Mg B6 как принимать?
Девочки,купила этот препарат(сон ночной плохой и т.п.) в инструкции написано 6-8 шт. в сутки,понятно ,что ночью я пить не буду.Вопрос :сколько в день и какой по продолжительности курс должен быть?
Я думаю,достаточно будет принимать три раза в день (утром,в обед и вечером) по 2 таблетки в течение месяца.
по 2таблетки 3 раза в день,получается 6 таблеток в день после еды,курс лечения месяц!Врачи именно таким курсом выписывают пить.
Посмотрите мелатонин и мелаксет. Очень хорошие препараты. Прежде чем магний пить, надо продиагностировать его дефицит в организме.