ஐ☼ஐ Потеряшки - второе дыхание! - 10ஐ☼ஐ
Надюш, я опаздун, как всегда. Нарисуй, плиз, 94,7. (0) Че такое, не почму, стоит на месте и все тут. Правда, вечером был ужин с вином и орехами (эх
Кош, ну все, ей пора вешаться - при росте 173 вес, о ужас, 59, да еще с половиной кг, да еще и целлюлит пообвисал со всех сторон!!!!!!!:chr2
Ань... Очень хочется ответить дамО простым древнерусским... Вот прям зубы чешутся :-D
Да, ладно, не нападайте так сразу. У человека явно психологистические проблемы.
Мож анорексия...
У нас на работе была одна, в фильме про войну могла б узницу концлагеря без грима играть, так она за весь день съедала пол-глазированного сырка и потом всем рассказывала, что она переела. Кстати, там все в конце концов длительным лечением в больнице закончилось
Я даж не нашла что ответить. Про то как похудеть, могу сказать, все таки почти 24кг позади.
А там просто спорта надо. Да и что она хотела? Смотрит на фотки после похудения. Плавать надо было больше и отдыхать головой.
О, я в такие разборки больше не лезу! Как-то не выдержала, высказалась, причем в довольно мягкой форме, мол, не надо кричать, что 2 лишних кг это ужас-ужас, как я на пляже покажусь! Что же нам с действительно лишним весом, ваще из дому не выходить? Так меня там так приложили, еле отмахалась!!!!
Ну их нафик, пусть страдают гордо!
Приятно, черт побери:-) Спасибо Вам девочки за поддержку и кулачки, все пригодилось!!
Короче. Сижу пью брют с виноградом (корзина для тапок справа за спиной) и выдыхаю..
Сразу скажу, почему была именно у врача из нашей районной поликлинники, а не у платного и не у знакомого из диагностического центра. Потому что этого районного врача мне советовали на УЗИ и все знакомые, это очень толковый хирург онколог. Ну я и пошла, потому как у платного гинеколога я была уже..этим летом. Он у меня нашел ВСЕ, включая чумку и ящура. Посему, чтобы больше не рисковать я пошла к бесплатному районному, толковому дохтору.
Девочки, это просто страшно..очередь..человек 50, большинство онкобольных, ужас, я старалась больше на улице стоять, меньше там. Так всех жалко и страшно. Стояла больше 2-х часов. А смотрел меня врач минут 5. Блин всех 15 а меня ПЯТЬ. Да я больше те сиськи мыла, чем он их щупал!:-) Сказал, что мастопатия есть, но маммограмму делать не надо, УЗИ хватит, что ничего там ТАКОГО нет, что болеть будет, и подмышками и под лопаткой и даже позвоночник (не болит у меня почему-то). Выделений и шелушений нет, уплотнений тож. Кароче прописал мазать йодом (не буду!!), прожестожелем (я и так им мажу) и прописал БАДы..что и требовалось доказать:-) Я, с помощью девочки-фармацефта назначила себе вместо БАДов: бифиформ (вместо фитокомплекса для желудка) и мастодинон (вместо фитокомплекса для женщин). Сказал через три месяца сиськи принести, посмотрит, как они реагируют на его лечение.
Отделалась легким испугом...А если честно, вроде как родилась заново.
Спасибо вам всем!! Я, циник по жизни, даже не представляла, что поддержка друзей так много значит. И что самое смешное: вы и моя свекровь - единственные, кто поддержал!!
Ну Слава Богу! Береги сиськи, Сеня! :) Я помню с бабушкой(царствие ей небесное)к онкологу ходила. Тоже очередь была офигенная! Бабушка тряслась неделю перед этим, ночи не спала, в очереди тоже часа 3 стояли, а посмотрели за 5 минут. Счастливей ее я тогда человека не видела!
Надька! Дура! Сижу и плачу! Ну тебя.... Прям разговаривать с тобой не хочу!!! Ушла и пропала, а мы тут.... А мы знали, что все будет хорошо!!! Тьфу на тебя... А тебе только бы сиськи свои потаскать по дядькам всяким разным...
Кать, ты себе не представляешь, ШО я пережила.. как это старшно, не иметь завтра..ужос.
А с другой стороны, ну если есть сиськи, да еще две, так почему же не показать;-)
Надька! Я ребенка своего в онкологию водила, бляха-муха!!! Так что о переживаниях тоже знаю... не понаслышке...
В общем, дорогая ты моя девочка, как же я рада, что все хорошо у тебя!!!!!!!!!!!! И выпей там за меня лишний бокал брюта, пожалста! :-)
Так, за тебя уже коньячку трошки дерябну:-) И шоб была мне через две недели как королева!!:-) Черт с ним с весом, блин какая это ерунда..по сравнению...., главное, чтобы ты себя чувствовала на миллион!!!
Выпью, и за тебя и за здоровье Стеши!! Спасибо тебе большое за поддержку, роднуличка!!
Да брось ты! Можно подумать, я прям святая. Вот мамочки, которые ТАМ годами с детьми лежат, вот этим - памятник!
Все, не будем больше об этом говорить, ладно? Мы сильные, красивые, здоровые, прошу заметить!!! И у нас все-все хорошо!!!! :-)
Госспадя, Надька, как же вкусно ты пишешь, дай Бог те баул здоровья! :) Тьфу, напужала нас всех...
Та я не хотела:-) Извини, я сама тут напуженая.. достала всех, включая Шлёму:-) Решила сходить, бо уже мзг взрывался:-)
И ты решила на этом успокоиться? А почему ты вообще маммографию делать не хочешь? Сейчас уже современное оборудование и собственно неприятные ощущения сведены к минимуму...
Дык направления не дали:-( Я без направления это СТОИТ..если УЗИ обошлось в 25 долл, то маммография дороже выйдет. Да и смысл ее делать, если она не нужна. Мне и гинеколог говорил, что с грудью нормально все. Просто мне нужно носить бюстгалтер, в этом проблема..и маммолог сказал лифчик таскать, а я не люблю его, а сиськи 7 размер, тяжелые, вот и болит. Собстно в этом и проблема.
Ну...собственно..не ношу. Не, ну если там в люди выход, то надеваю. Но я же дома в основном, дома не ношу. Получается 5 дней из семи, да и в выходные часа по 2-3 не больше в лифоне. А так в основном без. Плохо да?:-(
Не, Надюш, ну надо уже носить... Ну правда... Тем более, размер-то у тебя немаленький..
ну, это дело комфорта, конечно. Но, говорят, что нужно поддерживать. Что по мне, так я себя чувствую некомфортно без лифчика...
Если ты не считаешь, что осмотр был поверхностным, и удовлетворена результатом своего сегодняшнего визита, то тогда конечно.
Хотя не понятно как-то почему не дают направление на маммографию...Существует правило, что после 35 лет женщинам в обязательном порядке каждый год необходимо делать это обследование. Другое дело, что наши врачи не переломятся:( Хотя, если откровенно, у меня самой знания о бесплатной медицине весьма поверхностные, т.к. уже 20 лет в ведомственной обслуживаюсь, а там все проще.
А, кстати, маммография показывает онкологию, которую не видно на узи. У меня у одной знакомой так было
Ахаха, принести сиськи:))
Поправляйся скорее! Пусть у тебя будут самые сиськастые сиськи:)
Фуууух, прям выдохнула! Не поверишь, вчера засыпала и про тебя думала, утром проснулась и к компу, слава Богу, все хорошо! Как я за тебя радая!!!!!!!
Надь, ты молодец. Я знаю, чего это тебе стоило. По себе знаю, как иногда можно накрутить башку. :) Хорошо, что ее, башку, вернули на место, пусть там и остается. Сиськи нормальные - это хорошо, это правильно. Но мы ж найдем мноооого поводов попсиховать, если захотим, организмы-то у нас крупненькие, составляющих полно! Но лучше, если все же головы у нас будут светленькими и заморачиваться мы на этом не будем. Очень всем (и СЕБЕ!!!) этого желаю.
А про поддержку... Знаешь, когда я положила мужа на операцию в онкологию, я просто физически хотела, чтоб меня кто-то обнял. Просто обнял и по головке погладил. Хоть и считала себя сильной. Ха!
Ну слава Богу! Представляю те минуты, а может и часы, пока ты в очереди сидела :( Хорошо, что всё уже позади и можно вздохнуть свободно.
Я хоть и мало здесь пишу, но много читаю. Считаю неуместным проявление чуйств :), но на этот раз скажу, что поздравляю :).
Да ты что , Надь, что ты......прочитала, слезы на глазах- мои аж перепугались, глаза выпучили: Что? Я аж растерялась, говорю: У нашей Нади радость)))))
Ну я ж говорила, что все будет хорошо!!! Надь, поздравляю :) теперь все переживания позади :)
Надюш, как я рада! Я так тебя понимаю - ведь сама от такого доХтора неделю как. Очень рада, что таков результат у тебя. Думаю, ты ща успокоишься - у тебя сразу болеть меньше будет, а то и вовсе пройдет! :)
Про дневник питания: Вычитала тут еще, что хорошо записывать ПОЧЕМУ ты ешь. Рука потянулась или правда есть захотелось, и как на вкус, какие ощущения.
Так про себя подумала, что ем только, когда хочу.
Не могу представить себе ощущения, что я конкретно облопалась, даже от мысли такой тошно.
Но вот зефирчик... ппц, приходит время, хочется расслабиться, попить чайку с зефирчиком.
Я вот ругалась: Мол завтрак, ладно перекус 1 фрукт, обед:суп, потом чай с зефиркой вместо полдника... ну вот скушай же ты фруктик, нет... хочу зефирку! Иногда зефирку сухофруктики заменяют.
Вроде хочу есть. Но до ужина рано еще, а для зефирчика потом поздно будет.
Я еще всякий не ем, люблю его сначала высушить, чтобы хрустел:)
Это уже не голод, блин!
Ну сегодня поужинала в 5, съела тушеную квашенную капустку с индейкой, салатик овощной с чуточкой маслица нерафинированного. И зефирку тащи утащила. Вот не хотела ж уже есть. А стащила...
Правда после этого есть вообще не хочется.
Выпила бокальчик вина и сейчас уже спать пойду.
Вот заметила интересную вещь. Как только стала есть больше есть овощей, или есть когда ХОЧУ, и высыпаться стала и днем спать оч. редко хочется.
Но это тоже решаемо (дневной сон), с прогулки приходим, наедимся супа овощного и спать так хочется, как в детском саду, сразу в детство впадаю...
Пока сына укладываю, полежу и вроде отдохнула.
Это точно. Часто перед тем, как что-то съесть, задумываешься, что писать будешь, в итоге решаешь не есть )))
Да? Может, попробовать? Хотя стопудово знаю, что через 3 дня мне это надоест. Ну хоть 3 дня - и то дело!
Главное втянуться. Иногда даже ем меньше, потому что знаю, что придется это выкладывать. Вот для себя в блокноте не смогла вести.
Попробуй здесь )) Тут тебе и посоветуют, и не дадут забросить.
Вот мой http://www.igla-nevidimka.ru/forum/viewtopic.php?t=2131
Лель, меня б на день хватило, и то дело!!! Может, затянет? Я уже не знаю, чего б придумать, чтоб не жрать.
Для начала попробую в тетрадке ручками писать.
Я тоже к этому склоняюсь, чтоб ручками. А то к компу не всегда пробьешься. Даже блокнот надо завести небольшой, чтоб в сумке таскать. У меня есть такой.
Я разболелась, пипец (( Вчера вечером сначала трясло, потом температура до 38,6 поднялась, я выпила парацетамол, сбила. Но самое ужасное - боль в горле, ночью спать не могла, болит. Есть ничего не могу, даже пить больно. За вчерашний день -0,7.
Вчера, пока я лежала трупом, мама пошла за детьми в сад. Старшая понеслась с лестницы, прыгнула в конце через пару ступенек, оступилась и растянула лодыжку. Сейчас сижу дома одна с двумя детьми, старшую надо в травму везти, муж на работе, мама в аэропорту улетает в Австрию, у меня опять температура ползет вверх и горло болит...
Вот, пришла поплакаться.
Неа, нереально. Он только может после 3х вернуться. Сейчас позвоню свекру, чтоб мою машину из гаража пригнал и свозил нас. Голова шальная, боюсь садится за руль сама.
Я прост не знала, что горло можт ТАК болеть :(
Горло нужно прополаскивать! Если нет Тантума, то элементарно соль-сода-йод в горячеватую воду и каждые час прополаскивать! :( Выздоравливай!
Да уж, ситуация... :( Могу посоветовать только витамин С в больших дозах и всяческие фервексы, чтоб сил хватило дочку свозить. А свекр посидеть с детьми не может хоть вечерочек?
Держись! Сейчас этот период зима-весна переходный, противный в плане болячек. У меня тоже горло дерёт, но хоть температуры нет. Пей чай тёпленький, с малинкой бы хорошо.
Всем привет! С наступающими вас большими выходными :-) Кто чем планирует заниматься?
У нас тоже несколько дней назад уже весной запахло, а сейчас третий день снегопад, ветрище, темно и холодно даже днём. А снега навалило столько, что до мая таять будет :(
А мой старший сын на майские к вам в Волгоград собирается с футбольной командой, а мы ваших в конце марта принимаем у себя :-)
Мы сегодня в парк всей семьей ходили гулять:) ЗдОрово, только жалко, что солнышко так и не выглянуло. А как пришли, так на улице такой снегопад начался...Так что не только в Швеции метет:)
Приветик всем!!!как настроение???я вчера думала помру-на улице было минус 35-мы сейчас временно в Архангельске...зато утром на весах отвес в 500 гр....хоть бы уже к пятнице на 7ку перейти))))мечы
Ну давай хоть на этой неделе добей уже восьмёрку! Я вот уже точно не успею с результатами прошлой недели. Хорошо бы хоть через 2 недели семёрочку увидеть, душу погреть :)
Будет-будет!!! К весне точно будет семерочка, а до весны тут уже осталось 2 раза упасть :-)
по результатам утра-еще 800 грамм и я перехожу на 7ку..я буду самой счастливой...а так с момента начала общения в форуме уже почти минус 10 кг а с момента родов минус 17))))))))))
Съездили в травмпункт, перелома нет, растянула связки. Прописали всякие мази и холодные компрессы. Спасибо свекру, съездил со мной, и дочку на руках носил туда-сюда.
Собирались завтра на дачу рвануть, теперь даже не знаю...
Ну и слава Богу. Сама-то оклемалась? На дачу я бы лучше не поехала, а то разболеешься совсем. Там не будешь ведь в доме все время сидеть, смысл тогда дачи?
Вроде Т спала, боль в горле только мучает. На даче просто хоть муж с младшим оторвутся. И старшая скучать не будет, там ее дружбан приехал, будет в гости приходить )) А еще там баня )))
Баня - это, конечно, хорошо, но только с температурой там делать нечего! Прежде чем туда идти, убедись, что температура реально спала и не потому, что ты парацетамола наглоталась.
Я тоже склоняюсь к поездке ))) Сейчас варю себе диетуп из броколи, грибов и морковки с плавленным сырком (не очень диетический), потом сделаю из него суп-пюре )))
Кошка на Окошке, я хотела спросить, за какое время ты скинула 44 кг? Чуть больше года, я так понимаю?
И не напишешь ли ты мне твой приблизительный рацион, буду худеть по твоему рецепту :)
Светик, официально я начала худеть после 8 марта, числа с 10-го. Но до этого где-то за период с конца 2008-го и начала 2009-го я уже скинула, по моим ощущениям, килограммов 6-7, как раз же в это время началось у нас предразводное состояние, видимо, на нервах вес начал уходить.
А о рационе давай в агенте поговорим, я его, наконец-таки, подключила ;-) Хотя чего о нем говорить, у тебя меню намного сбалансированнее, чем у меня, чесгря, я неправильно худею, сама это понимаю, но...
Ну не знаю теперь как назвать, чтобы не обидеть.
Расскажи и мне про рацион и вообще как ты худела.
ПАЖАЛУСТА!
Можно где нить к квипе или скайпе если хошь:)
Слуш, а чего ты так реагируешь бурно на такие высказывания? Ты реально самая целеустремленная и успешная в процессе похудения из всех тут. У тебя не бывает зажоров, как у некоторых, не будем показывать пальцем :ups1 Вполне понятно, что девчонки (и я в том числе) хотим "заразиться". Понятно, что рецепта никакого нет, просто сила воли и не жрать, но все равно, когда это рассказывает кто-то, реально достигший бааааальших успехов, вселяет оптимизм.
Так что, давай прекращай психовать. И принимай похвалы с достоинством! Тебе еще не раз придется их выслушивать, так что вот!
Ну потому что я многое делаю неправильно, Лель, ну ты же знаешь. У меня нет спорта, нет... всяческих там подсчетов калорий, углеводов... Вот многие говорят: надо с утра съесть то-то и то-то, чтобы вот энергии было, а в обед лучше то-то...
А у меня - как получится. С утра могу наесться всего-всего, в том числе, и "нездорового" :-)
Поэтому я не вправе давать советы. Просто, наверное, как ты сказала, сила воли есть... или ее подобие. Я могу себя сдержать и не есть.
А я вот завидую тем, кто ходит куда-то на фитнес, или дома занимается, а я лентяйка еще та... Я ж говорю: мне легче не жрать, чем пресс качать :-)
Кать, но ведь твое "неправильное" похудение работает и работает суперски!
Я хочу твоих худых фоток!!!!!! :dash1
Када там твоя статья выйдет?
Вот вот! Главное же что худеешь! Никто не говорит, что правильно худеть на -60 или еще на какой-то системе, может нам всем будет по твоему методу худеть. Поэтому хотим советов, рекомендаций, меню итп.
Боже мой... Да какое там меню... Я просто мало ем. Или редко - не знаю, как вернее будет :-) Не ем после 16.00, 2 разгрузочных дня в неделю... Да и все, собственно. Не ем картошку (ну, кроме в первых блюдах), не ем макароны, стараюсь не есть майонезных салатов (правда, это не касается Оливье, оч люблю :-)), практически не ем хлеба, не говоря уже о сдобе. Ну вот пару-тройку блинчиков съела за Масленницу.
Вот и все, в общем-то.
Лельк, ну не знаю :-) ну вот как-то получается :-) Не, иногда позволяю себе не есть после 17.00 :-D
Слушай, а вчера вот поела, потому что в обед забыла, что надо пообедать - тупо было некогда, и зуб болел, а потом побежала же к зубному, и только когда вышла, вдруг поняла, что время-то шестой час вечера, а я с утра ниче не ела, а голодать второй день подряд (после молокочая) как-то не намерена была. Поэтому пришла домой и отварила себе 3 сосиски :-D
Вот, а ты говоришь, что получается не есть... Иногда не получается :-D
Ориентировочно 4 марта (в ящике почтовом смотри своем, раскидают).
Честно говоря, я не уверена, что прям получатся худые фотки :-( Я вот смотрю на себя осеннюю и на сейчасшнюю - мне кажется, и не видно разницы -(
Ога, ты чё? 10 кг - не видно при твоем-то весе? Даже по мне уже видно, шо я 10 кг набрала, мама моя первая высказалась ужо. А уж 85 и 75 - есть разница, эт точно!
Клянусь тебе... Ноги вот похудели, это даже я заметила, а пузо... руки...
Мне бы вот морда похудела бы... и ключицы бы....
Вот дались они тебе! :-D
Правда, кому что! :) У меня со 100 кг их уже видно. Ну, и нафига на них смотреть??? Лучше бы брюхо куда-нибудь делось...
Не, вообще-то мне стали говорить, что у меня "красивая шея и руки". :-D :-D :-D Могу произвести впечатление, если сижу и стол закрывает все остальное! :) :) Пузень, попень, ляхи и пр. неземной красоты...
Во-о-от... А для меня ключицы - это прям показатель изящества. И сразу, что ни говори, подчеркивает и шею, и зону декольте...
Так что ниче мне не говорите, хочу ключицы - и все тут!!!
А я сегодня сделала плов :-) Ребенок счастлив, я че-то давно уже не готовила плов. Правда, сама попробую только завтра :-(
надежда очень слабая :-( только если где-то осталось в продаже - на чиковском украинском сайте этой серии сейчас вообще нет :-(
Может будем стараться не писать о непохудательной еде???
Очень люблю вкусно покушать и обожаю вкусные рецептики, НО мы здесь вроде как не для того собрались ;-)..заходишь тут для моральной поддержки, а тут....вредительсто какое то :D...
А чем тебе плов непохудательная еда? :scared2 Очень даже похудательная, если есть в обед и без хлеба.
Плов еда вкусная :) (конечно зависит как готовить) но в принципе плов еда жирная и углеводная.
А вообше я про плов и не писала, просто обшее пожелание ;).
Да? ну я не поняла видимо. Ладно плов, нас тут Надя блинчиками с творогом мягусенькими (слово-то какое вкусное) вечером соблазняла. Вот это точно садизм!
у меня счастье я влезла в брючки размера 48-50))))там они сшиты по средним меркам между 48 и 50. теперь идем на амбразуру 48го
Умничка! А у меня вес встал и стоит - че к чему?! Ну, хотя я знаю, почему - ужин-сссс
Молодец! Скоро совсем стройняшкой будешь! А у меня вчера был "субботний вечер" с вином и сыром (сыра было многовато в этот раз), но на весах -100гр. всё равно. Правда может завтра или послезавтра аукнется, но может и нет. Сегодня на умеренном питании, вечером только чай. Тоже хочу приблизиться к 7-ке. Ещё 2.4кг до неё по результатам сегодняшнего утра.
ПРАЗДРАВЛЯЮ!!!!!! Ура!
Неправильно сказала: в 48-й ты, считай, влезла, теперь идем на 46-й! ;-)
не там штанишки whoolstreet,они шьют по меркам не 50 и не 48.типа того что объем бедер 106-в 48 объем 104-у меня 104-но мерила 48 размер не сходится на пузе((((
точно случайно - поражаюсь теперь работе левого глаза и правого мизинца гы-гы-гы. такая рассинхронизация :-)(эээ... а как пишется это слово, чет меня заглючило...)
:( И я в ваши ряды... 38 температура, рвота, есть ничего не могу, голова 2й день раскалывается. Вот. Это я сегодня такая вся распрекрасная встала с утра, точнее встать не смогла - сердце навылет, всю ночь судорогами ноги и руки сводило! Да, давно я так не разваливалась... Вот, даже к компу трудно доползти - муж в кровать принес, а мне пальцами тяжело перебирать.... Плаааакк!!
Ну вот здрассьте! :( Ну что ж мы так валимся-то все?
Пей!!! Пей-пей-пей-пей все, что в рот польется. Эту заразу только вылить из себя можно. Но есть надежда, что завтра уже увидишь свет. Держись!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Девочки, спасибо! Не думаю, что это кишечный вирус, но грипп какой-нить точно - у меня реакция на темп всегда такая
Отлично! сахарку поболе полож, чтоб было сильно кисло-сладко, и как вкусненько будет.ммммммм
:)голодом и морсом! Вот, щас выпила Колдрекс, полегчало, пошла и съела полкартофелины и глоток бульона. Вот.
Анька! Ну ты чего это? Ну вот что за напасть? Давай поправляйся! И пей побольше главное!
Поняла про себя еще одну весчь - я графоман!!!! Оказывается, люблю пописАть! Завела, называется, дневник съеденного! И теперь ну просто тянет что-нибудь туда написать! Прям сил нет, как хочется! Чувствую себя автором нетленки! Поэтому жру и пишу, жру и пишу, жру и пишу...
Нееет, подобные дневники - явно не мой путь. За сегодня только яблок записано девять штук! А если бы рука не тянулась к перу, то может и в рот ничего бы не пихалось, писать-то было бы не нужно...
Пристрелите меня!!!
Ну что поделаешь, коль писательский талант у тебя, он еще и подпитки требует( отсюда ныряние в холод-ик)))))))))))
:))))) Ну, что писАть у тебя очень складновыходит - это факт. ;) И совершенно неважно, по какому это поводу написано. Так что брось - изливай свое иск-тво лучше здесь, на радость нам, читающим! :)
Ань, придется бросить. Ибо - во вред! В поисках писательского вдохновения так и ныряю в холодильник. :(
Олечка, никто не спорит конечно, что ты классно пишешь! Но ты бы это в другом контексте делала что-ли:) Не про еду по крайней мере. А вот если бы я 9 яблок съела, то ходила бы как шарик воздушный:) Ты такой хороший отвес дала на этой неделе и жрешь опять! Ты че?
Марин, все! Закончила с графоманством и со жрачкой. На сегодня, по крайней мере, точно!
Эх, если бы там, в блокнотике том заветном, только девять яблок было... :(
Ну, считай, сама напросилась :).
1. Хлопья "Любятово" классик с молоком 0.5% - две плошки по 200 мл.
2. Хлебцы Метрошные круглые по 24 кал./шт. - 7 шт.
3. Салат: руккола (100 г), большой красный перец (1 шт.), черри (10 шт.), фета (125 г).
4. Питьевая Активия (вишня) - 1 бут.
5. Пюре детское фруктовой без сахара - 500 мл.
6. Тарелка постных щей без картошки.
7. И яблоки...
:dash1 :dash1 :dash1
Лель, ты на количество смотри!!! Одного детского пюре поллитра! А салата сколько получилось! Про девять БОЛЬШИХ яблок я уже писала. И потом, самое главное - это не было в три приема! Это растянулось на целый день. Перманентный такой жрач. Без перерывов практически. Готовлю - ем - пишу - достаю из холодильника - ем - пишу - готовлю - ем -... и далее по тексту. :(
В общем, выяснилось, что такой подход не для меня.
Так это главная моя проблемь! Я нажираю жир ПОЛЕЗНОЙ едой! У меня ж строение организьма такое - желудок не имеет дна. Вот я и кидаю туда полезного. И кидаю, и кидаю, и кидаю... И калориев набирается выше крыши.
А я на лыжах сегодня км 4 прошла! 1 раз! Уж не знаю что завтра будет с руками -ногами, но ощущения просто не земные!!!!
Оооо, и я тоже завидую!!! Молодчинка!!! Я, правда, лыжи не очень как-то, я больше коньки люблю :-) И бассейн ))
Какая молодец! А я вот все собираюсь на лыжах, но никак, они мертвым грузом лежат в гараже:)
По секрету: кинула 3 фотки из Костромы. Папка временная, пароль 2010.
Сильно прошу не орать, вот и увидите - какой там кошмар, а вы говорите - похудела, похудела.... ((
Кать, посмотрела. Толстой тебя уже не назвать никак. Но что-то ты мне не нравишься, усталая какая-то, не светишься. Может, тебе слегка сбавить темп? Дать отдых себе?
Или это зависть во мне пищит??? :sad3
Вот почему все мне говорят про усталое выражение лица? А ведь я в театре сидела, вполне себе довольная, это меня мама сфотала. Мама у меня тот еще фотограф, обе руки левые, так то может поэтому фотка неудачно получилась? Да и нельзя меня так близко фотать, сразу видно, что где висит :-(
Катюш, ты только на меня не обижайся, ладно? Но вот я сравнила теперешний портрет и тебя в похудательной папке. Там ты светишься! А здесь потухшая. Вполне возможно, конечно, это не от похудения.
Не, Оль, че б я обижалась, ну ты даешь! :-) Да я ж говорю, скоей всего просто фотка неудачная, да и освещение тоже, там-то меня нормальной камерой фотали, и нормальный фотограф, да еще на улице :-)
Надеюсь, фотки для публикации будут лучше :-)
Да хер с ним, светом, ты мне скажи - шуба тебе моя как? :-D
Ну вас в транду, девочки!!! Ничего-то вы не смыслите в мЯхах :-D :-P
А я ее люблю :-)
В общем, не оценили, мдааа... :-D Ухожу я от вас ....:sick1
Мне очень понравилась шубка. Я сама зимой хожу в шубе, но моя не такая крутая конечно, как твоя )) но тоже мягенькая и тёпленькая.
Правда?? А я так себя не люблю в очках... Давно не носила, лет 12, эххх... Ничего, скоро лечение мое концу подойдет, одену снова линзы... Хоть сама на себя похожа стану....
Мне, кстати, тоже понравилась ты в очках. Как вариант иногда можно тебе ходить в таких стильненьких очочках!
Ну спасибо, а я-то как комплексовала в них ходить, а куда деваться, глазки лечить надо...
Правда, один заочно знакомый тебе чел сказал мне, что я в очках его возбуждаю даже больше, чем без очков :-D :oops
Это вообще должен быть главный стимул.
У меня знакомая сказала своему МЧ что без очков у него глаз косит. Очки у него наверное с линзой, толщиной в 1см.
Но без очков тоже может ходить. Так глаза у него красивые. А после ее слов он вообще стеснялся снимать их.
Кать, шубка что надо! сама о такой мечтаю :) и чтоб не длинная была, и самое главное с капюшоном!!!
выглядишь хорошо, но вот правда Олина, усталая ты какая-то :(
в очках ты прям бизнес-вумен :)очки класс, сама уже задумалась снять линзы и прикупить себе хорошие очочки :)
короче мне все нравится! ставлю пятерку тебе с минусом (за отсутствие блеска в глазах):)
Ну спасиб на добром слове :-) Эххх.. Шоб такое с глазами-то сделать... Девочки, так весна ж скоро - появится блеск-то ;-) Обещаю :-)
А вообще у меня по жизни вид всегда такой... строгий, что ли... Не умею улыбаться в камеру, вечно губешки поджатые, тьфу! :-(
Давай, пузырь губешки-то! Ишь, училка какая! Добавь гламуру! ;) :)
Обещание записала, весной проверю!
Оля, я ржуууууууууууу :-D :-D :-D
"Пузырь"!!!!!!!!!!!!! ААААААААААААААААААА!!!!!
Я линзюки себе зеленые поставлю, во! На заказ, скорей всего, придется делать, но я подожду... я терпеливая в таких вещах :-D
В шубке в полный рост - шикарная стройная дэушка! Честно-честно, не льстю! А на первой просто ракурс неудачный, чего ты ее выложила, чтобы убедить нас, что ты не похудела? [-X А чего так мало фоток загрузила?
Да я просто так навскидку покидала (мне наконец рассказали, как тут фотки уменьшть, на моем новом компе), на самом деле фоток лично моих мало, я ж как обычно не фотаюсь, у меня тока Стешиных фот вагон.
Отлично выглядишь.
Мне эти фотки даже больше понравились, чем похудательная последняя.
У тебя лицо видимо в последнюю очередь худеет. Поэтому фотки у тебя выставлены не очень удачные, зато кожа лица выглядит лучше, чем в похудательном альбоме. И очки тебе идут.
Ну и шубка красивая конечно, только всю главную красоту закрывает.
А блеск в глазах...
ну те фотки то были не зимние вероятно, конечно после лета, после витаминчиков, солнышка как им не блестеть.
Щас весна все решит.
Даешь еще фотку без шубки:)!
Орать не буду:) Конечно ж, еще есть над чем работать:) Но и сама и дочурка твоя красотульки. Хотя с предыдущими ораторами согласна, вид оч. строгий. Улыбайся чаще! Шубка тоже симпотная, а то что там шубы кого-то старят, то это все о неправильно выбранной шубы:)
Вот я и говорю - работы вагон. Фотки и правда неудачные, я и сама это знала, но других просто нет (собственно, поэтому и выставлять не хотела).
Попозже удалю эту папку нафиг :-)
Ну и я напишу. Шуба класслая!
первая фотка ракурс неудачный, конечно.
Можно сказать, что я из каких то побуждений...
Но я думаю, что тебе темп надо уменьшить, лицо худеть начало и коже дать подтянуться.
однозначно, лицо худеет. Посмотри сама и на первой есть вогнутость шеки рядом с ухом и на последней выделяется округлость шеки под глазом/рядом с носом(не знаю как ето правильнее написать), а потом ближе ко рту спадает.
И я просто советую на етом этапе не гнать лошадей.
Боже мой! Пошла с лупой разглядывать свою мордень...
У меня еще носогубные складки всегда были явные (ну вот строение лица такое). Поэтому все эти вогнутости и выпуклости... в общем... пошла я... :-)
Я вчера купила себе коньки, хочу завтра покататься, но не знаю как получится в связи с погодными условиями:) Нас тут совсем замело. Машину утром еле откопала, поехали с мамой и сыном на дачу. В пятницу туда муж уехал с папой, они там дом строят. Ну короче как с шоссе съехали, проехали 1/4 пути и все, дальше машинка ехать отказалась, все занесло снегом, сугробы по уши. Не знаю как наши мужики будут домой возвращаться, наверное придется трактор нанимать, потому что другого выхода я не вижу:(
Да уж, мы вчера с дачи ехали три часа НОЧЬЮ! Обычно тридцать-тридцать пять минут. :) И сегодня сыпет! Зима умопомрачительнейшая!
Ой, я видела по телеку сегодня про вас снежных :-) У вас зима еще продолжается, а у нас 0 и все тает, и на улице такая срань, прости господи :-(
Коньки - это круть, покатайся, конечно!!!
Мы сегодня ездили по магазинам, в Икее были и в других. Кушали в городе, я взяла себе салат "Цезарь" с курицей и маленький пудинг. И не очень вредно и приятно :) Купила себе юбочку короткую и прямую, какой фасон мне советовали как раз, очень мне нравится, размер 46 европейский. Я бы ещё и 44-ый взяла, но не было. Жалко, что если ещё килограмм на 5-10 похудею, она мне большая будет. Ну хоть пока поношу. :) И брючки купила очень красивые, 42-ого размера европейского, маловаты конечно, но совсем не намного надо похудеть, только в животе не сходятся. Вообщем плодотворный и удачный день получился. Сейчас съела яичницу, попью зелёный чай и на ужин только чай тоже. Теперь на один стимул стало больше, нужно побыстрее дохудеть до новых штанишек :)
Поздравляю с покупками и обновками! Ну что, посмотрела на себя в юбке, понравилось? Вот уверена, что она тебя стройнит лучше чем те, которые широкие к низу.
Покажись обязательно, два топа подряд одежду тебе подбирали - имеем право хоть посмотреть на труды свои :-)
Сейчас скину пару фотографий. Но юбочка светлая, с чёрными колготками и сапогами не идёт, мне кажется. Так что это - более весенне-летний вариант, я так думаю. Взяла по огромной скидке, жалко, что в этом варианте не смогу одеть, но скоро будет теплее, с чем-нибудь другим одену. И брючки ну очень нравятся мне, расклешённые книзу, материал струящийся, ремешок красивые. Жалко, что на пузе ещё не закрывается, поэтому фотографий не делала, но надеюсь через месяцок... :)
Ой, ка кклево, обожаю клеш легкий к низу...
Я джинсы в прошлом году искала клешенные, так ведь нет таких!!! И у нас искала, и у родителей, и даже в Рязани когда проездом была... Все продавцы в один голос уверяют, что клеш ныняе не в моде, и таких не найдете. Ну и не нашла :-( А мне клеш идет, он скрадывает толщину попы и худит ноги.
Вот меня бесит, когда у нас товар везут только тот, который типа "в моде". И приходится носить... А они везут на девочек 42-го размера, которым все хорошо, а нам хоть стреляйся!!!
И не говори! Эти брючки взяла потому что ну очень понравились. Но самый большой размер - 42-ой (48 российский), а у меня сейчас стабильный 46-ой ещё, ну может между 44-46, но до брюк ещё определённо надо килограмм 5-7 скидывать.
Юбку добавила в папку про похудение, пароль 2204, но чего-то она на фотографиях мне не очень нравится. Или позы неудачные или чёрный низ определённо всё портит, надо на днях попробовать в других вариантах. Вообще летом она бы идеально смотрелась со светлой обувью без колготок, но до лета ещё далеко...
Не было со скидкой )) Я же вообще не планировала сегодня ничего покупать. :) Так что ещё один вариант короткой у меня теперь есть, а подлиннее нету.
Над коленками слегка полновато, ещё килограмм 5 скинуть и думаю будет совсем хорошо :) Брюки завтра сфоткаю, покажу, если интересно.
Я бы с удовольствием, но нетути нужного продукта дома. Разве что в магазин после садика сходить... Посмотрю, как завтра весы со мной поздороваются. Если, не дай Бог привес (а это возможно, потому что обедали сегодня в городе), то пойду в магазин и подсяду к тебе на хвост с кефиром :)
Девочки, а я подсела на закупки всяких кухонных принадлежностей. Не знаю, че меня так прет... :think Главно дело, и готовить не готовлю сейчас как раньше, а вот так хочется всяких таких кухонных фенечек, посуды что ль новой какой...
Вот щас хочу ножей модных прикупить и сковородку с керамическим покрытием... Держите меня, деффки :-D
Катя! Та же фигня!!! Думала, что это со мной? А это, оказывается, побочка от похудения!
Я смотрю, в последнее время мы с тобой прям усиленно совпадаем по жизненным взглядам ;-) :-D
Ну так и шо ты скажешь по поводу моей идеи купить себе керамические ножики? (типа тех, какие Юля Высоцкая юзает у себя в программе). Прям загорелась - н могу, и уже даже нашла, где дешевле всего :-)
Да уж! :)
Ножичком один раз попробовала, в гостях. Оказалось - не мое. Но тебе, думаю, надо купить. Это же не просто так такие желания возникают! ;) Надо, значит - надо! Не отказывай себе в мелких радостях!
Оль, а почему не твое - ну-ка, ну-ка, поподробнее, плиз! А то я аж 2 сразу хапнуть хочу. Сил нет смотреть на Юлю :-)
Сегодня смотрели утром тв, наткнулись на ее программу, что готовила внимания не обратила, десерт какой-то, но они там Бош активно рекламировали, у меня сейчас в сторону обустройства кухни только голова повернута.
Решила, что нужен мне миксер... потом подумала, что он в основном то для выпечки, а так если что я блендером смесь для блинчиков или оладушек взобью. А печь и не пеку ничего и не буду.
Вооот, и блендер я тоже хочу. У меня есть комбайн Браун, покупала сразу после рождения дочки, но так, бедный, и стоит, пылится. От силы раз 10 за прошедшие 6 лет им воспользовалась. Поняла, что мне нужны автономные вещи, а вот эти вот кучи прибамбасов собирать, потом разбирать - не мое. А блендер хочу однозначно.
У меня Браун Турбо со средней чашей. Вот я тебе скажу - незаменимая весчь! Я им пользуюсь постоянно, без него уже ваще готовку не представляю! Лук, морковку, свеклу - все на нем, сыр трет обалденно быстро и как хочешь мелко или нет. Чаша небольшая, моется легко. Еще насадка венчик и блендер для пюре. У мамы моей такой же, но у нее 2 чаши - большая (высокий такой стакан) и маленькая. Средней, как у меня нет.
Этот агрегат у меня уже года 4 живет, если не больше. Не нарадуюсь!
Ну это че у тебя - блендер? Или комбайн опять?
Я не хочу кучу чаш, у меня стоит уже один, не знаю, куда бы спихнуть.
Нет, смотри http://images.yandex.ru/search?p=12&ed=1&text=%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%83%D0%BD%20%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE&spsite=fake-013-3627729.ru&img_url=www.nnov.ru%2Fbt%2Ffiles%2Ftoprating%2F2008%2F11%2F408_big.jpg&rpt=simage Это у меня такой
А такой у мамы http://images.yandex.ru/search?p=13&ed=1&text=%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%83%D0%BD%20%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE&spsite=fake-031-2387246.ru&img_url=www.maxistore.lv%2Fimages%2Fproduct_images%2Fpopup_images%2F24516_0.jpg&rpt=simage
Ага я бы тоже такой купила, как у Лели или у ее мамы.
Вот если комбайн буду обновлять, тогда куплю себе со всеми наворотами, чтобы стоял в шкафу, поближе, а все мелкие отправлю куда-нить...
У меня как у мамы- обе крышки к чашам запорола :-( , причина не ясна, вроде все работало и вдруг раз- и в одном что-то сломано и в другом. А венчик работает.
Я комбайном пользуюсь, взбиваю что-то, измельчаю мясо на фарш (мясорубки нет), измельчаю капустку для квашения. Но так в лучшем случае раз в месяц достаю.
А блендер у меня без чаши. Оч. удобно что-то маленькое измельчить. Но не хуже чем с чащей большой.
Компактный, взбиваю тесто для блинчиков, делаю супы-пюре, для запеканок измельчаю овощи вареные.
Сегодня котлетки делала. Сварила кабачки (много замороженных чета), проблендерила с луком и чесноком (нарезала крупными кубиками) и в фарш, туда горошку вареного (свежезаморож), зелень и в духовку.
1. Мясо сочное, нежное
2. Прячем овощи от ребенка
3. Котлетки овощные и из индейки готовятся 10 минут в духовке.
Опять таки если без горошка и самой на ужин поесть можно. Вкус мясной, но там 50% кабачка. Мороженные тушеные кабачки все таки не такие вкусные как свежие, чтобы отдельно их есть.
Уже помидоры, перец, капусту цв. почти все смели с осени, а вот кабачки и баклажаны еще остались в достатке.
Да у меня самый простой какой-то, скарлет, покупала рублей за 300-400 летом.
Можно и попонтовее наверное купить, с маленькой чашей и измельчителем, венчиком.
Я бы такой себе купила, но измельчитель у меня уже есть отдельно.
Мне тож нравится. Я в нем лук измельчаю, когда надо в больших количествах.
Но измельчает он только кубиками маааленькими. Можно и орехи, сыр для запекания напр или в салат, овощи разные. На борщ измельчаю там морковь и свеклу и лук. Но так не очень вкусно т.к будто камушки такие маленькие.
На терке почему то вкуснее.
Но так как денег летом вообще было в обрез, решили взять самое простое (делала ребенку прикорм). А теперь сама довольная юзаю.
А ты пробовала ими? Я бы без пробы не покупала. Потому что я в ножах привередливая, пользуюсь 2-мя ножами из имеющегося дома десятка. Я люблю тоненькие ножики средней величины, которые хорошо точатся.
А эти точить не надо. Не, у меня есть похожие, только, разумеется, не керамические. А где бы я их пробовала - никто из моих знакомых таких не имеет :-(
Да ладно, куплю все равно, уже прям загорелось в одном месте.
Я раньше тоже пользовалась только 1-2 ножами. А потом муж купил разные. Теперь сам точит их.
Вот я поняла кайф, для овощей удобен один, для мяса другой, для рыбы третий, для масла маленький четвертый.
И я тоже распробовала, хотя ножей у меня не так много, всего 4, но вот чувствую - и их не хватает. И каждый для своего продукта, ты права.
Мне муж тоже давно еще купил набор в подставке деревянной. Тоже поначалу пробовала всеми пользоваться. И все равно на одном среднем остановилась:) Иногда только капусту шинкую большим.
Вот я поэтому набором не хочу. Я лучше по отдельности буду покупать, но подберу себе именно те ножи, какими точно буду пользоваться.
Объясняю. У нас дома ножи всегда тупые! :) :) Ну, вот такие у меня мужики! Поэтому я пользуюсь парочкой ножей, но ножички такие некрупные, зазубренные. Их точить не надо, как и керамику. Но они МЕНЯ не режут (повторюсь, я ж привыкла к тупым ножам, поэтому частенько по пальцам шарахаю :)). А этот беленький как только в руки взяла, так и чирканула по себе. И невзлюбила всю их семью. Теперь это надолго.
А ты покупай! Хорошие они для тех, кто готовит. Я-то не Юля, я готовлю из-под палки.
Мы тут технику на кухню заказывали я и решила купить сендвичницу и весы кухонные.
Уже мечтаю как буду на утром бутики с помидоркой и сыром делать.
Ну и весы в похудательном деле нужны.
Сэндвичи с похудательным делом... мдаааа... звучит хорошо :-) А самое главное - оптимистично :-D
Да я утром все равно ем в основном или яичницу или тосты с сыром.
Поэтому особо не переживаю.
Но потом ничего мучного целый день.
Насчет сковородки- если продается фирма нева-металл- бери ! Я в восторге, мне гораздо больше всяких тефалей понравилась :-) http://www.nmp.ru/
У меня сегодня привес такой большой ппц, вчера семок нажралась, дурочка.
И вроде свою круглую цифру все держала, держала... И сегодня конфет ирисок натрескалась.
Правда в обед и сегодня без ужина.
Коть, ты видать меня вдохновила не жрать после 16, вот даж и не хочется... А ты сомневалась в своей системе.
Правда чет у меня живот сегодня как барабан, посмотрим утром на весы.
Я все тут думаю гадаю, мож в табличку что ли для дисциплины попроситься, но чета так стыдно:(
Меня кефир не насыщает, от большого количества еще отрыжка и изжога, с молоком я вообще не дружу.
Ну наверное от ПМС и как барабан. Чет тянуло сегодня, но пока чета М нет...
Раз пошла такая пьянка, все тут фотки показывают, я тож покажусь:) В паспорте папка "Я любимая" пароль 070407. Хотя сразу скажу, особых похудательных успехов там не увидете:)
Мне тоже кажется, лицо чуть-чуть похудело, и плечи не такие широкие стали. Молодец! А худенькая ты вообще красотка была. Есть, к чему стремиться. Давай до лета килограмм 15-20 скидывай, будет отлично!
Блииин, ну ваще! Всего 4 года назад ты была такая стройняшка! Мне-то проще, я худышкой никогда не была. Слушай, прям не знаю, что и сказать. Разницы в похудении конечно, не особо видно, потому что фотки неудачные для сравнения. А более крупной "того" времени, на начальном этапе, нет?
Вот ведь везет же людям, да, Лель? Им есть что вспомнить... Я тож худышкой не была, но был, был же в моей жизни период 68 кг :dash1 :dash1 :dash1
Как раз когда худой никогда не была, то легче. Я еще слишком хорошо помню себя стройной:(
Вот поэтому у тебя стимул должен быть больше. А тут худеешь... а потом вон как глянешь, как в соседнем топе с депрессией... Тут висит, там висит... и не знаешь, на скольких килограммах остановитьcя, чтобы было красиво.
Я вес набрала оч.быстро:( Сначала беременность, потом гормональный сбой и вуаля - получите центнер:)
На начальном этапе у меня вообще фоток раз-два и обчелся. Я сейчас вообще редко фоткаюсь, любоваться особо не на что:(
Ну щас хоть пофотайся во всех ракурсах, пусть будет как начальные, чтоб через месяц выставила новые и мы бы все ахнули!
:) Стимул есть:) У меня в шкафу до сих пор висят несколько суперских костюмов и платьев. Никому не отдала и не продала, т.к. уж дюже хороши... Надежда когда-нибудь влезть в них вновь еще теплится где-то под моими жировыми складками:)
Очень может быть. Но нужно, чтобы вещь была мала не на очень много, не больше чем на пару размеров, иначе эффект может быть прямо противоположным ожидаемому
И у меня такая же история. Я хоть всегда была толстая, но после родов оч резко набрала сразу больше 20кг за 4 мес.
Сразу и растяжки появились, не в беременность, после нее.
Сравнить сложно, конечно. Мелковато личико на первой фотке. Но вроде бы линия овала лица стала четче.
А какой у тебя стимул!!! Блондинка с карими глазами! Ммммм.... Мечта всей моей долгой жизни! Давай, по-быстренькому скидывай нажратое и являй миру обновленную красоту!!!
Конечно! Организм задерживает жидкость, иногда даже по 2 кг может быть привеса. У меня вообще пузо надувается как барабан, и вес либо стоит, либо набирается даже :-(
Я ваще не умею...
Туда сведения надо какие то переносить, предусмотреть для отчетов наверное топ...
Точно, давайте уж этот добьем.
Кать, видела бы ты меня сейчас в дУше!!! Как я свои ключицы зеркалу демонстрировала! :cool1
Сама над собой угорала! :) Красавица!!! :chr4 Жаль, фотика нет.
Хорошо-хорошо, я тогда в следующем топе уже пароль свой скажу и буду гореть от стыда. Так мне и надо.
Ага! Я тоже смотрела! Класс!!! А француз какой молодец!! Если бы не промахивался первый бы пришел.
