Выжатая, как лимон
Наверно весна виновата. Или наоборот зима. В общем чувствую, что я какая-то усталая, "выжатая". Муж говорит, что это авитоминоз и ослабленный иммунитет. Принес мне с аптеки ИРС 19. Говорит это для иммунитета. Кто таким пользовался? расскажите, есть от него результат? или может что-то другое попить-попшикать?
и при чем тут ирс и усталость? вы инструкцию-то к нему почитайте, какие показания к применению. Витаминов всяких много сейчас, кому что нравится. Берокка шипучая, например, взбадривает неплохо.
Результаты есть от сбалансированного, максимально натурального питания, спорта, свежего воздуха, полноценного сна.
Всем остальным другое калечите..
Прежде всего, сложные углеводы дают много энергии, тот же Геркулес на завтрак (не быстрого приготовления, а обычный, и не вареный, в виде каши, а залитый кипятком на пару минут) + смесь (мед+грецкий орех+курага+изюм+чернослив). Макароны, вареные 5 минут, гречка, коричневый рис..
Попробуйте заменить рафинированные продукты на необработанные, тот же сахар на мед, тот же батон на цельнозерновой, ту же муку на проростки пшеницы, рафинированное подсолнечное на оливковое экстра верджин, салаты из импортных овощей на сезонные (квашеная капуста, винегреты)
Не поняла, что у вас за недуг. Просто усталость - это может быть также из-за низкого иммунитета, у меня ещё и сонливость. Мне врач назначал этот препарат прыскать (Ирс-19) для укрепления иммунитета. В целом, очень довольна. Иммунал до этого пила, не было нужного эффекта.
Раз уж муж принес, попробуйте, хуже точно не будет. Вообще, курс месяц, тогда точно поможет, думаю.
Ну это оч хороший препарат и совсем он не только для детей. Он блокирует 19 вирусов. Во всяком случае, там написано в анотации :) А вот усталось тут не при чем - пейте витамины, витрум бьюти для женщин оч хороши!
Прежде всего нужно выяснить причину вашей постоянной усталости,а потом уже лекарства глотать,если будет необходимость.Хроническая усталость может быть по разным причинам,и от нехватки витаминов,и,не дай бог,от злокачественного процесса в организме.Поэтому,прежде чем пить неизвестный вам препарат для лечения непонятного недуга,сделайте для начала хотя бы развёрнутый анализ крови.
