Спорт после кесарева
Полтора года назад делали КС, спустя где-то полгода стала ходить на фитнес, тренер была отличная, хорошо и качественно гоняла, были и на пресс упражнения - все нормально переносилось.
Потом как-то забросила, сейчас начала заново заниматься спортом, и почему-то стал очень болеть живот в области шрама. Отжимания, пресс - вообще никак не могу делать, боль жуткая. Причем остальные части тела у меня тоже нетренированные, но ТАК не болят. Надеяться, что все пройдет со временем? или пока воздержаться от нагрузок? как думаете?
Думаю, вам провериться надо, но вообще, насколько я знаю, нельзя усиленные нагрузки на пресс делать. У меня два кесаревых, спортом занимаюсь, но с прессом работаю очень умеренно, больше нагружаю ноги-руки. Ничего не беспокоит. Йога, думаю, самый оптимальный вариант.
К врачу обязательно сходите, пусть УЗИ сделают. Резкая боль это первый признак того, что организму не нравится то что с ним делают.
сходите на узи шва + к гинекологу и если все в норме то спорт и еще раз спорт - возможно это спайки после КС болят - начинайте регулярно пусть понемногу .
