мужа на диету...
девочки, решила в принудительном порядке устроить мужу разгрузочно-мочегонные выходные. без колбасы, шоколада и прочей дряни, которую он есть каждый день. только овощи и чаи. ну яичницу наверное можно 1 раз поджарить.
не знаю, выдержит он или все-таки нежрется втихаря сникерсов на ночь?...
цель такая: в таком режиме он потеряет минимум 2 кг, это его реально впечатлит, а главное--он должен почувствовать себя лучше.
как думаете, у меня что-нибудь получится :)?
Ой, не знаю, без его личного желания вряд ли что-то получится. Хотя у меня тоже уже мысли появляются своего на диету посадить )) Весит 92кг при росте 175. За последний год сбросил почти 10кг, так как я незаметненько так перестала покупать многие вредности домой или заменила их на другие продукты. Плюс работу сменил на более физическую, так что скинул хорошо, но дальше вес не идёт вниз, а ему бы ещё килограмм 5. :)
На днях видела, как он делал себе какую-то турецкую фигню. В порцию на 2 раза налил оливкового масла грамм 150 точно. Я не удержалась, говорю - здесь же почти 1500кл, я столько за день ем, а ты на один раз покушать добавляешь! И видимо с таким гонором это сказала, что он обиделся, попросил никогда не упрекать его едой и усё, точка. Ну так ведь ни фига не похудеет, а может и обратно наберёт. Вот с какой стороны к нему подойти?
А у вашего какие параметры?
106 кг при рости 174 (((
100%гиподинамия.
ничем его не могу пробрать. даже к диетологу записывала и отправляла. и к разуму взывала, и стращала...
единственный раз он серьезно решил нормально питаться, посмотрев по тв какой-то фильм, типа "чтобы съесть, чтобы похудеть" какое-то такое название. тут он стал с умным видом рассуждать об углеводах и проч. и неделю нормально завтракал и не ел всякую дрянь на ночь.
а потом все- сломался. каждый день колбаса, шоколад, сладкие фрукты. хлеб с гневом отвергает :), типа вредно.
сам ничего не готовит. свой выбор колбасы мотивирует тем, что якобы ему ничего дома не готовят. однако многочисленные эксперименты показали, что чтобы и сколько бы ему не было подано--все заедается этой проклятой колбасой. а на ночь--баунти всякие...
так что насильно посадить его на диету--наверное мой последний шанс вернуть его к нормальной жизни
Пока сам не захочет ничего не получиться. Ну если он сам в магазин ходить не умеет.
как раз в магазин сам он очень даже умеет ходить. за всякой гадостью типа копченой колбасы
Попробуйте все его любимые продукты перенести на утро. Часов до 12 калории можно не контролировать (конечно, если он не схомячит за раз батон сырокопченой колбасы и не закусит это дело несколькими сникерсами). На обед в 14-15ч готовьте диетические продукты в пароварке или на гриле. Поменьше специй. Ну и легкий ужин в 18ч. Можно овощной салат или еще что-то легкое и быстро переваривающееся.
После 18ч - только чай. Желательно пустой. Но если так не сможет то с маленьким кусочком сыра твердых сортов.
Я, например, тоже не могу отказаться от многих продуктов. Ем их с утра. И при этом стабильно худею.
(нервно смеюсь) утро у моего мужа в выходные начинается ближе к 16 часам. схамячить за раз батон колбасы и заесть сникерсами--это абсолютная норма для него.
потому и решилась на радикальные меры.
У меня не получилось, пока САМ не захотел. Пыталась делать диетические ужины, он один раз поест, а на следующий день ругается))))))) А вот недавно вдруг объявил: я больше не ужинаю, не готовь, но чтоб дома всегда зелёные яблоки были. И кашу на завтрак! Вот так, сам решил, я ему ничего не советовала)))))) Раньше он не каждый день мог обедать на работе, завтракать вообще никогда не заставишь, чаще всего ел один раз вечером после работы часов в 10-11. Это всегода что-то мясное, жирное. Пуз отрастил. А теперь вот... Сама я вечно слежу за своим питанием, занимаюсь спортом, он меня всегда за это хвалит. Может, "добила" положительным примером?????? Но, думаю, насильно это не заставишь. У нас точно ссора была бы. Может ,у вашего мужа характер посговорчивей? Удачки.
Пока он сам не захочет ничего не поможет. Запешитесь в спортзал, ходите вдвоем, улучшится и семейная и сексуальная жизнь
тем не менее он согласился, и вот уже с утра держится :). мое предложение провести день на огурцах отверг с порога, сказал, что лучше помидоры. пока с утра стрескал 2 помидора и чая я ему заварила 1,5 литра.
настроение у него уже довольно злобное :)
Ну не надо его на такую строгую диету! Он так долго не протянет, только разозлиться и вообще махнёт рукой на это дело. Лучше пусть на умеренном питании будет. Вместе с вечера составляйте меню ему. Может потихоньку и втянется. :)
а не слишком ли радикально вы начали? после пары дней таких ограничений люди обычно срываются и сжирают всё, что не движется. гораздо легче начать уменьшать количество съедаемого.
горько мне...Только хотела подобный топик открывать. Не могу мужа похудеть! Сама как наглядный пример - за 2 года похудела медленно, но верно на 25 кг, без диет, просто лишь перестроив питание. А его не могу убедить - ни уговорами, ни объяснениями, никак...У него вес далеко за 100 кг. И готовлю ему сытное, с большим количеством белка, не заставляю его есть одну морковку. А он вроде согласится, а потом может ночами вставать и жрать втихаря. У него какая-то зависимость от еды...Понимаю, что тут одного моего желания мало, нужно и его желание. Я же не могу контролировать взрослого человека.
Предложите ему сделать эротические совместные фотографии, что-бы он на себя с Вами посмотрел со стороны.
вот это, извините, реальная глупость. и очень вредная для отношений. он ведь не слепой, видит себя прекрасно, и все понимает. так зачем же так человека травмировать?
Потому, что он должен сам себя увидеть и сам захотеть что-то менять в своей жизни. Вы можете прикладывать любые усилия, но пока он сам не захочет меняться ничего не изменится.
в фитнесс-центр купите семейную карточку. только отдайте много денег, чтоб была причина не пропускать занятия. в хороших клубах есть комнаты для детей. вообщем всей семьей на спорт. только не надо ставить рекорды. а потом Вы на месте разберетись
у нас в раздевалке видела таких тетей. они не коровы, они слонихи!!!
отчитываюсь за проведенные выходные (у нас они уже закончились): муж героически продержался первый день на чае и помидорах. на второй день встал нереально рано и был несказанно рад яичнице на овощной подушке. следующим приемом пищи была тоже яицница в 18 часов.
правда он не удержался и стрескал-таки на ночь банан. и еще полбутылки мартини (((
по итогам первого дня -1 кг ровно.
общий минус за два дня 1, 200.
я, конечно, думала побольше он засчет питья сгонит.
но все-таки я довольна. тут ведь главное первые несколько дней продержаться в ограниченном режиме. потом нездоровый жор должен сойти на нет.
Бедный мужчина, жевать одни помидоры и яйца, вы ему здоровье подоровать хотите.
Лучшее средство для мужчины сбросить вес- занятся споротом ну, а в вашем случе и перестать жевать всякие вредности.
У нас из дома уже года три как ушли все полуфабрикаты, колбасы, кетчупы и майонезы.
Надо просто нормально по человечески готовить, а не держать человека на помидорах тем более извините уж, но помидоры не в сезон это сплошная химия!
по поводу помидоров--у нас круглый год сезон :)
а подорвать здоровье человеку, для которого колбаса и шоколад часть ежедневного рациона, уже пожалуй очень сложно.
он не в силах начать нормально питаться. а бегать за 30 летним мужиком и кормить его с ложечки я не в состоянии.
никакого срыва у него не будет, максимум вернется к своему дурацкому питанию.
что я могу сделать, если в его семье есть кашу считалось чуть ли не позором, а колбаса и конфеты были в ежедневном рационе?
с тех пор как я (не по своей воле, кстати, тоже) похудела на 12 кг, мне ОЧЕНЬ не хочется набирать этот вес обратно. я хочу заставить его сбросить хотя бы 5 кг. ему тоже будет жалко потраченных усилий, и надеюсь это заставит его начать следить за весом.
Мне кажется кого угодно, если посадить на помидоры то всю охоту отобьешь от диет, да и все вернётся с плюсом после таких воздержаний.
Мой муж был фанатом макдональдса, колы и фри картошки, сейчас он кусок колбасы даже в рот себе не положит, да он если захочет то в 12 ночи будет жевать шоколад, но только убедившись что в его составе нет консервантов.
Это все таки лучший вариант, чем пару полуголодных дней, а потом отжираловка.
Да и на каше свет клином не сошелся.
Я это к тому, что если вы его уговорили на такую жесть как один помидоры с чаем, то уж лучше было уговорить на нормальное питание, ну пусть на завтрк та же яичница, хотя тоже спорно, ну на обед нежирную рыбу с рисом, на ужин творог!
