Похудеть - срочно!

05.02.2010 18:48

в диеты идите :) там научат уму-разуму :)

Anonymous

05.02.2010 23:33

хотите я вас пуцулую?! 4 кг с ротовирусом за два дня)))

Елена177 C.B.

05.02.2010 23:56

мИня цАлуйте;)))

Anonymous

06.02.2010 22:46

:))))

Ольга ч *

06.02.2010 13:25

обедаете- и потом не ешьте .Кроме воды.Очень эффективно.В принципе, так бы надо всегда-после 3-4 не есть.Я так за 3 мес на 15 кг похудела.Потому что на диете сидеть мне тяжело- а так морально легче:-)Без всяких ограничений до обеда

Anonymous

06.02.2010 14:08

Ужин отдать врагу :).. Но лично мне так морально не легче - как раз вечером хочется даже не есть, а ЖРАТЬ! Нужен особый настрой и очень сильная воля...

Anonymous

06.02.2010 22:37

Пока мотивации не будет, никакая воля не поможет. Я всегда ни шатко-ни валко худела, а вот как-то влюбившись сильно - как отшибло все - уж очень не хотелось краснеть за лишний вес: в результате за месяц минус 10 кг было (без мук, причем) и идеальная фигура:-)

Anonymous

06.02.2010 14:47

Простите... а для тех, кто в 1.00 ложится спать, ваш совет тот же?;-)

Вес/на C.B.

06.02.2010 15:48

Вроде за 4 часа до сна есть не рекомендуют?
Я после 18.00 не ем, ложусь в 22.00-23.00.. За 2 недели ушло почти 4,5 кило.

♥sweetlyk♥ V.I.P.

06.02.2010 15:56

А какой у вас ИМТ был?
Так быстро только при довольно высокой степени ожирения вес падает обычно...
У меня муж тоже не ест после 18.00... Правда, четыре дня в неделю. Но он еще делает физические упражнения и один день в неделю - голодание...
И на 7 кг он похудел за полгода...

Вес/на C.B.

06.02.2010 15:57

Посмотрела фотки...
Да у вас никакого ожирения и не было...
не знаю, почему вы так много скинули...
Наверное, че-то с циклом связанное;-)

Вес/на C.B.

06.02.2010 15:59

Не, я поправилась.. Фотки примерно двухлетней давности.
Рост 172, хочу 60 кг. Сейчас 15 лишних.

♥sweetlyk♥ V.I.P.

06.02.2010 16:01

ОК... Удачи:-)

Вес/на C.B.

06.02.2010 16:02

Спасибо=)

♥sweetlyk♥ V.I.P.