ஐ☼ஐ Потеряшки - второе дыхание! - 6 ஐ☼ஐ
Не, коллега не злая...просто у нас с ней негласная договоренность - правду матку друг другу в глаза, и без обид. Она похудела на 30 кг за 8 месяцев с 90 до 58, так что она "в теме".
Насчет улыбки. Меня просто на первых фото СЛУЧАЙНО сфотографировали практически. Я ни сейчас, ни раньше - фоткаться не любила -а готовые фото изничтожала безжалостно. Да, я понимаю, что это комплекс..Но пока мне от него не избавиться. Но я буду стараться. У меня сейчас цель ближайшая - 99 кг - думаю, на радостях меньше психовать из-за внешнего вида буду...
Тебе нужно прямое, слегка приталеное, не трикотаж, и желательно средней длины.
В идиале: брюки капри и пиджак или блузка из плотной ткани по бедра. ВЫКАТ обязательно. Каблучок. Волосы подстричь чтобы прикрывали затылок, по плечи. Така дама получится!!!:-7
Надь, а мне что-нибудь присоветуй, пожалуйста! Исходные данные - талии нет, сисек нет, задница бегемотья, но при этом плоская, живот фартуком, под грудью спасательный круг, на спине пара складок, ноги короткие. Шея есть! Довольно длинная. И ключицы. Можно это как-то облагородить?
Ага, если бы это писала не я, то мне б тоже поднимал. Я бы читала и думала - хорошо, что есть кто-то, кто еще ужаснее меня. :tongue1
Оля, у меня такая же задница!!!!!!! Плоская, но при этом бегемотья!!! И живот фартуком!!! Зачем ты всем рассказала про мой живот? :sad1
Юбки не ношу уже давно, и даже не представляю себя в них. Мне в них неудобно. Брюки - мое все. :) Но вот с верхом не знаю, что делать. Сейчас взялась себе вязать - какая-то хрень получается, ничего порядочного не могу придумать. :( У нормальных толстушек грудь - главное достояние, а тут и этого нет. :(
Тебе не вязать, тебе шить надо. Трикотаж для твешалок, у которых ничего не выступает. Я против трикотажа. Как летние футболочки еще ничего, а больше никуда. Тебе нужен жесткий пиджак, блуза из плотной ткани. Потому как трикотаж совершенно не скрывает наши недостатки, как он может скрывать, если он облепляет фигуру?
Неее, я шитое не могу. С детства не могу. :( Пусть тогда уж облепляет. Спасибо за совет :), хоть и воспользоваться не могу.
Ну вот и молодчuна!:цоол1 А пока моwно просто строгие черные штанци прикупить только без всйаких там карманов и складочек.
Девчонки, сегодня сдала кровь и так жрать хочу, что просто ил нет! Вот хоть бейте меня, хоть что! Но ела я сегодня целый день! И если завтра буду больше 85кг то все равно никуда от вас не уйду!
И я никуда не уйду. Хоть точно буду больше 85 :) :) :)
Марин, молодец, поздравляю с кровопусканием! Я тобой горжусь, хоть и боялась, но сдала! :*
прально-зачем уходить?ну немного дай слабиночку -а затра с новыми силами и в бой!!!!
Как я и думала у меня отvеса не будет. Сегодnя у детеи праздник в школе хоть бы не нажраться пиццы. Как-то не хочу быть белои вороной,а отказываться пока не научилась.:-(
Вот и я сегодня сорвалась немного...Или много... Вообщем наелась на ужин картошки и т.д. И мой с трудом потеряный килограмм сразу ко мне вернулся и еще половину с собой привел. Аж противно от такой слабости. ((((
Наверное я что то делаю неправильно, т.к. потеряла всего 1 кг. Хоть и на фитнес хожу и все равно...
85,4(+0,4) Удавите меня, девочки! Я вечером напилась пива с рыбой и 3 блина с медом :dash1
Да ладна, я такая же:( Да еще ПМС, занимаюсь каждый день с гантелями. Вообщем - не расстраиваюсь - буду бороться с собой:)
83,1 (-1.4). И хоть основной отвес (800гр) за счёт молокочая, но главное ведь результат? :)
спасибочки, надеюсь остаться на этой цифре в следующую неделю - бейте тапками - буду праздновать)))
Спасибки, Наташ:) Я только из фитнес-клуба вернулась... Так после тренировки и сауны потеряла еще 0,8 кг, но решила в отчете указать утренний вес:) Вода...она, сама понимаешь, как вышла, так войдет:)
Что-то у меня второе дыхание никак не откроется, да и не только у меня... Ну вот ЧТО сделать? КАК себя заставить? Блин, ну могла же прошлый раз! Прям плакать хочется! И ведь осталось то всего 15кг, я их в прошлом году за полгода скинула...
Как я тебя понимаю- я вот никак опять 10 первую не вену :-( Совсем сила воли пропала
Ну что вы. Мне вообще зимой худеется тяжко. Я уже себя урезала, в чем только можно.
А вес туда-сюда прыгает, никак не хочет уходить, то вниз, то вверх.
Хотя объемы уменьшаются.
Сейчас солнышко выглянет и будет топить все наши жиры. Так что нос к верху, не падать духом.
Ждем тепла и весны.
Девочки, доброе утро)))) Спасибо всем большое за поздравления моей имениннице))) в воскресенье постараюсь выложить фоток (или в понедельник когда муженюля на работу уйдет)
гостей только проводила))) отпраздновали по семейному, детей трое, но нам нормально, у нас 42 кв. метра всего)))) именинница спит уже после ванны)))
Я завтра иду врачам сдаваться- постоянно печень ощущаю, хотя уже 2 недели диетически на кашках и паровом-отварном сижу.
Девочки ,всем привет. Хотела спросить. А вы здесь обсуждаете меню, кто что ест или нет. Просто я недавно начала худеть и немогу понять почему вес не уходит. Может я питаюсь не правильно.
Вот например сегодня утром 1 ст. воды натощак. Через 20 мин. кофе с сахаром 2 ч.л. и кусочек хлеба с семечками. Через 1,5 часа опять стакан воды , через 20 мин. каша овсяная молочная и кусочек сыра.
Это много? Или как? Помогите пожалуйста....
А потому что семечек там 2-3 штуки в поломаном виде. Ясно. И шоколад я тоже иногда ем по утрам. Горький. И это ясно?
Две семечки съесть? Круто! Как же вы удержались и 4 не съели? :):):):):):):):):):)
Даме грустно, что ее не взяли. Вот она и бессится. Не обращай внимания. Просто игнорируй.
Спасибо за поддержку. А то я и правда близко к сердцу приняла. Я вообще то поэтому и написала так подробно, чтобы понять что убрать и т.д. Мне надо для себя понять как есть чтоб не голодать и похудеть.
Написала ниже, копирую сюда:
Обед: щи свежие на курином бульоне( муж не ест без мяса), ужин: свекла вареная с яблоком и раст. маслом чуть чуть. Или лучше творог добавить вместо масла?
Ужин я бы забраковала. МАЛО. Свекла - дело хорошее, сама люблю, но на дворе зима, и ты так долго не протянешь. Курицы съешь кусочек, без кожи. Ты же ее варила на щи. Или рыппки отвари кусочек. Или творога поешь. Без белка на ужин тебе сначала будет тяжело. Ты не выдержишь и сорвешься. Вот втянешься, тогда можно и салатики на ужин кушать.
Кста я вчера ела салат..и плюс:-) Всю неделю был минус:-(
УВЖАЕМЫЙ СЕРЫЙ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ! У нас, в этом топе, не принято высмеивать посты девочек и всячески пакостить анонимно, и неанонимно тоже... Этот топик клубный - только ДЛЯ СВОИХ!!! Пожалуйста, покиньте помещение!...
Я своя и правила сайта не запрещают мне пользоваться функцией "написать анонимно".
Где хочу - там и пишу.
Своя - где? На форуме - вполне может быть, мы тут все аборигены уже. Но в этом топе вы явно не "своя", иначе знали бы правила нашего общения.
Правила это такая штука... они имеют обыкновение меняться.
Были такие, а стали другие :)
Интересно, и кто же это их поменял? Уж не вы ли? В общем, прощайте, наша встреча была ошибкой :bye
*медитирующий смайлик* аооооммммммммммм..... Учение гласит, что нужно уходить в астрал в таких случаях! :animal2
А я думаю, что в ТАКИХ случаях надо просто ржать:-) Если дамо не понимает, что бывает хлеб С СЕМЕЧКАМИ, и мысль ее не посетило, что семечки могут быть внутри хлеба!!:-)И ума великого хватило об этом еще и заявить. Тот тут никакой астрал, Анюта, не поможет.
ЗЫ, тебя ищет Сонца, кинь мне в личку свое мыло или аську я ем передам. Она хочет рецепт какой-то.
Не говори, Надюш, такая грязь, такая грязь... Пора браться за веник и тряпку, опять же физическая нагрузочка не помешает ;-)
Мне кажется начало нормальное. А дальше как обычно идёт? Важнее то, что ешь во второй половине дня, чем в первой.
Хлеб с семечками :-9 , обожаю. Но эндокринолог так его обхамила, что теперь обхожу стороной. Уж лучше обычный.
По поводу каши. Для похудения лучше на воде.
А вообще лучше примерный рацион на день напиши :)
Обед: щи свежие на курином бульоне( муж не ест без мяса), ужин: свекла вареная с яблоком и раст. маслом чуть чуть. Или лучше творог добавить вместо масла?
Сахара понимаю что многовато, но это единственный раз с сахаром. Потом в теч. дня чай зел. без сахара и вода с лимоном. Не могу кофе без сахара.
я ем свеклу, но вообше то она считается повышает инсулин/сладкая, как впрочем и некоторые яблоки.
Я бы поменяла местами обед и ужин.
Если бы щи были бы без картошки..я тож думала обед с ужином поменять, но картошка..
Слушай, а мож на готовое что-нибудь сядешь? Ну там Монтиньяк, минус 60, Худеем во сне? "по бумажке" худеть проще.
Я тоже. Поэтому надо не диету выбирать а систему питания. Я на -60. Мой рацион:
завтрак: кофе с молоком и сахаром, бутеры или блины. в 11-30 обязательный перекус. Стараюсь сладкое в себя запихнуть, но чаще это кусок селедочки или колбаски с черным хлебом.
Обед: борщ на гибах, солянка, харчо, капустняк, или тефтеля с гречкой, или сосиска с капустой, голубцы (что-то одно)
Ужин: творог, курица печеная, рыба, салат, тушеная капуста (что-то одно) После 6 не ем.
Это то же что и кулиш. Суп с пшеном и квашеной капустой. Унас называется капустняк. Очень вкусно. Хит в моей семье.
Не, какой топ подряд ты меня изводишь просто всякими вкусностями....
Подозреваю, что этот ваш капустняк похож на костромские щи, про которые я писала как-то, но почему-то никто (!!! :-)) даже не спросил меня, что это такое :-D
запариваем пол-стакана пшена кипятком (в отдельной плошке). Ставим воду на огонь, туда бросаем картофель, и пропареную и вымытую пшенную крупу. Как закипит, снимаем пенку, добавляе лук и морковку (мелко пошинкованые) и варим на маленьком огне. Я лук и моркошу жарю на сухой сковородочке. немного так подсушиваю. Как картоха сварится, то прям в кастрюле мнем ее мялкой. Добавляем пару жменек кислой капусты, лавровый лист и душистый перец. Варим минут 20 на маленьком огне. Солим..если надо.
А если хочешь сварить обычный, то сначала варим бульон на косточке, а потом все как описано выше.
Блиииин, как же это вкууууусноооооо..... Вот прям намедни и сварю!!! Борщ с грибами, каюсь, пока не осилила, у меня дите грибы не очень-то, поэтому пока подожду я с грибами, а вот капустняк - милое дело. И главное - пшено-то есть в кои-то веки дома!!!! :-D
Я просто убрала все мучное, макароны, картошку, вареные свеклу и морковь тоже стараюсь избегать, бананы, виноград, сладости.
Что-то я приболела-сначала горло болело,пополоскала,сейчас просто состояние больное-слабость ...... щас бы шоколадку-держусьь-буду свеклу есть со сметанкой и куриное филе отварное с бульончиком)))))))
2/3 см имбиря натереть и заварить в 1л кипятка(можно добавить зел чай).
потом в чашку добавить лимончика, меда.
вот еше
http://www.allaboutbeauty.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=60&Itemid=58
Как кто планирует провести это вскр? :) Я голову сломала всю, не знаю что придумать. Так, чтоб всей семьей, с мелким :)
Ой, тоже не знаю. С удовольствием бы с мужем в ресторан на ужин, но деток не с кем оставить. Но что-нибудь придумаем. Воскресенье - единственный день, когда муж не работает.
Ой, даже не знаю. На завтра у нас квартиранты и потом в Ашан, а вот что с воскресеньем делать ума не приложу. С одной стороны хочется куда-нибудь сходить, посидеть, а с другой - как представлю какие толпы народа во всех кафе будут, так и желание отпадает. Да и погода на улице не шепчет идти гулять. У нас -15 и сильный, холодный ветер...
У нас рядом с домом открыли новый ТРЦ. Пойдем наверное туда. Каток, минигольф..и главное - ТЕПЛО:-)
Мы завтра все-таки в очередной раз планируем сходить в бассейн, ну а потом всякие такие домашние уборочные дела. В воскресенье, если не будет сильно холодно на улице, сходим погулять на масленницу :-) Ну и дома собираюсь блинов таки напечь - опять же попытаться :-)
Катюш, есть такая замечательная мука блинная """Пу"д"ов":) Блины получаются всегда:) Попробуй. Там просто: добавить теплой воды или молока, перемешать и пеки на здоровье:)
Вот я тоже поглядываю на эти готовые смеси... У нас продаются - для оладьев, пиццы, блинов... Думаю, плохому танцору всегда ж че-нить помешает, а тут вроде как будет на что свалить :-)
Смеси тоже разные:) &&Макфа&& - редкостая бяка - на мой вкус, а та смесь, которую я тебе посоветовала мне очень понравилась:)
Кать, вот я тут описывала процесс. Тесто - дело хорошее, главное - технология
http://eva.ru/topic/24/2169304.htm?messageId=54169313
Ладно, открою тебе мою страшную тайну:-) Муки стоко скоко жидкости. А если на пирожки то в два раза больше.
токо не говори никому:-) Главное: ВЫМЕШИВАЙ хорошо.
Какие нафиг пирожки.... Издеваисси, да? :sad1
Ну фсе, держитесь, если получатся - не поленюсь и сфотаю еспешиали фо ю :-D
Так, поправочка:-) Это работает на дроожевом тесте:-) Если ты хочешь дрожжевые блины. Для обычных на 400 мл молока 300 грамм муки. только что проверила. Можешь приступать. Только дай постоять тесту!!
Вот тебе рецепт дрожжевых
http://eva.ru/topic/24/2166820.htm?messageId=54171043
Потом как пожаришь, будете рвать с доцей руками блины в тарелочки и заливать мясом с подливой. Рецепт мяса надо?
Надь! На дрожжи меня даже не уговаривай!!! Где я и где те дрожжи????!!! :-o В шоке я... Дай хоть обычные блины слепить, бозе мой....
Кароч. Делаешь так: берешь мерную чашку (есть?) меряешь 400 мл молока, греешь в микро, потом выливаешь в миску, туда 2 яйца, щепоть соли, ложка растительного масла. Потом отмеряешь меркой 300 (ГРАММ муки), на мерке есть слово "мука"? Если нет, то это два стакана без горки. Грубо говоря: 2 стакана молока и два муки. Но лучше отмерить. Венчиком или миксером взбиваешь тесто, вводя муку постепенно. Взбила, накрыла полотенчиком и подождала пол-часа. Токо потом жарь. Жарим на разогретой сковородке, которую смазываем салом или растительным маслом (с помощью, кисточки, половинки луковицы или картофелины..огурцы дорогие:-)).
Вот теперь токо попробуй не сделать!!!:-)
Я уже мужу отказала в походе в рестаран. Поедем за город всем семеиством кататьcя на горках.
Девочки, спасибо огромное. Вы мне очень помогли с питанием сегодня. Чтобы я без вас делала....
Девчонки! Хочу жрать! Не знаю, что со мной, но очень хочу! Вот прям сил нет! Что делать то?
Бывает. Скоро ужин, в ужин и покушаешь. У меня такое бывает. Крышу сносит, наесться не могу. Отлвекаюсь тогда. Занимаюсь чем-то, чтобы времени небыло даже думать о еде.
Билять!!!!!!!!!!! Прекращай уже!!! НЕ хочу жрать - ты поняла???? Ну что это такое?????? Прямо буду зла на тебя!!!!! :fight1 Кефиру выпей, в конце концов!!!
А я сегодня картошки поела. На днях поговорили мы тут про картошку и мне прям захотелось, тем более, что домашних чем-то кормить всё равно надо.
Отварила картохи, взяла 3 средние штуки, приправила сметанкой 10%-ой и обложила помидорками коктейльными по кругу. Так красиво получилось. А потом это дело слопала и объелась, хотя там не больше 300-400гр было. Сытно и вкусно. :)
И как я раньше не могла кушать картошку без мяса? Прекрасно кушается и просто с овощами. :) Теперь на полдник только хлопья с молоком, на ужин чай.
Так вкусно написала, мням :-) Я ж грю, что не топик - то рецепты. Худеющие, блин :-D
Не, не буду (смеюсь). Я и вчера не ужиралась, поужинала тушеными овощами, правда, с красным вином :). Сегодня планирую меню повторить :).
Я вчера тоже хотела закончить вечер красным вином, но как-то руки не дошли, может сегодня посмакую. Ещё и сыр с плесенью купила такой вкуснючий. Надо поделить его на порции в 50гр и по частям кушать. Но вообще это не было запланировано на сегодня, это ты меня подбила. ))
И никого я не подбивала :), какая глупость))). Шепотом : я уже вино употребляю, пятница же)))
Слушай, посмотрела я твои фотки, у тебя глаза такие... Сама знаешь, наверное... Прожигают насквозь :)
Упс, спасибо! )) Обычно подобные вещи мне мужчины говорят :) Ой, тоже бы с удовольствием уже сейчас винца налила, настроение подходящее, но муж пока на работе, а с двумя маленькими детьми надо быть в полном адеквате. Потом муж придёт, сдам ему детей и смогу расслабиться :)
Ну, мужчины говорят, но женщины-то тоже видят))), а не говорят, потому что чтобы не загордилась))). А мне все равно, я уже переросла чувство соперничества :) почему-то.
От одного бокала вина в неадекват не уйдешь :), во какая я змея :)
Вот редиска! Ладно, пойду налью налопопам с колой бокальчик. Как раз сын заснул наконец, а доча мультики смотрит ))
Ну мои детки тоже спокойные и довольно самостоятельные. Успеваю всё по дому, ещё и на интернет всегда время есть. Но обслуживание ещё никто не отменял: всякие там пампы менять, кушать давать и всё такое. :)
Хорошо тебе! А я уже так хочу, чтобы деткам было хотя бы по 3-4 года, мы смогли бы ездить отдыхать везде, на экскурсии разные и всё такое. Сейчас любые поездки нужно под детей подстраивать.
Сейчас мне хорошо, да. А в 18-20, когда все мои подружки гуляли, мне было совсем не хорошо :)
Такая молоденькая была? Это вы уже с мужем жили, да? А я с 19 лет хотела ребятёнка, но не получалось, только в 26 вот судьбе было угодно дать мне первенца.
Я с 17 лет с мужем жила, в 18 уже родила, а в 20 мой муж уже пошел далеко и надолго :). Так что с 20 лет я свободная женщина (временами).
Если любишь детей, то можно одного в 26, другого в 28 и т.д., вплоть до старости :). Я как-то к детям, м-м-м... равнодушна. Мой вырос и хорошо :), больше не хочу :).
А я всегда троих хотела. Двое уже есть, но третьего не раньше, чем лет через 5. Хочется пожить для себя тоже, а не только детьми. После 2-ух ребёнкиных лет легче, а до этого с головой уходишь только в детские проблемы, вылетаешь из жизни на время. Я люблю детей, но не люблю быть беременной и не люблю вот эти первые месяцы. В это время детям нужно только давать и давать, жить детьми. Вот после года-двух уже идёт какая-то отдача, тогда приятнее :)
Ну какие вы, девчонки, озорницы... Полезла в закрома - тож употребить охота стало )))
а я просто поужинала - решила в закрома лезть попозже, а то мало ли - чревато (в закромах много, и все такое вкусненькое, ммм...)
И у нас закрома не слабые. Муж у меня малопьющий, но он всегда хотел иметь богатый и красивый бар. Несколько месяцев назад купили красивый витринный шкафчик, напокупали бутылочек разных за стекло. Ну и пару раз в неделю балуемся по чуть-чуть. :)
Сейчас как раз бутылочка вина закончилась. Дальше попью чай зелёный. А когда муж придёт уже наконец с работы, детей намоем, накормим, младшего спать уложим часов в 7-8 вечера, тогда ещё чего-нибудь отведаю :) Сыр, кстати, съела, буквально грамм 30, остальное убрала в холодильник. Значит сила воли ещё есть :) Горда собой. ))
Покидайте в меня тапок побольше.
Я только в тонус вошла, месяц прямо пай девочка была и тут...
Захотелось картошки. Ну да ладно, уже перехотелось.
Вчера достала кусочки мяса порезанные, по виду напоминали индейку.
Недели 3 не ела рис и гречу. Думаю сейчас сделаю на обед рис с мясом.
Оказалось свинина завалялась!
Я конечно ее приготовила и съела. Уже разморозила просто. Но такой жор напал. Скушала в 2 раза больше обычного. Сытая и довольная.
А вечером надо было сходить в магазин посмотреть технику и в аптеку заглянуть. Мы с сыном что-то расклеились. С забитым носом вчера не до зарядки было и руку я потянула ппц просто до этого.
Пока по магазину шлялись, присматривая технику время тикало.
Домой пришла, сына уложила и тут муж достал пиццу.
Я съела 2 куска и осталась голодная. Добавила еще 2 ломтика сыра нежирного, а толку то. Самое страшное сделано.
Но это еще не все.
Когда мы пошли в магазин, там был макдональдс. И так мне захотелось коктейля. Муж сказал: Ты что опять хочешь не влазить в свои штаны? И мне сразу перехотелось. К тому же еще итак простуженная, ну куда мне холодное?
Вот и зачем он пиццу приготовил? Виновата конечно сама.
Могу свалить на КД приближающиеся, но мне сладкого обычно хочется, а не порции увеличивать.
А сейчас как-то на сладкое особо не тянет.
Ловлю тапки и советы как держать себя в руках.
Это уже второй раз за неделю такое.
Но утром отвес. Думаю благодаря остальным дням, а пицца со свининой аукнется мне через пару дней.
Уже писала в соседнем топе: Сейчас фотки нашла СТРАШНЫЕ свои. Вспоминаю, как в тот день джинсы, в которых сейчас сижу, не налезли даже до половины бедра и сразу есть не хочется ваще. Думаю классно фотку на холодильник повесить. Главное, чтобы муж не испугался:)
Свинина и пицца это, конечно, не хорошо, прямо скажем просто безобразие:) Но мы в тебя верим, а значит ты должна взять себя в руки и с завтрашнего дня вести себя как паинька:)
Поделитесь быстрыми рецептами на ужин.
Иногда так день есть не хочется, а без аппетита и готовить не хочется.
А вечером либо пихаешь что-то не очень вкусное, либо как оказалось откровенно вредное.
Время приготовления 20-30 минут с чисткой, нарезкой итд.
Помидоры, огурцы не предлагать, не переношу вкус зимних овощей. Бе.
Есть овощи мороженные, но кабачки, баклажаны и цв. капуста долго готовятся мороженные. Если делать рагу например. Перец и помидорки есть еще.
Приветствуются яйца (вареные, в виде парового омлета с добавлением воды или молока, и чего нить еще), творог, кефир, крупы, а также в виде хлопьев: греча, пшено, 4 злака Нордик, листья салата, морковь, лук, чеснок, капуста, морская капуста, зелень, сыр, фрукты (груши, яблоки, апельсины) - это тот набор, который всегда есть дома.
Овощные салаты свежие нежелательны или в виде, в котором прожевать их просто. Зубы мудрости уже достали лезть.
Добавила пару новых фоток, скорее просто так, потому как вес с лета не изменился.... :)
http://eva.ru/albumpage/155659/580128.htm
ага :) тока рожа какая-то у меня на фотке странная, не очень королевская ;), а так даааа :)))
Ну над лицом ещё можно поработать. А так царственная походка, размеренный шаг, уверенный взгляд - и настоящая королева.
Ух тыыыы какая... прям Екатерина Великая! :-) на Фигуру даже не смотрела, фотки просто здоровские и все :-)
Вот так и ходи по улке, и всем будет плевать, писят в тебе килограмм или стописят, правда же? :-D Клевый я нашла выход из положения? -D
что-то есть готовое, что-то шьють :) Но, у меня фигура нестандарт, потому и приходится или перешивать, или шить... ;)
Ага, точно! И обмеряться не надо, там ей костюмеры все точнехонько расскажут, ушли ли см с нужных мест иль не ушли :-)
да, могу сказать, что в большинстве костюмов не расслабишься, особливо в области талии.... ;)))
Хорошая работа, однако! Клевый костюмчик на катке! Где искать такие костюмы на свои телеса? Хочу знать это волшебное место! )))
А вообще отличные фотки. Стимул худеть есть!
Дык, все СП наше Евское! :) Правда, размер максимальный в этой голландской фирме... :) Спасибо!
Слушай, это Евское????? А ну колись, где брала, я тоже такой хочу!!!! Прям вот точно такой же!!!! Какой размер??? Я хочууууу!!!! Как раз для катка, то, что я и искала!!!!
это голландская фирма А*эрфорс, Валеночки ведет закупку. Размер XL. Красиво, но недешево... :(
Ань, тоже хочу такой костюм, но на меня не налезет:) А в костюме рабочем прям отпад!
Леля, ну что ж такое, Вы же год назад 85 были, мы вместе худели. Что произошло? Так Вы к исходному весу вернетесь.
Ой, опять серенький. Это всё тот же или уже другой? :) Просто интересно. А сколько у вас вес? Получается сдержать? Профессиональное любопытство. :)
Девочки, миленькие, ну зачем анонимно-то? Нормальный ведь вопрос, никаких оскорблений, почему не спросить в открытую?
А за Лелю отвечу - в прошлом году в это время у нее были другие весы, более добрые. Ну, и год у нас с ней получился не похудательный, а закрепительный. Ничего, прорвемся!
Кругом одни шпийёны, че ж за дела-то такие ))) так вы, Ононим, если хотите Лелю приватно упрекнуть, делайте это через личку, мой вам совет!
Не, 85 я была на механических весах, потом оказалось, что они на 7 кг меньше новых электронных показывают. Не, кстати, 85 я вроде и не весила на них, 88 край, потом встала на электро и "начала" с 95.
Да, вы правы, хреново это все. Даже не знаю, что это, слабость наверное. Но я исправлюсь, я еще в себя верю.
Про семечки - это была не я. Я с вами и КЛМ и Надей худела в прошлом году, сбросила 20 килограмм, до идеала еще надо 5. Пока не сбросила. Но ничего не проходит даром: за пршедший год я сменила привычки питания, объелась на НГ и болела в прямом смысле, организм отравился.
За год ничего не набрала, один раз после курорта прилипло 3 кг "на все включено", сбросила за 2 разгрузочных дня. Стараюсь 1 раз в неделю их делать. Майонез, колбасу, сосиски в дом не покупаю, сметану тоже. Творог, кефир, йогурты не выше 2% жирности, но чаще обезжиренный. Все таки, главное, сменить привычки питания это самое главное. Мне очень тяжело далось похудение и назад не хочу под расстрелом. Спортом не занимаюсь, меленькие дети, бегаю как дымка)))Но работа сидячая.
Ну объясните мне - ну почему анонимно-то????? Вы что, у кого-то украли эти лишние килограммы и боитесь, что вас узнают хозяева? Или что, я не пойму?
Ну не хочу. Понимаете? Выглядит так, что у меня получилось и я хвастаюсь. А я искренне расстроилась за Лелю и за Олю. Особенно за Лелю, она молодая и дети маленькие, когда худеешь - как 15 лет сбрасываешь.
И потом, может я тоже через год наберу? Вот и пишу анонимно)))
Так у нас у многих тут получилось, и что теперь - мы все здесь хвастаемся? Просто не понимаю я, ладно в ТД анонимничать, там темы всякие... щекотливые... ну а тут-то что???
Потому что именно Леля была против ее включения в новую табличку. И захотелось Лёлю укусить по-больнее, дабы не повадно было больше так делать. Что тут не ясно?
А такие дела обычно не делают со своим лицом. Катя, ты привыкай, это первая ласточка.
Да ладно тебе, Надь. Никто меня не кусал. То, что указали, что я расжирела обратно - это я знаю и пусть бы кто покусал побольнее, чтоб мозги на место встали. А тот, кто обхамил новенькую - да, не прав, тут я согласна, это гадко.
Да ладно! Если крысе будет нечего есть, то она сама уйдет. ;) Так что, можно попытаться ее не кормить. А можно попытаться приручить. Крыски - они, в общем-то, умные зверьки. :) Только пугливые. :) :)
Ой, чей-то я добрая такая... Это оттого, что мяса не ем! :Р
Да не крыса я. И совершенно по-доброму спросила. Я здесь год назад худела, очень долго не заходила, сейчас зашла и ахнула. Не хочу открываться просто. И посочувствовала. Ссылку чуть позже интересную дам.
С нами худела? А ушла почему? И какие результаты за время отсутствия? Удалось не поправиться?
Надь, да где напала-то? Леля - новичок? Ничего не понимаю. Или я что-то пропустила?
Конечно пропустила:-) Посмотри выше, ща ссылку дам. Да и вообще..если ты помнишь, с нами худела анонимно девушка, даже в табличке была анонимно! Но она пришла как человек, а не как грязь на ботинках.
Меня -да, по доброму, я вижу, правда. Без стеба. А выше тоже вы были? Там уже злобно было.
Никак не получается у меня нормальной похудательной жизни. Не выходит. :(
Думала, что на этой неделе вес удержу, а фиг! :( И вроде бы не особо разжираюсь, а вот что выходит. :( Завтра опять на ДР иду. И знаю, что буду есть :(. Блин, блин, блин... :( :( :(
Весна нас спасёт! :)
На самом деле действительно сложно придерживаться похудательного процесса, если сплошные праздники. :(
Шашлык можно делать из курицы, рыбы или вообще рыбку на решетке, да с красным вином.
Красота. А мороженное, ну максимум днем. И все будет в порядке.
Зато! Помидорки, огурчики, перчик, фрукты разные вкусные - ням ням, картошечка молоденькая.
Прочь булки и макароны, когда есть такая вкуснятина!
А потом сейчас мы ходим в куртках, шубах итд. А к лету оголятся будем. Надеюсь ход мыслей ясен.
Не знаю, может ты смайлик в конце забыла поставить, но вот это "Надеюсь ход мыслей ясен" звучит как наезд.
Оля, ты мне скажи честно. Ты хочешь похудеть? Вот прям хочешь или хотелось бы? Разницу, я полагаю, чувствуешь, да?
Кать, мне сложно ответить на такой вопрос. Разницу чувствую, да. Но ответить сложно. Если бы ты спросила меня полтора года назад, то ответ был бы один. А сейчас... Скорее - хотелось бы. У меня нет необходимости худеть. Да, есть желание, а необходимости нет. Но, если я перестану "худеть", то буду резко жиреть. И спокойно перепрыгну мои 125, которые были вначале. А вот уж к ним я возвращаться никак не хочу!!! Я помню, как я себя тогда чувствовала. Пока еще очень хорошо помню.
Ну вот я чувствую, что азарту в тебе нет, спортивной такой злости. Вроде и каешься в наборе, а все равно знаешь, что он будет и идешь на это.
Олечка, тогда, мне кажется, тебе нужно переходить уже на режим самосохранения, то есть, не худеть, а поддерживать хотя бы этот вес. Если тебе в нем комфортно сейчас.
Да я в этом режиме и болтаюсь уже год. Не очень мне комфортно, но ничего поделать не могу.
Нет. Можешь, но не хочешь. Про мотивацию мы все давно уже обсудили.
Ну в общем, не мне тебя учить.... Просто не хотелось бы мне, чтобы ты вышла из игры, так сказать, а ты прям упорно к этому стремишься :-(
Я сама себя не узнаю, Ань. :( Или депра накрыла так, что один путь - нажраться, или еще что-то... Как у алкоголиков. Горе - напился, радость - напился. У меня так с едой. Горе - наелась, радость - нажралась. :(
Озарение, так сказать...
Вот у меня мысль возникла, почему у нас с настроем и темпами беда (не у всех, канеш, многим и позавидывать с отвесами можно) - на себе осознанная )))
Вот у нас завесы по пятницам. а как мне стало понятно (для меня, во всяком случае это так) самое большое испытание ЕДОЙ в выходные - вся семья дома, всем приготовь завтрак, обед и ужин, а еще перекусы какие-нибудь... И в этом обилии ЕДЫ теряешься и думаешь: а, фигня, съем - до пятницы-то далеко, возьму себя в руки потом.
А потом, в понедельник то бишь, завтрак начинается ближе к обеду, и, соответственно, все остальные приемы пищи отодвигаются на более позднее время - а на весах привесик где-то в 1-1,5 кг. И вот до пятницы он либо уйдет (в лучшем случае) либо останется небольшой привес (как у меня сегодня). И все похудение стоит на месте, хотя осознание, что сидишь на системе присутствует. Вот.
Может на понедельники завесы перенесем?
Мне так все равно. Если в гости не иду на виходних мы обично что-нибуть всем семеиством делаем: гуляем в парке или в семеиныи центер( там и паплавать и по стенкам полазить можно). А в гости ми и среди недели мощем поити, вот вчера праздник у детеи в школе был, против пиzzи я еще удержалась а вот кэкс мне одна мамашка практически в рот засунула, мол сама перкла по новому рецепту.
Я бы не хотела, чтоб завесы перенесли на понедельник. После выходных с утра в понедельник взвешиваться - жесть. Мы все сразу в плюс уйдем.
вот! именно про это я и говорю! что в выходные отъедание идет, а так может хоть стимул будет не есть )))
Боже мой, да когда ж еще отъедаться-то, как не на выходных? :-) Самый, так сказать, праздник желудка и наступает :-) И это даже нужно, чтобы не сорваться на откровенный жор.
Не знаю, я в понедельник уже давно делаю себе разгрузочный день, и вовсе для меня пятничные завесы не стимул для того, чтобы держать себя в форме...
ну так я и не думала, что это для всех равнозначно - по себе писала. А что для тебя стимул? Мне вот стыдно привесы свои озвучивать. Получается, что я ничего не сделала для того, чтобы отвес был. Нахрена, тогда я сюда приперлась?! \как-то так\
Для меня стимул - 70 кг и короткая юбка весной :-) Худеть я начала задолго до того, как пришла сюда, и естественно, ни о каких пятничных завесах и не знала. Именно поэтому я говорю, что они не служат для меня уж таким каким-то супер стимулом. Да, держат в тонусе :-)
А я не знаю. Меня пятницы держат. Да. И, твоя правда, в выходные расслабон, а потом до пятницы скидывание. Но, если завесы будут по понедельникам, то боюсь, что уйду в полную депрессию.
я эту мысль обдумывала дня три-четыре, наверное. это не конкретное предложение - хотя оно, наверное, так и прозвучало, а наблюдение за собой. Попытка объяснить себе, почему такая фигня с настроем. В депрессию не уходи! Если мы все в депрессию уйдем, кто ж на на путь наставлять будет?
Слушай, а я тебя поддержу. Хотя бы в виде эксперимента на пару недель. Я на все готова, лишь бы переломить этот привычный уклад, в котором мне уже не худеется.
Здорово. Эксперимент - это вешь! Пусть на пару недель. но может поможет?! Может еще кто за?
А мне по пятницам как раз хорошо. В среду разгрузка, в четверг - отвес, в пятницу - истинный отвес :) На выходных - лёгкий расслабон, к пятнице снова в минусе. Меня всё устраивает :)
Не, ну если человек анонимно нормально спрашивает, то я считаю, можно ответить. Меня нормально спросили, я без обидок. Ну не хочет чел светиться. А если хамски, то я за бойкот!
Ладно. Договорились. Вижу, что была не права. Почитала наверху. Даже, если это был другой аноним, то кто ж поймет, кто из них кто. Решено. Игнор.
Девочки, голосуем. Выскажитесь, кто за и против перенесения контрольного завеса с пятницы на понедельник на 2 недели в виде эксперимента?
А я за то, чтобы и в пятницу и в понедельник:) Но так как Наде тяжело, то я готова на 2 недели в понедельник. Мне уже терять нечего, я щас чая с вареньем напилась :dash1
Если большинство поддержит, то пусть будет, но вообще меня сейчас всё устраивает, я бы не хотела менять.
а почему именно на понедельник? :) У меня, например, самый "маленький" завес получается в четверг... Но, я - за!
После выходных у всех привес будет. Потому что все-таки в выходные все дома, плита и холодильник под носом. Нереально держать себя в руках!
Для эксперимента можно попробовать, но тяпница мне больше нравится :)
Путем общего открытого голосования выявлено, что днем контрольного завеса остается пятница!:party3:party2
Если бы мы худели такими темпами как заполняются топы.
практически 300 сообшений за 24часа :)
Девочки , а у меня неприятность с одной стороны и приятность с другой. У меня сломались весы. Гы ,гы, гы. Приятно конечно новые купить, только получится эта покупка только в конце месяца.((((
Как же я без них теперь.....:'(
Не надо. Бабушка моя пожалела меня , мучающуюся без весов и дала денег. Так что я снова в строю.
И спасибо за наводку в Минус 60. Буду придерживаться той системы.
Так. По ходу дела у нас теперь по пятницам объявлен женский день. С подругами ходим по барам и кафе. Мужья дали добро. И вот что получается, идем к 8 вечера каждый раз. Меню стандартное. Салатик, бокал вина, десерт и приятный разговор.
Но чет мне как-то не на пользу идет все это дело. Хотя десерты у нас есть отличные не шибко калорийные. Думаю, что делать... Отказываться не хочется. Тогда на выходных усиленно надо заниматься собой. Тем более решили еще по субботам добавить одну акву. Наверное все-таки нормально будет...
+100000!!! Бокал вина и салатик, потом прогулочка - и все, и очень хорошо заканчивается рабочая неделя :-)
Девочки, я свои пять копеек вставлю в тему переноса завесов, ладно?
Может, все-таки оставим так, как есть? Мне кажется, все эти переносы... Это в голове сидит у нас, понимаете? Самоконтроль - он не от дня недели зависит, а от самих нас. И списывать свои срывы на то, что после пятничного завеса все начинают отрываться на выходных... Ну это как-то не совсем искренне, мне кажется.
Я поясню: мне кажется, в нашем деле важное - не сбиваться с графика. Вот выработали мы все графики, у каждого свой, тут и разгрузочные дни, и все такое, и легче соблюдать диету, когда ты знаешь, что и за чем, и когда ты можешь расслабиться, а когда нет.
В общем, как-то путанно я все это написала, но очень надеюсь, что моя мысль понятна :-)
А я вот сегодня с утра взвесилась - ровно 76 :-) Это я вчера на кефире посидела :-)
Я поддерживаю. У меня -200гр сегодня, хоть и расслабилась вчера немного. А пятница мне действительно больше подходит, у меня разгрузочный день удобно вставлен в этот режим. Привычней так как-то.
Пусть останется пятница!
Девочки, я как обычно опаздун - ну не получается у меня по пятницам. Пишу свой отчет (Надюш, не бей!!!) 94,7 (-0,3), ну хоть что-то... Однако сразу каюсь - я вчера так нажралась вечером, почти ночером - в 22.00. И шампанское, и сарделина одна, и овощи-Хрукты, а в догоночку - конфеты шоколадные несколько штук. Но повод был, правда! У меня позавчера Х. какую-то нашли в груди, дали направление в онкоцентр. Вот я туды вчерась ездила. А вечером обмывали с мужем результат: "БЕЗ ПАТОЛОГИИ"!!!!!!!!!!!!!!! Тьфу-тьфу-тьфу три раза куда там надо плевать... Думаю, вы представляете, что думала весь день, пока до врача попала. Из кабинета вышла - разрыдалась у мужа на плече. От счастию!!!
Ну за такие новости можно и шампанское с сарделиной на ночь глядя скушать. Хорошо, что всё обошлось.
Тьфу ты, господи!!! Да если бы ты даже быка сожрала на радостях - никто бы тебя не ругал!!!
И почему молчала??? Поди ведь тряслась как банный лист??? Эээ, выговор тебе!!!
Светка, ну мы рады!!!! :-) Я тебя поздравляю, и забудь это все, как страшный сон!
Я никогда не забуду, когда мы уходили после операции Стешиной, и врач сказал: "Прощайте, и чтобы я вас здесь больше не видел!" Вот это - самое лучшее пожелание! :-)