ПМС и дикий жор. Как справляетесь?
тоже мучаюсь, но терплю...пью воды\чая\кофе в несколько раз больше обычного, еще в магазин стараюсь без экстренной надобности не ходить,а то понаберу себе вкусностей и "привет 2-3 лишних кило"
Торт покупаю,сжираю однаи потом в раскаяниях :dash1 бьюсь...Вот так и справляюсь.
А у меня что-то цикл растянулся, ПМС длится по 8-10 дней. Это невыносимо просто! Жрать охота, сплю ночью плохо, голова кружится, нервяк, живот весь раздутый, как беременный, и к матке будто гирю привязали!
стараюсь поплотнее кушать до 1900 и не меньше 4-х раз. вечером только пью воду, могу морковку погрызть. еще мне отбивает аппетит (временно) чистка зубов :)
рост 172, вес 55,5 /отчиталась/ кагбэ нет по идее. яж известная анорексичка, вы шо! я ж себя коровой в любом весе ощущаю:-7
да уж! пошла вешацца... если серьезно, то вы даже мою дочку переплюнули. у нее 165 - 48.
не вешайтесь, я ж грю, я- анорЭксичкО в душЭ:)))) (шепотом: у меня раньше до вторых родов 53 было, о как!)
я оч геройски работала, правда:) с тех пор ужасно боюсь обратно, поэтому вес у меня строго под контролем. а еще, между нами, девочками, я оч люблю вкусно покушать ( консервы с червями не в счет), прямо гедонист почти в еде, поэтому мне лучше иметь недовес или норму, чтобы можно было хоть иногда наедаться по полной!:)
представьте как мне тяжело - я готовить люблю и умею и просто обожаю это все поедать. за жирный сыр ( какая-нибудь голубая бавария и т.п.)с хрустящим багетом и с шампанским душу продам. ну и далее по списку. торт шоколадный с заварным кремом прям ложкой из формы а-а-а-а жесткач! вобщем щас я тоже "работаю", благо время пока есть. вы молодец!
ооооооооооооооо,сыыыыыр, шампунь, йооооооо!!!!! как я вас понимаю!!!! уменя еще обычно колбаса на ночь идет в расход, а это ваще пипец для фигуры:) сладкое, славьте, не люблю совсем:)
зы: чувствую, сейчас пмс начнеццо:)))
гордо задрала подбородок - я колбасу с НГ не ем больше период вот так, но - мечтаю о ней, муки страшные испытываю, когда мимо колбасных прилавков прохожу. даже курить бросать было мне несравнимо легче - рыдаю от сладких воспоминаний этого волшебного вкуса соброзо даль торро. пойду зубы почищу - памагаит мне забыцца
жесть..как вспомню себя 166 и 49 кило.., жутко выглядела, особенно ноги, освенцем одним словом, не могла носить штаны в облипку - плакала перед зеркалом над своими косточками.
у меня, например, кость узкая, так что мне в самый раз, даже многовато слегка. а у вас, возможно, широкая:)
ну ясен пень, шо от комплекции зависит....я ж про себя и говорила, я ж не говорила, что все в таком весе и росте ужасно выглядят..
Хотя вот верх - руки, грудь, в таком весе у меня приличные быиа..а вот ноги - без слез не взгляешь :(
сейчас же при 53 к. ноХи и попец на 5+, а вот руки бы и Хрудь,а точнее над грудью - поменьше бы (када одеваешь мои любимчатые платица без рукавоФ складка сверху появляется, хотя и не туго сидит :( )..а сам объем груди всего лишь 83 см. Рыхлая стала после 2-х деток..в спортзал нуно, торс качать :)
Ага, у меня в 18 лет вес был 60кг при росте 175, вообще ни жиринки лишней не было, правда попа была не костлявая, но кость у меня широкая) И даже при весе 67кг я смотрелась вполне-таки стройной, а после 70 кг я себе уже сааавсем не нравлюсь, как прекратить жрать, а??? :scared2
вон в красоте или фитнесе топ весит: что отбивает аппетит:) там много советов накидали:) мне в основном сила воли:)
А у меня то сила воли работает - бросаю курить, жрать, в магазе равнодушна к шоколаду и конфетам...
А то зайду в любимую Биллу, а там акция на любимые конфеты или любимую шоколадку - ну как не взять за копейки-то, и с этого начинается примерно неделя поедания сладкого, потом с помощью силы воли заставляю себя остановиться, и так до следующего раза.
Конечно, надоест, но не сразу)) я утром обожаю кофе с конфетками, или с бутерами с икрой, или просто с маслом - если ничего нет, а нормальную еду ем вечером, когда приготовлю ее мужу и ребенку, для себя мне лень готовить. Да и кажется мне, что это как и всех выше - ПМС с обжорством, за 10 дней до конца цикла аппетит значительно увеличивается, обычно помогает только уйти с утра и до вечера из дома куда-нибудь, вне дома не люблю одна есть, изредка могу купить маленькую шоколадку, но обычно стараюсь так не делать - и вне дома без еду 6 часов выдержать мне легко, а дома что-то постоянно жую.
у нас дома мамО плачет, папа рыдаит, а дочь радуецца и штанцы в облипку очень уважает. умоляю ее поправиться к лету - сил моих нет больше смотреть на обнаженку цыпленычью... вот до чего раздельное питание доводит!
ой, не я ли этот топ открыла?:ups3 у меня седня дверь холодильника не закрывается:)
Никак не справляюсь :( Жру и страдаю, страдаю и жру :) Стабильно +1,5 кг раз в месяц. Потом само уходит, потом снова... Круговорот природы, блин :)
Не страдаю, ем и наслаждаюсь. У меня схема - 3 дня ем шоколад, 2 дня - копчености, потом критические дни. Как потянуло на копчености - пора закупать средства личной гигиены :chr3
Я думала, я одна такая, я тоже жру, жру и жру перед мес.причем всякую дрянь.Желудок не справляется с этим безобразием и живот бурлит и раздувается как у беременной, но зато в первые дни после мес. у меня наоборот нет аппетита и все нормализуется.
продолжая философию-стало быть,если не есть,все равно потолстеешь? тада урррраааааа!!!! всем жрать и не бояться!!!:party2
а я наоборот жду эти дни, чтоб спокойно можно было жрать сколько угодно и когда угодно! пмс жеж!!!!!
если без кожуры, то могу ими объесться, а так меня после них в туалет гоняет каждые 5 минут((
А почему у меня нет жора при ПМС? :think Мне что-то даже как-то обидно стало, у всех есть, а у меня нет.
Вес, кстати, перед М. всегда набирается, это нормально - вода задерживается в организме.
Вот сижу и ощущаю все прелести пмс все болит,кушать охота .Грудь на размер ,так точно увеличиваеться, ощущаю себя коровой.Все раздражает.Отекаю.Как с этим бороться?....
