях - за шмотками :-)
А за день до отъезда пошли кататься со Стешей - в итоге вернулись обе с соплями в Волгоград, перегрелись, че ли, или не знаю, в общем, позаболели все.
Как подруга-то?
Тоска... Понимаю...
Я тут тоже морально готовлюсь к переезду... Ниче не говори мне! :-(
К своим туда переезжать. Вот, выставила хатенку тут на продажу. Очень надеюсь, что к началу первого нашего учебного года уеду.
Подруги, всем привет! Кто сегодня на что настроен? Может у кого разгруз денек? Тогда на чем? Я после воскресно- понедельньичего зажора, хочу вернуться на раздельное!
я настроена не есть вечером. уже назанималась бодифлексом. только после двух недель "8 минут для..." очень легко все упражнения делать:-(. теперь бы вечер пережить. у мамы ДР был, дома полно вкусняшек. вчера позвала гостей, но они какие-то сытые были и съели только самое страшное - торт)))
Я стойко на -60. Вчера поужинала фрикадельками (ВАРЕНЫМИ), и страшно собой горжусь. Сегодня просто сосисок отварю, если овощей не куплю. День сурка хотелось бы салатом отметить, буду стараться.
Я как обычно вечером яблочком закушу. Ну или мандаринку съем часиков около 18.00, а потом чаек. Мой разгрузочный день еще только через 2 дня :-D
Я снова обнаружила привес на весах. Так что сегодня, не смотря на то, что все дома, буду снова входить в режим. Калораж не больше 1300, с утра бодифлекс, последний приём пищи в 17.00, далее только чай. Если всё пройдёт ок, то завтра должен быть отвес. А то с этой болезнью все карты попутались.
Я решила разнообразить свои разгрузочные дни и купила два ОГРОМНЫХ памело.. Ням, вкуснятина!
Слушай, ну вот как их выбирать? Я грейпфруты-то выбрать не могу, очень редко попадаются действительно вкусные, а так - ну прям горечь горькая. А помело какими должны быть? Где-то читаю, что зелеными, где-то - что все-таки оранжевыми...
Ну красные это типа оранжевые все-таки? Потому что совсем красных я сроду не видела у нас.
Это мне напоминает диалог:
"Знаешь, море какого цвета? Ну вот это точно такое же, только красное"
:-D
Мне всякие нравятся, и зелёные, и оранжевые - если честно, мне кажется это два разных сорта :)
Девочки, поскольку мы почти все тут с начала начинаем, я и табличку начну с начала, ок? В архиве будет ссылка на все прежние наши достижения, ну чтобы было о чем вспомнить за чашкой чая :party1
Кстати, лично для тебя я сделаю ислючение:-) Ты вроде как не начинаешь сначала? У тебя же все окей!?
+ ТЫЩА!!! Давайте с нуля, дык с нуля! А ссылочки сделать, чтоб легче было порыться, если надо.
да, четыре месяца до лета))))и хочется обратно в свою одежду. и еще с осени на работу если получится((( и сыну в первый класс чтобы за маму не обижали. пойду ка я на скакалке попрыгаю)))
А стареньким не будет обидно, что прежние достижения не будет видно? Может один дополнительный столбик с первоначальной цифрой вставить тоже? А потом текущее значение и от него уже прыгать?
Я ж написала: "Архив остается на прежнем месте". Какие проблемы? Кликнул нассылочку и получил все данные аж с декабря 2008 года. Архив никуда не девается и пополняется. В общем все как всегда.
Доброе утро! Еле встала сегодня... :) у меня выходной, не знаю к чему себя приспособить!...
Вот ведь! до этого дома 2 месяца сидела и ничего, не думала даже об этом....
Привет-привет! :-) А я вот пока пью кофе после овсяной кашки и думаю, что пора бы уже работать... А то щас мой любимый начальник вылезет в аську и српосит: ну че, Катька, какие у тебя новости??? :fight2
Привет, Коша дорогая!!! Я ж тут умудрилась съездить-таки в круиз по Москве-Рязани на Новый год. По твоей рекомендации были в Рязанском Кремле. Ну супер! Впечатлений...!!! Фоток накидала в паЧпорт, погляди, если хош.
Приветище, Светище! Погляжу облизательно! Щас тока чуток поработаю!
Тем более, что мы-то в Рязанский Кремль не попали, как ты помнишь! ;-)
ВСЕМ приветище огромный в новом доме! Наконец я с вами снова!!! Почитала тут выше, похохотала вдоволь над "братской могилой" (пардон за оборот).
На счет таблицы новой - поддерживаю Надюшу: давайте все быстренько накидаем свои сейчашние (снова пардон) замеры-завесы. И начнем плясать от них. Уж очень удручает видеть рядом со своим ником в таблице нулевые или плюсовые результаты. У нас же второе дыхание, которое теперь будет результативным!!! Дык давайте с нуля, так с нуля. А старые результаты просто ссылкой иметь рядом.
Ну дак давайте кидать-то завесы! Кому кидать, куда? Я как раз сегодня утом взвесилась после вчерашней разгрузки, как чуяла...
Рано ещё:-) В пятницу кину клич. А то отчетность нарушится. В пятницу будем давать завесы. Они и будут нулевыми. В следующую пятницу мы получим отвес (и пусть хто-то только попробует его не получить :fight2)
Замеры как всегда 16-того. В общем все как всегда, только с начала, воть.
Слушай, Надюш, а замеры эти обязательно??? Ну забываю я обмеряться, хоть ты меня убивай!
Всем привет!!! Вчера пекла блины - весь вечер, как лиса ходила вокруг них:( Но...сдержалась и сЪела парочку только утром:) Прям сама собой довольна:) А еще вчера вечером занималась:)
вот это выдержка))) как себя убеждала? мне самое трудное - не попробовать хоть чуть-чуть.
Молоток, я тобой горжусь:cool2
А я вот перекус себе устроила, до 12 часов. Что бы ты думала: Селедку с ржаным хлебом:-) Сладкоежка...
Молодечик, умница, вот так и воспитывается сила воли! Девы, да нас скоро можно будет под пытки в гестапо отдавать - и то сдержимся и стерпим! :-) :-) :-)
Не, меня нельзя:-( день сурка не проходит для меня бесследно:-)) Одна коллега конфет принесла, другая за шампанским поехала...и я не отказываюсь ни от первого, ни от второго, третьего , надеюсь, не будет. А вчера, страшно сказать, я пирогов наелась с картошкой и творогом(в выходные ездила на малую родину в Вологду , и там тетя тааааких вкусных пирогов напекла, хорошо, хоть я кулинар еще тот, т.е никакой:-)))и это в 8 вечера!!!!
***
Можно я тоже в новый дом??? У меня хоть привесов нет, но и отвесы что-то потерялись. А мне надо еще 8кг сбросить...
Мила, я очень извиняюсь, но у Вас практически нормальный вес, для Вашего роста. Мне до Вас еще 10 кг и после еще кг 8. И тут все такие как я..извините, но мы вынуждены Вам отказать.
Я тоже тобой, Наташ, горжусь! Я сама, когда пеку блины хоть тресни, но штуки две-три непременно слямзию. До утра точно не дотерплю. К тому же это ж блины! Их в самый раз с пылу с жару слопать!:)
Я сегодня собой горжусь чуть-чуть (пока). Утром бутер (но он в 7.00), на обед паровые котлеты "безникто", ща вот вопрос - что сожрать, прибежав домой. Есть только щи. Да надо галопом на собрание в школу бежать. Видите как интересно: вы еще работаете вовсю. а мы ужо ужинаем-с... :)
Да вот и думаю: надо навернуть щей, тем более они нежирные совсем, а то потом с собрания приду и нажрусь чего-нть вредного. А вообще последнее время дико хочу овощей. Прям нимагуууу! А цены у нас как взлетели перед Новым годом, так и летают где-то в космосе. Помидоры 180, огурцы 170. Ну не напасесься же!
Ого, я огурцы вчерась по 80 купила, акция на них была, думала туфтовые, взяла всего 3, оказались хорошие(((((
ох нефига себе у вас и дороговизна!! Я думала у нас оффощи дорогие. У нас огурцы по 10 гривень - средняя цена, можно купить и по 8 (2 доллара),
Ой, как мне знакомы эти цены... До сих пор вспоминаю, как мы с Сахалина приезжали в отпуск на материк и просто падали в обморок перед ценами на рынке - всякик там помидорами, огурцами, не говоря уж о фруктах, и набирали, набирали килограммами. А тетки-родственники тутошние стонали: божечки, шо ж вы так дорого нахапали... А для нас это было просто за копейки :-)
А вот от вредного после собрания надо воздержаться! Надо!!
Я - молодец! :party2 Вчера выдержала, кстати, довольно легко. Вчера и сегодня строго без перекусов, ужин в 17.00 Седня ужинала куриной грудкой вареной и маленькой баночкой кукурузы консервированной. Хотела купить огурец к грудке, зашла в магаз - офигела. Там выше говорили про цены на огурцы, так вот, у нас в одном магазе, ("Радеж" называется - это для Кошки) они по 155 рублей кг!!!! :scared2 И еще расфасованы по полкило. Мне денег стало жалко, купила поэтому кукурузу. Вечером в другом магазе купила огурцы по 79 рублей, это будет на завтрашний ужин к грудке.
Сегодня по плану еще степпер. Бодифлекс пока в мечтах, никак не могу заставить себя вставать раньше.:ups1
Девы, я только сейчас земетила ошибку в названии топа!! :oops Давайте новый откроем, а то ужас как стыдно!!:dash1