ஐ☼ஐ Потеряшки - второе дыхание! - 8 ஐ☼ஐ
ОГ-109(+1), ОТ-105(0), ОБ-119(-1), Ш-36(0), Н-62(+0,5), Р-33(-1), Щ-23,5(0), З-16,5(+0,5)
ОГ 113 (-2), ОТ 103(+1), ОБ 107(-2),Н 65(-1), Р 36(+1), З 17(-0,5), Щ 24, Ш 36 Ж 111, ОСТАЛЬНЫЕ 0
ОГ 109 (-6)
Т 89 (-5)
ОБ 111 (-5)
Н 66 (-2)
Р 36 (-1)
Ж 112 (от начального -16, но я не писала раньше замеры живота, так что наверно поставь просто сегодняшний замер, как первый)
Надюш, если не сложно, измени мне ОБ на 112, я немного по-другому теперь буду их измерять. Спасибочки.
OГ 89(-13),ОТ 87(-10),ОБ 104(-6),Н 62(-5),Р 32(-2),3 16,Щ 24(-1),Ш 34(-1),Ж 101(-7).
Ничего себе результаты! А что ты конкретно делала за этот месяц что так похудела, поделись пожалуйста!!!
никакого сладкого-никакого мучного-не ем макароны и картошку-редко рис....кашу на завтрак(завтрак плотный)и единстенная сладость только на затрак-торожок-типа даниссимо. ничего жареного,все тушеное и отварное.не ем после 6ти еще,вечером тока яблоки или кефир или чай.хлеб тока на затрак-цельнозерновой.пью все без сахара-понятно что не пью соки покупные и лимонад
Умничка!!! Я посмотрела ты на 8 кг за месяц похудела... Вот это да. Вдохновила. Начинаю новую жизнь!!! Спасибо за подробности!
я меряла объем груди почти под мышками-там где невыпуклая часть-там где выпуклая 92
Ну..это конечно дело хозяйское где мерять. Но объем груди меряется по самым выступающим точкам груди и лопаток. Иначе это не объем груди. Вообще-то эта мерка определяет размер изделия. Если ее неправильно измерять, можно купить вещь не по размеру..
ОГ 109 (0)
ОТ 96 (0)
ОБ 111 (-1)
Н 62 (-0,5)
Р 35,5 (0)
З 17,5 (0)
Щ 22(0)
Ш 37 (0)
Ж 111 (0)
ОГ-107, От-87, ОБ-110, Н-65, Р-36, З-16, Щ-22,5, Ш-35, Ж-99. Надюш, извини, что так поздно, тока до дома добралась.
Надюш, можно меня опять переименовать :oops Я теперь Иринка Иринковна, спасибо за идею :-)
ОГ-окружность груди 116
ОТ-окружность талии 104
ОБ-окружность бёдер 120
Н-нога(толстое место)71
Р-рука 35
З-запястье 18
Щ-щиколотка 26
Ш-шея 39
Ж-живот 129
Не успела в старом ответить tate, но я думаю много кому будет интересно глянуть.
Вот ссылка на клипы - http://www.thecardermethod.com/clips.html
да, впечатляет. меня учили самовыражаться в рисунке. что-то как-то не очень. ну, руки, конечно, не подточены и самовыражение не пошло)))
Ну все же разные... Некоторым надо уверенность "я смогу нарисовать очень красиво, так что мне самой понравится" прежде чем получиться расслабиться и самовыразиться - наверное ты из тех:) Или может какой другой подход, вобщем не ставь на себе крест как на художнике:) Тем более если успешна в другом виде искусства.
To Tanka...
Мне в джинсовой юбке ты даже больше понравилась:))
У тебя проблемные коленки, по крайней мере сейчас и надо их прятать.
Отсюда варианты: брюки, джинсы, капри.
Зря ты говоришь, что юбки ниже колен старят.
Вот посмотри:
http://fashiony.ru/pic/style/pic/2205/4.jpg
http://www.gabriela.ru/var/i/447/cc4d5/4b0084a7.jpg
http://www.infozoom.ru/wp-content/uploads/2008/05/100081425397untitled.jpg
http://img.galya.ru/galya.ru/Pictures/catalog_diary/2009/03/21/t4_1160655.jpg
http://craftwear.spb.ru/ItemBigImages/799.JPG?255
http://www.greenmama.ru/dn_images/01/85/78/64/1242400044bip004x01.jpg
http://i27.photobucket.com/albums/c177/mixeistyle/atlas.jpg
Много вариантов.
И не один вы старит. Другое дело с чем их носить и какой выбрать фасон, цвет и материал. Более легкие материалы делают и тебя более легкой, серые и черные материалы придают строгость, но никак не возраст.
Юбка свободного кроя обычно полнит. Крайний случай - очень легкий материал, летний такой вариант.
Я все таки к прямой юбке склоняюсь, либо не очень свободной.
Идеально, чтобы не обтягивала, но и не болталась.
Ну а джинсовую ты с колготками и сапогами одень, я посмотрю.
И блузы тебе лучше выбирать, как на фотке со с расклешенной юбкой. Она талию твою подчеркивает.
И еще что касается юбок пышных, то их лучше носить с более обтягивающим верхом.
А вот узкие юбки, как раз лучше носить с такими блузками как у тебя.
Но в любом случае нужен хоть небольшой каблук.
Спасибо за такой подробный ответ. Сейчас скину ещё две юбочки, какие у меня есть, чуть ниже колена они как раз. Посмотри. На верх не обращай внимания, я ничего не подбирала пока, просто в садик иду, одела свитер. Позже сегодня ещё поэкспериментирую.
Добавила в ту же папку. Пароль 2204
мне джинсовая больше всего нравится. а верх, мн кажется, надо чуть приталенный, ну в общем несвободный, по фигуре
Извините, я влезу и поддержу джинсовую юбку руками и ногами!!!! А вот юбочку у которой свело- серый верх вообще нужно убрать у шкапчик)))))))))
Ушей ее и носи с майкой или топом, но только чтоб вверх у тебя был в обтягончик)))))мне так видеца))))
Первая юбка это ужас ужас. Я бы согласилась, если бы она наоборот к низу светлела, но так она как раз выделяет твои проблемные места.
А вот в черной мне очень понравилось. И коленочки скрадывает, и цвет такой стройнит. Но вещи более приталенные тебе нужны, иначе как бочка выглядишь.
Кофточки попробую разные к ней, чуть позже выложу фотки. И джинцовую попробую с сапогами и с несколькими кофточками. Спасибо, девочки, за советы. :)
серую с черным юбку спрятать или подарить врагу, черная мне понравилась, но верх с ней должен быть приталенным. по пободу коленок - обязательно колготки и все будет ок. ну или брюки. капри вообще ужас, ноги укорачивают, совсем не советую. можно только длинноногим, стройным и на каблуках. тут уж или шорты или брюки.
WOW! Отлично похудела! Все впринципе смотриться не плохо. Но мне лично свободный вверх (серый с черным) совсем не нравиться. Вверх с каричневыми рисунками понравился больше всего. А когда ножки правельной формы то все юбочки хороши.
Что с этими мужиками непонятно.
Попросила мужа помыть посуду вечером, 3 тарелки.
Я укладываю сына, он тоже спать пришел. Говорю все сделал (работу), посуду помыл? Говорит: нет, не помыл. -Ну тогда утром помой, пожалуйста. - Если будет настроение. - Тогда я эту посуду на помойку выкину.
Дальше примерно от него был такой монолог: Ты тогда тоже на помойке окажешься! Я спал всего 4 часа, вчера тебе помогал, для тебя делал (это про травлю клопов, еще он пропылесосил, полы помыл).
Не хочется в подробности вдаваться, но без них никак.
Я между прочим тоже ездила в магазин, готовила, перемыла гору посуды за 2 дня, занималась ребенком и стирала (машинка правда помогла).
Вообще меня сын просто выматывает последние дни своими соплями и криками. Но я очень люблю чистоту, обычно мою сразу посуду, 2 раза пылесошу в день и 2-3 раза в неделю мою полы, посуду мою и готовлю я, очень редко муж моет посуду раз в неделю или того реже. Ну не считая уже бегать за сыном собирать игрушки и все остальное, что он из шкафов вытаскивает. Ну такой видать возраст. Начинаю говорить: Ай, Миша нехорошо сделал, все вытащил, раскидал. Он сразу в слезы, будто я его резать собралась. Хотя в принципе он спокойный и адекватный ребенок. Скорее всего из за соплей мы на улице давно не были. Только морозы спали, мы несколько дней погуляли и простыли.
Нет, мне не трудно тарелки эти несчастные помыть. Но мне надо ощущать, что кому то наш дом также интересен, как и мне. Обычно я просто отношусь к таким вещам. Ну не впадлу мне посуду помыть, опять таки сама сделаешь и придраться не к чему.
В общем муж сказал: собирай вещи и уходи.
Ну я сказала, что утром соберу и уйду. И правда не потащу же я ребенка в ночь куда-то, машину мою он разбил, так что на такси путешествовать денег не хватит.
Я спокойно к этому отнеслась. Конечно он отойдет. Вряд ли извиниться.
Но я вообще готова собраться и уехать. Или послать его, сказать тебе нужно ты и уходи. Квартира его...
Меня что-то так напрягло. Если он такое смог мне сказать... Потом будет говорить: Моя квартира, я хозяин итд. Даж подумать страшно.
Ваще посуду мыть теперь не буду, и готовить не буду.
Вообще-то если до таких разговоров дошло, то пора остановиться и подумать. В ситуации всегда виноваты двое и если есть желание оставаться вместе, то надо снизить планку требований и ожиданий - никто никому ничего не должен. Идеальных людей нет и даже если ты съедешь и найдешь нового мужчину - у него тоже окажется куча недостатков, которые тебя будут раздражать.
Если ты любишь чистоту, то к сожалению, только ты и будешь мыть, убирать, стирать - но только для себя любимой. Хочешь сделать так, как надо - сделай это сама.
Мне кажется, чувствуется так сказать, ты совсем заработалась (с ребенком, домом, клопами) и совсем забыла про себя. Надо найти для себя время и уходить из дому (если ты этого не делаешь или делаешь мало) на встречу с подругами, на какие-нибудь курсы, чтобы отвлечься и со свежей головой возвращаться к своим домашним.
Надеюсь, что хоть чем-то помогла....
Да не обращай ты внимания, вы просто оба были взвинчены и в какой-то момент не смогли вернуться на нормальный тон. В принципе, ведь все можно было повернуть на шутку. Да и хрен с ней, с посудой, из-за каких-то несчастных тарелок уходить из семьи??? Господь с тобой, одумайся!!! Я тоже люблю чистоту, тоже не люблю, чтобы посуда застаивалась в мойке, а мама у меня просто маньячка - она вскакивает и моет все сразу же, или нас заставляет. А у меня бывает такое: ну НЕ ХОЧУ Я сейчас мыть посуду!!! И даже вечером не хочу, и фиг с ней, в конце концов ко мне ночью СЭС не придет и из дома меня за грязную посуду не выгонит.
Ну что это за принципы... Раз ты не помыл - я выкину ее на помойку"... Ну? Самой не смешно? :-)
Просто устали вы оба. Не горячись. И не придумывай то, чего он не говорил. "Потом будет говорить..." Не надо додумывать. Все будет нормально.
Вообще - стандартное поведение у мужика (особенно с рождением ребенка), я в последнее время часто такое вижу-слышу. Мы это почти пережили, хотя тож иногда присутствует фигня всякая. А вы сколько лет женаты?
Я тоже один раз мужу в порыве горячки сказала, что если его что-то не устраивает, то пошел вон отсюда. Он собрался и ушел. Потом я плакала, просила прощения и т.д. Он вернулся, но с тем условием, что если еще раз я так скажу, то он уйдет навсегда(он так и сделает, в этом я уверена на 100%). В общем после той ситуации я пришла к выводу, что нельзя так словами бросаться. Но поговорить надо. Нельзя так про помойку говорить человеку. Но не на повышенных тонах разговаривать, а спокойно.
Юль, вы просто оба устали и не смогли остановиться. так бывает когда из-за носков люди разводятся. тем более что он обычно помогает, так? может ему дом так же интересен, но в другом, не в мытье и чистке. мой муж тоже бы так подумал, надулся бы и сел к компу))) зато если бы я его похвалила, сама слегла (устала и хочу отдохнуть), он бы чаю принес, массажик сделал и гордился собой еще неделю))) а с утра намыл бы все что успел))) вообще я знаю что все что мой муж делает кроме футбола и стрелялок он делает только для меня и детей. делает много, и спасибо ему за это. очень помогает не скандалить. а вам нужно остыть и поговорить, только между делом как-нибудь и не наезжай на него, а то опять поругаетесь)))
Мне, к своему, с подобным предложением , даже в голову не придет обратиться!!! Так что у тебя еще супер муж))))))))
По большому счету вы все ой как правы. Усталость накопилась, витаминов, солнца не хватает, я все дома и дома вот и циклюсь на всем подряд! Тоже представляю, что он устает, встает рано, приходит пол 8, в 8 вечером. Но работа у него не пыльная.
Нет, он не помогает практически. С ребенком он не гуляет, если прошу посидеть, то слышу только крики. Т.е он не пытается его занять, а кричит.
Я конечно тоже ребенка балую, разрешаю ему везде лезть, все трогать, но он мне и помогает. Складывает ложки, вилки итд в лоток, пылесосит, вытирает пыль, относит вещи в стирку. Делает все возможное, что может делать ребенок в 1,4 года.
А если с мужем оставляю, то муж кричит: Не лезь, не трогай.
В общем можно долго тут говорить про минусы, что ни говори и плюсы есть у любого человека.
Все это ерунда.
Я спать поздно вчера пошла, так он с сыном сюсюкался, потом молоком его поил, соску по всей кровати искал. Хотя обычно бутылку приносит и спать.
Точно я просто как белка в колесе.
Но выбраться никуда не могу, такой график. Мы от метро далеко живем, сын днем спит. Утром пока раскачаемся, позавтракаем, гулять идем, потом спать, а я занимаюсь, готовлю, потом ужинаем, играем или гуляем и вот он вечер.
Ну а муж с ребенком тоже оставаться один не хочет и боится что ли...
С посудой смешно, конечно.
Муж делает что-то, если его настойчиво попросить. А так с работы приходит и в комп, как подросток. Но такой домашний, мало куда ходим, не вытащить, он так вообще ни разу не предложил куда то поехать или сходить. Просто как то грустно, получается, что ему ничего не надо от жизни,а я все вперед паровоза бегу.
Через месяц другой купим новую кухню, технику.
Уберем каши подальше, чтобы сын не растаскивал их, любит высыпать из пачки. Сегодня умудрился достать креманку и разбить, пока я за ложкой полезла.
Будем ждать весны и отвлекаться на улице как можем.
Бывает конечно у всех, что-то не устраивает и это проходит.
Обидно, что тарелки в мусорку нельзя, а меня можно..
У меня муж просто терпеть не может уборку. Когда роделись дети пригласил помошницу по-дому. Конечно же пока дети бьыли маленькие она мне здорово помогала. Но дети подросли и требуют совсем мало физической помощи( не надо бегать памперсы менять, коляску двойную на себе тащить и тд).И как результат я поправилась очень сильно. Теперь помошници больше нет, и по-началу мне было даже за день убрать во всем доме зато за несколько недель я зто делаю практически леко! Да работать я начала когда детям 2 недели было( по3-4 часа в день).
И лишний раз посуду вымать пойдет прежде всего на пользу нам сомим.
А вообще любить себя надо и должен быть хоть раз в 2 недели день для себя любимой. И неважно что ты делать будешь спать на диване весь день или с подружками на чай.
Отдохните и успокойтесь.
вот и у меня сантеметра нет. Сегодня может получиться после работы забежать в магаз и купить.
Разочаровалась я в молокочае (( -0,3 всего ((( Что за выходные наела, то и ушло... А хоелось по-больше.
Ну, знаешь, 300 грам люди неделями сбрасывают, а тут за день. И потом, вес закрепился - а это тоже результат.
Девочки, я на работе пока, дома измерюсь - нарисуюсь. А щас просто скажу вот что: я решила попоститься. Вот два дня - ничё так! Мне еще и для здоровья (да и не только мне :) ) полезно. У меня гемоглобин что-то высокий, аж 147. Как у мужика прям :)
Помогите вылечиться. Болею четвертый день, темп. 35,6, давление 85/50, болят горло-уши несильно и все. таблетки никакие нельзя. вообще не понимаю что это у меня такое. мокрая как мышь все время. Дочь, ттт, выздоровела уже, ттт
Дурдом! А насчет кофе, я забыла, что ты кормишь:) Правда я когда кормила пила по утрам, нормально было, но тут каждому свое.
оно не поднимается, а кофе нельзя - мелкая не спит потом совсем, а от чашки чая толку 0((( на молоке заварить может?
Я взялась за себя в смысле физкультуры. Вчера 70 минут каталась на велотренажере (программа тяжелая), сегодня с утра час, вчера еще с гантелями позанималась.
Вчера ради интереса не стала пить таблетки, и думаю теперь, может, это без них на меня напал такой жор? Я сегодня и взвешиваться-то боюсь...
Я, кстати, уже морально готова к тому, чтобы попросить у врача рецепт на таблетки для похудения, которые отбивают аппетит. Ну очень боюсь опять в хрюшку превратиться :(.
Не надо никаких таблеток. Позанимайся пару недель спортом действительно поинтенсивнее, тогда посмотрим на результаты. :)
Я так и собираюсь, пару недель поинтенсивнее позаниматься.
Я вот что думаю, подожду до 1 марта, если ситуация с жором пойдет на поправку, значит, это я зимнюю депрессию заедала, а если нет, то обращусь к помощи таблеток :).
Кстати, это идея. Я вообще собиралась сдать кровь на биохимию, посмотреть, есть ли у меня дефицит микроэлементов каких-нибудь. Подозреваю железодефицит, но это надо проверять.
я пила когда есть хотелось постоянно, жор прекратился. правда, тут же забеременела))) как побочный эффект. хорошие, видно, витамины были.
Учту насчет витаминов.
Слушай, я прочитала про твое самочувствие. Это же так нельзя, надо хоть в скорую позвонить, давление 85/50 вообще критическое.
у меня всегда такое когда болею. как повзрослела нашла единственный способ - коньяк, каждые 2-3 часа по столовой ложке в чистом виде или на сахаре))) сейчас нельзя((( но уже к вечеру получше (вина сладкого тяпнула таки)
А у меня к велосипеду с детства привычка, и вообще, я выносливая, как лошадь :).
Я летом на даче беру старый велик и уезжаю на полдня. Езжу по окрестностям, слезаю только там, где высокий подъем в гору, иду чуть-чуть пешком, потом опять. В результате получается 20-25 километров. Иногда на пляж езжу за 12 км, там купаюсь-загораю, потом обратно столько же. Конечно, когда с велика дома слезаю, то ножки дрожат, но ни разу мне не было плохо от этого, только 7 потов сойдет, и всё :). Даже когда у меня было 98-100 кг, я все равно каталась, только не так далеко.
Обалдеть! А я опять никак на степпер и обруч себя не вдохновлю, все какие-то отмазки нахожу.
Вот это подход!!! Молодец!!! Горжусь тобой! Прокатись там лишние 70 минут еще и за меня, плиз ;-)
А чего мной гордиться-то? Зато ты с жором раз и навсегда покончила, а я еще нет :).
Катя, так ведь я тоже терпела! Не просто так 20 кг сбросила-то. А вот как пришла холодная зима, со мной что-то произошло, и я перестала контролировать свои желания. А ты справилась с этим, вот и всё.
Продолжение виртуальной игры "Одень Таню" :) Добавила новые фотографии с комментариями и вопросами там же. Кому не трудно, гляньте и напишите своё мнение. Во-первых всё-таки штаны или юбка? Во-вторых какая длина юбки? И может какой-то комплект хорошо смотрится или нужно поменять верхнюю или нижнюю часть?
Сорри за качество и за ребёнка в кадре. :)
Фотографии в папке "Моё похудение", пароль 2204
с коричневой длинной юбкой-лучше сего и кофточка хорошо-скрадывает-остальные варианты-не уменьшают
С коричневой юбкой лучше эту чёрную кофточку или коричневую, которая там с другой юбкой есть (или ещё ниже на фотографии, без сапог и колготок тоже этот комплект одевала)?
Ты мне оч понравилась на первой фотке в коричневой юбке и черной кофте. А вот джинсовая (ну простите, девочки!) мне категорически не нра. Ну по мне - так она укорачивает тебя, уж слишком коротка на данный момент.
Джинсы однозначно большие, снимай их, а в леггинсах очень даже ничего, имхо. Брюки вроде тоже нормально, но мало фоток в них, чтобы оценить
И колготки, имхо, поплотнее нужны, чтобы не так ноги просвечивались. Когда они насыщеннее цветом будут, буут опять же зрительно худить ноги.
Но колготки чёрные надо? У меня светлых дофига, а чёрные только эти одни. Надо ещё прикупить. :)
Тань... ну ты знаешь, тут кому как. Я наверное стереотипна, но все-таки приверженница черных колготок. Или хотя бы темных. Все-таки мне кажется, что черное на ногах зрительно худит, хотя много читаю, что это неправильное мнение и бла-бла-бла, но на себе мне черные колготки больше нравятся, по крайней мере :-)
Сейчас вот стала носить еще и рисунчатые, но тоже - черные с серым, темно-фиолетовые, темно-серые в ромбик... Из светлых есть только цвет... как-то называется... забыла... ну такой коричнево-серый, что ли... И то - порвала недавно, выкинула и че-то все никак такие же не куплю, а цвет вроде ниче.
А вариант с короткой чёрной юбкой и кофточкой с руковами на 2/3 - вообще не нравится?
Ну, в принципе он имеет место быть. Скажем так, ужасающего я для себя ниче не нашла, но если выбирать - то из того, что вот я тебе выше написала.
кофточка с руковом 2/3 тебя страшно полнит-у нее рисунок такой-надо что-то однотонное......а юбка черная подлиннее лучше-ну рановато пока ножки открывать-еще кг 10 и можно будет))))))
колготки для похудения и удлиннения ног точно в цвет обуви))) иначе силуэт укоротится)))
икры у тебя нормальные-юбка коричневая отлично смотрится-сверху не одеай кофточки сосем в обтяг и лучше потемнее.....леггинсы носи-купи се платье темненькое по колено и с леггинсами отлично-ну такое платье-свитер
Вот-вот!! Такое типа платье-туника. Похудеет - будет одно платье носить :-) Сама себе такое хочу с какими-нить узенькими джинсами :-) И поясе типа на бедрах,а?
Что-нибудь из этого подошло бы к леггинсам? (последняя фотография). Или нужно более тёмное и более в обтяжку? Леггинсы чёрные тоже есть.
Брюки это те, на которые я недавно жаловалась, что ещё маловаты. До завтрака ещё можно одеть, а дальше туго, если нагнуться )) Может ближайшую неделю скину ещё чуток, будут посвободнее. :) Беда прям с брюками! Другие уже безнадёжно большие либо ну маленькие ещё :( Неужели и правда придётся промежуточный вариант покупать?
муж мешается, некогда рассмотреть, однозначно черные колготки должны быть плотными, непрорзрачными пока не лето - можно. брюки рановато. джинсы - не твой фасон. у меня такие же были или очень похожие, наш фасончик слегка расклешенные книзу и облегающие бедро. должны сидеть идевльно чтобы стройнили и цвет вытертый в центре. как то так. из всех кофточек мне больше понравилась коричневая и серо-черная, но не с джинсовой юбкой. имхо, юбка нормально, только должна быть прикрыта попа и живот. юбка строго по колено мне не нра, вообще расклешенные от талии юбки не твой стиль. только прямые или клеш любой от середины бедра (пока не исхудаешь совсем). попозже еще гляну, если нужно, конечно.
Спасибо за ответ! Про колготки уже поняла и согласна, куплю ещё чёрные и поплотнее, как раз весной ещё прохладно, буду одевать. Джинцы это для беременных )) Купила год назад, когда на 5-ом месяце была, сейчас уже большие стали. Есть несколько пар, которые ещё маленькие. Наверно нужно промежуточный вариант купить, ходить же в чём-то надо ближайшие месяцы.
В коричневой кофточке ты не находишь, что руки слишком открыты и видно, что они толстые? Блин, почему руки не худеют? :(
Про джинцевую юбку тоже уже пришла к мнению, что нужно полностью прикрыть попу и живот, если её одевать.
Так какую юбку на данный момень одевать лучше? Короткую или по колено? А то получается, что никакую пока нельзя )) И брюки нельзя, а джинцы уже не подходят. В чём ходить-то? )))
заведи себе удлинненный жилет, приталенный, можно с ассиметричным низом. его можно будет носить с юбкой джинсовой, джинсами и с черной в полоску кофточками
http://www.bonprixsecure.com/ru/Futbolka-2216597-bundle.htm?id=1903254945198094516-0-4b7a8580
http://www.bonprixsecure.com/ru/Jilit-1776648-bundle.htm?id=1903254945198094516-0-4b7a8598&sk=5
не знаю как получится или нет но линии должны быть как то так. обязательно вырез на груди, лучше не круглый а V-образный, косые линии низа лучше всего. смысл в том что фигуру не делить горизонтально. если бы джинсовая юбка была черной то полностью черный низ вообще идеально, но она выигрывает за счет маленького объема.
Джинсы лучше купить еще одни, можно стрейч слегка. они не мешают наклонятся, пока не похудеешь можно спрятать. зы: точно такие у меня были как у тебя для беременных со стразиками и пояс с заклепками))) узнала, родимые. Сейчас я бы купила платье-свитер а лучше тунику-сарафан подлиннее и носила с легинсами, джинсы отложи пока, ты сейчас быстро худеешь, так что месяц потерпи, потом размеры не будут меняться так часто))) ну и коричневая юбка только с чем не пойму. я бы с кофточкой светлой носила иногда. а зачем ты одежду такую темную покупаешь? у тебя яркое лицо и цвета должны быть поярче что-ли. в коричневой кофточке мне линии понравились. хорошо смотрится, вытягивает верх. руки))) только при масштабном похудении худеют, будешь с гантелями заниматься, прорисуются. я думаю, одеть можно. намного лучше чем где рукав 3/4
По первой ссылке понравился жилетик, купила бы такой :)
Да, джинцы те самые, со стразиками и с поясом с заклёпками ))
Легинсы я не понимаю, с чем одевать, с какой обувью? Никогда не одевала их. Купила две пары леггинсов носить дома, но если мне пойдёт, то и на улицу бы одевала.
Цвета и фасоны изменились за последние два года в связи с тем, что поправилась сильно. Те вещички, которые ещё лежат в шкафах и ждут своего часа - повеселее конечно, но до них ещё надо дохудеть. :)
А над руками, да, надо работать. На днях постараюсь гантельки купить.
Светлую джинс короткую юбку пока тоже у шкапчик,тебе надо утягивающие не прозрачные колготы, или легинсы с туниками будет хорошо, если даже выше колена! Юбку-карандаш черную заимей , очень хорошо. Если юбкаа черная, то надо что то сверху не размахаистое!
Тааак, ну и я выскажусь уж. Ток прости, если что... :)
Пойду по порядку в паспорте:
1.Ну ты деловая, навесила на весилки... А хто мерить-то будет? Причем все три весЧи мне очень нравятся! Среднюю и правую можно носить с леггинсами, ток вот с черными бы.
2. Неплохой комплектик, ток юбку бы ну на 3-4 см пониже...
3. Джинсовая юбка слишком коротка. Сверху облипучая трикотажная штука - неее. В общем, мне не понравилось ето.
4. Черная юбочка с тигровой кофеткой - классно! Мне оч.нравишься ты в таком комплекте!
5. Ну, про черную юбку уже сказала, а вот серая блузь - кака! Она тебе килограмм 10 добавила. Вообще цвет невкусный! Не носи ее.
6.Черная короткая юбица, по-моему, еще чуть рановато. А мож и нет. Но я б ее поглядела на тебе с первой вещицей на первой фотке, слева которая. А здесь снова какая-то трикотажная облипучесть непонятного цвета... Нееее. И еще ИМХО тебе должен пойти V-образный вырез, а не круглый.
7. Леггинсы очень даже неплохо. Цвет необычный. Попробуй их с туникой, украшение идеально в тон по цвету подобрать и ремень. Будет супер!
8. Водолазка с джинсами - бякушно. Джинсы не твой ни цвет, ни фасон. А вот я б на тебе прям вижу светло-синие джинсы, чуть клешеные книзу, причем от колена. И обязательно каблук!
9. Коришвые брУки я б знаешь как надела: я б правую вещь с первой фотки (что это, платьюшко, да?) дак вот, я б его обрезала, превратив в тунику. Ее можно и с леггинсами (см.выше) и вот с этими брюками, чтобы скрыть пока не идеальное пузко.
Вот.
Где ты в дверном проеме стоишь - блузь мне оч.нра, я уже писала, а вот юбку ну прям так и хоц-ца вниз чуть приспустить, коленочки приглушив.
Ну, где-то как-то так. Не обижайся, ладно, пожалуйста. А вот платье точно преврати в тунику - делов - полчаса! :) :) :)
Спасибо за столь подробный ответ. :)
Мерять некогда уже было, надо было за дочей в садик идти :)
Завтра ещё поэкспериментирую с брюками и кофточками разными (с юбками вроде более-менее разобралась :)), сейчас уже с двумя мелкими ничего не смогу нормально померять.
Не знаю, получится ли у меня платье в тунику превратить, я не спец в шитье, вот вязать - это да ))
Кажется я себя недооценила. Перемерила сейчас ещё раз джинцы, в одни я уже всё-таки влезла и даже всё застегнулось хорошо. Поношу дома, думаю, разносятся немного и можно будет на улицу тоже одевать. Правда я ещё не обедала сегодня )) На обед были запланированы макароны, но пожалуй поем просто овощей ))) а то джинцы лопнут :)
Добавила фотографии в джинцах. Как вам?
Сочный помидорчик заменил котлету...
Минимум калорий -я худею к лету!
Божия коровка, полети на небо,
Принеси колбаски, масла, сыра, хлеба!
Чтоб не бегать дважды, прихвати ,дружочек,
штучек пять эклеров, тортика кусочек...
Что?? Да-да, я помню, я худею к лету!
Только жрать охота!! Ну её диету!!!
А я в обед салатик ела из помидорок черри и салат листовой, закусила двумя сосисками.Помидорки меня порадовали, вкус прям настоящий, не то, что у крупных. На ужин творог с молоком.
Почему раньше, когда я жила без диет и ограничений, я не ела горгонзолу с медом????????? :dash1 Почему мне никто не сказал, что это ТАК вкусно???? Вот ведь, россомаха! Я бы столько ее съесть тогда смогла бы.... А сейчас что?? 125 г. И при этом, заклеив наглухо пластырем рот своей совести.
Блин, где вы берете эти самые горгонзолы??? Не, я знаю, шо это такое, но я даже у нас в магазах и близко не видела. Дор блю еще ладно... хотя я его все равно не ем. Может, я не там смотрю? Или цены меня на расстоянии сразу отпугивают? :-)
В магазине берем :). У меня пока нет собственной сыроварни, к великому моему сожалению :). А вообще-то я по эконом-классу в Метро закупаюсь :) :).
А почему дор блю не ешь? Не вкусно?
Не могу, не понимаю вкуса его, не могу перебороть себя :-( Меня эта плесень убивает сразу. Наверное, как и в случае с маслинами - мож када-нить дозрею :-D
Даа, очень жаль, что у тебя нет собственной сыроварни... очень жаль :-D
Ааааа, какой прикольный стих!!!!!!!! первые 2 строчки можно запросто брать в качестве девиза :-D
Ну все, девочки, вчера подписала себе "смертный приговор". Отдала свои "толстые" фотки редактору. Пока выбирала - обревелась :-( Правда, плакала прям, размазывая сопли. Страшно, стыдно, боязно... Заодно ... там же давние фотки... еще "замужние"... все как-то навалилось... в общем, вечерок у меня был вчера еще тот....
Кошунчик, а пореветь иногда так, от души, тоже не плохо. Только не заревываться. Поревела, повыла, отрыдалась - и вроде как умылась, очистилась. И снова в жизнь :).
Поздравляю! Теперь будем ждать с нетерпением! И будет у нас здесь своя звезда!!!!! Ура!!!!!
Да, давно как-то я не позволяла себе так... расслабиться... И о прошлом так давно не плакала уже...
Звезда... скажешь тоже... не говори мне таких вещей...
Здрассьте! Не говори! Я, можно сказать, уже всем рассказывать приготовилась, что знакома с тобой, а ты - "Не говори"! Ага, как же! Должна же я за свою долгую жизнь хоть с одной звездой быть знакома, а??? Вот, наконец, мой шанс!!!! И не мешай мне праздновать! :party2 :party2 :party2 Звезда!
Эка тебя как! Представляю, сколько эмоций. Ну отдала и хорошо, правильный выбор. Когда статья будет готова?
Какой еще " смертный приговор"???
Надо гордиться собой.
Не каждый день с людьми с такой силой воли встречаешься! Результат действительно уникальный!Молодец!
Фу, да ну прекратите вы, девочки!!! Ну какой такой уникальный, ну нас таких тут вон - завались!!! Просто я выперлась, блин...
Ну либо скан, либо ссылочку на портал (на сайте газеты тоже будет, наверное). Конечно!
Усе будет хорошо!!! :-) А вам прям уже точно присоветовали вырезать? А то многие врачи все ж таки против.
уже не лечится. три года санаториев, на море по 2 месяца каждый год, все без толку. ну и начались отиты((( надеюсь избавиться от них навсегда у дитеныша)))
Дай бог, дай бог... Правда, вот моему брату аденоиды так и не вырезаи :-( Сначала сказали: рано, пусть подрастет лет до 8. Потом сказали: давайте подождем до подросткового возраста, мол, гормональные изменения попрут - мож оно само. Потом сказали: ой, а уже позkyо вырезать-то, пацану 16 лет, куда уж теперь... :-D
Но он как-то с ними живет, ниче, перерос, в принципе, занялся спортом, как-то не мешает это ему уже.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Мое меню сегодня:
Завтрак - каша рисовая, ложка меда, салат из редьки с морковкой с оливковым маслом, кусок ржаного хлеба. Завтрак был съеден не в один прием, а с перерывом в час.
Обед в 13-00 - 100 грамм кедровых орешков, поллитра кефира.
Ужин в 19-30 (так получилось) - 150 грамм чернослива, и больше ничего у меня не было, а была я далеко от дома за рулем :(.
Пришла вот, жрать очень хочется, но терпимо. Пью зеленый чай, качаю гантели, собираюсь уже спать через минут сорок завалиться.
Меню нормальное, худеют же от такого? Только каждый день не смогу так питаться :(.
Это только сегодня так получилось, у меня на ужин был заготовлен еще творог, но не вышло. А вообще, я нашла себе продукт, который надолго отбивает аппетит - орехи. Любые, видимо.
Мало ем - это не про меня.
Мне кажется, лучше тарелку борща съесть в обед, или мяско какое, чем орехи, вот правда, Светик! Орехи все ж таки калорийные сильно. И уж тем более на ужин их наверное нельзя, тяжеловаты. Говорят же вот, что нельзя семечками баловаться, когда на диете, я думаю, то же самое и к орехам относится.
Про калорийность не спорю. Но калорийность не равна жиру, это потенциальная энергия, которую я сожгла вчера на тренажере. И вечером не сорвалась и ничего не съела именно благодаря горсти орешков на обед. А после мяса я засыпаю и никакие физ. упражнения делать не хочу :).
Тогда ешь чуть-чуть мяса :-D Все же мне кажется, что обед у тебя должен быть ну чуть-чуть попитательней....
Уговорила :). У меня вчера день такой сложился, что некогда и негде жрать было, поэтому обед не получился :).
А ты поэкспериментируй.
Попробуй 3 дня без орехов и посмотри на отвесы. Если ничего не измениться, или мало... То может действительно стоит их оставить.
Хорошо, договорились :). Орехи временно есть прекращаю. Но если не смогу справляться с жором, то все же верну их в рацион.
Мне кажется меню несбалансированным. Белка мало. У меня сегодня так:
з: творог с черносливом и кефиром, кофе с молоком
о: салат из морковки с яблоком + кусок вареной телятины
у: салат из свежих овощей с фетой и оливковым маслом, 0,5 памело, чай зеленый
да не бережете себя
зачем овощи на завтрак?
вы бы их в обед да с отварным мяском или кур грудкой.а вот на ужин как раз лучше кефирчик и яблочко к примеру(это если не дома)а если дома-то творог или овощи с рыбой или мясом опять же. а то если завтра нормально поесть-запасы будут делаться
Жалуюсь.
Во-первых. Не нашла ни сантиметр ни рулетку. Замеры снова пропустила :(
Во-вторых. Пришла к маме, а она давай меня стыдить, типа разъелась и ты пы. Типа жир у меня висит, надо худеть и так далее. Но я же маме не говорю, что как бы уже начала. И почему она мне это не говорила 3 месяца назад, когда вес переваливал за 100 кг? Достали!!!!!!
Ну и в последних, муж мне сегодня заявил, что я начала есть много сладкого!
Вот это действительно обидно и непонятно. Я после 6 не ем, пью кефир, сладкого в доме у нас не бывает вообще. Муж свои печеньки на завтрак сам лопает, конфеты не покупаются в принципе. Тут 2 недели назад открыла банку сгущенки. Только вчера она кончилась. А сегодня вот такое заявление. Наверное звезды ко мне не тем местом повернулись.
А может ПМС накрыл. Потому что хочу ЖРАТЬ! Готова умять все, что есть в холодильнике. Благо, что там кроме кефира и сыра нет ничего )))
Тоже голодная, пришла послушать про ееедддуууу:)
Сестре сегодня фотки показывала. Говорю, ну как схуднула? А она мне: Юля, надо срочно худеть.
Ну я этим и занимаюсь:)
А мне наоборот муж говорит зачем я худею. Я ему и такая нравлюсь. А я сама себе не нравлюсь. Точнее нравлюсь до первого взора в зеркало.
У меня тоже вчера был не день Бэкхема :-) Эпидерсии за эпидерсиями :-)
Ничего, сцепили зубы и идем дальше! Пусть за собой каждый смотрит, кто что съел и насколько разъелся. А вообще самые близкие люди порой бывают самыми... нетерпимыми к нашим слабостям, вы не замечали? То есть, чужому не скажут в лицо, что разожрался, а своему всегда можно - типа ж любя, заботясь все, а на самом деле это так же больно и обидно слышать. Только еще обиднее, что все это правда - ну ведь это так, разъелись....
В общем, теперь тем более - только вперед! :-)
У меня тоже вечером такой жор был, пила воду и чай. У меня всегда так в районе овуляции.
У меня папа постоянно меня стыдит за лишний вес, я с ним даже из-за этого практически не общаюсь. Муж раньше сладким попрекал по вечерам, но я реально много ела. Сейчас поддерживает, когда сидела на молокочае, предлагал все же поесть )))
А так, главное, что на интимные отношния с мужем лишний вес не влияет )))
Ппц сегодня муж домой пришел и стал отмазываться: Я такого не говорил.
На том и порешили:)
О, ну у мужиков же готова и язык из разных мест растут... :) :) :) Видимо то, что сказал в первый раз - эт совсем даже не то, что ты услышала, а вовсе даже наЕборот. :) Ну, главное результат "ОН ТАКОГО НЕ ГОВОРИЛ"! Ну и слава Богу!
Зима надоела. Хочется перемен.....Так я тут себе ник подправила: "х" на "ш" поменяла...Исправьте, плиз, в табличке........................
К нам позавчера весна в гости заходила- на солнце до +15 было, и ветра совсем не было. Зато ночью прошел ураганец, у нас ничего, а половину крыма без света оставил, Ялту деревьями закидал, и вчера уже всего +2 и сильный ветер :-) Но заряд энергии был получен- весна-то уже где-то близко!!!
Надюш, я вчера явилЫсь домой и кинулась кроить сарафан себе, пока стимул есть - ловить надо. А про замеры забыла совсем. Но я седни обязуюсь исправиться!!! Ток вот гляжу в табличку и ужасаюсь: попы больше 115 см нет ни у кого. Ну мне ж стыдно свои цЫфры туда выставлять... :( :( :(
Девочки, подержите кулачки, плиз. Сегодня ровно год с момента ДТП, куда муж мой попал. Вот сегодня снова к следователю вызвали. Блиииин, уже сил нет никаких! И пострадавшие претензий не имеют, и времени столько уже прошло... Нет же, следак (второй уже!) чет пытается там вымудрить, хочет мужа моего виновным сделать. Хотя перед Н.годом звонил, сук@, нашему адвокату, предлагал, чтоб муж приехал и закрыли дело по мировой. А нам на след.день уезжать. Ну, покумекали: ага, раз закрыть по мировой, значит - это реально? А нас какого х... мурыжили почти год? Может кто помнит, я тут писала - летом у нас из-за этого поездка к морю накрылась медным тазом, пришлось все билеты сдавать. Ребенок расстроился!... И вот эпопея продолжается! Снова какую-то очную ставку хочет делать, уже 100 раз делали. АААААА!!! Сил нет, девочки! Вот уж не зря говорят: от сумы, да от тюрьмы... ТТТ, куда там надо плевать...
Светик! Надо верить в лучшее! Все когда-нибудь закончится и будешь вспоминать как страшный сон! Кулачки держу! Потом отпишись что да как. @@@@@@@@@@@@@@@
Про тюрьму-то ты чего, совсем уже??? Да денег они от вас хотят, че тут непонятного!!! Я б уже на вашем месте согласилась бы, а сама б ОБЭП пригласила на "очную ставку", блин, затрахали!!! :-(
В любом случае - кулачки вам!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Катюш, тут вся тема в том, что муж мой - в органах сам! Правда, не в милиции, а в ГУФСИН. Изначально гаишники сами посоветовали писать "безработный", а то проверки, то-се. А потом как-то никто не спрашивал. НО! Если дело в отношении сотрудника, то оно передается сразу в прокуратуру. Вот этот следак теперь дрищет. А по большому счету - какая разница - есть погоны или нет. Но его (следака) по голове уж явно не погладят. Да еще волокита - ГОД ровно сегодня. Хотя мы уже настроены были одно время плюнуть на все и написать жалобу в прокуратуру самим. А на счет денег - факт! С нас еще на самом начальном этапе дознаватель ОТКРЫТЫМ текстом говорила, что за определенную сумму она все уладит. А мы тогда в таком шоке пребывали - ни хе... не поняли. Бляха муха, сами с мужем в органах, именно в милиции отработали кучу лет, но такого дурдома в наше время не было. Или нам просто везло на коллектив. Муж и сам в дознании в Краевом ГУВД служил. Ну..... Плакаю вот, и все... Бессилие!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Блин! Давно пора этих гадов разогнать, муж в ДТП попал, во дворе не разъехались, так и пришлось откупаться. Можно было конечно отсудиться, но прикинули по деньгами и времени и нашли знакомых.
Ох, представляю, сколько нервов вымотали... Свет, желаю, чтобы побыстрее закончилось эта тягомотина. И чтобы закончилась ТОЛЬКО в вашу пользу! А вы берегите друг друга, все образуется! Все будет хорошо!
Держу кулачки, т.к. понимаю тебя как никто... Мы в прошлом году тоже всей семьей в приличную аварию попали:( А не далее как полчаса назад позвонил муж и сказал, что в его служебную машину вмазался один торопыга:( К счастью, все живы-здоровы, но фара разбита и крыло помято. Хорошо, это у мужненого офиса было и камеры засняли как было дело.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Надюш, воспользовалась ником- но на новый лад- Иринка Иринковна. В честь годовщины- я 17 февраля попросилась в нашу похудательную компанию :-) Успехов почти нет- всего-8, но все-таки не 92 кг, что уже радует. Девчонки, а как лучше- Иринка ИриНовна или Иринка ИриНКовна? Как симпатичнее звучит?
Мне ка-ца лучше ИриНКа ИриНКовна. так мягде, нежней что ли... А на счет "нет успехов почти" - НИФИГАСЕ! Ты ЧО? На второй фотке тётЬка какая-то, а в новых джинсах - дЭушка симпатявая! Очень даже видно твои результаты!!! :) :) :)
Да в том-то все и дело, что худелось только первые два месяца- потом с трудом удерживалось :-) Но зато удержалось, теперь снова в бой :-)
Вот как есть сейчас, так и оставляй - так прикольнее, звончее как-то :-) как колокольчик :-)
Девочки, а у меня муж вроде худеть начал. Каждый вечер встает на весы, не ест особо, правда семечки щелкает, но у него на работе беготня, так что их калорийность он выхаживает за день. Уже на 1,5кг похудел за неделю. На 1кг меньше меня весит. Вечером вчера говорит, вот бери с меня пример, я такими темпами к концу недели уже 80 буду. А я потом начала опять про свое похудение ныть, а он мне говорит, что или худей на самом деле, или не ной, а то все кричишь, что худеть хочешь, а ничего для этого не делаешь. А вечером, зараза, мороженым меня соблазнял, но я не поддалась, правда я мороженое и не люблю особо.
Девочки, подскажите пожалуйста можно ли устраивать разгрузочный день когда тренировка. Не загнусь ли я на ней вечером. Просто мне сегодня проще. Есть мне можно до 16,00. Тренировка в 18,00. А после нее уже есть нельзя. Вот вроде и разгрузка.
Самое оптимальное - спроси у тренера. Но я считаю, совсем голодать в вечер дня тренировки не стоит - ну хотя бы белковое что-то легкое закинуть, и, думаю именно из-за тренировки можно (после 18 не есть" превратить в "после 21". ИМХО, конечно. Ну иначе ты и вправду загнесьси. Шучу! Но в каждой шутке, как грится, есть доля шутки.
Тренер сказала не есть 2 часа до и после. Если уж совсем невмоготу, съеть огурца свежего немного. И пить. А я хотела сегодня на кефирчике побыть. Вот и думаю быть или не быть? ))))
что я делаю не так?
что-то ничего у меня не сдвигается.
например, сегодня:
завтрак - творог, кофе
2й "завтрак" - четвертинка апельсина
обед будет около 3х часов. овощной супчик. может какой фрукт тяпну. всю еду заедаю таблеткой для желудка. врач говорила, что может от этого улучшиться еще и перильстатика кишечника. врет! :)
потом аква в 7, после нее кефир в 9 и все.
на весах уже привес!
пью много зеленого чая, просто чая и воды.
но такое ощущение, что прям пухну! руки отекшие, пальцы отекают. да. есть склонность к этому делу, но не знаю своих продуктов.
если перестать пить, начну есть. замкнутый круг
а вроде тож думаю на пмс и все в этом духе, но опасаюсь, что мои центнерры приросли ко мне навеки.
я тут уже вроде месяц, а истинный отвес за это время только около килограмма
А давно ты уже на таком режиме? Что-то, мне кажется, маловато еды у тебя. Если привес - то точно отеки. С такой еды не разжиреешь. У меня первое время тоже были сильные отеки, но я продолжала пить. Сейчас нормализовалось, отекаю редко.
2 недели точно. Еда есть. если нет бассейна, то ужин случается. и гречка с мясом, рыбой, вообще крупы. и обед не всегда суп. вторые блюда тоже случаются на обед.
я как-то давно сидела на кремлевке, адаптированной под себя. отвес был каждую неделю! а тут что-то подобное, но вот такая ситуация.
Ну, пара недель - это еще не срок. Тем более, при склонности к отекам. Сейчас организм попривыкнет, все должно наладиться.
А ты попробуй попить параллельно например брусничник. Или какой фиточай добавь к своему ассортименту чаёв, но именно мочегонного направления. Легонькое что-нибудь. Раз есть склонность к отекам (у меня, кстати тоже) - то однозначно с почками не все ОК. Давно проверяла? Я отекаю, потому что рыбу жру, гадина такая. Ну не могу без рыбки! А она, зараза, соленая! :)
да вот проверяла. пару месяцев наза. Вроде все нормально. Пойду искать какой-нибудь чай почечный.
А че такого в рыбе? я тоже люблю рыбку покушать ;)
Дык самая вкусная (для меня) какая? Соленая! Или копченая! И то и другое задерживает воду. Просто, как все гениальное!
Сижу сейчас, смотрю в окно, там солнышко светит, птички чирикают, гулять с ребенком собираемся идти, и как-то мне хорошо стало, уверенность появилась, что я все смогу, свой жор побороть, похудеть, вот прям верю и все!!! Наверное это приближение весны чувствуется! :)
Воооот!!! Давно бы так!!!! Желательно вспомнить это ощущение вечером, часиков в 7-8 :-)
что-то я разболелась-с пятницы пытаюсь заболетьь,чера вечером было плохооо....................не то,что есть не хотелось-вообще ничего-тока спать. в итоге утром уже 80.900-посмотрим что будет к пятнице.сегодня думаю отменить вождение-хреново что-то.
короче отменить не вышло-сходила......но тормозила кокретно-мозг плохо работает,вечером теория-в принципе могу пропустить,,,,думаю....еще пока ни разу не пропускала......еще 3 недели учиться
Лучше отмени. Я за рулем почти 3 года и то стараюсь в таком состоянии не ездить, прям чувствуется что за дорогой хреново следится, а уж при обучении... и подавно отменить стоит. Да и инструктор, если нормальный, все равно развернет.
Отмени, конечно. Зачем над собой измываться? Хватает и того, что другие нас не очень-то жалеют.
да у меня гайморит несильный-тяжесть в области носа и лба-промываю соленой водой вот
У меня скалероз разыгрался :))) Второй день забываю обмериться! С утра на весы, а про сантиметр как отшибает. При этом он лежит в ящике на косметике и когда перед работой крашусь всегда на него натыкаюсь...
Зато сделала большое дело - наконец-то прошла мед.осмотр ГАИшный, теперь спокойно 2 года могу всякие ТО проходить :)
:) Неправильный мед.осмотр! Как же они твой склероз не увидели???? Безобразие!!! :)
А я-таки схватила бяку! У меня уже все знакомые переболели - рвота, диарея, жуткая тошнота, температура, головная боль и ломота во всем теле. Но радует то, что обычно это проходит в пару дней. Ночь промаялась, на работу сегодня не пошла. Пытаюсь отлежаться, но телефон надо мной измывается, гад! Только начинаю засыпать, он бдит! И звонит сразу!! Надеюсь завтра на отвесик...
А отключить телефон, выключить свет и запереть дверь? :))) Да! Еще звонок дверной отключи :)))
Не, это не мой случай :). Я не могу отключать телефон, психоз такой. Буду думать, что, если отключу, то обязательно что-то случится, а мне не дозвонятся! :) Вот такая дурища. :)
Когда со мной бывает кишечный грипп, начинаю лечение с того, что утром пью активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг живого веса. Пью пока все не нормализуется. Выздоравливай, Оля, это такая бяка:(
Олечка, выздоравливай! У меня мама с дедом тоже эту фигню подцепили. Ребенок уже выздоровел. И кажется мне, что в воскресенье мне было так плохо тоже от этого, а не от обжорства.
:( Олечка, выпей плиз Сульгид или Фуразолидон. Советские, но проверенные лекарства! А когда пройдет, попей Лактофильтрум. Побольше пей воды. Выздоравливай!!!
Блииииииииииииин!!!!!!!!!!!!!! Ну что же это такое?????????!!!!!!!!!!
Оля, ну лечись, пожалуйста!!!! У самой пациент вон ходит под боком, прям представляю, как тебе хреново :-(
Девочки, а как именно вы меряете объём бёдер? Я всегда меряла под попой сразу, а на другом сайте вычитала, что нужно мерять по самой большой точке ягодиц, может даже часть живота туда попадёт. По первому способу у меня 111см, а по второму 115. Так как правильно-то?
Короче, я перемеряла по старинке, по ягодицам, но сразу под животом, получилось 112. Запомню именно этот способ и буду мерять именно так в дальнейшем, а то запутаюсь.
Согласна. Просто на другом сайте там он-лайн дневничёк веду по похудению. У меня там были только основные параметры, а сегодня решила добавить все замеры, какие там предлагаются. И почитала, как именно они предлагают их замерять, в итоге несколько другие цифры получились.
Я меряю самое широкое место - часть ягодиц и брюхо туда попадает. Поэтому я не понимаю, как можно делать обмер живота. В кольцо из сантиметра, которое у меня получается, я могу пролезть и не застрять :)
:) У меня раньше живот попадал, сейчас вроде подтянулся, не так попадает, но может я себе льстю :) А живот измеряю на 3см ниже пупка. Бёдра получаются где-то на 8см ниже пупка. Не знаю, правильно ли, но пусть уже у меня будет так, чтобы потом не путаться. :)
бедра под попой измеряю......а захатывая ягодицы и живот-обычно портнихи меряют так
Дык это и есть правильный замер. Мож потому и размеры у всех оченно скромные. Я даж боюсь свои выставлять. (я просто шью, потому меряю так)
http://la-vida.ru/house.php?cod=256
http://www.forum.thesoul.ru/index.php?showtopic=2229
http://www.azazell.com/sovety/izmeryaem-svoi-razmery/
ну, а кого нет живота? ;) По-портновски наверное не очень правильно в нашем случае измеряться...
Я измеряю наверное неправильно, потому как бедра я меряю по "галифе" - они у меня самые-самые, если мерить так, как предложено во второй ссылке, то у меня на 10см точно меньше будет... :) Потом, имхо это вообще неважно - нам нужна динамика, которую мы наблюдаем, а не кол-во см, так ведь?
Никто не готовил печенье из овсяных хлопьев, причем такое чтоб оно для фигуры было не оч.напряжным? если кто такое знает, поделитесь...
сейчас меня побьют )))
1) заранее достаем 240 грамм масла и маргарина ( у меня масло), чтоб оно размякло ( сильно). когда размягчится в него добавляем 120 гр белого сахара и 240 коричневого. но! коричневый должен быть "сильно утрамбован". у нас такой сложно найти, потому я беру обычный, но сыплю чуть больше.. грамм 300. еще не помешает , если он крупный, промолоть его немного, тогда печенья мягче получаются. н мы и так любим, да лениво было, потому у меня просто сахар. ))
все это перемешиваем ( вилкой, миксером ( нет у меня, кто помнит), я блендером все делаю. до кремообразной массы.
2) добавляем в массу 2 яйца и чайную ложку ванили ( ванильного сахара). размешиваем.
3) отдельно смешиваем 360 грамм муки, чайную ложку соды, чайную ложку корицы. вмешиваем все в нашу массу. если хотите печенье "поплотнее, потолще, ближе к привычному магазинному", то муки можно добавить еще 120 грамм.
4) далее добавляем 720 грамм овсянки (Геркулес у меня)
5) далее. по рецепту нужно добавить 240 грамм изюма. поскольку в моего ребенка изюм не впихнуть, то шоколад наше все. шоколад в идеале купить уже для выпечки ( chocolate chips), но я не нашла, потому режем классическое Вдохновение. 5 палочек минимум. можно еще подробить орешки, тоже вкусно. по себе смотрите.
6) все хорошо перемешиваем. на противень кладем обычную бумагу для выпечки ( непромасленную). на нее ложкой выкладываем печеньки. я люблю крупные). печеньер расползется, потму места с запасом оставляем. у мен вышло 4 противня крупного печенья. маленькое -это примерно полчайной ложки.
7) в разогретую духовку 180 градусов в режиме выпечки, печем 10-12 минут ( от размера зависит,я пеку 11 )
далее- вынимаем ( не пугайтесь, печенье мягкое и выглядит сырым). тут же снимаем на бумаге с противня. даем остыть на бумаге.
8) ну и ... лопаем!!!!! с молоком на ура))))
Ура! У меня сегодня праздник. Круглая цифра! Долго я к ней шла. Этап №1 пройден.
Теперь этап №2 начался. Еще 20кг.
Вчера вечером натрескалась хлеба с сыром. И слопала гематогенку. Ждала утром грамм 600 в плюс. А оказалось -600.
Купила сыр такой вкусный. Адыгейский, но соленый, по вкусу как в Турции сыры. Обожаю. Так долго не могла найти, а тут случайно купила, потому что маложирный 17%.
Но это видимо из за того, что я вчера не смотря на сопли, вытащила сына гулять, подышали воздухом, а сегодня утром соплей как ни бывало.
Сегодня тоже 1,5 часа гуляли! Ура! Как я люблю гулять, сразу так худеется хорошо:)
Теперь закрепим круглую цифру и дальше в бой.
Еще и вкусно пообедала. Сижу довольная как слон.
Съела вкусный салат: лист салата, 1 редиска, 1 кусок вкуснючего сыра, хрен на кончике чайной ложки, 1ст л. кефира и куриную грудку (готовила на пару), совсем небольшой кусочек. Еще надо поуражняться.
Для меня было вчера великим открытием. Оказывается я почти могу сесть на шпагат. Хотя такой цели я не ставила.
Довольна собой как никогда!
Это у тебя -20кг? Поздравляю! За какой период столько скинула? Сыр 17% звучит, как сказка, обычно они такие калорийные. :)
Слушай, ну ты красава!!! Офигенно выглядишь!!! По-моему, ты первый кандидат на вылет из этого топа :-D
Были вчера в гостях у той самой девочки, к которой мы приглашены на ДР. Ну, что не все так плохо... ;) Игрушек мало (если говорить о том, что у меня дома филиал Детского мира... ;)), книг мало, мольберт у нее есть, ессесьна :) Так что я успокоилась - у меня бескрайние возможности для выбора подарка! ;)
А у самой девочки спрасила что ей нравиться. Моей красотки тоже 5 лет( в октебре исполнилось) так она точно знает что ей надо. Моя любит косметику, крема, лак. Конечно же желательно в розовой упаковки. На 14 февраля мне муж подарил цветы. Так теперь она хочет что бы и ей цветы мальчики дарили. Сына кстате на день рождения к девочкам всегда с букетиком отправляю.
Мягкие игрушки у нас не очень популярны,а вот BRATZ куклы идут на ура. Книжки тоже очень нравяться, особенно про принцесс. Еще надо незабыть про конфеты, моя любит почти все.
у нее не спрашивала, потому как запросы могут быть заоблачные... :-P
Цветы - это безусловно :)
Из кукол, Братц не увидела у нее, - Барби рулит... Пока идея подарить ей хорошую книгу (энциклопедию этикета или географическую, или про животных) и косметику :chr6
Вот книжки про животных, а особенно про насекомых и акул у меня бы сыну очень понравилось. У дочери же к этим книгам нет большого интереса. В книжном она выберает только книги про принцесс, барби и других кукл.
Еще моим обоим детям нравиться вести дневнички. Я им покупаю тетрадочки средней величины( иногда даже на маленьком ключике) и тум они рисуют,клеют наклейки, пишут буквы, читать и писать слова пока не умеют.
Пардон, не знаю твоего имени. а в паспорте не указано... :) У меня сыну 4.5 года! :) Я просто не хорошо понимала что можно подарить девочке 5 лет из оооооооочень состоятельной семьи, к которой мы с сыном приглашены на ДР. Вот в чем был вопрос (мы в прошлой темке это обсуждали). А с дневничками идея хорошая, спасибо. В качестве маленького дополнения к подарку может быть очень мило :)
У меня двоиня: девочка и мальчик( 5 лет). Так девочки сильно отличаются от пацанов.
На 5 лет я тозе делала большои праздник 22 ребенка. Подарков било узасно много, и уж точно не обезательно дорогие подарки понравились детям больше.
Я всегда спрашивая у ребенка. Как правило дети перечисляут несколько предметов вот из них и смотрю чо наиду. Так зе унас принято с подарком класть в конверт с чеком о восврате, там не указана сена только где было куплино.
Я бы подарила куклу( смотря какие конкретно эта девочка лубит), цветы и какую-нибуть безделушку типо детскои помади или короны.
Надюш, я в замерах нарисовала свои ужастики-цЫферы. Ток я не буду писать + -, как с весом - уж с чистого листа, так с чистого. Пусть то, что было, останется только в архиве. ЛаднА?
Зацените сегодняшнее меню:
Завтрак - 250 грамм зерненого творога, половинка апельсина, чай с медом.
Обед в 13-00 - бульон от борща (150 гр), 250 гр. куриных грудок отварных, винегрет с растительным маслом, кофе.
Ужин в 17-30 - овощные щи, вареная фасоль 150 гр.и салат из редьки с морковью 150 грамм (без масла).
Сейчас пойду на тренажер, потом гантели.
Ругайся-не ругайся, но после прогаммы максимум (час на тренажере) я не могу удержаться и поедаю вторую половину салата из редьки без масла. А уже полдевятого
Да и хрен с ним, че там в этой редьке-то!!! Ну я надеюс, ты за меня откаталась, да? Да?
Меню хорошее для похудения, но вот жрать от него сильно хочется :(, особенно после физнагрузок.
:) ну, дорогая моя, или уж худеть, или жрать ;) Я в таких случаях стараюсь мясо на вечер приберечь, в ином случае холодильник открывается в 22.00 и опустошается....:ups1
А меня спасают орешки на обед. А девочки говорят, нельзя.
Не, ну я же спокойно худела почти полгода. Сбросила 20 кг. А теперь очень сложно опять в ритм войти.
Ну тогда действуй по заранее проверенной схеме! Раз помогало! Ну че ты нас слушаешь, тут же каждый для себя выбирает, что ему подходит...
Завтра опять орехи попробую на обед съесть. А то я уже и к оставшейся фасоли хищно присматриваюсь))))
Я плакаю :-( У меня Стеша опять разболелась, и на этот раз все по-серьезному - с температурой :-( Ну е-мое............!!!!!!!!!!!!!!!!
Кашель просто не прекращается, бедный мой ребенок так мучается, каждые 5 секунд кашляет, сопли... :-(
Господи, да что ж такое! Вроде уже и весна на подходе, а все болеют! Поправляйтесь, Катюх!
Сопли классно аквамарисом мыть или чем-нть подобным. Слизистую не раздражает, ни вкуса, ни запаха. Распыляется мелко-мелко. И можно часто делать. Прям прыск - и мыть. Стока выходиииит!!!
Ну дак! Аквамарис рулит! Я еще Салин покупаю - те же яйца, только сбоку и дешевше... Вот, завтра опять поход в аптеку, блиииин :dash1 :dash1 :dash1
Где весна и слякоть? У нас-12, лужа только в машине на коврике резиновом:) И то скоро замерзнет..
Свет, ну че, начали с утра сегодня пить Ликопид (врач еще 2 недели назад присоветовала, а я вот только дозрела), дала жаропонижающее... Хочу начать давать АЦЦ, ибо кашель схуой такой, навязчивый, мокроты вообще нет, надо ее вырабатывать. В нос капаем :-( Не знаю... С нашей "любовью" к кашлям... судя по горькому опыту иначе как через антибиотики мы не вылезем :-(
Ну и плюс всякое там теплое питье, малиновое варенье...
Не то слово!!! Только вот 2 недели назад отсидели дома, и снова-здорово... :-( Жалко так девочку мою, кашель этот ее выматывает прям :-(
Выздоравливайте.
Мои чады тоже только вот закончили болеть. Я своим обычно меда даю, по принципу сколько только влезет. Ингаляция( картоху или травинистый чай)здорово помогает и теплое молоко. Еще варю корни имбиря, так что бы запах был на весь дом, вроде тогда дышать легче.
да ё-моё... :( Тут девочки уже насоветовали тебе, так что лечитесь! Мы лечились - Аквамарис в нос, Тантум верде в горло, Доктор Мом сироп от кашля, аскорбинка и Панадол от темп. Выздоравливайте давайте!!!
Слухай, Доктор Мом хорошо помогает? Я вот уже ничему не верю окромя АЦЦ и старого доброго Бромгексина в сиропе... Мом еще не юзали ни разу, мне надо, чтобы влажный кашель начался, иначе она себе все горло подерет уже.
да, нам хорошо помогал. Но, ты знаешь, мы его выбрали только потому, что кроме него, мой прЫнц ничегошеньки в рот не берет... В принципе, Бромгексин он уже для бронхитного кашля, он хорошо мокроту отводит (как и АЦЦ), а Мом для сухого, чтобы смягчать и откашливаться
Ну нет, конечно - АЦЦ облегчает вывод мокроты из бронхов! А вас её там еще нет! :) это когда глубокий кашель, мокрый и когда дохаешь, грудь болит, а куски не вылетают (пардон). А у вас кашель-то сухой небось, горловой еще? Тогда Мом или нашу солодку.
ЗЫ. Выпили, не страшно - ничего от этого не будет! ;)
не, ну солодку я как пример привела. Мне она тоже не помогает... Короче, нужен сироп для сухого кашля. Мом мне нра, если присоветуют что-то еще, то хорошо 6) Расскажешь потом как и что!
да кто его знает. нам от сопливого кашля прописывали синупрет и бронхипрет. надо в инструкцию глянуть
вот инструкция http://www.bionorica.ru/bioru/products_at_a_glance/bronchipret/content-119782.html
хватит плакать, пора себя в руки брать!
Все будет отлично. Надо только верить. Мы недавно с температурой 40 4 дня провели. Ужас был. пережили.
И у вас все наладится
Поправляйтесь! Мы тоже только с соплями попрощались!
Ингалятор - наше все. Как я раньше без него жила? Я делаю с Лазолваном, отличная вещь. Также можно делать ингаляции с мин водой и физ раствором.
Еще от кашля нам помогает отлично Геделик, вкус у него как у солодки правда, но не такой противный.
Жаропонижающее и обезболивающее самое лучшее Нурофен (ибупрофен) сироп. Сама в месячные пью, как ни один спазмолитик снимает боль.
Муж сосет леденцы Холлс очень помогают при кашле, хоть заснуть и ночью не кашлять.
В нос капаю пиносол, на ночь если вообще никак сосудосуживающие.
И больше пить, с лимоном, медом, ягодками морсы, компоты. Благо сейчас можно замороженные ягоды в каждом магазине купить. А цитрусовые и подавно.
Ну и интероферон. Можно купить свечки, таблетки или ампулы. Последний вариант самый дешевый. Разводишь водичкой и капаешь в нос всей семье.
Нос промываем физ раствором. Покупаю в бутылках по 200мл, отливаю в другую бутылочку с пипеткой и по 2-3 пипетки в каждую ноздрю полусидя.
Дискомфорта практически никакого. Я сама в ужасе была первый раз, думала будет как, когда вода в нос попадает, а все по другому.
Девочки, знаете, что я обнаружила? Оказывается я могу теперь доставать всей ладошкой до пола в положении стоя и коленки вместе, в наклоне, да. Ещё пару месяцев назад я доставала только кончиками пальцев, а теперь всей ладонью могу. Так прикольно. Либо раньше живот мешал либо, к чему я больше склоняюсь, это бодифлекс помог восстановить растяжку. В любом случае прикольно. :)
А я думаю, что это бодифлекс и уменьшившийся живот. Я это заметила, когда ногти, пардон, на ногах мне стало легче намного стричь :-D Раньше я просто задыхалась в этой позе, пузо, извиняюсь, мешало даже разглядеть, че там и до какой степени запущено :-D Это ж надо так наклониться... А сейчас - легко прям!
А мне стало бриться, извините за подробности, легче в интимных местах. Раньше из-за пуза и не видела, где там брить-то надо )))
Может ещё с детства растяжка идёт? Я танцами много лет занималась, растяжка была отличная, потом вот с привесом всё задубело :( но постепенно бодифлексом буду восстанавливать.
я в детстве и на шпагат разный садилась по-всякому, балетом занималась и теннисом большим. После поступления в вуз всё бросила. хотя балет был заброшен в начальных классах. с музыкалкой не стыковались.
а вот теннис... сейчас у нас очень дорого за аренду платить.. и времени нет еще туда ходить. вот если б абонемент от работы достать.... а на работу только летом и то не факт, что возьмут..
Мне грудь мешает )) А вообще заметила, чо упражнениялегче многие стала в зале делать легче ))