Длительный перелет...
Доброго дня!
Подскажите, предстоит длительный перелет (12 часов), в общем сидеть дооолго....
Имеются сосуд.звездочки, купила чулки Сигварис, что ещё дополнительно нужно, что посоветуете?? Слышала что можно принять что-то типа Тромбо-Асса, или венотоники?? Но какие? Я обычно только мазала ножки Венитаном, если предстоял длинный день.
Спасибо!
нужно делать периодически упражнения (на сайтах авиакомпаний обычно есть их описание, поищите) и обязательно вставать и прохаживаться по проходу.
вполне достаточно принять аспирин, действительно хорошо помогает. тем более в дополнения к чулкам.
Упражнения хорошо,таблетки бесполезно - не помогут.Если у вас есть проблемы ( они наврное есть ,трикотаж просто так не назначают),то надо обязательно делать укол до и после перелета ( против тромбообразования),об этом вам скажет любой флеболог.
чето зря паникуете,не травите себя зря,имхо.Сосудики-звездочки это ерунда.Вы проверялись и у вас есть риск к образованию тромбов ? наверное нет ,тогда не парьтесь.
Просто прочитала на сайте клиники Флебологии, что звездочки-первая степень варикоза.... а у меня у мамы сильный варикоз-внешне.... наследственность....эх
А лететь долго, вот и страхуюсь))))
ну и что ,что у мамы и не факт ,что будет у вас.У вас еще есть проблемы,жалобы,трудные роды,лишний вес и т.п. - не парьтесь.Про звездочки - это реклама,деньги то нужны всем.А вот если есть дерматит на ногах или ноги сводит - вот про это стоит почитать и к флебологу.Если так боитесь ,то лучше проверьтесь на тромбообразование и узнайте не вязкая ли у вас кровь.Главное спокойствие и займитесь поиском гардероба.
Я летаю постоянно на длительные дистанции.Есть звездочки на ногах и все в порядке.Первое что нужно так это специальные гольфы что бы ноги не оттекали.Обувь которая не тесная.После длительного времени ноги могут оттечь и вы не влезите в свою обувь при посадкеЯ всегда снимаю.Одежда должна быть свободной что бы ничего несдавливало.Ограничьте себя в кофе чае и пепси.Лучше пить воду и соки.Обязательно пить жидкость.Зарядка на месте хождение по проходу или просто всавать на месте тоже хорошо.
