Выносливость

09.03.2010 17:43

Подскажите, пожалуйста, как можно тренировать выносливость дома? Велотренажера у меня нет, и поставить некуда. Я через день делаю курс упражнений, но хотелось бы натренировать именно выносливость.

Pushistik1 *

09.03.2010 19:36

на скакалке прыгайте. Нет скакалки, или негде махать - представьте, что в руках скакалка, и прыгайте хоть в туалете, размахивая виртуальной скакалкой :-)

Дымкa C.B.

09.03.2010 20:51

Спасибо!

Pushistik1 *

Открыть в форуме