очищение организма
думаю, что пора почистить кишечник (а то раз в неделю хожу...)
самолечением заниматься не хочу, думаю, про какие нибудь санатории. Слышала, что есть санаторий (больница) в Моршине. кто там был?
и где еще можно решить эти деликатную проблему?
Купте клетчатку или отруби и сыпьте их вов се блюда съедаемые. Все наладится. Ну еще киви на голодн желужок и воды литра 2-3 в день. (не запивать еду) пить заблаговременно до приема пищи и так же не менее, чем через 40 минут после.
помогите разобраться, как это купить клетчатку? я думала, что она в свежих фруктах и овощах.
и где можно купить отруби, и куда их можно сыпать? в супы, овощи....??? и детям можно эти самые отруби. а то я только покупала кефир с отрубями.
Клетчатка - банки такие, продаются в аптеках и магазинах здорового питания. Состоит из оболочки пшеничного зерна, туда добавляют часто травы и измельченные фрукты-ягоды. Стоит банка примерно 60 рублей. Отруби продаются там же - добавляете в еду, или ешьте просто так. Детям можно.
Да, есть такие отделы - например на Октябрьской, "Плениа" называется, огромная такая аптека и магазин лечебного и здорового питания.
:-) Даже у нас в Митино такой есть магазин - называется скромно "диетой", а продают там - вот как раз такие вещи: отруби, клетчатку, травы, всякие крупы с добавками, муку грубого помола, джем без сахара, чаи :-)
Подскажите, пож-та, что дает киви на голодный желудок? первый раз слышу... Киви люблю, хотелось бы верить, что оно как-то благотворно влияет - можно подробнее?
Есть три самые хорошие клиники в смысле очищения - городской курорт (в Москве) и Кивач (в Карелии) и клиника Шено (в Италии). Городской курорт работает на спец. растворе, который вы пьете, и происходит очищение кишечника и всего остального. Карельская клиника работает на гидроколонотерапии. Я лично против гидроколоно, поэтому чистилась в Курорте сначала амбулаторно, а потом и лежала у них неделю. Кроме того, что стул (простите) наладился, еще и похудела почти на 4 кг. Цены приблизительно одинаковые и там, и там - за неделю около 60000 рублей. В кваче - + стоимость проезда. Посмотрите у них на сайтах программы, что входит в стоимость. В курорте процедур сильно больше. В итальянской клинике неделя стоит 5-8 тыщ евро, кроме диеты туда больше ничего не входит )). Так что выбирайте.
Я в Киваче была два раза - очень хорошо съездила и результаты были прекрасные.
В Киваче не только гидроколонотерапия, но и диета, массажи, обертывания, клизмы, сауны, лечебная гимнастика.
А у меня родители там были. Потом почти год лечили проблемы с ЖКТ. Не говоря уже о том, что папе вообще нельзя было гидроколонотерапию делать, а ему сделали даже без УЗИ и анализов...
Обидно...мне тогда там очень понравилось. Но сейчас там и цены такие, что не подступишься.
посмортите санаторий Оболсумово, Ивановская обл..отзывы есть в инете...там очищающая программа есть на 6 дней-15 000 руб..с проживанием и питанием..суть отзывов в том что лечение там отличное, но питание оставляет желать лучшего..много процедур косметических, массаж.. найдите их сайт, посмотрите прайслист..материально все доступно..
Мне кажется, что клетчатка - не решение проблемы, когда стул раз в неделю. Сначала разберитесь с причинами. Кстати, если очищение делабют профессионально - то анализы на дисбактериоз точно проведут. оят может оказаться просто нарушенная pH среда. Само очищение рекомендую делать по методу спа-эфференс. А то еще на гидроколоно сходите - и вообще от запоров полгода-год лечиться будете.