увеличить грудь с помощью упражнений
можно ли увеличить грудь с помощью упражнений?
понятно, что при этом увеличиваются мышцы около груди, а не сама грудь..
а при прекращении упражнений грудь станет прежнего размера? или накаченные мышцы так и останутся?
мышцы увеличенные только когда у них есть нагрузка соответствующая их массе. Нет нагрузки - нет мышц. За 10 дней лежания человек заново учится ходить. А вы про сиськи спрашиваете :-D
Да, визуально лучше выглядит грудь с проработанными грудными мышцами, чем на одних костях покоящаяся.
а почему тогда, люди, которые постоянно занимаются на тренажерах, при прекращении тренировок набирают вес и полнеют?
получается - та мышечная масса, которую они нарастили в итоге обрастает жировыми отложениями.
рельеф теряется, а масса остается. с грудью должно быть тоже самое?
Толстеют они, потому что есть продолжают так же, как во время тренировочного процесса. Расход энергии уменьшился, а поступление - нет. Вот и результат.
Мышцы уходят не в одночасье. Но уходят. Все зависит от регулярных нагрузок, именно настолько они будут развиты постоянно. Посмотрите на тех же бодибилдеров в сезон, и во время отдыха. Да просто два разных человека! А под толстым слоем жира через некоторое время уже тех мышц и не найдешь, если они не работают.
Вот на сайт случайно сегодня наткнулась:
http://2-razmera.ru/ Очень интересно, как это работает и работает ли вообще? Кто-нибудь может быть покупал такой диск?
а вы везде сайты рекламируете? А диетах ваш топ с рекламной сайта про 25 кадр, тут этот....
Я ничего не рекламирую, оно мне просто не нужно! Я действительно сегодня на Яндексе наткнулась на статью "Ющенко: любая собака умнее русского". Захотела прочитать, там ещё куча ссылок наоткрывалось, что мне было интересно, я прочитала, заинтересовало меня больше всего другое: "Исскуство скрытого гипноза", хотя проблема лишнего веса тоже достаточно актуальна. Все три сайта очень похожи, во всех трёх предлагаются диски, причём достаточно, по-моему, дёшево, для такой информации. Грудь у меня и своя 8-го размера, только тяжёлая очень, поэтому растяжки маленькие есть и не стоит она так, как хотелось бы, на этот сайт зашла ради любопытства, может быть упражнениями можно как-то её подкачать. Так вот я к чему, про гипноз диск купила бы с удовольствием, но тему здесь похожую не нашла, что бы спросить совета, а так как все эти три сайта почти одинаковые, то, думаю, работают они по одному и тому же принципу, поэтому и спрашиваю, кто-нибудь покупал эти диски? Не люблю вообще много писать, просто возмутил ваш вопрос... Причём здесь реклама, я бы тогда анонимно написала и с конкретным предложением попробовать, а не спрашивала бы совета!
думаю ничего примечательного на этом диске нет..
наверняка общие рекомендации - типа массаж, упражнения, контрастный душ и т.д.
поэтому не надо тешить себя фантазиями о чудодейственных пилюлях или заклинаниях после которых грудь станет упругой или на 3 размеры больше )))
упражнения, кстати - один из реальных способов подтянуть и увеличить грудь. только вот наверно придется это делать регулярно, иначе все вернется обратно.
Увеличить упражнениями грудь нельзя. Можно только мышцы немного подкачать, чтобы она была более упругой и все. Хотя, этого тоже не так уж мало, по крайней мере чуть вид будет лучше у груди. Лучше уж чем пластику делать!
смех смехом, но у меня от серьезных тренировок по боулингу действительно грудь кагбэ накачалась:) рельефнее точно стала.
сложно сказать... я начала серьезно заниматься после родов вторых, а там, сами знаете, грудь в принципе увеличивается и провисает слеганца. может, у меня это все кагбэ поднялось и оформилось, не знаю... может, чуть увеличилось, может - нет:) но форма реально хороша стала!
нда.. если бы после таких тренировок по боулингу грудь становилась как сами шары для боулинга- думаю желающих играть прибавилось бы ))))))
:-D :-D :-D не, до шаров мне далеко, к сожалению:) хотя верите, тренер моя как раз таки размером с пятым:)
но это почти каждый день и не один год:) не, у тренера от природы такое боХатство:)
вы шо, знаете, какое напряжение идет на левую, она же баланс держит. не путайте боулинг по пьяни и развлекухи ради со спортивным:)
зы: у меня шары 14 фунтов если чё, а это почти семь кило. у простого любителя ваще сразу все отвалится:)
:) Я играла 1 раз в жизни на трезвую голову (за рулем была). Помню, что понравились на 11 фунтов (вроде не путаю). 14 - да, было немного тяжеловато, но зато катились в нужную сторону :)
вы про шары со смещенным центром тяжести слышали что-нибудь?:) про спортивный дриллинг? и вообще про спортивный боулинг?:) просто вы прям ну очень далеки от темы, очень-очень:)
Слышала. Но т.к. я далека от темы, то и сразу представилась игра двумя руками или накачанная грудь только с одной стороны :))))
неравномерно работают не у спортсменов, а у тех, кого колбасит на дорожке. у спортсменов работают как раз-таки равномерно.
ну, если надумаете, дам координаты лучших тренеров:) но много чего покупать придется, к сожалению: шары, ботинки, прибабахи всякие-.
Я начала делать комплекс упражнений, в интернете неплохую статью с упражнениями нашла..но я только начала...даже для этого дела у мужа гантельки конфисковала..
в груди нет мышц-нельяз ее накачать.
максимум можно подтянуть вверх, т.е будет такая же отвислая, но выше висеть
она не уменьшаяется, она "оплощается" но если размер самой железы крупный, то ее не "прибить" ;) и "сушкой" тоже сильно не извести - хотя постараться можно, другой вопрос-а на фига ? :)))))
