Можно ли такой живот убрать?
http://static.eva.ru/eva/90000-100000/90280/photoalbum/1268486344425.jpg Можно убрать такой живот фитнесом?Слабонервным не смотреть.Синяки от обруча.
У меня еще хуже, с НГ активно занимаюсь похудением. Но вот кожа на животе очень беспокоит.
Я думала я тут повергну в шок всех своими фотками.На самом деле полгода назад был живот,как на 5-м месяце.Полгода активно худею,стала заниматься фитнесом - живот уменьшается постепенно,кручу обруч - но не знаю можно ли убрать этот ужас или только операция тут поможет?:-(Реально грустно на себя смотреть,купальники забыты уже давно:-(
Одним фитнесом - нет. Вам надо пройти курс салонных процедур для подтягивания кожи и улучшения силуэта. И дома РЕГУЛЯРНО заниматься своим животом: обертывания, кремы, маски, ванны.
У вас было кесарево?
А какие процедуры нужны?Я просто еще в процессе похудения,мне 10-13кг еще сбросить надо,но регулярно пользуюсь кремами,скрабами и т.д.
Не кесарево у меня было:-(ЕР..
потому что обруч можно крутить, если у вас на 100% здоровая спина и никаких проблем с межпозвоночными дисками,это раз, а во-вторых обруч не уберет такой живот. Лучше спортивной ходьбой заниматься 3 раза в неделю по 30-40 минут
И я постою послушаю. Пока живот побольше, но чувствую меня тоже примерно это ждет.
А вы сколько весите?У вас все ушло а живот остался?Мне просто худеть еще надо,надеюсь живот тоже похудеет,но параллельно естественно мажусь кремами и занимаюсь - сейчас я просто достаточно толстая,чтобы о красоте пресса говорить..(
После вторых родов,когда мой вес был 79кг при росте 166см,живота не было))я вся была как шар))через год я сбросила 13-14кг.И тогда появился " фартук".Сейчас я на протасовке,вешу 64кг (хочу 57-55)спортзал через день,+липометрик +скраб.Мне даже показалось сегодня с утра что живот стоновится меньше,хотя мысли о пластике тожма проскочили)))
Автор не хотите расстроиться-не читайте мой пост :)
Я просто поделиться, пожаловаться. У меня 2 кесаревых, 2е в 30 лет. Рост/вес у меня последние полгод 170/53, талия 64 см , а живот висит так же как у вас, и висел так уже после 2го ребенка-после тех родов уже 6 лет прошло. Были периоды когда я не вылезала из спортзала, сейчас только элиптичка 3-4 раза в неделю и йога 2 раза в неделю - живот висит. Стою-не очень видно что висит, а сажусь - висит как сдутый шарик, наклоняюсь-вообще ужас-вываливается кожа похожая на отварной язык :( Делала лпдж,стривектин от растяжек, разные обертывания и прессотерапию-по фигу. Коплю на пластику....
тоже 2 беременности, только роды обычные. Вечером ем белковую пищу, 2 раза в неделю кардио, 2 раза в неделю силовые, раз в неделю йога силовая+ постоянно слежу за рационом. Конечно живот не как в 18 лет, но точно ничего не вываливается и не висит. Мышцы прорисовываться начали, правда после 2-х лет активного фитнеса....
а у вас он хоть был такой-то? или вы о теории как слегка потерявший форму живот после беременности привести в порядок? ;) у меня просто сразу после родов был огроменный мешок (за 2ую б набрала 10 кг) и вплоть до полугода ребенка он вообще не сокращался в размере, хотя я носила тогда вообще 40ой размер одежды. питание+ 100 на верх и 100 на низ пресса ежедневно -это как "отче наш" для меня и до беременностей было и вообще всю жизнь-не уходит. куда вы уберете кожу, тем более если она явно висит фартучным типом?
я набрала за первую беременность 35 кг, за вторую около 28. У меня были гормональные таблетки всю беременность. Рост у меня 168, после первой беременности я вышла из роддома с весом в 87 кг. Живот был огромный, я вообще "яблоко", с животом приходиться бороться до последнего. Если вы худеете правильно(теряете 2-3 кг в месяц), занимаетесь спортом(сочетание кардио+силовая и еще стрейчинг), то кожа утягивается. Есть небольшая складка кожи, именно растянутой кожи, но совершенно не тот ужас, о котором вы пишете. Не забывайте, что во время кесарева подрезается мышца, не у всех, но у большинства, отсюда живот, который спортом не убрать. Но так не у всех.
качанием пресса живот не убрать, жир убирается безжировым питанием и кардио. Хоть 8000 раз качайте пресс, мышцы прокачаются под слоем жира, но жир не уйдет. На животе жир отличный от жира на бедрах, например. Он там и кровью снабжается по-другому
У вас не только живот требует корректировки, но и руки висят :-(
Вам бы заняться собой, причем не в домашних условиях. Если есть деньги, то идите и сдавайтесь в салон к косметологам.
Мне сначала похудеть нормально нужно,а потом сдаваться)Руки не висят вообще - почему-то так получилось)Они просто толстые еще.И руки-то похудеют полюбому,а вот живот...там все гораздо хуже...
