Больше не курю
Я сегодня первый день не курю. Часа два назад очень трудно было, ненормально тянуло к сигарете.
Сейчас полегче, вроде.
Помогите мне, пожалуйста, продержаться.
Как себя мотивировать? С чего начать?
курила 9 лет.По пачке в день.С 15 до 24 лет.Не курю неделю.Курят рядом находящиеся.Пофиг.Мотивации никакой.Просто не хочу.
Попробуйте скачать и почитать Алан Кар*Легкий способ бросить курить*, говорят что помогает.
никак, просто каждый раз когда тянет безапеляционно говорить себе "больше не курю"
я уже с сентября держусь, даже сейчас иногда тянет
Год почти не курю,тянет до сих пор.До этого курила больше 10 лет.У меня единственная мотивация это здоровье!Я очень сильно кашляла,реально были с легкими проблемы,сейчас все оk!
У меня тоже были проблемы с легкими. Около двух лет боролась с кашлем, Причем бросила курить и все равно кашляла еще года полтора. Ходила к врачу, пожимал плечами, лечилась даже у гомеопата, вроде проходило, потом опять.. Ночью приступы безудержного кашля были, вообщем ужас был. Вылечело только время. Теперь знаю, что курить не буду никогда, потому что ни за что не хочу повторить опять этот путь.
Мотивация тоже была только здоровье, если бы не кашель, дымила-бы до сих пор. Так что все что не делается - все к лучшему.
5 лет не курю. Не хочу и уже понять не могу как я! могла! эту гадость! вообще! употреблять!
Спасибо за ссылку. Попробую с Алленом. Он, вроде уже умер, от рака легких. :-(
Сорвалась я в этот раз, сигареты купила. Нам собаку, овчарку, которая у нас 10 лет прожила, усыплять придется, задние ноги отказали, не за раз, долгая медленная история, и боль у нее тоже. Ничто не помогает. Скулит постоянно, с места не встает. Воду и еду подносим, муж собаку чуть ли не на руках на улицу выносит. Ничего не поделать. :-(
И я реву время от времени, и муж. Не знаю даже, что на следующей неделе трехлетним детям сказать.
А курить бросить хочу. Надеюсь, что где-нибудь через недельку получится.
Дома не курю, курить уже бросала до беременности. К сожалению, год назад начала снова. Выкуриваю пачку за три дня. В основном, когда сижу где-нибудь в кафе. Ухожу из дома для этого.
Или вечером на балконе, когда дети спят. Совесть мучает. :-(
