Про утро
Вот объясните мне, пожалуйста, почему так происходит? Если я встаю утром в 9:30, то чувствую себя не очень первые 2- часа после пробуждения, а, если в 7-7:30, то как огурец и просыпаться легче?
я тоже так,если утром "переспала"-то буду разбитая полдня,а если рано утром-то первые полчаса сонная,потом бодрячок:))
Потому что "жаворонки" вы. Я себя лучше чувствую, если ложусь далеко за полночь и встаю попозже, а подъем в 7 утра (даже если сон перед этим был часов 8) просто выбивает из колеи на весь день.
Воть это больше на меня похоже :)) В зимнее время, когда темнеет рано мне прям в спячку хочется впасть:)
странно. вороны рано встают... Они заразы меня частенько летом будят (когда окно открыто слышно утром хорошо как они там свои песни по утрам каркают)
ни фика - голуби:) хотя в какой-то шибко умной книжке читала шо голуби - это те, кто прекрасно утром встает и поздно ложится, но днем спад и тады надо дрыхнуть. вот представляю себе офис из голубей, которые похомякав сопят рядом с компами
Я тоже легко могу проснуться в 6.00,( если очень надо;)), и нормально весь день себя чувствую, а в 7.30-8.00 - ужас:sad3, потом хожу полдня сонная. Или наоборот - в 11.00 могу встать - тогда тоже чувствую себя хорошо выспавшейся. При этом никогда раньше часу ночи спать не ложусь. Какая-то я сова не очень правильная:)
Вот, у меня тоже самое- в 6 легче всего, а 7 часов- это уже не для меня. :-) Но до 11-ти я всё же не просплю, часиков до 10 максимум.
