Оксисайз. Кто пробывал?
Девочки, расскажите кто занимался по программе оксисайз? Как результаты? Какие впечатления? Я занималась бодифлексом, тут на еве отличных отзывов начиталась, мне понравилось, спасибо девочкам:)А тут вот еще про это направление прочитала, хочется услышать ваше мнение:)
Я ходила к Марине Корпан в студию, на базовый курс, мне очень понравилось, он проще БФ и как говорит сама Марина намного эффективней, но так как я лентяйка, у меня достижений нет, но девочка с нами занималась в группе, она за 2 неделе реально очень сильно уменьшилась, но она 2 раза в день утром и вечером занималась
Про свои сантиметры сказать не могу, не мерялась, но визуально не заметно, про диск, как сказала Марина диска в свободной продаже не будет, в одноклассниках есть группа на эту тему, так там есть отдельная ветка про покупку диска, насколько знаю Марина его записала но пока продавать не начала, а еще есть ее сайт, там описано как дышать в схеме. про упражнение могу сказать что от бодифлекса отличие есть в том что в БФ сначала дышишь потом задерживаешь и делаешь, а тут все одновременно, и кстати в одноклассниках есть и фотки упражнений
Как интересно а как можно попасть в эту групу на одноклассниках
К Копран лично попасть не удастся, остается надеятся на диск.
Я ходила к Марине Корпан в студию, на базовый курс, мне очень понравилось, он проще БФ и как говорит сама Марина намного эффективней, но так как я лентяйка, у меня достижений нет, но девочка с нами занималась в группе, она за 2 неделе реально очень сильно уменьшилась, но она 2 раза в день утром и вечером занималась
В принципе реально, но лучше как говорится 1 раз увидеть чем 10 раз прочитать, но по видео которое есть в инете с Мариной вполне возможно и самой , но у меня вот не получилось самостоятельно, поэтому пошла в студию.
Спасибо за Ваш отзыв! Я тоже занималась по диску с Мариной КОрпан. Мне очень понравилось как она ведет занятия, все понятно и доступно. С дыханием освоилась(по БФ), а вот по оксисайз не пойму как правильно. Вы не знаете случайно, есть ли у нее уже диск по этой программе записанный? Везде только выходят ссылки на видеоролик "Доброе утро" как она там показывала. А упражнения похожи с упражнениями БФ? и их как делают в сочетании с движениеми, не переставая делать вдох, 3 довдоха, выдох и 3 довыдоха, и так до конца пока несколько раз упражнения не доделаешь? Как то наверное я неправильно изъяснилась, но потому что не могу представить как все происходит))) Живу не в Москве, поэтому не могу к ней на занятия попасть. А у вас разве совсем нисколько не ушло после оксисайз?
диск по БФ я не покупала, на торренте скачивала:) А вот по оксисайз не могу найти(((( Если кто знает где можно скачать дайте плиз ссылку!
Простите, невнимательно прочла-БФ я изучила от и до, надеялась оксисайз найти с Мариной(((
да ничего)))) тоже мечтаю найти диск по оксисайз с МАриной. Давайте искать вместе:)
Диск можно купить у самой Марины , как она везде сказала , что если она увидит где ни -будь хоть одну ссылку на скачивание по оксисайзу с ней, то она вообще все прикроет, и больше не будет нигде давать информацию о нем, только на тренировках в ее студии, так что надеюсь что никто не выложит ссылки. я попробую с ней связаться и узнать продает ли она уже диск
спасибо вам за то, что поинтересовались у Марины про оксисайз. Жалко конечно что диска нет в продаже(((((((( Она не сказала когда примерно ожидаается его выпуск?
Извините, а она не сказала когда планирует диск продавать? оч бы хотелось приобрести..
Скажите, как вступить в группу на одноклассниках? я там не сижу, зашла с чужого профиля. Про диск знаю, что стоить будет он в районе 1000 и то вроде как не для свободной продаже, а избранным из группы. Ибо Марина боится, что его просто выложат в инет и будут качать бесплатно.
Я нашла саму Марину на одноклассниках , и у нее нашла эту группу и так подала запрос на вступление.
о! спасибо! правда че то наши программисты наваяли, что я в одноклассниках не могу поиском пользоваться! висит пол дня... Попробую с домашнего, спасибо!
А вообще реально выложить здесь ее примеры упражнений? Попа, живот. а то, что в книжке совсем не вдохновляет.